2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:39
Հղիության ընթացքում մաշկը հատուկ խնամքի կարիք ունի։ Ավելին, այն փոխվում և ավելի զգայուն է դառնում սովորական կոսմետիկայի մեջ հայտնաբերված բաղադրիչների նկատմամբ։ Կարող է պարզվել, որ ծանոթ ու սիրելի դեմքի քսուքը հանկարծ ատելի է դառնում։ Մաշկի գեղեցկությունն ու տոնայնությունը պահպանելու համար հղի կինը պետք է ուշադիր մտածի ապրանքի ընտրության մասին: Որոշ բաղադրիչներ կարող են վնասակար լինել, քանի որ ներթափանցում են արյան մեջ և հանգեցնում բջիջների մուտացիայի։ Ինչի՞ մասին պետք է նախօրոք մտածել և ինչպես նավարկել ընտրության բազմազանության մեջ: Ահա թե ինչ է առաջարկվում սովորել ստորև ներկայացված հոդվածից։
Պատճառ օգտագործելու կրեմ
Նշաններ, որոնք դառնում են չոր մաշկի ավետաբեր.
- Ջրազրկում.
- Երկարատև մնալ արհեստական օդափոխությամբ, օդորակիչով, ջեռուցմամբ սենյակում։
- Ապրեք էկոլոգիապես անբարենպաստ միջավայրում։
- Երկար մնալ արևի տակ։
- Սեզոնների փոփոխություն։
Առանց ջրի և վիտամինների բավարար ընդունման նոր բջիջը հնարավորություն չունիառողջ դառնալ. Ոչ ոքի համար գաղտնիք չէ, որ անհրաժեշտ է օրական մեկուկես-երկու լիտր ջուր խմել։ Սակայն իրավիճակը հնարավոր չէ լուծել միայն ջրային հաշվեկշռի համալրմամբ։ Արժե հիշել, որ ջուրը պետք է լինի առանց գազի, սենյակային ջերմաստիճանի։ Արտաքինից մաշկը նույնպես պետք է պաշտպանված լինի։ Հակառակ դեպքում այն դառնում է թուլացած, և դուք պետք է շտապ փնտրեք հղիների համար նախատեսված հատուկ քսուք դեմքի համար։
Մաշկի տեսակներ
Մաշկն իր տեսակը չի փոխում կախված նրանից, թե որքան ժամանակ է կինը երեխա կրում: Ընդհանուր առմամբ, ընդունված է տարբերակել դերմիների երեք տեսակ՝
- Նորմալ.
- Համարձակ.
- համակցված.
Կախված եղանակային պայմաններից, տարիքից, հորմոնալ մակարդակից, ներառյալ հղիության ընթացքում, մաշկը երբեմն կարող է հակված լինել չորության կամ ճարպի արտազատման ավելացման, դառնալ զգայուն: Հղիների համար (մասնավորապես դեմքի համար) կրեմ կարող եք ընտրել՝ տնային թեստ անելով։ Բավական է դերմիսը լվանալուց և տոնուսավորելուց հետո, քսուքն օգտագործելուց առաջ վերցնել չոր շոր, ցանկալի է գունավոր, որպեսզի երևան ճարպի հետքերը։ Այն պետք է մաքրի մաշկի հատվածները ճակատին, քթի թևերին մոտ, այտերին:
Մաշկի նորմալ տեսակը բնութագրվում է բնական վարդագույն երանգով, ծակոտիներն անտեսանելի են, մակերեսը՝ հարթ։ Յուղոտ տեսակը, ընդհակառակը, բնութագրվում է յուղոտ փայլով, կինը կարող է նկատել, որ ծակոտիները մեծացել են։ Դրա պատճառով դեմքը կարող է անհարթ, խորդուբորդ տեսք ունենալ, հաճախակի պզուկներով:
Երրորդ տեսակը բնութագրվում է դեմքի որոշակի հատվածներում չոր և յուղոտ հատվածների առկայությամբ։ Տեսողականկարող եք նկարել «T» տառը, որի հիմքը քթի ամբողջ երկարությամբ կիջնի մինչև կզակ, իսկ վերևից դիպչեք ճակատին։ Համակցված տիպի մաշկը ունի անհավասար երանգ, տեղ-տեղ կարող են առաջանալ պզուկներ։
Ե՞րբ է անհրաժեշտ մաշկի լրացուցիչ խոնավեցում:
Սխալ է կարծել, որ նախածննդյան շրջանում խոնավեցնող կրեմ պետք է օգտագործեն միայն նրանք, ովքեր հակված են չոր մաշկ ունենալու: Այն նորմալ տեսակի հասցնելու համար անհրաժեշտ է պահպանել խմելու ռեժիմը։ Մաքուր ջուրը մաշկի բջջի մեջ խոնավության ներթափանցման հիմնական աղբյուրն է, որը այն պետք է ստանա բավարար քանակությամբ նույնիսկ սկզբնական փուլում: Բացի այդ, կոսմետոլոգները խորհուրդ են տալիս օգտագործել մաշկի խնամքի բարձրորակ կոսմետիկա։ Այն կարող է լինել ամբողջ շարք, որը պետք է ներառի հղիների դեմքի հատուկ կրեմ։
Հորմոնալ ֆոնի կտրուկ փոփոխություն, ամբողջ օրգանիզմի վերակազմավորումն արտացոլվում է արտաքին տեսքի և առաջին հերթին դեմքի մաշկի վրա։ Եթե նախկինում կինը խնդիրներ չի ունեցել, ապա հղիության ընթացքում դերմիսը կարող է դառնալ ավելի խամրած՝ հակված պզուկների առաջացմանը։ Իսկ խնդիրը կարող է կայանալ նրանում, որ բջիջները չունեն բավարար սննդանյութեր։ Առաջացած դեֆիցիտը կարող եք լրացնել վիտամիններ ընդունելով և սննդակարգին հետևելով, քնելով և հանգստանալով, ինչպես նաև ընտրելով դեմքի մաշկին համապատասխան միջոցներ։
Կարևոր բաղադրիչներ
Կան կոսմետիկայի ընտրության մի շարք առանձնահատկություններ այն ժամանակահատվածում, երբ կինը երեխա է սպասում։ Արժե լսել հղի կանանց դեմքի կրեմ ընտրելու վերաբերյալ խորհուրդները փորձառու մայրերից և բժիշկներից.կոսմետոլոգները, ովքեր խորհուրդ չեն տալիս օգտագործել հորմոններ պարունակող ապրանքներ։ Այդ իսկ պատճառով արտադրանքի բաղադրությունը շատ կարևոր է։
Հղիության ընթացքում կնոջ օրգանիզմը դառնում է խոցելի տարբեր գրգռիչների նկատմամբ, հատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել, թե ինչ բաղադրիչներից է պատրաստված քսուքը։ Քանի որ այն ուղղակիորեն փոխազդում է մաշկի հետ, ալերգիկ ռեակցիայի ռիսկը պետք է նվազագույնի հասցվի: Փորձառու մայրերին խորհուրդ է տրվում նախապես ուսումնասիրել այն հարցը, թե արդյոք հղիներին հնարավոր է օգտագործել այս կամ այն արտադրողի դեմքի քսուքը։ Գնորդը պետք է ուշադրություն դարձնի փաթեթավորմանը, որտեղ պետք է մանրամասն նկարագրված լինեն արտադրողի և ապրանքի կազմի մասին տեղեկությունները։
Անցանկալի բաղադրիչներ
Ապրանքի հաճելի հոտը կարող է շեղել և մոլորեցնել նույնիսկ փորձառու գնորդին։ Դա տեղի է ունենում, որ սովորական քսուքը սպասման ժամանակահատվածում, տհաճ հոտի պատճառով երեխան կհայտնվի սև ցուցակում: Իսկ մեղքը հորմոններն են, ավելացել է քրտնարտադրությունը, ինչը հանգեցնում է սեփական մարմնի հոտի ավելացմանը։ Ուստի հղիության ընթացքում նոր կոսմետիկա գնելիս խորհուրդ է տրվում խուսափել նոր բուրմունքներից։ Ավելի լավ է, որ այն չեզոք բուրմունք լինի, և ի թիվս այլ բաղադրիչների, կբացառվի ալկոհոլ պարունակող նյութերի առկայությունը։ Նրանք ունեն մաշկը չորացնելու տհաճ հատկություն, ինչը հանգեցնում է շերտավորման և չորության։
Սինթետիկ յուղերը, ֆտալատները և պարաբենները նույնպես անընդունելի են մաշկի խնամքի միջոցներում: Այնուամենայնիվ, այս կանոնը պետք է պահպանվի ոչ միայն այն ժամանակահատվածում, երբ կինը գտնվում էսպասելով երեխայի ծնունդին, բայց նաև ծննդաբերությունից հետո: Ավելի լավ է օգտագործել հիպոալերգենային կոսմետիկա կամ բժշկական շարքից որևէ այլ միջոց (եթե կինն ունեցել է մաշկի հետ կապված խնդիրներ մինչև հղիությունը):
Վիտամիններ և արևապաշտպան քսուք
Վիտամինների և հակաօքսիդանտային բարդույթների ընդունումը պետք է անընդհատ լինի։ Չի կարելի ասել, որ կոսմետիկ արտադրանքն իր պարունակությամբ պետք է օգտագործել միայն որոշակի ժամանակահատվածներում։ Մարմնի բջիջները դրանց կարիքն անընդհատ ունեն։ Հետևաբար, նույնիսկ եթե կինն ընդունում է սննդային հավելումներ, դա չի նշանակում, որ չպետք է կենտրոնանալ դեմքի կրեմում դրանց առկայության վրա։ Որպես կանոն, արտադրողները առանձին նշում են, որ արտադրանքի մեջ ներառված են որոշ հատուկ յուղեր կամ վիտամիններ։
Հակաօքսիդանտները կարևոր դեր են խաղում, քանի որ կանխում են մաշկի վաղաժամ ծերացումը: Սա հատկապես կարևոր է այն ժամանակաշրջաններում, երբ արևը շատ է, օրինակ՝ ամռանը: Սա ճիշտ է նաև նրանց համար, ովքեր ապրում են հարավային երկրներում: Արևի երկար մնալը հրահրում է տարիքային բծերի ձևավորում։ Արևապաշտպան քսուքը կօգնի պաշտպանել ձեր մաշկը, և որքան բարձր է դրա արժեքը, այնքան ավելի արդյունավետ է այն:
Ի՞նչ չի թույլատրվում
Գնումների գնալուց առաջ անհրաժեշտ է ուսումնասիրել, թե դեմքի որ քսուքները կարող են օգտագործել հղիները։ Որոշ բաղադրիչներ կարող են շատ վնասակար լինել, օրինակ՝ քաղցկեղածինները։ Նրանք թույլ են տալիս արտադրանքին պահպանել իր հատկությունները, բայց միևնույն ժամանակ, մտնելով օրգանիզմ՝ բացասաբար են ազդում դրա վրա։ Հայտնի են բազմաթիվ պարաբեններ, որոնք պատկանում ենկոնսերվանտները հակված են կուտակվել մարմնում: Դրանք մեծագույն վնաս են հասցնում վերարտադրողական համակարգին, իսկ չափից ավելի՝ հրահրում են քաղցկեղային ուռուցքի զարգացում։
Նաև մի շփոթեք ապրանքները միմյանց հետ և դեմքին քսեք այն, ինչը նախատեսված է ամբողջ մարմնի համար։ Օրինակ, հղիների համար նախատեսված Avent-ի արտադրանքը շատերին է հայտնի, սակայն դրանք առանձին դեմքի կրեմ չունեն։ Բայց կան մաշկի խնամքի միջոցներ՝ ձգվող նշանների, կրծքի մաշկի խնամքի համար։ Ապրանքների ճիշտ օգտագործումը թույլ է տալիս հասնել արտադրողի կողմից գովազդվող էֆեկտին և չվնասել ձեր մարմնին։
Պիգմենտացիա
Հղիության ընթացքում պիգմենտացիան հաճախ է առաջանում, և շատ կանայք, ովքեր դեմ են օրգանիզմի նման արձագանքին, ցանկանում են որքան հնարավոր է շուտ ազատվել դրանից։ Օգտագործվում են սպիտակեցնող և շերտազատող ազդեցությամբ քսուքներ։ Անբարեխիղճ արտադրողները հաճախ ավելացնում են այնպիսի բաղադրիչներ, ինչպիսիք են գլուտատիոնը կամ հիդրոքինոնը: Այս բաղադրիչները վնասակար ազդեցություն ունեն մելանինի ֆերմենտների արտադրության վրա։ Անցանկալի բաղադրիչների ցանկում ներառված է նաև ռետինոլը, որը հղիության ընթացքում կարող է հանգեցնել բջիջների մուտացիաների։ Այն հեշտությամբ թափանցում է մաշկի շերտերով՝ ներթափանցելով արյան մեջ։
«Մեր մայրը». Ապրանքներ
Nasha Mom ապրանքանիշի հղիների համար նախատեսված ապրանքների լայն տեսականի թույլ է տալիս ապրանք ընտրել ոչ միայն նորածնի, այլ նաև նրա մոր համար: Շատ կանանց խորհուրդ է տրվում օգտագործել մանկական մաշկին հարմար կոսմետիկա։ Այնուամենայնիվ, պետք է հաշվի առնել, որ այն ավելի խիտ է և յուղոտ: Նման ապրանքներն ավելի հարմար են չոր մաշկի տիպի սեփականատերերի համար,քանի որ կրեմը ճարպ է պարունակում։ Բայց եթե հղի կնոջ մաշկը ավելի հակված է յուղոտ տիպի, ապա պետք է զերծ մնալ նման գնումներից։ Որպեսզի ծակոտիներն էլ ավելի չխցանվեն և չխցանվեն ճարպի արտադրությունը, կոսմետոլոգները խորհուրդ են տալիս ընտրել թեթև լոսյոն։ Համակցված մաշկի համար կրեմ լոսյոնը հարմար է: Ավելի փափուկ և նուրբ հյուսվածքն արագ ներծծվում է և չի թողնում յուղոտ փայլ:
Արտադրող «Մեր մայրիկը» ունի մի քանի ապրանքներ, որոնք կարող են օգտագործվել ինչպես մայրիկի կողմից հղիության ընթացքում, այնպես էլ նորածնի կողմից: Օրինակ, եթե դեմքի կամ մարմնի վրա գրգռվածություն հայտնվի, որը հատկապես հաճախ անհանգստացնում է զգայուն մաշկը, ապա հատուկ մանկական քսուքը հեշտությամբ և արագ կվերացնի այն։ Պատրաստված է A և E վիտամիններով, ինչպես նաև նարգիզ, երիցուկի և թելերի էքստրակտներով։
Weleda
Հղիության ամենահայտնի միջոցներից մեկը Weleda դեմքի քսուքն է՝ հիմնված նուշի և սալորի կորիզի յուղի վրա։ Մի վախեցեք կազմի մեջ ալկոհոլի առկայությունից, այն նախատեսված է գրգռվածության դեմ պայքարելու համար։ Ապրանքը օգտագործելուց հետո նույնիսկ աննշան ցաները անհետանում են, և, դատելով փորձառու մայրերի ակնարկներից, այն արդյունավետորեն պայքարում է հղիության ընթացքում մաշկի փոփոխությունների դեմ: Նուշի յուղի շնորհիվ մաշկը փափկվում է և ձեռք է բերում միատեսակ տեսք։ Ցանկալի է օգտագործել այն ամեն օր՝ առավոտյան և երեկոյան զգեստից հետո։
Բացի այդ, վաճառքում կարելի է գտնել կալենդուլայով քսուք, որը սնուցում և խոնավեցնում է դեմքի մաշկը։ Ապրանքը լավ ներծծվում է և չի թողնում յուղոտ փայլ: Մայրիկները խորհուրդ են տալիս օգտագործել այնօրական կտրվածքով: Կրեմի բաղադրությունն այնքան անվտանգ է, որ այն կարելի է քսել երեխայի մաշկին զբոսանքի ժամանակ։
Sensibio by Bioderma
Կոսմետոլոգները խորհուրդ են տալիս օգտագործել նաև ֆրանսիական «Sensibio AR» քսուքը, որը շատ արդյունավետ է հղիության ընթացքում։ Նախատեսված է զգայուն մաշկի խնամքի համար, ինչպես նաև հաճախակի գրգռվածությամբ, պիլինգով։ Կրեմի թեթև հյուսվածքը կիրառման առումով շատ հաճելի և հարմարավետ է։ Եթե կինը պիգմենտացիայի հետ կապված խնդիրներ ունի, ապա կոսմետոլոգները խորհուրդ են տալիս կիրառել մաշկի սպիտակեցնող այս միջոցը։ Կիրառելուց հետո փայլի և խոնավության ազդեցությունը մնում է: Պատրաստված է ջրիմուռների, սոյայի, կամելիայի, գինկգո բիլոբայի և կանոլայի էքստրակտներով:
Հղիներին խորհուրդ է տրվում քսուքն օգտագործել ամենօրյա ռեժիմով, ինչպես նաև օգտագործել դիմահարդարման տակ։ Առավելագույն էֆեկտի հասնելու համար կրեմը կարող եք համադրել նույն շարքի մեկ այլ՝ «Sensibio Forte»-ի հետ։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Լավագույն էկոնոմ դասի սնունդ կատուների համար. վարկանիշ, լավագույնների ակնարկ, կոմպոզիցիաներ, ընտրության խորհուրդներ
Ի՞նչ անել, եթե սեփականատիրոջ բյուջեն սահմանափակ է: Այս դեպքում դուք կարող եք գտնել էժան փոխարինող: Խանութներում շատ էկոնոմ դասի մթերքներ են վաճառվում, բայց ոչ բոլորն են հավասարապես լավը։ Ինչպե՞ս ընտրել լավագույնը: Այս հոդվածում ներկայացնում ենք բյուջետային կատուների սննդի ակնարկ և վարկանիշ։ Հաշվի առեք հայտնի ապրանքանիշերը, դրանց կազմը, առավելություններն ու թերությունները, ինչպես նաև հաճախորդների ակնարկները
Հնարավո՞ր է հղիների համար սոյայի սոուս ունենալ՝ սոուսի օգուտներն ու վնասները, ազդեցությունը կնոջ օրգանիզմի և պտղի վրա, սոուսի քանակությունը և հղիների համար օգտակար մթերքները
Ճապոնական խոհանոցը ժամանակի ընթացքում ավելի ու ավելի տարածված է դառնում, շատերն այն համարում են ոչ միայն շատ համեղ, այլ նաև առողջարար։ Այս խոհանոցի առանձնահատկությունն այն է, որ մթերքները հատուկ մշակման չեն ենթարկվում, պատրաստվում են թարմ վիճակում։ Շատ հաճախ օգտագործվում են տարբեր հավելումներ, օրինակ՝ կոճապղպեղ, վասաբի կամ սոյայի սոուս։ Դիրքերում գտնվող կանայք երբեմն հատկապես խիստ ցանկանում են ուտել այս կամ այն ապրանքը։ Այսօր մենք կպարզենք, արդյոք հղի կանայք կարող են սոյայի սոուս ուտել:
Խաղալիքներ տղայի համար. ակնարկ, ընտրության խորհուրդներ
Ժամանակակից խանութները լցված են բոլոր տեսակի խաղալիքներով: Ուսումնական համակարգիչներ, խոսող ընտանի կենդանիներ, լուսային և ձայնային էֆեկտներով ատրճանակներ, խաղահրապարակներ, ռադիոյով կառավարվող մեքենաներ… Միևնույն ժամանակ գնալով դժվարանում է տղայի համար իսկապես որակյալ և օգտակար խաղալիք ընտրելը։ Ինչպե՞ս չընկնել գովազդային հնարքների վրա և գնել այն, ինչ իսկապես անհրաժեշտ է երեխայի զարգացման համար։
Լող հղիների համար. Լող դելֆինների հետ, ջրային աերոբիկա հղիների համար
Հղիության ընթացքում յուրաքանչյուր կին ձգտում է պահպանել իր կազմվածքը՝ տարբեր տեսակի ֆիզիկական ակտիվությամբ: Բայց նման գործունեությունը միշտ չէ, որ օգտակար է ապագա մայրիկի համար: Հղի կանանց համար լողալը լավագույն վարժությունն է, որը բացասաբար չի ազդում մարմնի վրա
Ֆիտբոլի վարժություններ հղիների համար. ցուցումներ և հակացուցումներ. Ֆիտբոլ հղիների համար եռամսյակներում
Այս հոդվածում կքննարկվի, թե ինչպես կարող է կինը պահել իր մարմինը «հետաքրքիր դիրքում»: Այս իրավիճակում հիանալի ելք կլինի հոդվածում նկարագրված հղի կանանց ֆիթբոլի վարժությունները: Այս և այլ հետաքրքիր փաստերի մասին կարող եք կարդալ ստորև։