Ինչպես դառնալ մայր․ հղիության պլանավորում և նախապատրաստում, փոխնակ մայրություն և առաջարկություններ

2025 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-22 18:01

Ցանկացած կին, ով երազում է երեխայի մասին, պետք է հոգա լավ գեների մասին՝ գտնելով հիանալի հայր: Բացի այդ, նա պետք է պատրաստի իր մարմինը: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս հղիության պլանավորումը սկսել մեկ տարի առաջ կամ առնվազն վեց ամիս առաջ: Այս շրջանի շնորհիվ կարելի է ազատվել որոշ հիվանդություններից, դադարեցնել քրոնիկական օջախների զարգացումը և անհրաժեշտության դեպքում վատ սովորությունները թողնել անցյալում։ Նաև այս ընթացքում կնոջը հաջողվում է մտավոր ներդաշնակվել իր կյանքի փոփոխություններին: Հոդվածը նվիրված է նրան, թե ինչպես դառնալ մայր և ինչ անել, եթե ինչ-ինչ պատճառներով աղջիկը չի կարողանում ինքնուրույն երեխա ունենալ։

Առաջին քայլեր

Հենց սկզբում պետք է դիմել գինեկոլոգի կամ ընտանեկան բժշկի։ Կանցկացվի վահանաձև գեղձի և սեռական օրգանների, սրտի և աղեստամոքսային տրակտի պարտադիր հետազոտություն։ Բժիշկը պետք է նշանակի շաքարի և հորմոնների թեստեր: Երբեմն կինն անգամ չի էլ կասկածում, որ հակված է շաքարային դիաբետի կամ նրա օրգանիզմում տեստոստերոն շատ է։

Եթե աղջիկն ունի«Ես ուզում եմ մայրանալ» միտքը փայլատակեց, ապա նա պետք է հասկանա ողջ պատասխանատվությունը: Հղիության ընթացքում նա երջանկությունից չի թռչելու բոլոր 9 ամիսներին։ Կրելը փորձություն է մոր մարմնի համար: Ինչո՞ւ։ Երեխան «վերցնում է» կալցիում, վիտամիններ, հանքանյութեր, որոնք նույնպես անհրաժեշտ են աղջկան։ Հաճախ հղիության ընթացքում քրոնիկական խնդիրներ են ի հայտ գալիս նոր ուժով, ի հայտ են գալիս նորերը։ Առանց էական խնդիրների երեխա ունենալու համար պետք է նախօրոք հոգ տանել ձեր մարմնի մասին։

Ի՞նչ թեստեր հանձնեմ:

Այսպիսով, աղջիկը ցանկանում է որքան հնարավոր է շուտ մայրանալ։ Ի՞նչ թեստեր պետք է նա անցնի, որպեսզի համոզվի, որ երեխան առողջ է ծնվելու։

Բժիշկը կնշանակի թեստեր՝համար

• ճիճուների առկայություն (երկրագնդի մարդկանց գրեթե 90%-ն ունի դրանք);
• տոքսոպլազմոզ (այն աղջիկները, ովքեր կատու ունեն, վտանգի տակ են);
• վեներական հիվանդություններ (դրանցից ոչ բոլորն են սեռական ճանապարհով փոխանցվող, կան այնպիսիք, որոնք կարող են վարակվել հիգիենայի պարագաներ օգտագործելու, համբույրի, ձեռք սեղմելու ժամանակ);
• ՁԻԱՀ;
• RH գործոն (հաճախ վաղաժամ ծննդյան կամ վիժման պատճառը անհամատեղելի Rh գործոններն են):

Եթե ընտանիքում ապագա ծնողներից մեկն ունի գենետիկ խնդիրներ ունեցող հարազատներ, ապա պետք է պարզել, թե որքան է հավանականությունը, որ դրանք փոխանցվեն երեխային։

Ատամնաբույժի այցելություն

Մտածելով, թե ինչպես դառնալ մայր, դուք պետք է այցելեք ատամնաբույժ: Եթե խնդիրներ կան, ապա դրանք պետք է վերացվեն։ Դա կապված էայն փաստը, որ էմալը հղիության ընթացքում քիչ կալցիում է ստանում և նոսրանում տոքսիկոզի պատճառով: Բակտերիաները սկսում են ակտիվորեն զարգանալ, առաջանում է բորբոքում։ Արդյունքում դա կարող է հանգեցնել պուլպիտի կամ այլ տհաճ հիվանդությունների։

Պատվաստումներ և դեղամիջոցներ

Կարմրախտը, կարմրուկը, ջրծաղիկը և խոզուկը հսկայական վտանգ են և՛ աղջկա, և՛ պտղի համար։ Դրանք հանգեցնում են խուլության, ուղեղի, նյարդային համակարգի հետ կապված խնդիրների։ Պետք է թեստեր հանձնեք՝ հասկանալու համար, թե արդյոք օրգանիզմի հակում կա նկարագրված հիվանդությունների նկատմամբ։ Բացի այդ, ստուգվում է այդ վարակների դեմ հակամարմինների առկայությունը։ Եթե դրանք բացակայում են, ապա պատվաստումը պետք է արվի բեղմնավորումից առնվազն 3 ամիս առաջ։

Արագ մայրանալու համար դուք պետք է դադարեցնեք որոշ հորմոնալ դեղամիջոցներ, հակաբիոտիկներ և դեղամիջոցներ ընդունելը: Դրանց պատճառով երեխա կարող է ծնվել լուրջ պաթոլոգիաներով։

Փոփոխություններ մարմնում

Յուրաքանչյուր աղջիկ պետք է պատրաստ լինի հղիության ընթացքում տեղի ունեցող փոփոխություններին։ Դրանք կապված են ոչ միայն ֆիզիկական առողջության, այլեւ նյարդային համակարգի հետ։ Առաջին ամիսներին տոքսիկոզ է առաջանում, մարմնի քաշը մեծանում է, գործիչը փոխվում է։ Որոշ կանայք առավել գրավիչ են զգում այս վիճակում, իսկ մյուսները՝ ընկճված։

Փորը արագ կմեծանա, եղունգների ու մազերի հետ կապված խնդիրներ կարող են լինել, իհարկե, ստիպված կլինեք մի փոքր փոխել զգեստապահարանը։ Ավելին, դուք պետք է սովորեք, թե ինչպես հանգիստ արձագանքել յուրաքանչյուր հարազատին և ընկերուհուն, ով ցանկանում է դիպչել ստամոքսին: Ապագա մայրը պետք էվերաբերվեք ամեն ինչին հումորով և ըմբռնումով։

Հոգեբանական պատրաստվածություն

Մտածելով, թե ինչպես դառնալ մայր, դուք պետք է անպայման պատկերացնեք բոլոր դրական և բացասական կողմերը: Դուք կարող եք օգտագործել հոգեբանների առաջարկած մեթոդը։ Դուք պետք է աղյուսակ նկարեք: Մի սյունակում գրեք բոլոր մինուսները, որոնք տեսնում է աղջիկը, երկրորդում՝ դրական կողմերը: Եթե վերջիններս ավելի շատ լինեն, ապա, իհարկե, կարող եք սկսել իրականացնել ձեր պլանը:

Ֆինանսներ

Մայր դառնալու մասին խոսելիս պետք է հոգալ նյութական բազայի մասին։ Կինը ստիպված կլինի անընդհատ թեստեր հանձնել և ուլտրաձայնային հետազոտություն անել։ Մի մոռացեք ճիշտ սնվելու, նոր իրեր գնելու, կլինիկաների և բժիշկների ընտրության մասին։ Ահա թե ինչն է լինելու լավ ծննդաբերության և ամենազգույշ վերաբերմունքի բանալին։ Դուք կարող եք նաև անվճար բժիշկների ծառայություններից օգտվել պետական հիվանդանոցներում։

Միայն նրանք, ովքեր որոշել են կրկին մայրանալ, կարող են պատկերացնել, թե որքան գումար պետք է ներդնեն երեխայի ծննդի և հետագա պահպանման համար։ Գումարը կպահանջվի լրացուցիչ հետազոտությունների համար։ Նրանց շնորհիվ է, որ կարող եք պարզել, թե որքան առողջ է երեխան։ Միջոցներ են անհրաժեշտ մանկապարտեզը վերանորոգելու և ինչպես ծննդաբերության, այնպես էլ երեխայի համար անհրաժեշտ պարագաներ գնելու համար։

Այդ իսկ պատճառով ընտանիքը պետք է ունենա կայուն եկամուտ և լավ խնայողություններ։ Միայն այդպես կարող ես չանհանգստանալ բոլոր թեստերն անցկացնելու և անհրաժեշտ իրերը գնելու մասին։ Եթե, ըստ ցուցումների, պետք է կեսարյան հատում կատարեք, ապա վիրահատության համար պետք է հավելյալ վճարեք կլինիկային։

Հղիության համար պետք է մեծ գումար խնայել. Կարևոր է հասկանալ, որ առողջ երեխաներ ծնվում են հիմնականում այն կանանց մոտ, ովքեր չեն անհանգստանում հղիության ընթացքում: Բացի այդ, սթրեսը կարող է առաջացնել վաղաժամ ծննդաբերություն և վիժում։

Ծխել

«Ես շուտով մայր եմ դառնալու»: Այս միտքը հուզիչ է ցանկացած աղջկա համար։ Բայց ինչ անել, եթե կինը ծխել է հղիությունից առաջ: Նետե՞լ, թե՞ թողնել ամեն ինչ այնպես, ինչպես կա: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս ազատվել այս կախվածությունից։ Նիկոտինի օգտագործման պատճառով երեխայի մոտ կարող է զարգանալ սրտի արատ։ Բացի այդ, ծխելը խնդիրներ է առաջացնում պտղի զարգացման և քաշի պակասի հետ: Դուք պետք է հրաժարվեք ծխախոտից բեղմնավորումից առնվազն վեց ամիս առաջ: Դա թույլ կտա ոչ միայն ֆիզիկապես վերականգնվել՝ ազատվելով խեժից, այլ նաև բարոյապես։

Ինչ վերաբերում է տղամարդուն, ապա նա պետք է հրաժարվի ծխախոտից հղիանալուց 3 ամիս առաջ։ Այս քայլը կբարելավի սերմը: Հղի աղջկա և փոքր երեխայի հետ ծխելը նույնպես չարժե, ուստի խորհուրդ է տրվում դեն նետել տուփը և մոռանալ կախվածության գոյության մասին։

Ալկոհոլ

Կնոջ օրգանիզմի համար ալկոհոլը վնասակար է ինչպես հղիության ընթացքում, այնպես էլ նորմալ վիճակում։ Ալկոհոլից հրաժարվելը պետք է լինի բեղմնավորումից 4 ամիս առաջ: Կարելի է մի բաժակ գինի խմել, բայց ոչ ավելին։ Ապագա հայրը պետք է ընկերուհու հետ անցնի հյութերի և հանքային ջրի:

Դիետա

Երեխայի առողջությունը կախված է սննդակարգից. Մայր դառնալն ու երեխային լավագույնն ապահովելը հնարավոր է ոչ միայն փողի, այլև ճիշտ սննդակարգի շնորհիվ։ Ամեն օր դուք պետք է օգտագործեք շատ վիտամիններ, հանքանյութեր, սպիտակուցներ և ածխաջրեր: Հղիությունից վեց ամիս առաջ դուք պետք է հրաժարվեք ծոմից և ծանրությունիցդիետաներ. Ամեն օր կինը պետք է բավականաչափ կալցիում օգտագործի։ Այն կկանխի օստեոպորոզի զարգացումը և կպահպանի ատամների վիճակը։ Պարունակում է կաթնաշոռ, պանիր, լոբի, նուշ, թուզ, մածուն և այլն։ Անհրաժեշտ է նաև երկաթ ընդունել։ Դա կխուսափի պտղի անեմիայից և թթվածնային քաղցից։ Այս նյութը պարունակում է դեղնուց, ընկույզ, մուգ շոկոլադ, սալորաչիր, տավարի լյարդ, հավի միս, վարսակի ալյուր։ Մեկ այլ կարևոր վիտամին B9-ն է: Նրա մյուս անունը ֆոլաթթու է։ Այս նյութի մեծ սպառման շնորհիվ կարելի է կանխել վիժումը։ Այն հանդիպում է սպանախի, ծնեբեկի, գետնանուշի, բրյուսելյան կաղամբի, ճակնդեղի մեջ։

մարմնի քաշ

Եթե աղջիկն ավելորդ կիլոգրամներ ունի, ուրեմն պետք է մտածի նիհարելու մասին։ Հղիության ընթացքում նա էլ ավելի մեծ զանգված կստանա։ Սա հղիության և ծննդաբերության ժամանակ խնդիրներ կառաջացնի։

Դուք պետք է սկսեք պայքարել ավելորդ քաշի դեմ բեղմնավորումից մեկ տարի առաջ: Դուք պետք է հավատարիմ մնաք ամենաճիշտ սննդակարգին կամ խիստ սննդակարգին: Անպայման դիմեք բժշկի, հակառակ դեպքում կարող եք գաստրիտ կամ խոց առաջացնել։ Ցանկալի քաշի հասնելուց հետո արդյունքը պետք է ֆիքսվի վեց ամսով։

Եթե աղջիկը փխրուն կազմվածք ունի, ապա նա պետք է հետևի այնպիսի սննդակարգի, որը թույլ կտա ձեռք բերել մկանային զանգված: Նիհար աղջիկների, ինչպես նաև կուշտ աղջիկների համար դժվար կլինի երեխա ունենալ։

Ֆիզիկական ակտիվություն

Օգանիզմը հղիությանը նախապատրաստելու համար պետք է սպորտով զբաղվել։ Վազքի օգնությամբ կարող եք մարզել դիմացկունություն և շնչառություն, ուժեղանալմեջքը և ոտքերը: Աղջիկներին խորհուրդ է տրվում գնալ ֆիթնես, յոգա, լողավազան: Ուժային մարզումներ չի կարելի անել: Հիանալի է սիրտի համար: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս հատուկ ուշադրություն դարձնել որովայնի մկաններին։ Եթե դուք լավ վիճակում եք պահում ձեր մարմինը հղիությունից առաջ և հղիության ընթացքում, ապա ծննդաբերությունից հետո այն դժվար չի լինի վերականգնել։

Դասընթացներ ծնողների համար

Եթե հարց է ծագում, թե ինչպես դառնալ անկախ մայր, դուք պետք է գրանցվեք հատուկ դասընթացների: Այստեղ նրանք ոչ միայն կօգնեն ապագա հայրիկներին և մայրերին հասկանալ, թե ինչպես վարվել որոշակի իրավիճակներում, այլ նաև ինչպես վարվել, եթե ամուսինն անընդհատ աշխատանքի մեջ է կամ լքել է ընտանիքը։ Ցանկացած մայր պետք է հանգիստ մնա և կարողանա հաղթահարել բոլոր իրավիճակները։ Դասընթացները սովորեցնում են ճիշտ շնչել, խոսել նորածինների հետ, փոխել տակդիրները։ Հենց այնտեղ են, որ դեռևս փորձ չունեցող երիտասարդ աղջիկները մայր են դառնում։

փոխնակ մայրություն

Փոխնակ մայրը այն կինն է, ով կրում է ուրիշի երեխային: Ծննդաբերելուց հետո նա պետք է երեխային տա կենսաբանական ծնողներին։

Առաջին հերթին, կինը պետք է հետազոտվի ծրագրին ընդունվելու համար: Սրանից հետո տեղի է ունենում բեղմնավորում, որի ընթացքում սաղմերը տեղափոխվում են։ Հնարավոր է, որ դրանք առաջին անգամ չեն արմատավորվում, այնպես որ դուք պետք է մի քանի անգամ կատարեք ընթացակարգը:

Փոխնակ մայրը ստանում է 50 հազարից մինչև 1,5 միլիոն ռուբլի։

Ինչպե՞ս դառնալ փոխնակ մայր

Դուք կարող եք դառնալ փոխնակ մայր, եթե կինը բավարարում է ս.թ. Ռուսաստանի Դաշնության օրենսդրությունը. Եթե ցանկանում եք գումար աշխատել և օգնել մարդկանց երեխայի ծննդյան հարցում, կարող եք դիմել վերարտադրողական բժշկության կենտրոն։

Պետք չէ ինքնուրույն հաճախորդներ փնտրել: Եթե ամեն ինչ արվի կենտրոնի միջոցով, ապա վարձը շատ ավելի բարձր կլինի, և իրավասու բժիշկները կհետևեն առողջական վիճակին։ Նման կենտրոնը ոչ միայն վերահսկում է մոր և երեխայի վիճակը, այլև ամբողջությամբ վերահսկում է ծրագրի իրավական կողմը։

Փոխնակ մայրության դիմում ներկայացնելուց առաջ պետք է համոզվեք, որ կինը լիովին համապատասխանում է պահանջներին։ Թույլատրվում է մայրանալ սեփական երեխաների ծնվելուց հետո։ Կինը պետք է լինի 20-ից 35 տարեկան։ Ծննդաբերությունը պետք է տեղի ունենար բնական ճանապարհով. Վերջին ծնունդը եղել է առնվազն մեկ տարի առաջ։

Ո՞վ չի կարող փոխնակ մայր դառնալ

Այն կանանց, ովքեր իրենց երեխաներին լույս աշխարհ են բերել կեսարյան հատման միջոցով, արգելվում է փոխնակ մայրությունը։ Նման պրոցեդուրան կարող է մեծացնել արգանդի պատռման վտանգը։

Երբ կինը կենտրոն է գնում, պետք է հետազոտվի. Նա պետք է գերազանց հոգեկան, վերարտադրողական և սոմատիկ առողջություն ունենա: Երրորդ ասպեկտի հետ կապված խնդիրների դեպքում հղիությունը կարող է վտանգավոր լինել կնոջ համար։ Ուռուցքաբանական հիվանդություններով, բորբոքումներով, վարակիչ հիվանդություններով տառապողները չեն կարող փոխնակ մայր դառնալ. Վատ վերարտադրողական առողջության դեպքում կինը նույնպես չի կարողանա փոխնակ մայր դառնալ։

Եզրակացություններ

«Ես դարձա որդու (դստեր) մայր». ահա թե ինչի մասին են ցանկանում մտածել շատ կանայք։ Ծննդաբերությունից հետո, որքան էլ դրանք դժվար լինեն,սովորաբար աղջիկն իրեն երջանիկ է զգում։ Որպեսզի երեխայի ծննդյան ժամանակ ամեն ինչ լավ ընթանա, պետք է պահպանել նկարագրված բոլոր կանոնները։ Ճիշտ սննդակարգ, պարբերական հետազոտություններ, առողջ ապրելակերպ՝ այս ամենը թույլ կտա փոքրիկին ծնվել առանց պաթոլոգիաների։

Ինչ վերաբերում է առաջարկություններին, ապա պետք է հակիրճ ակնարկ անել այն, ինչ նկարագրված է հոդվածում:

• Պետք է ճիշտ սնվել, որքան հնարավոր է հավասարակշռված։
• Դուք պետք է դիմեք բժշկի:
• Անհրաժեշտ է հրաժարվել վատ սովորություններից. Ալկոհոլը, ծխելը, թմրանյութերը՝ դրանք բոլորը վնասակար ազդեցություն են ունենում ոչ միայն մոր օրգանիզմի, այլև երեխայի վրա։
• Դեղորայք ընդունելիս պետք է զգույշ լինել. Որոշ դեղամիջոցներ երեխայի մոտ պաթոլոգիաներ են առաջացնում։
• Հարկավոր է լիովին խուսափել ուժեղ ֆիզիկական ակտիվությունից: Կարող եք յոգա կամ այլ թեթև վարժություններ անել, բայց ուժային վարժությունները վնասակար կլինեն։
• Պետք է ավելի շատ քայլել դրսում, լավ հանգստանալ, բավականաչափ քնել, ավելի շատ մաքուր ջուր խմել, խուսափել սթրեսից և դադարել նյարդայնանալ:

Աղջիկը պետք է վայելի իր վիճակը, չանհանգստանա ավելորդ քաշից և ավելի շատ վայելի կյանքը: Մայր դառնալուց հետո հատկապես կարևոր է դրական վերաբերմունք պահպանել։ Երեխան մեծ երջանկություն է, և նրանից վախենալ պետք չէ։