Ինչպես ներողություն խնդրել կնոջից. անկեղծ և ջերմ խոսքեր արձակում և պոեզիայում, սիրելիից ներողություն խնդրելու ամենահեշտ և ամենագեղեցիկ ձևերը

2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:37

Եթե երբևէ կռվել եք, խախտել եք խոստումը կամ վիրավորել եք ձեր կողակցի զգացմունքները, ներողություն խնդրել սովորելը առաջին բանն է, որ դուք պետք է անեք:

Իրականում, իմանալը, թե ինչպես ներողություն խնդրել կնոջից կամ ամուսնուց, կյանքի անհրաժեշտ հմտություն է, որն օգտակար կլինի ամուսնության մեջ: Դա պայմանավորված է նրանով, որ մեզանից յուրաքանչյուրը հույզերի և զգացմունքների տեր մարդ է: Այս հոդվածում մենք ձեզ կպատմենք մի քանի ամենահուսալի և ամենաարդյունավետ միջոցներից, որոնք կպատմեն, թե ինչպես ներողություն խնդրել ձեր կնոջից:

Բոլորը բախվում են դրան

Ցանկացած ամուսնության մեջ զույգերը բախվում են պայքարների և բուռն վեճերի, որտեղ ցանկացած վեճ կարող է ձեզ սարսափելի զգալ:

Երբ դուք սխալվում եք, կարևոր է ընդունել և ընդունել ձեր սխալները: Դուք ավելի լավ մարդ և ամուսին կդառնաք, եթեսկսեք աշխատել ինքներդ ձեզ վրա. Ներողություն խնդրելու ժամանակ ավելի արդյունավետ բան չկա, քան գիտակցել ամեն ինչ և փորձել երբեք չկրկնել նույն սխալները:

Եթե մտածում եք, թե ինչպես ներողություն խնդրել ձեր կնոջից, ապա ժամանակն է խոսել նրա հետ դեմ առ դեմ և ասել «Ներիր ինձ» նվիրական խոսքերը։ Պարտադիր չէ, որ դուք «սխալ» լինեք՝ ներողություն խնդրելու համար:

Մի տեղափոխեք մեղքը

Հակառակ դեպքում ստիպված կլինեք լուծել մեկի փոխարեն երկու խնդիր։ Ընտրեք ավելի լավ և խելացի ռազմավարություն՝ երբեք մեղքը մեկ ուրիշի վրա չվերցնելով: «Դու ինքդ ես երեկ ինձ սկանդալի մեջ գցեցիր, ես ասացի, որ չաղ ես»։ - կատարյալ օրինակ, թե ինչպես է մարդը ներողություն խնդրելու փոխարեն նոր խնդիրներ ստեղծում:

Մի օգտագործեք «բայց» բառը

«Կներես, որ համբուրեցի քո լավագույն ընկերոջը, բայց նա ինքնուրույն եկավ ինձ մոտ»: Պատկերացրեք, որ այս արտահայտությունն ասվում է մի մարդու կողմից նվնվալով և թույլ ձայնով, ինչը հուշում է, որ նրա միակ հանցանքը գայթակղությանը դիմակայելու անկարողությունն է: Բացի նրանից, որ նման բաները քեզ սուտասան և խաբեբա են դարձնում, քեզ թույլ մարդու տեսք են հաղորդում։

«բայց» բառն ընդհանրապես չպետք է օգտագործվի, նույնիսկ այս համատեքստում. «Երեկ ուզում էի բարից շուտ տուն գալ, բայց եթե չսկսեիր ինձ զանգահարել, չէի անջատի. հեռախոսը և մնաց այնտեղ մինչև առավոտ»։

Երբեմն չկա ճիշտ կամ սխալ

«Ներողություն խնդրելով, ես խոստովանեցի, որ սխալ էի վեճում, բայց միևնույն ժամանակ թույլ տվեցի իմ հպարտությունը տիրել՝ ակնկալելով, որ ամուսինս ներողություն խնդրի: Երբ ես չստացա այն, ինչ ստացա:Ես ուզում էի, դա ինձ զայրացրեց, որովհետև ես զգացի, որ երկուսս էլ պետք է ապաշխարենք և առաջ գնանք»:

Այս պատմությունը հաճախ է պատահում հարաբերություններում: Կոնֆլիկտ եղավ, մեկը որոշեց զիջումների գնալ և ներողություն խնդրել, բայց ոչ անշահախնդիր։ Սպասելիքներն ու իրականությունը չարդարացան, ինչը թյուրիմացությունների ու բացասականության ալիքի տեղիք տվեց։

Ներողություն խնդրելը հաջող ընտանեկան հարաբերությունների բաղադրիչներից մեկն է: Անընդհատ սթրեսը, խնդիրներն աշխատավայրում, երեխաների դաստիարակությունը, հիվանդությունները և այլն, կարող են վրդովել ամուսիններին, դառնալ կոնֆլիկտների ու տարաձայնությունների պատճառ։ Բայց եթե վիճաբանությունն արդեն տեղի է ունեցել, կարևոր է ժամանակին ներողություն խնդրել՝ փոխարենը ոչինչ չակնկալելով։

«Կներեք, որ գոռացի ձեզ վրա» և «Կներեք, ես պետք է ավելի համբերատար լինեմ» հարաբերություններում ներողություն խնդրելու ամենատարածված արտահայտություններն են: Արտաքինից դրանք նման են բանավոր ճանաչման, որ մարդը հասկանում է իր սխալը և կփորձի հաջորդ անգամ նույն սխալները չանել։

Ասա «Ներողություն»: շատ ավելի հեշտ է, երբ իսկապես հասկանաք, թե դա ինչ է նշանակում

Շատ տղամարդիկ չեն հասկանում, թե ինչպես ներողություն խնդրեն իրենց կնոջից, եթե շատ են խաբել: Բայց ավելի ուժեղ սեռի ներկայացուցիչների ավելի մեծ մասը չի գիտակցում, թե ինչի համար է ներողություն խնդրում՝ դա անելով «ավտոմատ» և «որովհետև ամուսնության մեջ այդպես է պետք վարվել»:

Կատարյալ մարդիկ չկան. Մեզանից յուրաքանչյուրը վաղ թե ուշ թույլ է տալիս սխալներ, որոնց համար պետք է ներողություն խնդրել։ «Կներեք» բառի իմաստը հասկանալու համար հարկավոր է ինքներդ ձեզ վրա դնելձեր կնոջ նստատեղը։

Հարմարավետ նստիր և հետո մտովի փոխիր տեղը կնոջդ հետ: Պատկերացրեք, թե ինչ կլիներ, եթե նրա փոխարեն լինեիք, լսեք անպարկեշտ խոսքեր կամ վիրավորանքներ, ժամերով սպասեք աշխատանքից հետո, հոգ տանեք տան և երեխաների մասին, սահմանափակվեք ընկերների հետ շփումներում։ Միևնույն ժամանակ դիմացեք ձեր մշտական «ձկնորսությանը», «սպորտային բարերին» և «Սաշային հաջորդ մուտքից», որտեղից 60% դեպքերում կվերադառնաք հարբած վիճակում։

Ամուսիններից յուրաքանչյուրը պետք է մի կողմ դնի իր հպարտությունը՝ ավելի իմաստուն դառնալու և միասին աճելու համար: Հակամարտությունները, տարաձայնությունները, վեճերը չպետք է լինեն իշխանության պայքար և պայքար հանուն իրավունքի։

Զգացմունքային և ջերմ խոսքեր արձակում

Կարևոր է հասկանալ, որ արձակը պոեզիա կամ պոեզիա չէ: Դուք կարող եք գրել սովորական նամակ, որը կարտացոլի ձեր բոլոր զգացմունքներն ու ափսոսանքները: Ահա մի քանի օրինակ՝

1. «Սիրելի՛ս, դու գիտես, որ ինձ համար չափազանց դժվար է զսպել զգացմունքներս, բայց դու ինձ փոխում ես ամեն օր: Քեզ հետ ես սովորում եմ տարբերվել, լինել զուսպ և հանգիստ: Շատ եմ ցավում, որ Երեկ ես վիրավորեցի քեզ, բայց խոստանում եմ աշխատել ինքս ինձ վրա՝ մեր հարաբերություններն ավելի լավը դարձնելու համար»:
2. «Անգամ մի րոպե չանցավ, որ ես ինքս ինձ չմեղադրեցի: Դուք ինձ երջանկություն, ջերմություն և սեր եք տալիս, իսկ ես վիրավորում եմ ձեզ և չեմ զսպում իմ զգացմունքները: Ես չափազանց ամաչում եմ, որ թույլ եմ տվել վիրավորական խոսքեր արտահայտել. քո դեմ, հետևաբար ես ուզում եմ փոխհատուցել: Պարզապես ասա ինձ, թե ինչ կարող եմ անել քեզ համար, եթե միայն իմ սիրելի աղջիկը երբեք չնեղանա ինձնից:
3. «Դու իմ հոգին ես, իմ ծիծեռնակ, իմ գարուն, դու տալիս եսԵս տաք եմ, ճառագում եմ արևի լույս: Առանց քեզ ես ոչինչ եմ, բայց քեզ հետ ես ողջ տիեզերքն եմ: Մի բարկացիր ինձ վրա, խնդրում եմ: Առանց քո ժպիտի լույսը կմարի, բոլոր ծաղիկները կթառամեն: Սիրում եմ քեզ, իմ սիրելի կին»:

Ընդունեք ձեր սխալները

Այս քայլը ամենակարևորն է նրանց համար, ովքեր չգիտեն, թե ինչպես ներողություն խնդրել իրենց կնոջից, եթե նրանք վատ են վարվել:

Ինչպես նկատեցիք, մինչև չընդունեք և չընդունեք, որ սխալ եք, ձեր ներողությունը չի լինի անկեղծ, իմաստալից կամ անկեղծ: Այն, որ մարդը կասկածում է իր խոսքերին, երևում է նրա դեմքի արտահայտությունից, վերաբերմունքից և հույզերից։ Սովորեք ընդունել ձեր սխալները, պատասխանատվություն կրել ձեր արարքների համար:

Խոստովանեք, որ վիրավորել եք ձեր ամուսնուն

Եթե դուք իսկապես ցանկանում եք ներողություն խնդրել ձեր սիրելի կնոջից, ապա պետք է սովորեք զգալ այն ցավը, որը դուք պատճառել եք նրան:

Հարգեք ձեր ամուսնու զգացմունքները. Դրեք ձեզ նրա տեղը: Ընդունեք ձեր սխալները և թույլ մի տվեք, որ հպարտությունը հաղթի ձեզ: Այս կանոնը վերաբերում է նաև կանանց. Ամուսնության մեջ չես կարող մարդկանց բաժանել ըստ սեռի, պարզապես գիտակցիր, որ յուրաքանչյուր մարդ ունի զգացմունքներ և հույզեր:

Թույլ տվեք ձեր կնոջը, թե որքան եք ցավում

Սա պետք է լինի ազնիվ և անկեղծ ներողություն: Պետք չէ միայն ներողություն խնդրել կնոջդ հաճոյանալու համար: Նաև եղեք կոնկրետ ձեր ներողություն խնդրելու հարցում: Մի փորձեք դրանք խառնել այլ արտահայտությունների և բառերի հետ: Կենտրոնացեք մեկ հարցի և մեկ ներողություն խնդրելու վրա:

Օգտագործեք այնպիսի արտահայտություններ, ինչպիսիք են «եսԿներեք», բայց մի՛ փոխարինեք դրանք «այնքան, որ կներեք, որ կռվեցինք» բառերով: Անկեղծ խոսքերը կարող են օգնել վստահության ամրապնդմանը, հաղորդակցման հմտությունների բարելավմանը և ձեր ամուսնության մտերմության ամրապնդմանը:

Եղեք խոնարհ, խնդրեք ձեր ամուսնուն ներել ձեզ

Ահա ևս մեկ խորհուրդ, թե ինչպես ճիշտ ներողություն խնդրել ձեր կնոջից: Ներողություն խնդրելու լավագույն միջոցը դա անել անձամբ, դեմ առ դեմ:

Փորձեք ներողություն խնդրելու խոսքեր չգրել թղթի վրա կամ նամակ ուղարկել: Նույնիսկ եթե դուք որոշեք դա անել, քանի որ ձեզ համար չափազանց դժվար է անձամբ ապաշխարելը: Եթե չես կարողանում բանավոր խոստովանություն ասել, խորը նայիր խնդրին և հարցրու ինքդ քեզ, թե ինչն է քեզ խանգարում:

Միգուցե պատճառն այն է, որ դուք չգիտեք ինչպես անձամբ շփվել ձեր ամուսնու հետ, որպեսզի ցանկացած խոսակցություն չվերածվի կոնֆլիկտի կամ վեճի։

Ներիր ինքդ քեզ

Երբեմն, հասկանալով ձեր սիրելիին պատճառած ցավի ծանրությունը, ձեզ համար կարող է դժվար լինել ներել ինքներդ ձեզ: Ինչպես պետք է ներես կնոջդ, այնպես էլ քեզ կարեկցիր։

Այս պրակտիկան ձեզ ավելի ինքնավստահ կդարձնի, որպեսզի կարողանաք աշխատել ավելի լավ ամուսին դառնալու վրա:

Կազմեք գործողությունների ծրագիր

Եթե չգիտեք, թե ինչպես ներողություն խնդրել ձեր կնոջից, եթե շատ եք վիրավորել, ապա ձեզ անպայման պետք է գործողությունների ծրագիր կամ բաների ցանկ, որոնք կօգնեն ձեզ խուսափել հին ճակատագրական սխալները կրկնելուց: Դուք պետք է ցույց տաք ձեր կողակցին, որ պատրաստ եք ինչ-որ բան անել՝ ներողություն խնդրելու և իրավիճակի կրկնությունը կանխելու համար:

Թղթի վրա գրեք այն բաները, որոնք կարող եք ավելի լավ անել, եթե կարծում եք, որ դա կօգնի: Օրինակ, եթե մոռացել եք վճարել ձեր հաշիվները, ձեր օրացույցում կամ հեռախոսում հիշեցումներ տեղադրելը հիանալի լուծում է:

Իդեալում ստեղծեք գործողությունների ծրագիր ձեր կնոջ հետ: Եթե մենակ եք գրում, ուրեմն հնարավորություն ունեցեք կապ հաստատել ձեր կնոջ հետ, հարցնել նրա կարծիքը։ Երբ նա տեսնի, թե ինչ ջանքեր եք գործադրում ավելի լավ մարդ դառնալու համար, նա կհասկանա, թե որքան եք գնահատում նրա կարծիքը:

Կիրառեք գործողությունների պլանը

Գործողություններն ավելի բարձր են խոսում, քան խոսքերը: Այսպիսով, գործի դրեք ձեր խոսակցությունները: Պարտավորվեք՝ չկրկնել նույն սխալը կամ խնդիրը: Հիշեք, որ միայն մեկ բան է կարևոր՝ պրակտիկա, պրակտիկա և ավելի շատ պրակտիկա:

Արա ամեն ինչ՝ ուղղելու ձեր սխալները: Փոխեք ձեր վարքագիծը. Երբ դուք ավելի լավ մարդ դառնաք, ձեր կինը կնկատի այս առաջընթացը, ինչպես նաև կկարողանա ձերբազատվել վախերից և կասկածներից, որ մի օր ամուսինը նորից կկրկնի իր սխալները։

Կիրառեք ձեր գործողությունների ծրագիրը վիճաբանությունից կամ վեճից հետո ձեր ամուսնու հետ վերամիավորվելու եղանակներից մեկն է: Այս խորհուրդը հարմար է նաև նրանց, ովքեր չգիտեն ինչպես ներողություն խնդրել իրենց կնոջից դավաճանության համար։

Կարևոր է հասկանալ, որ դավաճանությունը ամենավատ բանն է, որ կարող է պատահել մարդու հետ: Ոչ մի ծաղիկ, թանկարժեք նվեր կամ սիրահետում չեն օգնի բուժել անհավատարմության վերքերը: Բայց քանի որ սխալն արդեն արված է, անհրաժեշտ է աշխատել ինքներդ ձեզ վրա և ամեն ջանք գործադրել կնոջ նախկին վստահությունը վերականգնելու և վերականգնելու համար:ընտանեկան հարաբերություններ։

Եթե փոխվել է

Վերլուծեք, թե ինչն է ձեր դավաճանության պատճառը և ինչու եք այդքան հուսահատ ցանկանում վերադարձնել ձեր կնոջը: Եթե դա եսասիրություն է կամ սեփականության զգացում, ապա որոշ ժամանակ անց դա կարող է ավելի մեծ ցավ պատճառել ամուսնուն։

Դավաճանությունից հետո, որպես կանոն, տղամարդիկ սկսում են ակտիվորեն սիրաշահել և խնամել իրենց կանանց՝ նրանց անթիվ նվերներ տալով, օգնելով տնային գործերում և ներդնելով աշխատանքի մեջ։ Բայց մտածիր՝ ինչքա՞ն կդիմանաս։ Ձեր կինը պարզապես երաշխիքներ չունի, որ դա հավերժ կշարունակվի, հատկապես, եթե մինչ դավաճանությունը անտեսել եք նրա ներկայությունը, հաճոյախոսություններ չեք արել, մոռացել եք օգնել տանը և հաճախ աշխատանքից հետո ժամանակ եք անցկացրել ընտանիքից դուրս:

Բայց եթե իսկապես ընդունել եք ձեր մեղքը և հասկացել եք, որ վիրավորել եք ձեր սիրելիին, ապա ժամանակն է գործելու: Եկեք պարզենք, թե որքան գեղեցիկ է կնոջից ներողություն խնդրելը:

Նվիրիր հաճելի նվեր։ Այսպիսով, եկել է վճռորոշ պահը, երբ դուք արդեն ներողություն եք խնդրել ձեր կնոջից ձեր արածի համար, և նա որոշել է ձեզ երկրորդ հնարավորություն տալ: Այժմ դուք պետք է ապացուցեք, թե որքան եք սիրում նրան: Նվիրեք նրան անմոռանալի երեկո՝ անակնկալի մեջ ներառելով միայն այն, ինչով կհիացած կլինի ձեր կինը։ Օրինակ, ամուսինը սիրում է գիշերային երկինքը: Վերցրեք մեքենան, պատրաստեք համեղ ուտեստներ, պատրաստեք մոմեր, սպասեք, մինչև գա քամի ու տաք երեկոն։ Ձեր կնոջը տարեք դրսում, ռոմանտիկ խնջույք արեք աստղային երկնքի տակ:

Բանաստեղծներ և բանաստեղծուհիներ

Եթե ցանկանում եք ներողություն խնդրել ձեր կնոջից, ձեր սեփական բանաստեղծությունը կարող է հալվելսառույց նրա սրտում: Այս անկեղծ ու ջերմ խոսքերն օգնում են նույնիսկ նրանց, ովքեր հերթական անգամ տուն են եկել հարբած կամ չեն կարողացել զսպել իրենց աշխատավայրում կոնֆլիկտից հետո՝ տանը վեճ սանձազերծելով կողակցի հետ.

«Սիրելի, գեղեցիկ, քաղցր, քաղցր, Ես ինձ այնքան մեղավոր եմ զգում քեզ վիրավորելու համար:

Եթե իմանայիք, թե որքան փխրուն եք

Եվ միայն պետք է փայփայել, սիրել»:

«Ես հիմար էի, որ թույլ տվեցի քեզ գնալ:

Ես ստեղծագործող էի իմ ճանապարհորդության սկզբում:

Մեր կյանքը անխուսափելիորեն անկում է ապրում, Բայց ես խոստանում եմ կատարելագործվել, պարզապես վերադարձիր:

«Իմ սիրելի փոքրիկ մարդ, ես քեզ շատ եմ սիրում:

Եվ եթե իմանայիք, թե որքան եմ ես ինձ մեղադրում:

Ինձ ոչ ոք պետք չէ, խնդրում եմ, ներիր ինձ:

Ես այլևս չեմ ուզում ապրել առանց քո ջերմության։

Բարի կանոնավոր հաճախորդներ

Ինչպե՞ս ներողություն խնդրել կնոջից խմելուց հետո: Ներողություն խնդրելու լավագույն միջոցը խոստանալն է, որ դա այլևս չի կրկնվի: Բայց ոչ միայն թույլ տվեք խոսքերը քամուն տանել, այլ ջանասիրաբար կատարեք այս խոստումը: Իմաստուն կինը ոչ մի պատճառ չի գտնի վիրավորվելու իր ամուսնուց, ով մի փոքր ալկոհոլ է խմել, եթե ամեն ինչ տեղի ունենա նորմալ սահմաններում։ Շատ ավելի վատ է, երբ նման վատ սովորությունից կախվածությունն արդեն վերածվում է ապրելակերպի։ Բայց նույնիսկ ավելի վատ, եթե տղամարդը չի կարողանում իրեն զսպել հարբած վիճակում։

Խոսքը ոչ միայն հարձակման, այլ նաև բռնակալության, կնոջ և երեխաների համար սթրեսային իրավիճակներ ստեղծելու, մի քանի օրով «անհետանալու» վտանգը մեծացնելու, ինչպես նաև խմիչքից խիստ հրաժարվելու մասին է։։

Կա ոսկե կանոն. «Մի՛Դուք կարող եք կառավարել ինքներդ ձեզ հարբած վիճակում. մի խմեք: «Եթե դուք վիրավորում եք ուրիշներին ձեր կախվածության պատճառով, ապա շատ կարևոր է պայքարել դրա դեմ: Օրինակ, սովորեք «ոչ» ասել ընկերներին, ովքեր հրավիրում են ձեզ բարում նստել: կամ խմել, կարողանալ վերահսկել նորմերը և հասկանալ, որ ինչ-որ տեղ կան մարդիկ, ովքեր անհանգստանում և հոգ են տանում քո մասին:

Փակվում է

Յուրաքանչյուր ոք կարող է իր խոսքերով ներողություն խնդրել կնոջից. Պետք չէ մի քանի տասնյակ էջ պոեզիա հորինել կամ արձակ գրել ազատ տեսքով։ Շատ կարևոր է մոտենալ ձեր ամուսնուն և անձամբ ասել ափսոսանքի խոսքեր, իսկ հետո եզրակացություն անել և սկսել փոխվել։

Այս կանոնները վերաբերում են նաև կանանց, ովքեր հաճախ թույլ են տալիս, որ իրենց զգացմունքները կառավարեն իրենց միտքը: Չկա ավելի լավ բան, քան կարողանալ ընդունել սխալները և սկսել դրանք ուղղել։ Ամուսնության մեջ զույգը պետք է աշխատի տանդեմում՝ օգնելով միմյանց աճել, փոխվել, դառնալ ավելի լավը: Ազատվեք հպարտությունից, մի մոռացեք ուշադրության նշանների մասին, մի ամաչեք ձեր հույզերից և զգացմունքներից, որպեսզի դառնաք հոգեպես զարգացած մարդ, ով չի վախենում ներողություն խնդրել և ներել իրեն: