Ե՞րբ կարելի է երեխաներին տալ խաղող և խաղողի հյութ:

2025 Հեղինակ: Priscilla Miln | miln@babymagazinclub.com. Վերջին փոփոխված: 2025-01-22 18:01

Խաղողը, անկասկած, առողջարար և համեղ հատապտուղ է: Նման արտադրանքը պարունակում է մեծ քանակությամբ օգտակար նյութեր, որոնք նպաստում են առողջության խթանմանը։ Հետեւաբար, երիտասարդ մայրերը շտապում են իրենց փոքրիկներին համեղ հատապտուղներով բուժել: Բայց ե՞րբ կարելի է երեխաներին խաղող և խաղողի հյութ տալ: Կիսվենք մանկաբույժների առաջարկներով։

Խաղողի օգուտները

Ծնողները մտածում են այն հարցի շուրջ, թե որ տարիքից կարելի է երեխային խաղող տալ. Ի վերջո, այս հատապտուղի օգտակար հատկությունները լայնորեն հայտնի են: Այսպիսով, պտուղը պարունակում է սննդանյութերի և վիտամինների մի ամբողջ շարք: Մասնավորապես, այն պարունակում է մեծ քանակությամբ ֆրուկտոզա եւ գլյուկոզա, որոնք օրգանիզմի համար էներգետիկ նյութ են։ Օրգանական թթուները, որոնք կազմում են հատապտուղը, ունեն հակասեպտիկ և ախտահանիչ հատկություններ: Խաղողը հարուստ է կալիումով, մագնեզիումով և կալցիումով։ Վերջինս անհրաժեշտ է երեխայի ոսկորների աճի և ճիշտ ձևավորման համար։ Կալիումը բարենպաստ ազդեցություն ունի սրտի մկանների վրա, իսկ մագնեզիումն օգնում է ամրացնել նյարդային համակարգը։

Խաղողը պարունակում է B, C, PP վիտամիններ,Ա, որոնք ազդում են իմունիտետի բարձրացման վրա, լավացնում են տեսողությունը, պատասխանատու են մազերի, եղունգների աճի, ինչպես նաև մաշկի վիճակի համար։

Այսօր ժողովրդական բժշկության մեջ կա առանձին ուղղություն, որը կապված է այս հատապտուղի և դրանից ստացված հյութի օգնությամբ տարբեր հիվանդությունների բուժման հետ։

Չնայած թվարկված բոլոր առավելություններին, մանկաբույժները խորհուրդ չեն տալիս նման մթերք ներդնել փոքրիկների սննդակարգ։ Ինչո՞վ է դա բացատրվում, և ե՞րբ կարելի է երեխաներին խաղող տալ: Եկեք փորձենք դա պարզել։

Ո՞րն է վտանգը

Խաղողը չափազանց «ծանր» մթերք է մարսողության համար: Քանի որ երեխան դեռ չի ձևավորել ֆերմենտային համակարգ, ստամոքսը չի կարողանում հաղթահարել նման նրբագեղությունը: Արդյունքում, դրանից հատապտուղներ և հյութ օգտագործելիս կարող են զարգանալ աղեստամոքսային տրակտի տարբեր խանգարումներ, մասնավորապես՝ փորլուծություն, փքվածություն, կոլիկ։ Ո՞ր տարիքից կարելի է երեխային խաղող տալ՝ նման ռեակցիաներից խուսափելու համար։ Մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս չշտապել նման արտադրանքի փշրանքների դիետայի մեջ: Մասնավորապես, հատապտուղները և դրանցից ստացված հյութերը հակացուցված են կյանքի առաջին տարվա երեխաներին։

Կարևոր է նաև նշել, որ խաղողը ալերգենիկ մթերք է: Հատապտուղ ուտելը երեխայի մոտ կարող է առաջացնել ռեակցիաներ՝ մաշկի ցանի, մաշկի տարածքների կարմրության, քորի և այտուցի տեսքով:

Այդ դեպքում ո՞ր տարիքից կարելի է երեխաներին խաղող և խաղողի հյութ տալ։ Ի՞նչ են ասում բժիշկներն այս մասին:

Կարծիքմանկաբույժներ

Երիտասարդ ծնողներին խորհուրդ է տրվում հարցնել մանկաբույժին, թե երբ կարելի է երեխային խաղող տալ: Գնահատելով հիվանդի պատմությունը և առողջական վիճակը՝ մանկաբույժը կկարողանա որակյալ պատասխան տալ։ Միևնույն ժամանակ, փորձագետները համաձայն են, որ նման մթերք չի կարելի ներմուծել մինչև երկու տարեկան փշրանքների սննդակարգ։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ խաղողը առաջացնում է խմորում, ալերգիկ ռեակցիաներ և վնասում է ատամի էմալը։

Երբ երեխային կարելի է խաղող տալ, ինչպե՞ս դա անել ճիշտ: Կան որոշակի կանոններ, որոնց համաձայն անհրաժեշտ է երեխային ծանոթացնել նոր ապրանքի հետ: Եթե նման առաջարկությունները չկատարվեն, կարող են զարգանալ տարբեր բացասական ռեակցիաներ։

Խաղողի հյութը սննդակարգ մտցնելու կանոններ

Մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս նախ փոքրիկներին հատապտուղների հյութ առաջարկել: Դա անելիս պետք է պահպանել հետևյալ կանոնները.

• Խաղողի հյութը պետք է նոսրացնել խմելու ջրով 3:1 հարաբերակցությամբ:
• Ներկայացրեք երեխային արտադրանքը պետք է սկսել երկու կաթիլից: Այն բանից հետո, երբ երեխան առաջին անգամ մրգահյութ է փորձել, մեծահասակները պետք է օրվա ընթացքում ուշադիր հետևեն երեխայի վիճակին. փոխվե՞լ է արդյոք կղանքը, եղե՞լ են ալերգիկ ռեակցիաներ, արդյոք երեխան անհանգստացած է կոլիկից:
• Խորհուրդ է տրվում երեխային շաբաթական երկու անգամ խաղողի հյութ առաջարկել։
• Դուք կարող եք աստիճանաբար ավելացնել քանակությունը օրական երկու թեյի գդալով։
• Մրգային հյութ պետք է տալ երեխային հիմնական սնունդից ոչ շուտ, քան մեկ ժամ հետո, հատկապես, եթե երեխան կաթնամթերք է օգտագործել.ապրանքներ.

Խորհուրդներ՝ խաղողը երեխայի սննդակարգ մտցնելու համար

Երբ երեխաներին կարելի է խաղող տալ, ինչպե՞ս ճիշտ ներմուծել նման մթերք երեխայի սննդակարգում: Որպեսզի հատապտուղը օգուտ բերի առողջությանը և չառաջացնի տհաճ պայմաններ, ինչպիսիք են ստամոքս-աղիքային խանգարումները և ալերգիաները, կարևոր է հետևել մանկաբույժների առաջարկություններին.

• Սկսեք երեխային ծանոթացնել նոր նրբության հետ, պետք է լինի սպիտակ խաղողով: Չնայած այն հանգամանքին, որ հատապտուղների այս տեսակը պարունակում է ավելի քիչ սննդանյութեր, այն ավելի հեշտ է ներծծվում օրգանիզմի կողմից։
• Մրգի կեղևը պետք է մաքրել, հեռացնել ոսկորները և երեխային տալ միայն հասած միջուկը։
• Ոչ մի դեպքում չի կարելի չհասունացած պտուղ տալ, դա կարող է առաջացնել ստամոքս-աղիքային լուրջ խանգարումներ։
• Berry-ն անհամատեղելի է կաթնամթերքի, գազավորված ջրի հետ։

Խաղողով ուտեստներ երեխաների համար

Թարմ վիճակում այս միրգը «ծանր» է մարսողության համար։ Ուստի ավելի լավ է երեխային առաջարկել պատրաստի ուտեստ, որը ներառում է խաղող։ Ջերմային բուժման ընթացքում սննդանյութերի մեծ մասը չի քայքայվում, ուստի արտադրանքի արժեքը փոքր-ինչ նվազում է: Միևնույն ժամանակ այս ձևով հատապտուղի կլանումը զգալիորեն ավելացել է։

Այսպիսով, դուք կարող եք պատրաստել համեղ և առողջարար խաղողի կոմպոտ, սուֆլե, տնական յոգուրտ և շատ ավելին: Ո՞ր տարիքից կարելի է երեխաներին խաղող տալ որպես պատրաստի ուտեստի բաղադրիչ։ Կարելի է նույնիսկ առաջարկել այնպիսի խմիչքներ, ինչպիսիք են մուսը, ավելացնելով որոշ հատապտուղներ կամ մրգային ըմպելիք:մեկ տարեկան երեխաներ.

Խաղողի կաթսայի բաղադրատոմս

Երբ երեխային արդեն կարելի է խաղող տալ՝ որպես պատրաստի ուտեստի բաղադրիչ, կարելի է առաջարկել աղանդեր և ըմպելիքներ՝ համեղ հատապտուղներով։ Օրինակ՝ մենք առաջարկում ենք երկու տարեկան երեխաների համար համեղ և առողջ կաթսայի պարզ բաղադրատոմս: Այն պատրաստելու համար ձեզ անհրաժեշտ են հետևյալ բաղադրիչները՝

• 100 գ ալյուր;
• մի պտղունց թխում փոշի;
• ձու;
• 200 գ կաթնաշոռ;
• մի քանի կեղևավորված խաղող;
• շաքար կամ մեղր ըստ ճաշակի.

Նախ պետք է խառնել փխրեցուցիչը մաղած ալյուրի հետ։ Կաթնաշոռը պետք է տրորել պատառաքաղով կամ օգտագործել բլենդերը՝ մանրացնելու համար։ Այնուհետեւ ստացված զանգվածին պետք է ավելացնել շաքարավազ կամ մեղր՝ ըստ ճաշակի, ձու, խաղողի կտորներ։ Արտադրանքը մանրակրկիտ խառնելուց հետո մինչև հարթ լինի, անհրաժեշտ է աստիճանաբար ալյուրը ներդնել փխրեցուցիչով: Ցանկության դեպքում կարող եք ավելացնել վանիլին, թակած ընկույզ, բանանի կտորներ կամ մաքրած տանձ։

Ստացված խմորը պետք է դնել սիլիկոնե կաղապարների մեջ, մինչդեռ ավելի լավ է փոքր չափաբաժիններ ընտրել։ Համոզվելու համար, որ երեխային դուր է գալիս պատրաստի ուտեստը, կարող եք օգտագործել կենդանիների կամ առարկաների ձևեր։

Թխել դելիկատեսը ջեռոցում 10-15 րոպե 170-200 աստիճան ջերմաստիճանում։

Մենք կիսվեցինք մանկական բժիշկների առաջարկություններով, թե երբ կարելի է երեխաներին խաղող տալ և ինչպես ճիշտ ներմուծել նման մթերք երեխայի սննդակարգում: Կարևոր է հիշել, որ ամեն ինչ լավ է չափի մեջ: Հատապտուղների հաճախակի օգտագործումը կարող է հանգեցնելերեխայի առողջության լուրջ խախտումներ.