13 շաբաթական հղիություն. մանրամասներ

2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:40

Կանայք, ովքեր երեխա են սպասում, շատ հետաքրքրված են, թե ինչ է տեղի ունենում իրենց մարմնի հետ հղիության յուրաքանչյուր շաբաթվա ընթացքում: Ի վերջո, բառացիորեն ամեն օր երեխան մեծանում է չափերով, սովորում է նոր բաներ, և մարմինը ցույց է տալիս իր զարմանալի հնարավորությունները՝ ճկուն կերպով հարմարվելով աճող արգանդին և պտղի: Հղիության 13-րդ շաբաթում շատ ապագա մայրեր մի փոքր հանգստանում են և սկսում վայելել իրենց դիրքը։ Նրանք աստիճանաբար ազատվում են երեխայի առողջության համար առաջին վախերից, տոքսիկոզից և մարմնի վերակազմավորման այլ տհաճ ախտանիշներից, և վիժման վտանգը այս պահին մոտենում է գրեթե զրոյի: Ուստի մասնագետները հղիության 13-րդ շաբաթն անվանում են լավագույն ժամանակաշրջաններից մեկը, երբ կանայք լիովին կարողանում են զգալ իրենց առանձնահատուկ դիրքի երջանկությունը և կիսել այն իրենց ներքին շրջապատի հետ։

Տասներեքերորդ շաբաթ հակիրճ

Հղիության 13 շաբաթականում փորը դեռ նկատելի չէ, սակայն, կախված ապագա մայրիկի կազմվածքից, այն կարող է արդեն սկսել մի փոքր ուռչել, ինչը անհնարին է դարձնում ձեր սիրելին հագնելը:նեղ շալվարներ և կիսաշրջազգեստներ. Ուստի շատ մայրեր այս ժամանակահատվածում գնում են առաջին գնումների այնպիսի բաների, որոնք առայժմ կթաքցնեն հետաքրքիր իրավիճակ։ Այնուամենայնիվ, կանանց մեծամասնությունը դեռևս չի նկատում որևէ լուրջ փոփոխություն իր մարմնում և շարունակում է նորմալ կյանք վարել և օգտագործել զգեստապահարանի բոլոր իրերը։

Կարևոր է, որ հղիության 13-րդ շաբաթը մի տեսակ անցումային շրջան է։ Ավարտվում է հղիության առաջին եռամսյակը, որը լի է չծնված երեխայի կյանքի համար անհանգստությամբ, վատ ինքնազգացողությամբ և կյանքի արժեքների վերանայմամբ: Կարելի է ասել, որ երկրորդ եռամսյակի սկիզբը կանանց մեծամասնության կողմից ընկալվում է որպես թեթևացում, քանի որ այժմ նրանք կարող են այլևս այդքան ակնածանքով չլսել իրենց մարմինը՝ վախենալով, որ այն կարող է մերժել երեխային։ Նաև հղի կանայք այս պահին հավանաբար արդեն գրանցվել են նախածննդյան կլինիկայում, անցել են առաջին թեստերը և համոզվել, որ երեխայի հետ ամեն ինչ կարգին է։ Այսուհետ նա միայն կաճի ու կզարգանա, և ոչ բոլոր երեխաներն են դա անում նույն կերպ։ Հղիության 13 շաբաթում պտղի զարգացումը կարող է փոքր-ինչ տարբերվել մանկաբարձության և գինեկոլոգիայի դասագրքերի տվյալներից: Այս նրբերանգը կարելի է նկատել՝ շփվելով այլ մայրերի հետ և համեմատելով առաջին ուլտրաձայնի արդյունքները։ Այնուամենայնիվ, մի անհանգստացեք, եթե ձեր երեխան մի փոքր փոքր է ձեր ընկերոջից: Ամենայն հավանականությամբ, մի քանի շաբաթից նա կհասնի նրան և, հնարավոր է, նույնիսկ կհասնի նրան։

Քանի որ նախածննդյան կլինիկայում ձեզ ծնված հղիության 13-րդ շաբաթը մանկաբարձական է, պետք չէ մոռանալ, որ այն անցել է ձեր երեխայի բեղմնավորման պահից:մոտավորապես տասնմեկ իրական շաբաթ: Մասնագետները նշում են, որ այս պահին հղիությունը կարելի է օրեր համարել։ Օրինակ, հղիության 13-րդ շաբաթը իննսունմեկ օր է այն երջանիկ պահից, երբ ձվաբջիջը բեղմնավորվեց:

Որքա՞ն է ձեր երեխան:

Մայրերի մեծ մասը սկսում է հղիության հատուկ օրացույց և մեծ հաճույքով հետևում է, թե ինչպես է մեծանում իրենց երեխան ամեն շաբաթ: Հղիության 13-րդ շաբաթում պտղի չափը մոտ է 10-12 սմ, նորմ է համարվում նաև վաթսունհինգ միլիմետրից սկսած չափը։ Երեխան կշռում է մոտ քսան գրամ, սա այն է, ինչ համարվում է նորմ նշված ժամանակահատվածի համար։ Եթե ձեր երեխային համեմատում եք մրգի հետ, ապա հղիության 13-րդ շաբաթում պտղի չափը ամենից շատ հիշեցնում է միջին չափի դեղձ:

Հատկանշական է, որ այս շրջանից երեխայի օրգանիզմն ավելի արագ կաճի, քան նրա գլուխը։ Յուրաքանչյուր ամսվա ընթացքում համամասնությունները կմոտենան նորածին երեխայի համամասնություններին:

Երեխայի զարգացման առանձնահատկությունները

Հղիության 13-րդ շաբաթում փշրանքների զարգացումն ընթանում է արագ տեմպերով։ Օրինակ, նա արդեն լիովին ձևավորել է քսան ատամների հիմքերը, իսկ գլուխը մարմնի նկատմամբ կազմում է մոտավորապես մեկ երրորդը:

Չնայած այն հանգամանքին, որ երեխայի մաշկը դեռևս զարմանալիորեն թափանցիկ է, և դրա միջոցով կարելի է տեսնել բոլոր անոթներն ու ներքին օրգանները, նա արդեն ունի իր յուրահատուկ մատնահետքերը, որոնք նրան կտարբերեն այլ մարդկանցից իր ողջ կյանքի ընթացքում։

13 շաբաթական պտուղն այլևս միայն պտուղ չէ, այն այդպես էտղա, թե աղջիկ. Հենց այս փուլում է ձևավորվում երեխայի սեռը, բայց ոչ բոլոր մասնագետները կարող են դա ճիշտ տեսնել ուլտրաձայնի վրա։ Ուստի ծնողները սովորաբար պարզում են իրենց երկար սպասված երեխայի սեռը ոչ թե առաջին, այլ հետևյալ ուլտրաձայնային հետազոտություններից մեկում։

Կարելի է ասել, որ այս պահին ամենաակտիվ զարգանում են պտղի մարսողական և կմախքային համակարգերը։ Հղիության 13-րդ շաբաթում երեխան տեսողականորեն դառնում է փոքրիկ տղամարդու. Ականջները գլխի վրա զբաղեցնում են իրենց սովորական տեղը, աչքերը շարժվում են դեպի քթի կամուրջը, իսկ վերջույթների մեջ դրված են հարյուրավոր մանր ոսկորներ։ Երեխայի աղիքներն աստիճանաբար տեղափոխվում են որովայնի խոռոչ, որտեղ մի քանի շաբաթից այն կվերցնի իր վերջնական դիրքը։

Ինչ կարող է անել երեխան?

Հղիության 13 շաբաթականում պտղի զարգացումը բնութագրվում է ոչ միայն ներքին օրգանների ձևավորմամբ, այլև նոր հմտություններով և կարողություններով։ Նաև մի մոռացեք, որ երեխան այս պահին բարելավվում է և հոգեբանական ռեակցիաները, նա սկսում է շատ ակտիվորեն արձագանքել մոր տրամադրությանը և վիճակին: Նա փորձում է լսել և արձագանքել բոլոր արտաքին գրգռիչներին, իր մոր և հոր ձայներին, երեխան կարողանում է մեկուսացնել և դասակարգել բազմաթիվ այլ հնչյուններից։

Տասներեք շաբաթվա ընթացքում երեխան սկսում է համտեսել ամնիոտիկ հեղուկը և արտահայտել իր զգացմունքները իրենց ճաշակի վերաբերյալ: Օրինակ, եթե մայրը կախվածություն ունի կծու սննդից, ապա երեխան կարող է սկսել խոժոռվել՝ կուլ տալով ամնիոտիկ հեղուկը: Ի վերջո, այն կունենա ընդգծված դառը հետհամ։ Իսկ եթե ամնիոտիկ հեղուկը քաղցր է, ուրեմն նա կծկվիհաճույք և նույնիսկ ժպիտ:

Հղիության 13 շաբաթականում ուլտրաձայնի լուսանկարում երևում է, թե ինչպես է երեխան ծծում բութ մատը։ Այս կարևոր հմտությունը նրան կօգնի ապագայում գտնել մոր կուրծքը և ծծել կաթը, սակայն այն դրված է հենց այս պահին։

Ի՞նչ է պատահում երեխայի հետ հղիության 13-րդ շաբաթում: Նա սկսում է դեմքեր անել, հորանջել ու զկռտել։ Նրա շարժումները դադարում են քաոսային լինել և կարգուկանոն են ձեռք բերում։ Չնայած այն հանգամանքին, որ երեխան հիմնականում քնում է, այդ մի քանի րոպեների ընթացքում, երբ նա արթուն է, երեխան փորձում է տիրապետել իրեն շրջապատող տարածությանը և հնարավորինս շատ տեղեկատվություն ստանալ արտաքին աշխարհի մասին։

Ապագալի մոր բարեկեցությունը

Ուլտրաձայնային հետազոտությունը հղիության 13-րդ շաբաթում մասամբ թեթևացնում է մայրական վախը իր չծնված երեխայի առողջության վերաբերյալ, ուստի այս պրոցեդուրայից հետո շատ կանայք որոշակի թեթևացում են նկատում իրենց ֆիզիկական վիճակում: Բացի այդ, մայրերը դառնում են ավելի հանգիստ և հավասարակշռված, մասնագետները նույնպես կապում են այս փաստը հղիության առաջին եռամսյակի ավարտի և հղիության երկրորդ երրորդին անցնելու հետ։

Սովորաբար այս շրջանում կանայք լիովին մոռանում են այնպիսի տհաճ երեւույթի մասին, ինչպիսին է տոքսիկոզը։ Հազվագյուտ դեպքերում սրտխառնոցը կարող է դեռ շարունակվել, բայց այն չափազանց հազվադեպ է ի հայտ գալիս և ուղեկցվում է որոշ մթերքների ընդունմանը, որոնք շատ հեշտ է հաշվարկել: Շատ մայրեր սկսում են զգալ սովի ուժեղ զգացում և միաժամանակ կլանում հսկայական քանակությամբ սնունդ՝ դա բացատրելով նրանով, թե ինչ է կատարվում երեխայի հետ հղիության 13-րդ շաբաթում, մասնավորապես՝ նրա արագ աճով և զարգացմամբ: Այնուամենայնիվ, հենց դրա վրաիրականում չարժե դա անել: Եթե հղի կինը չափից շատ է ուտում, նա սպառնում է ավելորդ քաշ հավաքելու վտանգին, որից դժվար է ազատվել ծննդաբերությունից հետո։ Այն կարող է նաև խնդիրներ առաջացնել նույնիսկ փշրանքները կրելու փուլում, ուստի ուշադիր հետևեք ձեր սննդակարգին և մի տրվեք սովի անզուսպ զգացողությանը։

Շատ կանայք սկսում են իրենց լուսանկարել հղիության 13-րդ շաբաթում, որպեսզի հետագայում հետաքրքիր ֆոտոկոլաժ պատրաստեն: Նրանք զգում են էներգիայի աննախադեպ աճ և փորձում են առավելագույնս օգտագործել այդ ներուժը։ Եթե հակացուցումներ չունեք, ապա սկսեք սպորտով զբաղվել, իհարկե ընտրելով հղիների համար հատուկ վարժություններ։ Երկար զբոսանքները նույնպես օգտակար կլինեն, դրանք կարող են տեւել ավելի քան երկու ժամ։ Հենց այս տեւողությունն է համարվում առավել շահավետ մոր եւ նրա երեխայի առողջության համար։

Քանի որ հղիության 13-րդ շաբաթում որովայնը շարունակում է աճել, կանայք պետք է սկսեն կանխել ձգվող նշանները: Մի ծուլացեք մաշկը ամեն օր յուղել սնուցող քսուքներով կամ ձգվող նշանների դեմ հատուկ միջոցներով։ Հատուկ ուշադրություն դարձրեք որովայնի, ազդրերի և հետույքի հատվածին։

Բացի որովայնից ավելանում են նաև կաթնագեղձերը։ Դրանցից կարող է սկսել աչքի ընկնել colostrum-ը, այն ծնվելուց հետո երեխայի առաջին սնունդն է։ Բայց մարմինը պատրաստվում է այն արտադրել երեխայի հայտնվելուց շատ առաջ:

Հղիության ընթացքում հնարավոր առողջական խնդիրներ

Կանանց մեծամասնությունը լավ է հանդուրժում հղիության 13 շաբաթը, երեխայի զարգացումը դեռևս չի կարող չազդել ապագա մոր վրա, և այլ խնդիրներ հանգիստ փոխարինում են տոքսիկոզին:

Աճումարգանդը մեծացնում է ճնշումը բոլոր ներքին օրգանների վրա, ինչը հանգեցնում է այրոցի, գազերի և փորկապության: Սկզբում այդ խնդիրները կարող են աննշան թվալ, բայց եթե դրանց պատշաճ ուշադրություն չդարձնեք, ապա ապագայում դրանք զգալիորեն կազդեն կնոջ բարեկեցության վրա։ Օրինակ՝ փորկապությունը կարող է հեմոռոյ առաջացնել: Նա արդեն վերջին փուլերում տանջում է հղիների ավելի քան ութսուն տոկոսին, սակայն փորկապության պատճառով հիվանդությունը կարող է շատ ավելի վաղ դրսևորվել։ Այրոցը կարելի է շտկել ճիշտ սնվելով։ Փորձեք գոնե որոշ ժամանակ հրաժարվել կծու, ճարպային և աղիից։ Եթե այրոցն անհետանում է, նշանակում է, որ սննդակարգը ճիշտ է կարգավորվել, և դուք ստիպված կլինեք հավատարիմ մնալ դրան մնացած ժամանակ։

Հղիության 13 շաբաթական լուսանկարում կանայք միշտ հմայիչ ու գայթակղիչ տեսք ունեն, սակայն նրանցից շատերը դժգոհում են, որ հենց այս շրջանում են իրենց սկսել տանջել ուժեղ գլխացավերը։ Մասնագետները նշում են, որ դրանք կապված են արյունատար անոթների սպազմերի հետ, որոնք ստիպված են անընդհատ մեծ քանակությամբ արյուն թորել։ Քանի որ հղիության այս փուլում ոչ մի կերպ հնարավոր չէ ցավազրկողներ ընդունել, գլխացավերը վերածվում են լուրջ խնդրի։ Դուք կարող եք փորձել լուծել այն միայն սառը կոմպրեսներով, մաքուր օդով և երկար քնով։ Եթե դա ձեզ չի օգնում, ապա դիմեք բժշկի։ Նա ձեզ կասի, թե ինչ դեղամիջոց կարելի է օգտագործել ամենածայրահեղ դեպքերում։

Փորձեք նաև օգտագործել ժողովրդական մեթոդը՝ դեղաբույսերի թուրմը։ Ձեզ հարմար են երիցուկը, կիտրոնի բալասանն ու անանուխը։ Բայց ավելի լավ է օգտագործել միայն երիցուկ և կիտրոնի բալասան, անանուխի մեջմեծ քանակությամբ կարող է նպաստել արյունահոսությանը:

Լիցքաթափում և ցավ հղիության տասներեքերորդ շաբաթում. նորմ և խնդիրներ

Շատ կանանց մտահոգում է հղիության 13-րդ շաբաթում որովայնի ցավը: Նրանք սկսում են անհանգստանալ հնարավոր վիժման համար, թեև ամենից հաճախ այդ անհանգստությունը կապված է ստամոքսը պահող կապանների ձգման հետ: Նմանատիպ ցավեր հայտնվում են որովայնի երկու կողմերում և լուրջ անհարմարություններ չեն առաջացնում։ Դրանք բնութագրվում են որպես կարճատև և հաճախ առաջանում են կրունկներով երկար քայլելուց հետո:

Բայց եթե ցավերը նման են դաշտանի ժամանակ առաջացող ցավերին և երկար ժամանակ չեն անհետանում, ապա կարելի է խոսել արգանդի տոնուսի բարձրացման մասին։ Այս դեպքում հրատապ է դիմել բժշկի և հայտնել տանջող ախտանիշների մասին։

Հազվադեպ չէ, որ կանայք տասներեքերորդ շաբաթվա ընթացքում նկատում են հեշտոցային արտանետումների ավելացում: Սովորաբար, դա պայմանավորված է ապագա մոր մարմնում հեղուկի ծավալի ավելացմամբ, բայց նման արտանետումը պետք է ունենա մի փոքր թթու հոտ կամ ամբողջովին առանց դրա: Նրանց գույնը գրեթե թափանցիկ է կամ թեթեւակի սպիտակավուն։ Եթե արտահոսքը դառնում է թանձր և ցեխոտ, ապա թերևս խոսքը կեռնեխի մասին է։ Հղի կանանց մոտ այն հաճախ դրսևորվում է, և երբեմն այն պետք է բուժվի երկու կամ նույնիսկ երեք անգամ ինը ամսվա ընթացքում:

Լուրջ ուշադրություն պետք է դարձնել արյան հետ խառնած սեկրեցներին. Նրանք պետք է զգուշացնեն ապագա մայրիկին և լավ պատճառ դառնան բժշկին չնախատեսված այցելության կամ նույնիսկ տանը շտապօգնություն կանչելու համար։ Արյունը, ինչպես նաև մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացումը կարող են վկայել վիժման կամ այլ լուրջ խնդիրների մասինկանանց առողջություն.

Ապագալի մայրիկի դիետան. հիմնական մթերքներ և առանձնահատկություններ

Ինչ է տեղի ունենում հղիության 13-րդ շաբաթում երեխայի և նրա մոր հետ, դուք արդեն գիտեք։ Այսպիսով, դուք հեշտությամբ կարող եք որոշել այն ապրանքները, որոնք անհրաժեշտ են ապագա երեխայի զարգացման համար:

Առաջին հերթին երեխայի զարգացող ոսկրային համակարգը պահանջում է մեծ քանակությամբ կալցիում: Նրա մարմինը հիանալի ներծծվում է կաթնաշոռից, ուստի այս ապրանքը պետք է լինի ձեր սեղանին գրեթե ամեն օր։

Դուք նաև ձեզ պետք է ապահովեք շատ բանջարեղենով և մրգերով: Նախապատվությունը պետք է տրվի այն տեսակներին և սորտերին, որոնք աճում են ձեր տարածքում: Նրանք կունենան ավելի շատ վիտամիններ, և նիտրատներ ունենալու հավանականությունը նվազագույն է։

Եթե չեք կարողանում առանց հացի, ապա գնացեք այն տեսակների, որոնք պարունակում են թեփ և հացահատիկ: Սովորաբար նման հացը թխում են ամբողջական ալյուրից, որը բարերար է ազդում մարսողական համակարգի վրա։

Պտղի զարգացման և բջիջների համար անհրաժեշտ շինանյութով ապահովելու համար կինը պետք է կանոնավոր կերպով նիհար միս ուտի։ Առաջին հերթին դա պետք է լինի հավի կրծքամիս, թարմ հորթի միս և հնդկահավ։ Խոզի միսը թույլատրվում է փոքր քանակությամբ և շատ հազվադեպ։ Այնուամենայնիվ, չպետք է տարվել այս մսով։

Փորձեք ձեր ամենօրյա սննդակարգից բացառել քաղցրավենիքներն ու օսլա պարունակող մթերքները։ Նման հաճույքները պետք է թույլատրվեն ոչ ավելի, քան ամիսը մի քանի անգամ, իսկ հետո՝ փոքր քանակությամբ։ Նման ապրանքների հանդեպ կիրքը հանգեցնում է զանգվածի ավելացմանմարմնի, արյան շաքարի և մարսողության խանգարումներ. Հետևաբար, եթե դուք սովոր եք հենց այդպիսի դիետայի, ապա տասներեքերորդ շաբաթը հենց այն ժամանակն է, որը թույլ է տալիս փոխել ձեր սննդային սովորությունները։

Ուլտրաձայնային հետազոտություն հղիության 13-րդ շաբաթում

Որոշ մայրեր այս պահին միայն գրանցվում են նախածննդյան կլինիկայում, իսկ մյուսները, ընդհակառակը, արդեն անցել են բոլոր թեստերը և ինչ-որ հանգստության մեջ են։ Ինչքան էլ որ լինի, բայց առաջին եռամսյակի վերջում կանայք ուղարկվում են առաջին պլանային ուլտրաձայնային հետազոտության: Մասնագետը կկարողանա հստակ ասել, թե ինչ է կատարվում ձեր երեխայի հետ հղիության 13 շաբաթում և արդյոք նա լավ է։

Առավելապես հետազոտություն իրականացնող բժշկին հետաքրքրում է հղիության ճշգրիտ ժամկետը, ձվաբջիջի գտնվելու վայրը և բազմակի հղիության առկայությունը։ Այս գործոնները չափազանց կարևոր են, քանի որ կենտրոնանալով դրանց վրա՝ շրջանային գինեկոլոգը ձեզ կուղեկցի ողջ ժամանակահատվածում։

Նաև բժիշկը գնահատում է արգանդի վիճակը, պլասենցայի կցվածությունը դրան և պտղի շարժողական ակտիվությունը։ Էկրանի վրա պարզ երևում է, թե ինչպես է երեխան շարժվում, թեքում վերջույթներն ու սալտո: Զուգահեռաբար, առաջին ուլտրաձայնը թույլ է տալիս որոշել երեխայի զարգացման մեջ անոմալիաների առկայությունը կամ բացակայությունը: Իհարկե, եթե բժշկին ինչ-որ բան կասկածելի է թվում, ապա սա նախադասություն չէ ձեր հղիության համար, այլ պարզապես ավելի մանրամասն ու խորը հետազոտության պատրվակ։ Անհայտի վախի և նախապաշարմունքների պատճառով ոչ մի դեպքում չպետք է հրաժարվեք ուլտրաձայնային հետազոտությունից։ Բացի այդ, հղիության 13 շաբաթականում ուլտրաձայնային լուսանկարը կարող է լինել առաջինըլուսանկար ձեր երեխայի ալբոմում, որին հետագայում կհպվի ողջ ընտանիքը։

Մի քանի օգտակար խորհուրդ

Ինչպես արդեն հասկացաք, տասներեք շաբաթը հիանալի ժամանակ է մայրիկի և նրա որովայնում գտնվող երեխայի համար: Բայց դա պետք է արվի օգուտով, և փորձառու կանայք խորհուրդ են տալիս այս ժամանակահատվածում անել հետևյալ բաները՝

• սկսեք գնումներ կատարել ձեր երեխայի համար, քանի որ հենց հիմա ձեզ համար դժվար չէ տեղաշարժվելը, և գնումներ կատարելը լավ տրամադրություն կստեղծի;
• գտեք ձեզ համար ամենահետաքրքիր և հարմար ֆիզիկական գործունեությունը (լող, մարմնամարզություն, յոգա կամ պիլատես);
• նայեք մեզի գույնին՝ վառ գույնը վկայում է օրգանիզմում հեղուկի պակասի մասին, ինչը վնասակար է հղի կնոջ և նրա երեխայի առողջության համար։

Երեխայի սպասելը հատուկ պահ է, որը կինը պետք է հիշի դրական հույզերով: Ուստի նա պետք է համապատասխան վերաբերմունք ունենա և ուշադիր հետևի իր բարեկեցությանը: