Երեխայի աճն ըստ տարիքի. Աճի աղյուսակներ

2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:40

Մարմնի երկարության աճը համարվում է երեխայի զարգացման կարևորագույն ցուցանիշներից մեկը։ Երեխայի աճը ըստ տարիքի փոխվում է ըստ սահմանված օրինաչափությունների, որոնք բնորոշ են որոշակի ժամանակային ընդմիջումներին: Քննարկվող գործընթացում կարևոր դեր է խաղում ժառանգականությունը։ Բացի այդ, գիտնականներն ապացուցել են, որ աճող մարմնի վրա մեծ ազդեցություն են ունենում արտաքին գործոնները, օրինակ՝ սնուցման որակը։ Աճի ցուցանիշների ճիշտությունը հասկանալու համար պետք է հաշվի առնել սահմանված տարիքային նորմերը՝ հաշվի առնելով երեխայի գենետիկական տվյալները և նրա կյանքի պայմանները։

Պայմանականորեն երեխայի զարգացումը բաժանվում է չորս հիմնական ժամանակաշրջանների՝ նորածիններ՝ ծնունդից մինչև մեկ տարեկան, վաղ շրջան՝ 12-ից 36 ամսական, նախադպրոցական տարիքի երեխաներ՝ 3-ից 7 տարեկան և դեռահասներ՝ 7- 17 տարի։

Baby

Երեխաների մեջ ամենաուժեղ փոփոխությունները տեղի են ունենում առաջին օրվանից մինչև մեկ տարի: Այս ժամանակային միջակայքում երեխայի աճը ըստ տարիքի դասակարգվում է ըստ ամսական ցուցանիշների։ Ամեն ամիս մայրիկը այցելում է մանկաբույժին, որպեսզի վերահսկի փշրանքների աճող մարմինը: Մասնագետգնահատում է չափումների արդյունքները ԱՀԿ-ի կողմից մշակված աղյուսակներին համապատասխան՝ հաշվի առնելով երեխայի ժառանգականությունը։

Մինչև 2006 թվականը օգտագործվում էին աճի հին աղյուսակներ, որոնց տվյալները որոշ չափով գերագնահատված էին, քանի որ դրանք կենտրոնացած էին արհեստական սնուցում ստացող երեխաների վրա: Այսօր ԱՀԿ-ն հաշվի է առնում նորածիններին և այլ կերպ է նայում նրանց զարգացման ցուցանիշներին։ 2006 թվականից կազմակերպությունը նոր տվյալներ է տրամադրում, որոնք որոշում են երեխաների հասակը ըստ տարիքի։ Ստորև բերված աղյուսակը կօգնի ձեզ պարզել, թե ինչպես է ձեր երեխան մեծանում:

Բարձրություն	Սեռ	Տարիքը, ամիսները
		12	11	10	9	8	7	6	5	4	3	2	1	0
Ցածր - միջինից ցածր	Տղա	71-73	70-72	69-71	68-70	66-68	65-67	63-66	62-64	60-62	57-59	54-56	51-53	46-48
	Աղջիկ	69-71	68	67-69	65-68	64-66	63-65	61-64	60-62	58-60	56-58	53-55	50-52	45-47
Միջին	Տղա	76	75	73	72	71	69	68	66	64	61	58	55	50
	Աղջիկ	74	73	72	70	69	67	66	64	62	60	57	54	49
Միջինից բարձր - Բարձրահասակ	Տղա	78-81	77-79	76-78	74-77	73-75	71-74	70-72	68-70	66-68	64-66	60-62	57-59	52-54
	Աղջիկ	77-79	75-78	74-76	73-75	71-74	70-72	68-70	66-69	64-66	62-64	59-61	56-58	51-53

Աճի արժեքները «միջինից ցածր» մինչև «միջինից բարձր» միջակայքում համապատասխանում են նորմալ աճին: «Ցածր» և «Բարձր» բաժինների թվերը կարող են ցույց տալ ինչպես երեխայի գենետիկական բնութագրերը, այնպես էլ հորմոնալ խանգարումները։ Սրան պետք է ուշադրություն դարձնել և դիմել մանկաբույժի։ Աճը, որը պակաս է «Ցածր» սահմանից և ավելի, քան «Բարձր» միջակայքը, ամենից հաճախ ցույց է տալիս ֆիզիկական զարգացման գործընթացի խախտման հետ կապված որոշակի հիվանդություններ: Այսպիսի նորածինները պահանջում են իրենց վիճակի գնահատումը մասնագետների կողմից, քանի որ այդ պաթոլոգիաները պետք է շտկվեն։

Վաղ շրջան

Մեկ տարի անց երեխան շարունակում է աճել, բայց ոչ այնքան ինտենսիվ, որքան նախորդ շրջանում։ Մեկ տարեկանից մինչև երեք տարեկան երեխային կարող եք հասակաչափ դնել 6 ամիսը մեկ անգամ։

Այս ժամանակահատվածի համար ԱՀԿ-ն նաև սահմանել է ցուցանիշներ, որոնք կարող են օգտագործվել՝ ըստ տարիքի երեխաների աճը գնահատելու համար: Ստորև բերված աղյուսակը պարունակում է միջին չափորոշիչներ:

Տարիքը	3 տարի	2, 5 տարի	2 տարի	1, 5 տարի	1 տարի
Տղաներ	92-ից մինչև 100	89-ից մինչև 94	84-ից մինչև 89	79-ից մինչև 84	74-ից մինչև 77
Աղջիկներ	93-ից մինչև 98	88-ից մինչև 92	83-ից մինչև 88	79-ից մինչև 82	73-ից մինչև 76

Նախադպրոցական

Երեքից յոթ տարեկան երեխաներին ընդունված է դասակարգել նախադպրոցական տարիքի երեխաներին: Նրանք աճում և բարելավվում են զարգացման մեջ: Երեք տարի անց երեխայի աճը ըստ տարիքի բնութագրվում է անհավասարությամբ։ 4-ից 5 տարեկան երեխաները աճում են մոտ չորսից վեց սանտիմետրով: Բայց վեցերորդ և յոթերորդ տարիներին աճի տեմպերը մեծանում են, իսկ տարեկան աճը միջինում տատանվում է 8-ից 10 սմ, վեց տարեկանների և յոթ տարեկանների մոտ ձգվող փուլ է: Այս տարիքում երեխաների մոտ և՛ ստորին, և՛ վերին վերջույթները երկարանում են։

Պատանիներ

Եթե նորածինների մարմնի երկարությունը մոտավորապես համընկնում է աղյուսակային տվյալների հետ, ապա դեռահասության տարիքում երեխայի աճը ըստ տարիքի դժվար է ստորադասել որոշակի ընդմիջումներով: Երեխաները այս փուլում մեծանում են թռիչքներով և սահմաններով: Եվ նրանցից յուրաքանչյուրը կարող է թռիչք ունենալ տարբեր ժամանակահատվածում:

Մի երեխա կարող է արդեն հասնել իր վերջնական հասակին 13 տարեկանում, մինչդեռ մյուսը միայն այս պահին սկսում է ձգվել: Միևնույն ժամանակ, որոշակի դեռահաս կարող է մեծանալ մեկ ամառ, մինչդեռ իրընկերն աստիճանաբար ավելացնում է աճը: Երեխաներն առավել ինտենսիվ ձգվում են սեռական հասունացման սկզբում: Աղջիկները սկսում են ավելի վաղ և արագ աճել՝ 10-12 տարեկանում, իսկ տղաները՝ 13-16 տարեկանում։

Ի՞նչն է որոշում աճի գործընթացը:

Յուրաքանչյուր ծնողի համար կարևոր է ճիշտ համապատասխանեցնել երեխայի հասակը և տարիքը: Հետեւաբար, դուք պետք է իմանաք, որ մեծանալու գործընթացի վրա ազդում են տարբեր գործոններ: Հիմնական դերը պատկանում է ժառանգականությանը։ Կարևոր է նաև ճիշտ սնունդը. Երեխաների ճիշտ ձևավորման նախապայման է հավասարակշռված սննդակարգը։ Երեխային ապահովելով անհրաժեշտ քանակությամբ ճարպեր, սպիտակուցներ և ածխաջրային բաղադրիչներ, ինչպես նաև հանքային աղեր և վիտամինային տարրեր՝ ծնողները պայմաններ են ստեղծում նրա օրգանիզմի պատշաճ զարգացման, աճի և ձևավորման համար բոլոր ժամանակային ընդմիջումներով: Դրանք ներառում են նորածիններ, վաղ մանկություն, նախադպրոցական և պատանեկություն:

Երեխայի քաշն ու հասակը կախված են նաև բազմաթիվ այլ գործոններից՝ ֆիզիկական վարժություններ, խնամքի որակ, առօրյա, ընտանիքում տիրող հոգեբանական մթնոլորտ։

Երեխան, ով բավականաչափ հանգստանում է, զարգանում է ճիշտ, սակայն քնի պակասը և քրոնիկ հոգնածությունը կարող են բացասաբար ազդել ֆիզիկական աշխատանքի վրա: Բացի այդ, գիտնականների կարծիք կա, որ երեխաներն ավելի ինտենսիվ են աճում քնի ժամանակ։

Բասկետբոլը, ցատկը, վոլեյբոլը և այլ մարզական զբաղմունքները խթանող ազդեցություն ունեն երիտասարդ օրգանիզմի վրա։ Սակայն մշտական սթրեսը և հոգեկան սթրեսը բացասաբար են անդրադառնում ոչ միայն աճի, այլև ընդհանրապես առողջության վրա։