Հղիության ընթացքում տոքսիկոզ. ժամանակ, ինչպես վարվել, ակնարկներ
Հղիության ընթացքում տոքսիկոզ. ժամանակ, ինչպես վարվել, ակնարկներ
Anonim

Բավական հաճախ, երեխային սպասելու ուրախությունը ստվերում է այնպիսի տհաճ երեւույթ, ինչպիսին է առավոտյան սրտխառնոցը հղիության ժամանակ։ Յուրաքանչյուր ապագա մայր այս խնդրի հետ առնչվում է յուրովի։

Հղիության ընթացքում տոքսիկոզի դեմ պայքարի շատ ժողովրդական մեթոդներ արդյունավետ են, երբ թունավորումը վտանգ չի ներկայացնում կնոջ և պտղի կյանքի և առողջության համար:

Հասկանալու համար, թե որքան վտանգավոր է խնդրո առարկա հիվանդությունը, դիմենք մանկաբարձության և գինեկոլոգիայի մեջ այս երևույթի սորտերի ընդհանուր ընդունված դասակարգմանը:

երբ է սկսվում տոքսիկոզը վաղ հղիության ընթացքում
երբ է սկսվում տոքսիկոզը վաղ հղիության ընթացքում

Տեսակներ և բնութագրեր ըստ ժամանակացույցի

Կախված հղիության ժամանակաշրջանից դասակարգումը ներառում է երկու հիմնական տեսակ՝ տոքսիկոզ հղիության վաղ շրջանում և պրեէկլամպսիա։

Մարմնի թունավորման առաջին տեսակը սովորաբար ուղեկցվում է կնոջ համար նման տհաճ ախտանիշներով.ինչպես սրտխառնոց, փսխում, որոշակի հոտերի անհանդուրժողականություն, երբեմն մաշկի քոր առաջացում: Այս ժամանակահատվածում կինը, որպես կանոն, նիհարում է։ Շատերին հետաքրքրում է այն հարցը, թե երբ է տոքսիկոզը սկսվում հղիության վաղ շրջանում: Նման վիճակի առաջացման ժամանակը ամենից հաճախ հետաքրքրում է այն կանանց, ովքեր սպասում են իրենց առաջին երեխային: Նման ախտանշանները հայտնվում են սաղմի ձեւավորման վաղ փուլերում: Թունավորման նշաններն ի հայտ են գալիս հղիության մոտավորապես հինգերորդ շաբաթից կամ մի փոքր ուշ և շարունակվում են մինչև տասներկուերորդից տասնչորսերորդ շաբաթը, այսինքն՝ մինչև պլասենցայի վերջնական ձևավորումը և հորմոնալ մակարդակի վերականգնումը։։

Բայց հարկ է նշել, որ ամեն ինչ անհատական է։ Եվ եթե ոմանք տառապում են տոքսիկոզով հղիության ընթացքում ամբողջ առաջին եռամսյակում, ապա մյուսներն այս ժամանակահատվածում կարող են իրենց լավ զգան: Կարծիք կա նաև, որ կնոջ վիճակը կախված է չծնված երեխայի սեռից։ Չնայած, դատելով ակնարկներից, դա հեռու է դեպքից։

Երկրորդ կեսի տոքսիկոզը (պրէկլամպսիա) ուղեկցվում է արյան բարձր ճնշմամբ և միզուղիների համակարգի անսարքությամբ։ Մասնավորապես, ապագա մայրերի մոտ նկատվում է ստորին վերջույթների այտուցվածություն, վատանում են մեզի անալիզի ցուցանիշները։ Պրեէկլամպսիան զարգանում է ավելի ուշ՝ հղիության մոտավորապես երեսուներորդ շաբաթից, երբ ծննդաբերությունից շատ ժամանակ չի մնացել: Նման ահավոր նշանները հաճախ շտապ բժշկական օգնության ցուցումներ են: Որոշ դեպքերում հղի կինը հոսպիտալացվում է և գտնվում է բժիշկների հսկողության տակ, երբեմն՝ մինչև ծննդաբերություն։

տոքսիկոզ հղիության ընթացքում
տոքսիկոզ հղիության ընթացքում

Տեսակներ և բնութագրեր ըստզարգացման ժամանակը

Կախված ախտանիշների սրման հաճախականությունից՝ հղիության ընթացքում տոքսիկոզը բաժանվում է առավոտյան և երեկոյան։

  1. Առաջին տիպի ախտանիշների սուր սկիզբը բնորոշ է առավոտյան ժամերին, որպես կանոն, անմիջապես կնոջ արթնանալուց հետո։ Սովորաբար, ապագա մայրը առավոտյան ունենում է փսխում և սրտխառնոց, ինչը բացասաբար է անդրադառնում նրա ընդհանուր ինքնազգացողության և տրամադրության վրա։
  2. Տոքսիկոզի երկրորդ տեսակը բնորոշ է երեկոյան ժամերին. Նրա ախտանշաններն ի հայտ են գալիս երեկոյան ընթրիքից անմիջապես հետո, մինչև կինը քնի։ Այս ձևի ախտանշանները կապված են օրվա ընթացքում կուտակված հոգնածության հետ։ Կարող է հայտնվել հղիության ցանկացած փուլում։

Բացի թունավորման թվարկված տեսակներից, հղիության ընթացքում ստաֆիլոկոկային տոքսիկոզի հավանականություն կա։ Այս ձևը հղի կնոջ օրգանիզմի վրա ստաֆիլոկոկային վարակի վնասակար ազդեցության հետևանք է և համարվում է ամենավտանգավորը։

Տոքսիկոզի ընդհանուր նշաններ

Հղի կնոջ օրգանիզմի ինտոքսիկացիայի յուրաքանչյուր ձևի դեպքում առանձնանում են հատուկ նշաններ, սակայն կան տոքսիկոզ վիճակին բնորոշ ամենահաճախ հանդիպող ախտանիշները։ Այս նշաններից են՝

  • սրտխառնոց և թրթռում;
  • առատ թուք;
  • Քրոնիկ հոգնածություն, որը պահպանվում է նույնիսկ քնի փուլից հետո;
  • հոգեկան անհավասարակշռություն, որը դրսևորվում է գրգռվածության և դյուրագրգռության աճով;
  • մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացում;
  • ցածրարյան ճնշում (բացառությամբ հղիության երկրորդ կեսի տոքսիկոզի);
  • սրտի ռիթմի խանգարում;
  • մաշկի քոր, երբեմն հղի կնոջ մաշկի վրա ցաների առաջացում;
  • կալցիումի անբավարարություն և հետքի տարրեր, որոնք կարևոր են կանացի մարմնի համար;
  • վերջույթների մկանային հյուսվածքի ակամա կծկում (օրինակ՝ ոտքերի սպազմ):

Դատելով ակնարկներից՝ հղիության ընթացքում տոքսիկոզը չի ուղեկցվում նկարագրված բոլոր ախտանիշներով։ Թունավորման ամենաբնորոշ և հասկանալի նշանները սրտխառնոցի և փսխման զգացումն են։

տոքսիկոզ հղիության ընթացքում ակնարկներ
տոքսիկոզ հղիության ընթացքում ակնարկներ

Բժշկական հանրության կարծիքով՝ հղի կնոջ օրգանիզմի նման ռեակցիաները միանգամայն ռացիոնալ հիմք ունեն և բացատրվում են ապագա մոր օրգանիզմի՝ հնարավոր վատ սովորություններից և կախվածություններից, այդ թվում՝ ապրանքներ, որոնք անառողջ են պտղի համար. Այսպիսով, մարմինն ինքն է փորձում ազատվել ավելորդից՝ բնազդների մակարդակով։

Դժվար է հերքել նման տեսությունը, քանի որ որոշ ապրանքատեսակների մերժման պատճառով ապագա մայրը ստիպված է սննդակարգից հանել որոշ մթերքներ և դրանք փոխարինել այլով, հաճախ ավելի առողջարար և սննդարար: Բացի այդ, անհարմարությունն ու անբավարար առողջական վիճակը ստիպում են հղի կնոջը հրաժարվել վատ սովորություններից, մասնավորապես՝ ծխելուց և ալկոհոլ օգտագործելուց։

Այս պայմանի պատճառները

Հղիության ընթացքում տոքսիկոզի ճշգրիտ պատճառներն ու ժամկետները, ինչպես նաև կանանց մարմնի այլ ռեակցիաները հղիության ընթացքում.հղիություն, մինչ այժմ հաստատված չէ: Ամեն ինչ անհատական է։ Պատճառների և դրանց դեմ պայքարի մասին հարցերի մեծ մասն առաջանում է առաջին հղիության տոքսիկոզ ունեցողների մոտ։

Դատելով ակնարկներից՝ կանանց մեծամասնությունը (ավելի քան հիսուն տոկոս) հղիության վաղ փուլերում զգում է թունավորման բացասական ազդեցությունը, որի ախտանիշներն ինքնին անհետանում են հղիության տարիքի մեծացման հետ: Ապագա մայրերի մնացած տոկոսը, ընդհակառակը, ծանոթ չէ այս տհաճ երևույթին և անհարմարություն չի զգում հղիության ողջ ընթացքում։

Հղիության ընթացքում տոքսիկոզի առաջացման ամենահայտնի տեսություններից մեկը կապված է պտղի աճի և զարգացման ընթացքում արձակված սաղմի թափոնների միջոցով կանանց օրգանիզմի թունավորման հետ: Սակայն իր անհամապատասխանության պատճառով նման բացատրությունն ամբողջությամբ հերքվել է մանկաբարձության և գինեկոլոգիայի ոլորտի ժամանակակից մասնագետների կողմից։ Իրոք, այս դեպքում հղիության ընթացքում տոքսիկոզի ախտանիշները վաղ փուլերում պետք է աճեն և վատթարանան հղիության յուրաքանչյուր հաջորդ շաբաթվա ընթացքում: Սակայն իրականում տեղի է ունենում հակառակը. Իսկ տասներկու շաբաթից հետո (յուրաքանչյուր կնոջ համար առանձին) այս վիճակի նշանները թուլանում և ամբողջովին անհետանում են։

Պատճառները, ինչպես նաև այն ժամանակահատվածը, երբ հղիության ընթացքում սկսվում է տոքսիկոզը, անհատական են և ոչ բոլոր կանանց համար: Թունավորման առաջացման հնարավոր պայմանների թվում դիտարկվում են՝.

  • հորմոնալ անհավասարակշռություն;
  • հոգեկան խանգարումներ, որոնք կապված են կենտրոնական նյարդային համակարգի աշխատանքի փոփոխության հետ;
  • պլասենցայի ձևավորում;
  • կանացի մարմնի պաշտպանիչ պատնեշների գործողությունը, որը ձգտում է ազատվել օտար առարկայի առկայությունից;
  • Ապագա մոր տարիքը (կարծիք կա, որ թունավորման վտանգը մեծանում է երեսունից բարձր կանանց մոտ);
  • Ապագա մոր թույլ իմունային համակարգ;
  • զարգացում բազմակի հղիություն ունեցող կնոջ արգանդում;
  • ժառանգական նախատրամադրվածություն.

Ժամանակակից բժշկությունը որպես հղիության ընթացքում տոքսիկոզի հիմնական պատճառ համարում է հորմոնների անհավասարակշռությունը, ինչպես նաև կենտրոնական նյարդային համակարգի աշխատանքի շեղումները։ Առաջնային պատճառները բարդանում են երկրորդական խանգարումներով, որոնք նպաստում են այս հիվանդության ժամանակ նոր ախտանիշների և բարդությունների ի հայտ գալուն։

ինչպիսի տոքսիկոզ հղիության ընթացքում
ինչպիսի տոքսիկոզ հղիության ընթացքում

Ինչպիսի՞ տոքսիկոզ է առաջանում հղիության ընթացքում

Սրտխառնոցն ու փսխումը երեխային սպասող կնոջ օրգանիզմում թունավորման բնորոշ նշաններ են: Հետևաբար, կախված այն բանից, թե որքանով են արտահայտված այս ախտանիշները, կան դրանց դրսևորման մի քանի ձևեր՝

  • Թեթև ձևը բնութագրվում է հիմնականում սրտխառնոցի զգացումով, որն անհետանում է ուտելուց հետո։ Որպես կանոն, այս ձևով փսխումն ավելի քիչ է արտահայտված, իսկ ստամոքսի պարունակության ռեֆլեքսային ժայթքումը օրվա ընթացքում հինգ անգամ չի գերազանցում։ Ընդ որում, հղի կնոջ քաշի կորուստը երկու շաբաթվա ընթացքում երեք կիլոգրամից ոչ ավելի է։
  • Միջին ձևը ուղեկցվում է հաճախակի փսխումով և սրտխառնոցի գրեթե մշտական զգացումով։ Այս ձևով քաշի կորուստն ավելի նշանակալի է և ավելի շատերեք կիլոգրամ սահմանված դիտարկման ժամանակահատվածում։
  • Ծանր ձևի ընթացքը համարվում է ամենավտանգավորը։ Հիվանդության ընթացքի այս ձևով ստամոքսի բովանդակության ռեֆլեքսային ժայթքումների քանակը օրվա ընթացքում ավելի քան երկու տասնյակ անգամ է: Հղի կնոջը անընդհատ տանջում են սրտխառնոցի նոպաները, և հաճախակի փսխումների պատճառով մեծ է ջրազրկման հավանականությունը։

Բացի այդ, ծանր տոքսիկոզի ժամանակ կալցիումը դուրս է գալիս օրգանիզմից, և խնդիրներ են առաջանում միզային համակարգում։ Ապագա մոր այս վիճակը պահանջում է բժշկական ուշադրություն և ուշադիր բժշկական հսկողություն:

Եթե հղիության երրորդ եռամսյակի վերջում տոքսիկոզի ախտանշաններն ավելանում են, ապա հիվանդությունը ստանում է պրեէկլամպսիայի տեսք և ուղեկցվում է արյան ճնշման բարձրացմամբ և երիկամների ծանր խանգարումով։ Ապագա մայրը զարգացնում է ստորին վերջույթների ծանր այտուցը: Հղիության երկրորդ կեսի տոքսիկոզի (պրէկլամպսիա) անցումը ծանր ձևի կեսարյան հատման ցուցում է։

Ախտանիշների վաղ կառավարում

Տոքսիկոզի առավել ցայտուն դրսևորումների՝ սրտխառնոցի և փսխման դեմ պայքարում կանայք օգտագործում են իրենց սեփական մեթոդները։ Յուրաքանչյուրը փորձում է օգտագործել այն միջոցները, որոնք ստիպում են իրեն ավելի լավ զգալ:

տոքսիկոզ հղիության սկզբում, երբ այն սկսվում է
տոքսիկոզ հղիության սկզբում, երբ այն սկսվում է

Օրինակ, սրտխառնոցի սարսափելի զգացումը հաղթահարելու համար ապագա մայրերն ուտում են աղի կամ թթու համ ունեցող սնունդ (աղի կամ թթու վարունգ, կիտրոն, կոնֆետ):Որոշ կանայք օգտվում են կիտրոնի բալասանով թեյից կամ լոռամրգի հյութից:

Ավելորդ թուքից ազատվելու համար կարող եք դիմել անանուխի կամ երիցուկի թուրմով ողողել բերանը։

Որպես հղիության ժամանակ վաղ տոքսիկոզի դեմ պայքարի միջոց, խորհուրդ է տրվում ընդունել մոր և պտղի օրգանիզմի համար այնպիսի կարևոր հանքանյութեր և վիտամիններ պարունակող հատուկ վիտամին-հանքային համալիրներ, ինչպիսիք են ֆոլաթթուն, ցինկը, յոդը, պղինձը, խմբի վիտամիններ B.

Առավոտյան սրտխառնոցի ախտանիշները կարելի է չեզոքացնել դատարկ ստամոքսին մի բաժակ ջուր խմելով և ժամանակին նախաճաշելով, ինչպես նաև մի քանի ընկույզ, կրեկեր կամ մի բուռ չոր մրգեր ուտելով։

Եթե սրտխառնոցն ու փսխումը չեն նահանջում, բժիշկը հիվանդության դեմ դեղամիջոց է նշանակում։ Նման դեպքերում նշանակվում են հակաէմետիկ դեղամիջոցներ, օրինակ՝ «Cerukal» կամ «Torekan», ինչպես նաև «Droperidol» (հանգստացնող և հակափսխող ազդեցությամբ հակահոգեբուժական դեղամիջոց)։ Որոշ կանայք լավ են խոսում «Էնտերոսգել» նորարար դեղամիջոցի մասին, որի նպատակը տոքսինների և այլ վնասակար նյութերի անվտանգ հեռացումն է օրգանիզմից։

Բժիշկը պետք է դեղ նշանակի տոքսիկոզի սուր ախտանշանները վերացնելու համար, և ոչ մի դեպքում չպետք է դեղեր ձեռք բերեք ինքնուրույն։ Միայն բժիշկը կարող է գնահատել հղի կնոջ մոտ առաջացած հիվանդության աստիճանը և նշանակել ճիշտ բուժում։

Ինչ վերաբերում է հղիության երկրորդ կեսի տոքսիկոզի ծանր ձևերին, ապա այստեղ ինքնաբուժումը տեղին չէ։ Նման թունավորման ժամանակ ախտանիշների վերացումը պետք էիրականացվում է բժշկի անմիջական հսկողության և հսկողության ներքո։

տոքսիկոզ հղիության վաղ շրջանում
տոքսիկոզ հղիության վաղ շրջանում

Ավանդական բժշկություն

Հղիության վաղ շրջանում առավոտյան սրտխառնոցի դեմ պայքարի բազմաթիվ տարբերակներ կան: Ախտանիշները վերացնելու համար ապագա մայրերը հաճախ օգտագործում են հետևյալ հանրաճանաչ մեթոդները՝

  1. Բուժում մեղրով. Այս եզակի օգտակար արտադրանքը հաջողությամբ պայքարում է սրտխառնոցի դեմ, երբ տոքսիկոզը սկսվում է հղիության վաղ շրջանում: Հիմնական բանը դրա օգտագործման հակացուցումների բացակայությունն է (ալերգիա և անհանդուրժողականություն): Մեղրը կարող եք օգտագործել բնական տեսքով կամ ավելացնել թեյի, մրգային ըմպելիքների կամ բուսական եփուկների մեջ: Մեղվաբուծական արտադրանքը խորհուրդ է տրվում մտցնել ձեր ամենօրյա սննդակարգ զգուշությամբ և քիչ-քիչ։ Օրական ընդամենը մեկ թեյի գդալը բավական է սկսելու համար։
  2. Չորացրած մրգերն ունեն յուրահատուկ քաղցր և թթու համ։ Չորացրած մրգերի կոմպոտը լավ միջոց է սրտխառնոցի դեմ։ Դուք կարող եք չրեր, ընկույզներ կամ կոտրիչ ուտել արթնանալուց անմիջապես հետո՝ փսխելու ցանկությունը ճնշելու համար։
  3. Ցիտրուսային մրգերի և թարմ քամած հյութերի ընդունումը կարող է նաև օգնել ապագա մայրիկին, երբ հղիության ընթացքում տոքսեմիան սկսվում է: Թթու համը պայքարում է սրտխառնոցի դեմ, իսկ ցիտրուսային մրգերում վիտամին C-ի բարձր պարունակությունը նպաստում է երեխա կրող կնոջ իմունիտետի ամրապնդմանը։ Եթե ցիտրուսային մրգերն ապագա մայրիկի մոտ մերժում են առաջացնում, ապա լոռամիրգն իր բնական տեսքով կամ մրգային խմիչքի կամ թուրմի տեսքով կարող է դառնալ այլընտրանքային մթերք։
  4. Մասուրի թեյն օգնում է հաղթահարել սրտխառնոցը և մեծ քանակությամբԱյս թուփի պտուղներում պարունակվող օգտակար նյութերը օգնում են վերացնել տոքսինները և հագեցնել օրգանիզմը վիտամիններով։
  5. Տոքսեմիայի բուժում խնձորի քացախով. Դրա համար մի թեյի գդալ քացախը նոսրացնում են մի բաժակ ջրի մեջ։ Նման ըմպելիք կարելի է խմել առավոտյան մինչև հիմնական սնունդ։
  6. թուրմ՝ հիմնված կոճապղպեղի արմատի և կիտրոնի վրա: Խմիչքը պատրաստվում է հետևյալ կերպ՝ մեկ թեյի գդալ քերած արմատը լցնում են եռման ջրով՝ մեկ լիտրի չափով։ Արգանակի հետ մեկ ժամ մնալուց հետո ավելացնում են կիտրոնի հյութ ըստ ճաշակի:
  7. Որոշ կանանց լավ է օգնում մայրիկի թուրմը կամ թուրմը: Բայց մի տարվեք այս կերպ։
  8. Անանուխի կամ կիտրոնի բալասանի տերևների ավելացումով թեյը նաև օգնում է հաղթահարել սրտխառնոցի և փսխման նոպաները:

Թուլացրեք ախտանիշները բույրերի միջոցով

Բուսական յուղերով արոմաթերապիան լայնորեն կիրառվում է ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ հոգեկան վիճակը նորմալացնելու համար: Սրտխառնոցը դադարեցնելու համար կարող եք մի քանի կաթիլ յուղ քսել հագուստին կամ դաստակի մաշկին։ Բույրի ընտրությունը հիմնված է հղի կնոջ անձնական նախասիրության և հանդուրժողականության վրա: Սրտխառնոցի նոպաների դեմ պայքարի այս մեթոդը հարմար չէ յուրաքանչյուր կնոջ համար, քանի որ յուղերի հատուկ հոտերը կարող են առաջացնել ճիշտ հակառակ ռեակցիա: Ինչպես տոքսիկոզը վերացնելու այլ միջոցների դեպքում, հղիության ընթացքում չպետք է չարաշահել եթերային յուղերի օգտագործումը։

Թունավորման կանխարգելման մեթոդներ

Հղիությունը ոչ միայն ուրախալի իրադարձություն է, այլև սովորական կերպարը վերանայելու և փոխելու առիթ.կյանքը։ Հետևյալ ապրելակերպի ճշգրտումները կօգնեն կանխել տհաճ ախտանիշները։

  1. Փոփոխություն ուտելու վարքագծի մեջ. Եթե որոշ մթերքների հոտն ու համը զզվանք են առաջացնում, անմիջապես դադարեցրեք դրանք ուտել: Ձեր սննդակարգ մտցրեք սննդամթերք և ըմպելիքներ, որոնք կարող են չեզոքացնել սրտխառնոցի և փսխման նոպաները: Յուրաքանչյուր կնոջ համար նման ապրանքների հավաքածուն անհատական կլինի։
  2. հղիության ընթացքում թունավորություն
    հղիության ընթացքում թունավորություն
  3. Վիտամինային բարդույթների ընդունում. Մուլտիվիտամինները կարևոր են ապագա մոր իմունային համակարգի ամրապնդման համար: Վիտամինների և հանքանյութերի պակասի լրացումը հղիության ընթացքում տոքսիկոզից ազատվելու արդյունավետ միջոց է։
  4. Ճիշտ սննդի. Ստամոքսի սթրեսը նվազեցնելու և նյութափոխանակությունը նորմալացնելու համար ձեր ամենօրյա սննդակարգը կազմակերպեք այնպես, որ սննդի մեկ բաժինը կրճատվի, և օրվա ընթացքում ավելացվի սննդի քանակը (օրական մինչև վեցից ութ անգամ):
  5. Բավարար սպիտակուցի ընդունում. Սպիտակուցը կարևոր շինանյութ է, ուստի հղի կնոջ ամենօրյա սննդակարգը պետք է ներառի բավարար քանակությամբ բուսական և կենդանական սպիտակուցներ պարունակող մթերքներ։
  6. Թարմ բանջարեղենի, մրգերի և ընկույզների պարտադիր առկայությունը ապագա մայրիկի սննդակարգում։
  7. Տոքսիկոզի սուր ախտանիշներից խուսափելու համար խուսափեք ճարպային, կծու, ապխտած սննդից, ինչպես նաև թունդ սուրճից և թեյից (հղիության ընթացքում կարող եք անցնել կանաչ թեյի):
  8. Վերահսկեք սպառվող աղի քանակը։
  9. Բավարարջրի սպառում. Ապագա մոր օրգանիզմի բոլոր համակարգերի և օրգանների բնականոն աշխատանքի համար կնոջ խմելու ջրի օրական քանակը պետք է հասնի մեկուկես լիտրի։
  10. Վատ սովորությունների (ալկոհոլի և ծխելու) լիակատար մերժում.
  11. Լավ գիշերային հանգիստ (առնվազն ութ ժամ քուն):
  12. Ֆիզիկական ակտիվություն. Հղի կինն իր հնարավորությունների և կարողությունների սահմաններում պետք է ակտիվ կենսակերպ վարի, ամեն օր առավոտյան մարզվի (օրինակ՝ հատուկ մշակված վարժություններ կատարի հղիների համար) և քայլի մաքուր օդում՝ անկախ եղանակից։։
  13. Կանխարգելման ամենակարևոր միջոցներից կարելի է համարել ապագա մայրիկի կյանքում սթրեսային իրավիճակների և ամենատարբեր փորձառությունների բացակայությունը։ Այդ ժամանակ առողջական վիճակը կլավանա, պտուղը ճիշտ կզարգանա։
  14. Տնային գործերի հետ կապված չափավոր ֆիզիկական ակտիվությունը կօգնի խուսափել գերլարումից և հոգնածությունից: Ուստի աշխատեք տնային գործերով զբաղվել միայն առողջ պահերին և մի աշխատեք ուժի միջոցով։
  15. Ոչ մի դեպքում ձեզ սովի չափաբաժին մի դրեք։ Հաճախ հենց սովն է առաջացնում սրտխառնոցի ուժեղ նոպաներ։ Հիշեք, որ երեխային սնունդ է պետք, և այն կարող եք ստանալ միայն մոր օրգանիզմից։ Ուստի, չնայած անկարևոր առողջական վիճակին, աշխատեք ամբողջությամբ օգտագործել գոնե այն մթերքները, որոնք օրգանիզմը լավ է ընդունում։ Որպես կանոն, տոքսիկոզը հավերժ չի տևում, ժամանակի ընթացքում ախտանշանները կանցնեն։

Եզրակացություն

Պայքարի մեթոդը կախված է հղիության շրջանից, որում դրսևորվում է տոքսիկոզը։ Հիմնական բանը անհատ գտնելն էմոտենալ ձեր մարմնին՝ չվնասելով չծնված երեխային: Հղիության ընթացքում տոքսիկոզի առաջացման ժամկետները կարող են տարբեր լինել, ծանր թունավորման նշանների դեպքում պարտադիր է դիմել բժշկի։

Խորհուրդ ենք տալիս:

Խմբագրի ընտրությունը

Մանրանկարչություն Պինշեր. ցեղի նկարագրությունը, բնավորությունը, պահպանման և սնուցման առանձնահատկությունները

Ամուսնական հարաբերություններ՝ լուրջ և տանող դեպի ամուսնություն

Լավագույն մեքենաների նստատեղերը երեխաների համար. հանրաճանաչ մոդելների ակնարկ: Բնութագրերը, սեփականատիրոջ ակնարկները

Խոնավացուցիչներ. սարքի առավելություններն ու թերությունները, գործառույթներն ու հնարավորությունները

Ուղղահայաց շերտավարագույրներ ֆոտո տպագրությամբ. կողմ և դեմ, ակնարկներ

Բյուրեղների հիմնական տեսակները և դրանց տարբերությունները

Զուգագուլպաների ֆիրմաներ. արտադրողների վերանայում և վարկանիշ

Եթե մարկերը չոր է: Ի՞նչ անել ֆլոմաստերը վերակենդանացնելու համար:

Կարոբ սրճեփների վարկանիշ. Ընդհանուր ակնարկ, առանձնահատկություններ և խորհուրդներ՝ կարոբով սուրճի պատրաստիչներ ընտրելու համար

Լվացքի փոշի ընտրելու լավագույն հիպոալերգենային խորհուրդներ

Նորածինների օրորոցի անկողնու չափը. Գործվածք մանկական անկողնային սպիտակեղենի համար

Աման լվացող մեքենայի որ պլանշետներն են ավելի լավ՝ ակնարկներ, ակնարկ, վարկանիշ, ընտրության խորհուրդներ

Հիպոալերգենային լվացքի միջոցներ. վարկանիշ, ձևակերպումներ, արտադրողի ակնարկներ

Ինչպես հեռացնել թանաքը թղթից առանց հետքեր թողնելու. գործիքների ակնարկ և օգտակար խորհուրդներ

Պղպջակային լամպ. ինչպես է այն կոչվում, լամպի ընտրանքներ