Երբ երեխան սկսում է շրջվել. նորմ, առանձնահատկություններ և առաջարկություններ

2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:37

Երիտասարդ ծնողները գրեթե չեն պատկերացնում, թե ինչպես պետք է զարգանա իրենց երեխան: Միևնույն ժամանակ, նրանց կհետաքրքրի իմանալ, թե երբ է երեխան սկսում գլորվել կողքի, փորի և մեջքի վրա։ Դա նրանց թույլ կտա ստուգել, թե արդյոք դրա մշակումը համապատասխանում է նորմերին, որպեսզի եթե ինչ-որ բան լինի, ժամանակին դիմեն մասնագետներին։ Մեր հոդվածում մենք առանձնահատուկ ուշադրություն կդարձնենք այս խնդրին, և միևնույն ժամանակ կառաջարկենք մի շարք արդյունավետ վարժություններ մկաններն ամրացնելու համար և կպատմենք, թե ինչպես սովորեցնել երեխային տանը շրջվել։

Ի՞նչն է որոշում երեխայի ֆիզիկական զարգացումը:

Նորածին երեխաներն արագ են զարգանում. Այսօր էլ հիվանդանոցից նոր են բերել անօգնական փոքրիկին, ում կյանքի առաջին ամսվա վերջում նա կարող է մի պահ գլուխը բարձրացնել փորի վրա պառկած։ Հետագա զարգացումը նույնիսկ ավելի արագ է: Եվ խոսքը ոչ միայն հասակի ու քաշի ավելացման, այլեւ նոր հմտությունների յուրացման մասին է։ Եթե ծնողները, անշուշտ, ցանկանում են իմանալ, թե որ ժամին է երեխան սկսում պտտվել, ապա նրանք պետք է առաջին հերթինսպասեք, մինչև երեխան սովորի գլուխը լավ պահել: Եվ դա տեղի կունենա ոչ շուտ, քան 3-4 ամսից։

Հեղաշրջումներին տիրապետելը զուտ անհատական գործընթաց է, և այստեղ ամեն ինչ կախված է բազմաթիվ գործոններից.

• մարմնի քաշ;
• ժառանգականություն;
• խառնվածք;
• մկանային հիպերտոնիկության առկայություն կամ բարդ հղիության այլ հետևանքներ։

Բայց չնայած սրան, մանկաբույժները և հատկապես նյարդաբանները, երբ գնահատում են երեխայի ֆիզիկական և մտավոր զարգացման մակարդակը, պահպանում են տարիքային որոշակի նորմեր, որոնց շրջանակներում ամենաօպտիմալը մանկական գլանափաթեթներն են։

Նոր հնարավորություններ և առաջին փորձեր

Նորմերը կարող են սահմանվել, երբ երեխան սկսում է գլորվել ամիսների ընթացքում: Բայց նրանք չեն նշի, որ դա անելու առաջին փորձերը վերաբերում են ավելի վաղ, մանկական տարիքին: Որպես կանոն, երեխան, որը բնութագրվում է ակտիվությամբ և հետաքրքրասիրությամբ, սկսում է թիկունքից կողք գլորվել արդեն 2 ամսականից։ Իհարկե, եթե նա ավելորդ քաշ չունի։ Լավ սնված երեխաները շատ ավելի ուշ են սկսում գլորվել: Ընդհանրապես, հեղաշրջումների մեկնարկի նորմ է համարվում երկուից վեց ամսական տարիքը։

Որպես կանոն, մինչև 3 ամսական նորածինը կարող է պարծենալ հետևյալ նվաճումներով.

• պահում է գլուխն ու ուսերը՝ շեշտը դնելով ստամոքսի և ձեռքերի վրա;
• դառնում է ավելի ակտիվ - դիպչում է դեմքին, զննում ձեռքերը;
• փորի վրա պառկած գլուխը շրջում է դեպի իրեն հետաքրքրող ձայնը:

Միացված էայս շրջանը նրա ֆիզիկական զարգացման գագաթնակետն է, և երեխան ցանկանում է իրեն և ուրիշներին ցույց տալ, թե ինչ է սովորել այս ընթացքում։

Ե՞րբ և ինչպե՞ս է երեխան սկսում գլորվել:

Երեք ամսականում չես կարող երեխային թողնել միայնակ, առանց հսկողության, նույնիսկ մի քանի րոպեով: Այս տարիքի փշրանքների մեծ մասը հեղաշրջում է իրենց կողմը, և հենց որ հաջողվում է, սկսում են ինտենսիվ կատարելագործել իրենց հմտությունները: Ծնողների անփութության պատճառով ակտիվ երեխան կարող է նույնիսկ ընկնել հատակին, ինչը հղի է ֆիզիկական վնասվածքներով։

Ինչ վերաբերում է նորմերին, ապա 4-5 ամսականից երեխան սկսում է գլորվել մեջքից ստամոքս և հակառակը։ Նրա ձեռքերի, մեջքի և պարանոցի մկաններն արդեն բավականաչափ ուժեղ են, որպեսզի փոքրիկը սկսի ուսումնասիրել իրեն շրջապատող տարածությունը: Եվ եթե 4 ամսականում նա վստահորեն գլորվում է միայն կողքից ու մեջքին, ապա 5 ամսականը հենց այն տարիքն է, երբ երեխան սկսում է գլորվել մեջքի վրա, և ոչ միայն ստամոքսի վրա։ Երեխան սովորում է վստահորեն կառավարել իր մարմինը: Հատկապես խառնվածքով երեխաները հինգ ամսական հասակում նույնիսկ կարողանում են վեր կենալ ձեռքերի վրա, օրորել իրենց մարմինը և ոտքերով հեռանալ հարթ մակերեսից:

Հնարավոր խնդիրներ

Այսպիսով, 5 ամիսը այն տարիքն է, որով երեխան պետք է տիրապետի հեղաշրջմանը բոլոր ուղղություններով: Բայց ինչպես վերը նշվեց, այս գործընթացը զուտ անհատական է: Բոլոր երեխաները տարբեր են: Ոմանք, իրենց էության ուժով, ցանկություն չունեն, մյուսներին խանգարում է նոր հմտություններ յուրացնել ավելորդ քաշի պատճառով։ Ծնողները միացված ենԶարգացման այս փուլում դուք պետք է փորձեք օգնել ձեր փոքրիկին, քանի որ այն ժամը, երբ երեխան կսկսի գլորվել, միշտ չէ, որ կախված է միայն նրանից: Որոշ դեպքերում բավական է միայն մերսումը, որոշ դեպքերում՝ ավելի կտրուկ միջոցների կարիք:

Հեղաշրջումների ժամանակին զարգացման հետ կապված խնդիրներ կարող են առաջանալ հետևյալ պատճառներով.

1. Բնավորություն. Հանգիստ խառնվածքով շատ երեխաներ երկար ժամանակ ֆիզիկական ակտիվություն չեն ցուցաբերում։
2. Խթանման բացակայություն. Եթե մայրը, ըստ պահանջի, կատարում է փշրանքների քմահաճույքները և այն շրջում է իր վրա, որտեղ երեխան ցանկանում է, ապա նա այլևս չի ունենա դա ինքնուրույն անելու խթան։ Հավանաբար դուք պետք է նրան գայթակղեք նոր խաղալիքով կամ այլ առարկայով:
3. Ֆիզիոլոգիական առանձնահատկություններ. Դրանք առաջանում են ծանր հղիության կամ ծննդյան տրավմայի հետևանքներից։
4. Նյարդաբանական խնդիրներ. Ամենից հաճախ երեխաների մոտ ախտորոշվում է մկանային տոնայնություն: Մերսման կուրսը և հատուկ վարժությունները կօգնեն հաղթահարել այն։
5. Ասֆիքսիա կամ հիպոքսիա. Խնդիրը պահանջում է բուժման հատուկ մոտեցում և չի կարող լուծվել ինքնուրույն։

Ի՞նչ է պետք անել ծննդից ի վեր, որպեսզի երեխան սկսի ժամանակին գլորվել փորի վրա։

Եթե մինչև 6 ամսական երեխան չի տիրապետում անհրաժեշտ հմտություններին, բայց միևնույն ժամանակ չունի զարգացման այլ շեղումներ, ապա մի հուսահատվեք։ Ըստ մանկաբույժների մեծամասնության՝ երեխան կսկսի պտտվել ստամոքսի վրա, երբ դրա համար դրդապատճառ ունենա: Նյարդաբանական խնդիրները բացառելու համարբնավորությունը, վեց ամսականում խորհուրդ է տրվում ցույց տալ մասնագետին։

Դուք կարող եք պատրաստել ձեր երեխային հեղաշրջումների հենց ծնունդից: Սրանք ամենօրյա պարզ վարժություններ են, որոնք յուրաքանչյուր մայր կարող է անել.

• երեխային ամեն օր փորին դնելը պորտալարի վերքի ապաքինումից անմիջապես հետո;
• ձեռքերն ու ոտքերը կողքերին՝ ազդրի դիսպլազիան կանխելու և մկաններն ամրացնելու համար;
• կանոնավոր ջրային բուժում։

Եթե երեխայի հետ ամեն օր մարզվում եք, ապա նա շատ ավելի արագ կտիրապետի հեղաշրջումները նախ իր կողքին, այնուհետև ստամոքսի և մեջքի վրա:

Ինչու՞ կատարել ուժեղացնող վարժություններ:

Եթե ցանկանում եք օգնել ձեր փոքրիկին արագ տիրապետել իր զարգացման համար անհրաժեշտ հմտություններին, ինչը նրան ինքնուրույն չի հաջողվում, դուք պետք է սովորեք մարմնամարզությամբ զբաղվել։ Սա կօգնի երեխային ամրացնել իր մկանային կորսետը, և դուք այլևս չեք անհանգստանա այն հարցի շուրջ, թե քանի ամսից է երեխան սկսել գլորվել։

Եթե ամեն օր պարապեք փոքրիկի հետ, ապա նա արագ կյուրացնի անհրաժեշտ մոտորիկան։ Բժշկական պրակտիկայի համաձայն՝ կանոնավոր պարապմունքներն օգնում են երեխային սովորել գլորվել վարժությունների հավաքածուի մեկնարկից 14 օր անց: Հիմնականները ներկայացնում ենք ստորև։

Ե՞րբ կարող եմ սկսել մարզվել։

Մարմնամարզություն անելուց առաջ մայրը պետք է տաքացնի փոքրիկի մարմինը՝ կատարելով մերսման մի քանի տարրեր։ Դա կարող է լինել թեթև քսում և շոյում ոտքից մինչև ազդրի հոդեր։

Կանոններ,որին պետք է հետևել վարժություններ կատարելիս.

• մարմնամարզությունը պետք է սկսել, երբ երեխան սովորի գլուխը լավ պահել հակված դիրքում;
• եթե փոքրիկը վատ տրամադրություն ունի, ավելի լավ է վարժություններն անել մի փոքր ուշ;
• բոլոր շարժումները պետք է լինեն թեթև, հարթ և ճշգրիտ:

Եվ կարևոր է հիշել, որ երեխան սկսում է շրջվել, երբ հասնում է ֆիզիկական զարգացման որոշակի մակարդակի: Իսկ արդյունքն ամրապնդելու համար պարապմունքները պետք է պարբերաբար անցկացվեն, ցանկալի է՝ օրը երկու անգամ։

Ինչպե՞ս սովորեցնել ձեր երեխային գլորվել որովայնի վրա:

Ուսուցողական հեղաշրջումների համար վարժությունների հավաքածուն հետևյալն է.

1. Երեխային պառկեցրել են մեջքի վրա։
2. Երեխաների սրունքները երկու ձեռքով սեղմված են։
3. Աջ կողմը շրջել կատարելու համար աջ սրունքը պահվում է ձեռքով, իսկ ձախը քաշվում է առաջ և կողք։
4. Շրջումը կատարելուց հետո աջ ձեռքը անհարմար դիրքում կլինի։ Մոր խնդիրն է օգնել երեխային ինքնուրույն ազատել նրան իր տակից։
5. Նման գործողություններ են կատարվում ձախ կողմում ուսուցման հեղաշրջումների համար։

Եթե ցանկանում եք անպայման պարծենալ ձեր ընկերների մոտ, թե քանի ամսական է երեխան սկսել պտտվել, շարունակեք ամեն օր կատարել այս համալիրի վարժությունները:

Հասարակ վարժություններ մեջքի և կողքի շրջումով

Վարժությունների հերթական հավաքածուն նախատեսված է երեխային սովորեցնելու գլորվել ոչ միայն ստամոքսի վրա, այլև հակառակ ուղղությամբ: Դա անելու համար դուք կարող եք մի փոքր հրել նրա ուսից, որպեսզի նա վերադառնա իր սկզբնական դիրքին։

Երբ երեխան սկսում է կողքի վրա պտտվել, դուք կարող եք օգնել նրան արագացնել այս գործընթացը հետևյալ վարժությունով.

1. Երեխային պառկեցրել են մեջքի վրա, և նրա ուշադրությունը գրավում է վառ խաղալիքը։ Նա պետք է հետևի նրան իր աչքերով և տեսնի, թե որտեղ են նրան դրել:
2. Երեխայի գլուխը շրջվում է դեպի հետաքրքրության առարկան։
3. Երեխան անպայման դեպի խաղալիքը կշրջվի ոչ միայն գլուխը, այլեւ մարմինը։ Արդյունքում նա կկարողանա տիրապետել իր կողմի շրջադարձին: Այնուհետև մայրը կարող է կանգնել երեխայի մեջքի մոտ՝ որպես հենարան և օգնել նրան գլորվել ստամոքսի վրա։

Խորհուրդ ծնողներին

Երեխայի զարգացումը, սկսած նրա ծննդյան պահից, շարունակվում է։ Նախ սովորում է գլուխը բռնել որովայնի վրա պառկած, հետո փորձում է վեր բարձրացնել նախաբազուկները և այլն։Ծնողների խնդիրն է օգնել փոքրիկին այն պահին, երբ երեխան սկսում է շրջվել։ Մի շարք վարժությունների ամենօրյա կատարմամբ նոր հմտությունների յուրացումը նրա համար դժվար չի լինի։ Դրանք շատ պարզ են, բայց ոչ պակաս արդյունավետ դրա համար։ Իրենց կանոնավոր կատարմամբ հեղաշրջումները կյուրացվեն 2 շաբաթից։

Թույլ մի տվեք, որ ձեր երեխայի զարգացումը գնա, օգնեք նրան հասնել նոր բարձունքների: Իրականում հեղաշրջումները նրա համար կարեւոր փուլ են։ Սրա շնորհիվ նա կկարողանա ուժեղ, առողջ մեծանալ։և ակտիվ երեխա, և ապագայում կկարողանա գոհացնել ձեզ իրենց հաջողություններով։