Ալկոհոլը և դեռահասը. ալկոհոլի ազդեցությունը աճող մարմնի վրա, հետևանքներ, կանխարգելում
Ալկոհոլը և դեռահասը. ալկոհոլի ազդեցությունը աճող մարմնի վրա, հետևանքներ, կանխարգելում
Anonim

Երիտասարդ սերունդը բախվում է բազմաթիվ վտանգների, որոնցից մեկն էլ ալկոհոլային խմիչքներն են։ Նույնիսկ դեռահասի մեկ անգամ օգտագործումը կարող է վնասել աճող մարմնին: Ցավոք սրտի, մարդու մարմնում չկան հյուսվածքներ, որոնք ենթակա չեն ալկոհոլի վնասմանը: Օրգանիզմում հայտնվելով՝ այն դանդաղորեն քայքայվում է լյարդում, և սպառված ըմպելիքի միայն 10%-ն է ամբողջությամբ արտազատվում։ Մնացած ալկոհոլը շրջանառվում է արյան միջոցով մինչև ամբողջովին քայքայվի:

Երիտասարդ հյուսվածքները դեռ չեն կարողանում արգելափակել մեծ չափաբաժինների ընդունումը, ինչի պատճառով վնասատուն արագ տարածվում է ողջ մարմնով մեկ։ «Ալկոհոլի և դեռահասների» թեման նույնքան հավերժ է, որքան «հայրերն ու որդիները»: Քչերն են հասկանում, որ դրա օգտագործումը զվարճալի չէ: Թունավոր ազդեցությունը վնասակար է ոչ միայն լյարդի, այլեւ ողջ նյարդային համակարգի համար։ Դեռահասության շրջանում հյուսվածքներն ավելի աղքատ են ֆոսֆորով, բայց ավելի հարուստ են ջրով, ուստի ալկոհոլը երեխայի արյան մեջ ավելի արագ է լուծվում, քան մեծահասակների մոտ։

Ալկոհոլը և դեռահասը
Ալկոհոլը և դեռահասը

Կործանարար ազդեցություն

Ալկոհոլի հաճախակի օգտագործումը հանգեցնում է հոգեկան խանգարումների, զարգացման ուշացումն անգամ ամենավատ տարբերակը չէ։ ԻՑԱմեն մի կաթիլ դեռահասը ոչ թե ավելի խելացի է դառնում, այլ ընդհակառակը, ավելի ու ավելի համր է դառնում թե՛ էմոցիոնալ, թե՛ ինտելեկտուալ առումով։ Խմիչքը մարդու օրգանիզմում թիրախ չի ընտրում, այն հարվածում է ամենախոցելի վայրերին, որոնց թվում է լյարդը։ Ոչ բոլորը գիտեն, որ դեռահասի վրա ալկոհոլի ազդեցությունը վնասակար է, քանի որ տուժում է ոչ միայն առանձին օրգանը, այլ ամբողջ օրգանիզմն ամբողջությամբ։ Վնասատուն կոտրում է բջիջների կառուցվածքը, ինչը հանգեցնում է հյուսվածքների այլասերման։ Ալկոհոլի մշտական օգտագործմամբ լյարդի հյուսվածքը սկսում է մահանալ, ինչը հանգեցնում է այնպիսի հիվանդությունների, ինչպիսիք են ցիռոզը: Դեռահասները հաճախ չեն մտածում, երբ ինչ-որ բաներ են անում, նրանց մեջ երիտասարդ արյուն է եռում, և նրանց համար սխրանքները սովորական բան են։

Հասուն մարմինն արդեն գիտի, թե ինչպես դիմադրել մեծ չափաբաժիններին, բայց երիտասարդը դեռ տեղյակ չէ այդ մասին: Ցավոք սրտի, աճող մարմնի վրա ալկոհոլի ազդեցությունն այնքան արագ է, որ երբեմն դժվար է գիտակցել, որ թույլատրվածի սահմանն անցել է։ Երիտասարդ մարմնում բոլոր օրգանները պարզապես «ոտքի վրա են կանգնում», և ցանկացած ալկոհոլային խմիչք, նույնիսկ ամենաթույլը, կարող է տապալել դրանք: Դրա ազդեցությունը լյարդի վրա կարող է հանգեցնել բազմաթիվ հիվանդությունների, ինչպես նաև իմունային համակարգի հետ կապված խնդիրների։ Եթե դուք չեք կարող լիովին հասկանալ, թե ինչպես է ալկոհոլը ազդում դեռահասի մարմնի վրա, ապա հետևյալ տեղեկատվությունը հենց ձեզ համար է։

Ալկոհոլի ազդեցությունը դեռահասների վրա
Ալկոհոլի ազդեցությունը դեռահասների վրա

Ֆիզիոլոգիական սթրես

Ալկոհոլ խմելիս դեռահասի օրգանիզմը ֆիզիոլոգիական սթրես է ապրում։ Բնավորությունը փոխվում է, հայտնվում է դյուրագրգռություն, դյուրագրգռություն։ Նյարդային և անոթային համակարգերը չեն համապատասխանում մարմնին, որն աճում է թռիչքներով և սահմաններով, բայցժամով։ Դժվար է պատկերացնել, բայց ալկոհոլը մարդու օրգանիզմում իսկական քաոս է ստեղծում։ Դրա մշտական օգտագործմամբ միշտ կան հետևանքներ, որոնք կարող են մեկընդմիշտ փչացնել դեռահասի լիարժեք կյանքը։

Դրանցից արժե առանձնացնել.

  • Ամենամեծ վնասը հասցվում է ուղեղին, քանի որ մինչև 20 տարեկան նրա աշխատանքն ուղղված է սովորելուն, և նա պետք է պահպանի կապը նյարդային բջիջների միջև։ Ալկոհոլի օգտագործումը խախտում է այն, ինչը հանգեցնում է տեղեկատվական անձեռնմխելիության: Բարոյական չափանիշների, էթիկական և ձեռք բերված հմտությունների թուլացումը լավ բանի չի բերի։
  • Որքան էլ սարսափելի է հասկանալ, դեռահաս խմիչքների միայն 2%-ն է դառնում բարեկեցիկ անհատներ: Աճող մարմինը շատ ավելի արագ է վարժվում ալկոհոլին, քան մեծահասակը։
  • Շատ դեռահասներ խմում են ալկոհոլ և չեն էլ մտածում այն մասին, որ այդպիսով սպանում են իրենց նյարդային համակարգը։ Ալկոհոլի չափազանց մեծ օգտագործումը հանգեցնում է հոգեկան խանգարումների:
  • Հոգեկանից բացի խանգարվում է նաև իմունային համակարգը, ինչի հետ կապված երեխան հաճախ է հիվանդանում։
  • Երիտասարդները չեն մտածում այն մասին, որ ալկոհոլը կարող է վնասել իրենց վերարտադրողական համակարգը։ Հաճախ ալկոհոլ օգտագործող աղջիկները հիվանդ երեխաներ են ծնում։ Ինչ վերաբերում է երիտասարդ տղամարդկանց, ալկոհոլի չափից ավելի օգտագործումը հանգեցնում է սպերմատոգենեզի օրգանների ձևավորման խանգարմանը։

Ալկոհոլիզմի պատճառները դեռահասության շրջանում

Մեծահասակները հաճախ զարմանում են, թե ինչու են իրենց երեխաները ալկոհոլ օգտագործում: Նույնիսկ լավ ընտանիքներում կան տղաներ, ովքեր անտարբեր չեն թունդ խմիչքի նկատմամբ։ Հաճախ ալկոհոլը և դեռահասը անբաժանելի ենհասարակության անապահով խցերում։ Բայց ալկոհոլի հանդեպ սերը կարող է հայտնվել նաև պարկեշտ ընտանիքում, երբ երեխան խմիչք է փորձում հանուն հետաքրքրության։ Ընտանեկան տոնը կամ խնջույքի կազմակերպումը կարող է լինել ալկոհոլի հետ ծանոթանալու շարժառիթ: Նման դեպքերը հազիվ թե կարելի է անվանել ալկոհոլիզմի պատճառ, ամեն ինչ իր սկիզբն ունի։

Ալկոհոլ խմելու պատճառը կարող է լինել սոցիալական կախվածությունը։ Դեռահասները հաճախ իրենց հասակակիցների հավանության կարիքն ունեն, ուստի փորձում են ընդօրինակել նրանցից ոմանց՝ ալկոհոլ խմելով կամ ծխախոտ ծխելով։ Այս սցենարում դեռահասների կողմից ալկոհոլի օգտագործումը կարող է լինել միանվագ կամ կախվածություն առաջացնել: Հասարակության մեջ ոչ ոք չի ցանկանում լինել սև ոչխար, իսկ հասարակության հետ հարմարվելու համար դեռահասը պետք է հարմարվի շրջակա միջավայրին, և յուրաքանչյուրը դա անում է յուրովի։ Բայց հասարակության հիմնական խնդիրը ընտանիքում խմելու նախաձեռնությունն է։ Դեռահասները ալկոհոլ խմելով փորձում են ընդօրինակել մեծերին, նրանք ավելի բարձր կոչում են զգում։ Բացի այդ, լրացուցիչ դեր է խաղում գովազդը, որն անընդհատ թարթում է երեխայի աչքի առաջ և՛ տանը, և՛ փողոցում։

Ալկոհոլի վնասը դեռահասների համար
Ալկոհոլի վնասը դեռահասների համար

Օգտագործման մոտիվացիա

Երեխայի ալկոհոլ ընդունելու մոտիվացիան բաժանված է խմբերի. Առաջինում դեռահասների կողմից ալկոհոլի օգտագործումը հետաքրքրություն է առաջացնում։ Երկրորդ խումբը ներառում է հոգեբանական մոտիվացիայի գործոնները, շրջապատից առանձնանալու և ավագ սերնդից հետ չմնալու ցանկությունը։ Ինչ խմբի էլ պատկանի դեռահասը, նա դեռ չի ձեռք բերել անհրաժեշտ հմտություններ, այնպես որ հետ պահեք նրան օգտագործելալկոհոլային խմիչքները բավականին դժվար է. Նույնիսկ ալկոհոլի համտեսելուց առաջ երեխան գիտի, որ այս ըմպելիքը գրգռում է միտքը։ Եվ այն ճաշակելու ծարավը չի մարում։ Արդեն առաջին համից հետո շատ դեռահասներ փորձում են խուսափել կրկնվող համտեսումից, քանի որ ոչ բոլորին են դուր գալիս խմիչքի համն ու տաքությունը։

Հաճախ երեխայի ուղեղը մերժում է օրգանիզմ մտնող բոլոր տեսակի թույնը։ Բայց մշտական արձակուրդները ավելի ու ավելի շատ գայթակղություններ են առաջացնում, և ոչ բոլորը գիտեն, թե ինչպես վերահսկել իրենց կարիքները: Իսկ դեռահասների շրջանում ալկոհոլի օգտագործումը համադարման է դառնում, ու արդեն դժվար է դադարեցնել ու հետքայլ անել։ Մարդկային թուլությունն է կախվածության պատճառը, գոնե դրանցից մեկը։ Բայց կա մոտիվների մեկ այլ խումբ, որոնք հայտնի են երիտասարդների շրջանում, երբ խոսքը վերաբերում է ալկոհոլին։

Խնդիրներ ընտանիքում, դպրոցում, առաջին սերը, կյանքի վատ փորձը՝ այս ամենը կարող է հանգեցնել նրան, որ երեխան ցանկանում է դիվերսիֆիկացնել իր կյանքը և հեռանալ իր առկա խնդիրներից։ Ալկոհոլային կախվածությունը կարող է սրվել ընտանիքում կամ դպրոցում առկա խնդիրների պատճառով: Այս դեպքում դեռահասը նախընտրում է շրջել փողոցներում և խմել խմիչքներ՝ իր հարազատ միջավայր վերադառնալու փոխարեն։ Այսօր ալկոհոլը և դեռահասը պարզապես արտահայտություն չէ, դա խնդիր է, որի դեմ պետք է պայքարել։

Ազատ ժամանակ՝ լա՞վ, թե՞ վատ:

Եթե դեռահասը շատ ազատ ժամանակ ունի, նա փորձում է այն ծախսել իր օգտին։ Հոբբիի բացակայության դեպքում երեխան կարող է դասերից հետո ժամանակ անցկացնել ընկերների հետ՝ տարբեր բաժիններ հաճախելու փոխարեն։ Այս ժամանցը հանգեցնում էերեխաները սկսում են ալկոհոլ խմել զվարճանալու համար։

Լրատվամիջոցների շնորհիվ երեխաները տեղյակ են աճող օրգանիզմի վրա ալկոհոլի վնասակար ազդեցության մասին, սակայն դա չի խանգարում նրանց կախվածություն ձեռք բերել այս կամ այն թունդ խմիչքից: Ցավոք սրտի, դեռահասների մոտ ալկոհոլն այնքան արագ է ի հայտ գալիս, որ շատ ծնողներ չեն հասցնում որսալ այն պահը, երբ իրենց երեխան կախվածություն ունի։ Ավելի վատ է, երբ դեռահասը չի սահմանափակվում միայն գարեջրով, այլ ամեն անգամ կատարելագործում է ավելի թունդ ըմպելիքներ համտեսելու իր հմտությունները։ Դժվար է ասել, որ ամեն ինչում մեղավոր են ծնողները կամ հասարակությունը, քանի որ ցանկացած գործոն, այդ թվում՝ ժառանգականությունը, կարող է կախվածություն առաջացնել։

Ալկոհոլի դեռահասների օգտագործումը
Ալկոհոլի դեռահասների օգտագործումը

Ալկոհոլ և դեռահաս

Շատ դեռահասներ հաճախ պարծենում են այն փաստով, որ ալկոհոլային խմիչքների մեծ մասը պարզապես չի ընդունում: Մի ուրախացեք, քանի որ սա ալկոհոլիզմի առաջին նշանն է։ Հաճախ ալկոհոլի և դեռահասների տանդեմը հանգեցնում է աղետալի արդյունքների: Ալկոհոլային դիմադրությունը լուրջ հիվանդության ախտանիշ է: Ալկոհոլների մեծամասնության համար այլևս տարբերություն չկա՝ նա բաժակ է խմել, թե շիշ, նրա մոտ ամեն ինչ նույնն է։ Ինչպես է ամեն ինչ սկսվում. սկզբում դեռահասը ակտիվ է, հետո հիմարություն է անում և վերջում անջատվում է: Վերահսկողության կորուստը ալկոհոլիզմի մշտական նշան է: Հաճախ հարբեցողներին բնորոշ է թույլ կամքը ոչ միայն ալկոհոլային խմիչքների ընդունումը սահմանափակելու, այլև առօրյա կյանքի այլ ասպեկտների նկատմամբ:

Որքան էլ ցավալի է գիտակցելը, բայց մատաղ սերնդի մոտ ալկոհոլիզմի խնդիրն այսօր արդիական է։ Հաճախ վնասակար ալկոհոլը դեռահասների համարկարող է անշրջելի լինել: Շատ երեխաներ շաբաթական մի քանի անգամ ալկոհոլ են խմում, ինչը հանգեցնում է երիտասարդների սոցիալական կյանքի ուժեղ ամրապնդմանը: Շատերը վստահ են, որ ալկոհոլը օգնում է ազատագրվել, բացվել աշխարհի և սեփական անձի առջև, բայց դա այդպես չէ։ Նա չի օգնի հաղթահարել ամաչկոտությունը, նա կարող է միայն սրել իրավիճակը։

Ալկոհոլի օգտագործումը դեռահասների շրջանում
Ալկոհոլի օգտագործումը դեռահասների շրջանում

Ընտանիք և սովորություններ

Այն, ինչ կատարվում է երեխայի հետ, պետք է անպայման քննարկել մտերիմ մարդկանց շրջապատում։ Ընտանիքը բջիջ է, որտեղ յուրաքանչյուր երեխա պետք է զգա աջակցություն և ըմբռնում: Եթե երեխան ալկոհոլային կախվածություն ունի, մեծահասակները չպետք է նախատեն երեխային, այլ բացատրեն նրան, թե ինչով է հղի ալկոհոլային խմիչքների օգտագործումը։ Ալկոհոլի և դեռահասի տանդեմում – զրույցը լավագույն սիրահարն է: Նրա օգնությամբ դուք կարող եք երեխային փոխանցել ալկոհոլային խմիչքների օգտագործման բոլոր կողմերը, պատմել դրա օգտագործման բոլոր թերությունների մասին։

Երեխաները պետք է իմանան, որ ալկոհոլը թմրանյութի տեսակ է։ Եվ որքան շուտ խմվի առաջին բաժակը, այնքան շուտ ի հայտ կգան հետեւանքները։ Երեխայի համար մեկ բաժակ գինին մեծի համար նման է օղու շիշին։ Միանշանակ, դեռահասների համար ալկոհոլի վնասը կա, և դրա դեմ պետք է պայքարել։ Եթե երեխաներին հարցնեին, թե արդյոք ալկոհոլային խմիչքները օգուտներ կան, նրանք ինչ-որ բան կգտնեին ասելու: Պատասխանների տարբերակները կարող են զարմացնել իրենց ինքնատիպությամբ՝

  1. Շատ դեռահասներ կարծում են, որ ալկոհոլը համեղ է։
  2. Խմելուց հետո գալիս է մոռացությունը։
  3. Ազատությունն ու զվարճանքը չեն ուշանում:
  4. Վստահությունը գալիս է ոչ մի տեղից:
  5. Հասուն զգալն այն է, ինչ հիանալի է:

Նման պատասխաններից հետո դու քեզ խոցելի ես զգում և հասկանում, որ երեխաների մեծ մասը բավարարվածություն է ստանում խմելուց, որքան էլ դա տխուր լինի: Ալկոհոլի ազդեցությունը դեռահասի վրա սկզբում աննկատ է, բայց տարիներ անց կարող են լինել հետեւանքներ։ Կախվածությունից վատ բան չկա։ Ալկոհոլ, թմրանյութեր, ծխախոտ. կարևոր չէ, երկարատև օգտագործման դեպքում արդյունքը նույնն է լինելու։

Ինչպես է ալկոհոլը ազդում դեռահասի մարմնի վրա
Ինչպես է ալկոհոլը ազդում դեռահասի մարմնի վրա

Բժիշկների կարծիք

Բժիշկները միշտ զգուշացնում են ծնողներին, որ իրենց երեխաների ալկոհոլային կախվածությունը կարող է հանգեցնել երիտասարդ մարմնում լուրջ խանգարումների:

  1. Աղեստամոքսային տրակտի անբավարարություն.
  2. Լյարդի դիսֆունկցիա.
  3. Սրտանոթային համակարգի պաթոլոգիաներ.
  4. Երիկամների և միզուղիների բորբոքում.
  5. Իմունիտետի նվազում, վարակների նկատմամբ զգայունություն.
  6. Անեմիա.
  7. Հոգե-հուզական խանգարումներ.

Պետք չէ բացատրել, որ դեռահասի օրգանիզմի վրա ալկոհոլի ազդեցությունը հղի է հոգեկան հիվանդությամբ, որոնցից արժե առանձնացնել..

  • Delirium tremens.
  • Հիշողության խանգարում.
  • Հետախուզության կրճատում.
  • Հաշմանդամություն.

Գաղտնիք չէ, որ ոգելից խմիչքների մեծ մասը հաճելի է, այդ իսկ պատճառով դրանք այդքան տարածված են: Այն կրկին ու կրկին փորձելու ցանկությունը ի հայտ է գալիս ոչ միայն երեխաների, այլև մեծահասակների մոտ։ Եթե ցանկանում եք իմանալ, թե ինչպես է ալկոհոլը ազդում դեռահասի և նրա շրջապատի վրա, ապա այս տեղեկատվությունը ձեզ համար է։ Հիշողության խանգարումն էառաջին բանը, որ կարող է պատահել երեխայի հետ. Նա դառնում է անուշադիր և շեղված, դժվար է չնկատել: Ամեն դեպքում, ծնողների հետ հարաբերությունները վատանում են, եթե նրանք իմանան այդ մասին, գլխավորն այն է, որ այդ տեղեկատվությունը պետք է հասնի նրանց որքան հնարավոր է շուտ։

Դեռահասները ալկոհոլ են խմում
Դեռահասները ալկոհոլ են խմում

Եվս մեկ թաքնված կողմ

Մի մոռացեք, որ ալկոհոլը կարող է դեռահասին մղել անօրինական արարքների, որոնք կարող են ազդել նրա հետագա կյանքի վրա: Տղամարդկանց մոտ իմպոտենցիան և կանանց անպտղությունը ամենավատ տարբերակը չէ: Ուժեղ սեռի բոլոր ներկայացուցիչները, ովքեր սիրում են ալկոհոլը, հաճախ արագ գիրանում են, բայց դա նշանակություն չունի։ Ի վերջո, ամենավատ բանը, որ կարող է պատահել, մահն է։

Դուք կարող եք պայքարել սովորության դեմ

Նորություն չի լինի, որ ալկոհոլը չարիք է ցանկացած տարիքի մարդկանց համար։ Բայց ալկոհոլը վնասում է ոչ միայն խմողին, այլեւ նրա ողջ ընտանիքին։ Այս վնասակար սովորության դեմ անընդհատ պայքար է տարվում։ Բայց, չնայած դրան, մարդիկ չեն դադարում մահանալ չափից ավելի խմելուց։ Միակ լավ նորությունն այն է, որ այսօրվա երիտասարդությունը կարողանում է դիմակայել կախվածություններին։ Դեռահասներին ալկոհոլի հետ պետք չէ ծանոթացնել, սակայն կարծիք կա, որ ավելի լավ է երեխան տանը ալկոհոլ փորձի, քան փողոցում։ Ընթրիքին մեկ գդալ կարմիր գինին առավելագույնն է, որը կարող է իրեն թույլ տալ աճող մարմինը: Հիշեք, որ որքան ուշ դեռահասը փորձի ալկոհոլ, այնքան ավելի ուշ նրա օրգանիզմը կսկսի ձախողվել։

30 տարի հետո օրգանիզմը նույնը չէ, հաճախ այն հաղթահարվում է հիվանդություններով, որոնց հետ մարդու համար գնալով ավելի դժվար է դառնում պայքարելը։ Բոլորը,Այն, ինչ կարող են անել ծնողները, դա է պաշտպանել իրենց երեխային կախվածություններից և հնարավորինս հետաձգել այս կամ այն ալկոհոլային խմիչքի համտեսելու պահը։ Չի կարելի վստահ լինել, որ դեռահասը երբեք չի օգտագործել այս կամ այն ալկոհոլային արտադրանքը, քանի որ ոչ ոք դեռ չի հրաժարվել հետաքրքրասիրությունից։ Բայց երեխային բացատրել, թե ինչի կարող է հանգեցնել կախվածությունը, ծնողների, դպրոցների և հասարակության հիմնական խնդիրն է: Առողջ միտքը միշտ կլինի առողջ մարմնում։ Ի՞նչը կարող է ավելի լավ լինել ծնողների համար, քան առողջ և երջանիկ երեխաները:

Եթե պատահում է, որ երեխան կախվածություն ունի, իսկ մեծերը ոչինչ չեն կարող անել դրա դեմ, ավելի լավ է չգայթակղել ճակատագրին: Ձեր երեխային տարեք հոգեբանի մոտ. Սա մասնագետ է, ով կօգնի բացահայտել խնդրի աղբյուրը՝ այն վերացնելու համար։ Շատերը վստահ են, որ ժամանակակից հասարակության մեջ հոգեբանը ոչ միայն անպետք է, այլեւ մի փոքր անտեղի։ Դա այդպես չէ, նման բժշկին կարելի է անանուն այցելել՝ ապագայում բազմաթիվ խնդիրներից խուսափելու համար։

Խորհուրդ ենք տալիս:

Խմբագրի ընտրությունը

Բարձեր ամուսնական մատանիների համար. Բարձ մատանիների համար՝ սրտի տեսքով

Ի՞նչ զգեստ ընտրել եկեղեցական հարսանիքի համար:

Հարսանյաց զգեստներ «ձուկ». ֆոտո տարբերակներ

Ինչպե՞ս պատրաստվել հարսանիքին և որտեղի՞ց սկսել: Փուլերը ըստ ամիսների

Ծովային ոճի հարսանիք. դիզայնի գաղափարներ, աքսեսուարներ երիտասարդների համար, հրավիրատոմսեր

Քաջվարդների հարսանեկան ծաղկեփունջ՝ գեղեցիկ, նուրբ, ոճային

Հարսնացուի ներքնազգեստ

Հարսնաքույր զգեստներ. ընթացիկ մոդելների ակնարկ, լուսանկարներ

Հարսանեկան քող հարսնացուի համար՝ սորտեր, լուսանկարներ

Արա ինքդ կերակուրի դիսպենսեր: Կերի դիսպենսեր՝ նկարագրություն, դասակարգում, տեսակներ և ակնարկներ

Lancashire Heeler. ցեղատեսակի նկարագրություն, խնամք, լուսանկար

Ինչից է պատրաստված թանաքը. բաղադրություն. Ինչպես պատրաստել իրական թանաք. քայլ առ քայլ հրահանգներ և առաջարկություններ

Ինչպես բուժել նորածնի քթից

Նարգիլյա լուսավորությունը ծիսակարգի գեղեցիկ լրացում է

Ինչպե՞ս լիցքավորել մարկերը տանը: Հիմնական ուղիներ