2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:32
Ի՞նչ են սովորաբար ցանկանում երեխաներն իրենց ծննդյան օրը: Ամենից հաճախ `ուժեղ և առողջ դառնալ: Արդյո՞ք այս հասկացությունները իրականում նույնն են: Իսկ ինչպե՞ս են նրանք իրականում չափում նորածինների ուժը: Մեր հոդվածն ունի այս բոլոր հարցերի պատասխանները: Բացի այդ, մենք կխոսենք այն երեխաների մասին, ովքեր ընդգրկված են «մոլորակի 10 ամենաուժեղ երեխաների» վարկանիշում։
Ուժեղ երեխա նշանակում է առողջ?
Որոշ ծնողներ այնքան են ոգեշնչված իրենց երեխայի հաջողություններով ակրոբատիկ վարժությունների կատարման մեջ, որ երեխայի աստղային սպորտային ապագայի երազանքն առաջին տեղում է, և առողջապահական խնամքը (և ֆիզիկական, և երբեմն հոգեբանական) վերափոխվում է: ֆոն. Հաճախակի ծանր մարզումները հանգեցնում են փխրուն մարմնի մաշվածության:
Այդ դեպքում հարցն այն է, թե արդյոք ուժեղ երեխա իսկապես նշանակում է առողջ: Ցավոք սրտի, գերլարումը կարող է հանգեցնել առողջական խնդիրների։ Թեև երեխան կարող է հաճույք ստանալ վարժություններից և հասնել բարձր արդյունքների, մեծահասակների համար կարևոր է հիշել, որ նրա մարմինը դեռ ձևավորված չէ: Մեծահասակների համար նախատեսված ֆիզիկական պատրաստվածությունը խաթարում է երեխայի հենաշարժական համակարգի, նրա մկանների բնականոն զարգացումը.զանգվածների դեպքում կարող են լինել ներքին օրգանների աշխատանքի շեղումներ, ինտելեկտուալ և մտավոր զարգացման ուշացում։
Միևնույն ժամանակ, իրագործելի համակարգված ֆիզիկական դաստիարակությունը կամ ցանկացած սպորտաձևը բարելավում է առողջությունը, բարձրացնում ուժն ու տոկունությունը, կերտում բնավորություն և կարծրացնում մարմինը: Այս դեպքում հայտարարությունը պետք է այլ կերպ ձևակերպվի՝ առողջներն ամենաուժեղ երեխաներն են։
Ինչպե՞ս որոշել ուժը:
Որպեսզի որոշեք՝ երեխան ուժեղ է, թե ոչ, կարող եք օգտագործել ստանդարտ մեթոդներ: Առաջին հերթին իրականացվում են մարդաչափական չափումներ։ Մկանային ուժը կարելի է հաշվարկել այնպիսի մեթոդով, ինչպիսին է դինամոմետրիան՝ օգտագործելով հատուկ գործիքներ։
Տոկունությունը, բարդ սպորտային տարրեր կատարելու կարողությունը որոշվում են անմիջապես մարզումների ընթացքում։
Աշխարհի ամենաուժեղ տղան
Այսօր աշխարհի ամենաուժեղ երեխան Սթրոյ Ջուլիանոն է: 5 տարեկանում նա արդեն գրանցվել է Գինեսի ռեկորդների գրքում՝ ձեռքերով 10 մետր քայլելով՝ ոտքերով պահելով 15 կիլոգրամանոց գնդակը։ 2004 թվականից տղան երբեք չի դադարում զարմացնել աշխարհը իր ռեկորդներով՝ ցուցադրելով արտասովոր ուժ և մկանների զարգացում։ Ստորև ներկայացված լուսանկարում՝ աշխարհի ամենաուժեղ երեխան՝ Ջուլիանո Ստրոեն, 5 տարեկանում։
Չեմպիոնի կրտսեր եղբայր
Ջուլիանո Ստրոեի կրտսեր եղբայրը, ում անունը Կլաուդիո է, նույնպես անհավանական ֆիզիկական կարողություններ է ցուցադրում աշխարհին: Ի՞նչ է դա՝ բնածին տաղանդ, թե՞ քրտնաջան աշխատանքի արդյունք: Հաշվի առնելով այն հանգամանքը, որ երկուսն էլԵղբայրն արտասովոր ուժ ունի, հեշտ է ենթադրել, որ նման արդյունքների են հասել կանոնավոր վարժությունների միջոցով։
Ի դեպ, երկու տղաների մարզիչն էլ հայրն է։ Հասարակությունը նրան նույնիսկ մեղադրում էր երեխաների նկատմամբ դաժան վերաբերմունքի մեջ։ Սակայն ռեկորդակիրների հայրը պնդում է, որ երեխաները սովորում են միայն ըստ ցանկության, ինչպես նաև պարբերաբար բուժզննում են անցնում։
Ռիչարդ Սանդրակ - ուկրաինացի ինքնուս մարզիկ
Մեկ այլ փոքրիկ ուժեղ տղամարդ Ռիչարդ Սանդրակն է: Նա ծնվել է 1992 թվականին Ուկրաինայում, սակայն շուտով ծնողների հետ գաղթել է Ամերիկա։ Ի տարբերություն Սթրոյի, տղայի հայրը մարզիկ չէր։ Այնուամենայնիվ, երեք տարեկանում երեխային սկսեց հետաքրքրել ոչ թե մեքենաները, այլ ծանրաձողերն ու կշիռները։ Այս տարիքից նա սկսեց ամեն օր թեթեւ քաշ բարձրացնել, իսկ 7 տարեկանում ծնողները վարձեցին պրոֆեսիոնալ մարզիչ։ Հետո Ռիչարդը դարձավ իսկական հայտնի մարդ: Նրան հրավիրել են նկարահանվելու հայտնի մարզիկների մասնակցությամբ տարբեր հայտնի շոուներում։ Մասնավորապես, Սանդրակը դարձել է այնպիսի կուլտային ամերիկյան հեռուստաշոուների մասնակից, ինչպիսիք են Միստր Օլիմպիան, Առնոլդ Կլասիկը և Միստր ԱՄՆ-ը։ Իսկ 2005 թվականին տղան դարձավ հեղինակային «Փոքրիկ Հերկուլեսի մարզում» հաղորդաշարի հաղորդավարը։
Այս պահին դեռահասը շարունակում է նկարահանվել շոուներում, ֆիլմերում, մասնակցել միջոցառումների, որոնք խթանում են սպորտը և առողջ ապրելակերպը երեխաների և երիտասարդների շրջանում:
Ուժեղ երեխա. ինչպիսի՞ն է նա: Այս բաժնում ձեր ուշադրությանն է ներկայացվում Ռիչարդ Սանդրակի լուսանկարը 7 տարեկանում։
Երեխան բոդիբիլդինգի հրահանգիչ է
Բացի մարզական կարողություններից, ամերիկացի ուժեղ մարդ Սի Ջեյ Սենթրն ունի գործարարի տաղանդ: 10 տարեկանում նա ոչ միայն պրոֆեսիոնալ մարզիկի մարմին ունի, այլեւ աշխատում է որպես ֆիթնես մարզիչ։ Տղան ձայնագրում և վաճառում է սկավառակներ, որոնց վրա իր հասակակիցներին սովորեցնում է աթլետիկայի և բոդիբիլդինգի հիմունքները՝ օգտագործելով հեղինակային մեթոդաբանությունը։ Տեսահոլովակը շատ տարածված է, և շատ տղաների համար Սի Ջեյը դարձել է իսկական կուռք, օրինակ՝ օրինակ։
Բայց բժիշկներն ասում են, որ Սենտերի կողմից քարոզվող ֆիզիկական ակտիվությունը ոչ մի կապ չունի առողջ ապրելակերպի հետ։ Ընդհակառակը, նման վարժությունները վնասում են աճող մարմնին. դրանք խախտում են նյութափոխանակության գործընթացները և մկանային-կմախքային համակարգի զարգացումը, բարձրացնում են մանկական վնասվածքների մակարդակը, ինչպես նաև նպաստում են երեխաների և դեռահասների մոտ հոգեբանական խնդիրների ձևավորմանը՝ կապված նրանց խեղաթյուրված ընկալման հետ: սեփական մարմինը և կարողությունները։
Yang Jinlong - հերոս Չինաստանից
Յան Ցզինլոնի (Չինաստանի ամենաուժեղ տղայի) ուժն իսկապես բնության նվեր է: Երեխան չի տարբերվում տոնավորված մկաններով, ավելին, նա ավելորդ քաշ ունի։ Երեխայի սպորտային մարզումները երբեք չեն գրավել: Այդուհանդերձ, 9 տարեկանում տղան ուշագրավ ուժ է դրսևորել՝ մեջքի վրա կրելով իր 90 կիլոգրամանոց հորը։ Մինչ օրս Յանգը ոչ մի մրցանակի չի արժանացել, սակայն նրա փողոցային շոուները, որոնցում նա ցեմենտի տոպրակներ է տանում և երկու տոննա մեքենա է քաշում, շատ տարածված են։
Ինչպես ապացուցեց Յան Ջինլոնգը, պարտադիր չէ, որ այն տարբեր լինիսպորտային համազգեստները ուժեղ երեխաներ են. Չինացի հերոսի լուսանկարը դրա վառ հաստատումն է։
Դեռահասների ուժասպառ
Jake Schellenschlager-ը մի տղա է, ով 14 տարեկանում դարձել է պրոֆեսիոնալ ուժային բարձրացնող: Ուժեղ երեխան բարձրացնում է իր քաշից երկու անգամ, ինչը համաշխարհային ռեկորդ է։ Ջեյքը մասնակցում է պրոֆեսիոնալ մակարդակի ծանրամարտի մրցումներին:
Ամենամկանուտ երեխան
Ամերիկացի տղա Լիամ Հոեսթրը տառապում է հազվագյուտ հիվանդությամբ՝ մկանների արագացված աճ և ճարպերի արագ այրում: Այդ իսկ պատճառով երեխան ունի մարզական մարմնակազմություն՝ ռելիեֆի մկաններով։ Երեխան պարբերաբար մասնակցում է տարբեր սպորտային մրցույթների և դառնում հաղթող։
Ուժեղ աղջիկներ
Պարզվեց, որ ամենաուժեղ երեխաները միայն տղաները չեն. Փոքրիկ կին ներկայացուցիչները նույնպես կարող են մրցել։
Աղջիկների մեջ առաջին տեղը ուկրաինուհի Ակուլովա Վարվարան է։ Աղջիկը ուժ է ժառանգել իր նախնիներից։ Վարյայի մայրն ու հայրը՝ կրկեսի մարզիկները, իրենց դստեր ունակությունները զարգացրել են մեկ տարեկանից։ 5 տարեկանում երեխան կարող էր մի քանի անգամ բարձրացնել իր քաշը։ 8 տարեկանում աղջիկը գրանցվեց ռեկորդների գրքում 100 կգ քաշ բարձրացնելու համար։ Իսկ 14 տարեկանում նա արդեն կարողացել է բարձրացնել 300 կգ, ինչը նույնպես համաշխարհային ռեկորդ է դարձել։ Չնայած նման նվաճումներին, Վարյան ամենևին էլ նման չէ ուժեղ կնոջ. նա չունի ռելիեֆային մկաններ, բայց առանձնանում է կանացիությամբ և ձևերի համաչափությամբ: Վարվառա Ակուլովայի լուսանկարները կարող եք դիտել ստորև։
Ոչ պակաս հաջողությունների է հասել տասնհինգամյա Մարիանա Նաումովան։ Նա առաջին կինն է, ով հանդես է եկել ամերիկյան Միստր Օլիմպիա փաուերլիֆթինգի մրցույթում՝ բարձրացնելով 145 կգ։ Մարիանան 20 համաշխարհային ռեկորդների սեփականատեր է և բազմաթիվ միջազգային մրցույթների հաղթող։
Տասը տարեկան Նաոմի Քաթինը ապշեցրել է աշխարհն իր ռեկորդով։ Նա իր իսկ 42 կգ քաշով բարձրացրել է 97,5 կգ։ Բժիշկները չեն կարողանում բացատրել աղջկա անսովոր ուժը. Իսկ ուժեղ կինը շարունակում է զարմացնել նոր ռեկորդներով և միջազգային մրցույթներում տարած հաղթանակներով։
Չնայած սպորտում ունեցած անհավանական նվաճումներին, բժիշկները չեն կարող երեխաներին նման բեռներ խորհուրդ տալ։ Մասնագետները հակված են կարծելու, որ հասուն տարիքում ուժեղ երեխաները ակնկալում են տարբեր առողջական բարդություններ: Չափավոր վարժությունը իրական ուժի և ուժեղ իմունիտետի բաղադրատոմս է։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Հաջողակ երեխա. ինչպես մեծացնել հաջողակ երեխա, հոգեբանների խորհուրդներ կրթության վերաբերյալ
Բոլոր ծնողները ցանկանում են մեծացնել իրենց երեխային երջանիկ և հաջողակ: Բայց ինչպե՞ս դա անել: Ինչպե՞ս մեծացնել հաջողակ երեխա, ով կարող է իրեն գիտակցել հասուն տարիքում: Ինչո՞ւ են որոշ մարդիկ կարողանում գիտակցել իրենց, իսկ մյուսները՝ ոչ: Ինչն է պատճառը? Ամեն ինչ աճող անհատականության որոշակի աշխարհայացքի դաստիարակության և ձևավորման մասին է: Հոդվածում կքննարկվի, թե ինչպես մեծացնել հաջողակ երեխա, որպեսզի նա կարողանա գիտակցել իրեն և դառնալ երջանիկ:
Ի՞նչ անել 35-ից հետո դիմանալու և առողջ երեխա լույս աշխարհ բերելու համար. Ինչպես ծնել և առողջ երեխա մեծացնել. Կոմարովսկի
Ինչպե՞ս ծնել և առողջ երեխա մեծացնել ոչ պտղաբեր տարիքի կնոջը. Ի՞նչ ռիսկերի է դիմում նա և ի՞նչ հետևանքներ կարող է ակնկալել երեխան: Ինչպե՞ս պատրաստվել ուշ հղիությանը և հաղթահարել այն:
Փչացած երեխա. ինչպե՞ս ճիշտ արձագանքել: Ինչպե՞ս չմեծացնել փչացած երեխա
Փչացած երեխաները մեծ խնդիր են այսօրվա ծնողների համար: Հետևաբար, կարևոր է իմանալ, թե ինչպես ճանաչել նման երեխային, այլ ոչ թե երեխայից էգոիստ աճեցնել: Ինչպե՞ս վարվել փչացած երեխայի հետ և արձագանքել նրա պահվածքին:
Երեխա մանկատանը. Ինչպե՞ս են երեխաները ապրում մանկատներում. Մանկատան երեխաները դպրոցում
Մանկատան երեխան տխուր, ցավոտ և շատ կարևոր թեմա է մեր հասարակության համար։ Ինչպիսի՞ն է մանկատան երեխաների կյանքը. Ի՞նչ է նրանց հետ կատարվում պետական կառույցների փակ դռների հետևում։ Ինչու՞ այդքան հաճախ նրանց կյանքի ճանապարհը կանգ է առնում:
Ռիթմիկ մարմնամարզության երեխաները ուժեղ և առողջ երեխաներ են
Իհարկե, բոլոր ծնողներն իսկապես ցանկանում են, որ իրենց երեխաները լուրջ բան անեն: Ռիթմիկ մարմնամարզության առավելությունները շատ են. Ձեր երեխային ուղարկելով նման սպորտային բաժին՝ դուք նրան հնարավորություն կտաք կատարելապես զարգանալ ֆիզիկապես, մեծանալ առողջ ու ուժեղ։ Ե՞րբ արժե սկսել դասերը և ի՞նչ է անհրաժեշտ դրա համար:
