Ինչպես հղիանալ երեխային առաջին անգամ. արդյունավետ մեթոդներ, մեթոդներ և առաջարկություններ

2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:31

Ինչպե՞ս հղիանալ երեխային առաջին անգամ: Փաստորեն, այս թեման երկար ժամանակ արդիական է մնում մինչ օրս։ Ընդհանուր առմամբ, հղիության և հղիության հետ կապված բոլոր հարցերը հետաքրքրում են կանանց: Հատկապես նրանց համար, ովքեր իսկապես ցանկանում են որքան հնարավոր է շուտ ծննդաբերել: Կամ նրանք, ովքեր հղիանալու հետ կապված խնդիրներ ունեն: Շատերը կիսվում են խորհուրդներով և հնարքներով, թե ինչպես են իրենց հաջողվել հղիանալ առաջին իսկ փորձից կամ շատ արագ: Որո՞նք են հղիանալու ուղիները: Ի՞նչ պետք է իմանա կինը այս պահի մասին։

Ոչ երաշխիք

Առաջին բանը, որ պետք է հաշվի առնել, մի շատ հետաքրքիր փաստ է՝ կանացի մարմինը լի է առեղծվածներով։ Հայեցակարգը մինչ օրս համարվում է զուտ անհատական հատկանիշ: Իսկ բժիշկները չեն կարող 100% երաշխիք տալ, որ նույնիսկ կատարյալ առողջ կինը կարող է առաջին անգամ հղիանալ։

Այդ իսկ պատճառով խորհուրդ է տրվում մտավոր պատրաստվել ձախողմանը։ Պետք չէ անընդհատ մտածել դրանց մասին, բայց չպետք է ենթադրել, որ առաջարկվող բոլոր խորհուրդները 100%-անոց հղիություն են առաջին իսկ փորձից։Առաջարկությունները միայն կօգնեն արագացնել գործընթացը և մեծացնել հաջողության հավանականությունը: Այսպիսով, ո՞րն է առաջին անգամ երեխա հղիանալու ճիշտ ճանապարհը:

Բժշկական հետազոտություն

Բեղմնավորման առումով ամենապարտադիր պարագան չէ մարմնի ամբողջական հետազոտության անցումը։ Առանձնահատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել վերարտադրողական համակարգին։ Իսկ մենք խոսում ենք և՛ կնոջ, և՛ տղամարդու մասին։

Որոշ հիվանդությունների առկայության դեպքում չարժե հղիանալ. Այո, և հիվանդությունները բարդացնում են այս գործընթացը: Հատկապես, երբ խոսքը վերաբերում է կանանց: Նախ պետք է բուժել հիվանդությունները, հետո միայն ձեռնարկել գործողություններ, որոնք նպաստում են վաղ բեղմնավորմանը։

Ո՞ր բժիշկների մոտ անցնել: Առաջարկվող այցելություն՝

• լաբորատորիա - անցեք արյան և մեզի թեստեր;
• գինեկոլոգ (նա կնշանակի շվաբրեր);
• ուրոլոգ;
• թերապևտ;
• Ուլտրաձայնային սենյակ (խորհուրդ է տրվում կատարել որովայնի խոռոչի, վահանաձև գեղձի ուլտրաձայնային հետազոտություն);
• LARA.

Միայն առողջ վիճակում կարող ես զբաղվել երեխայի բեղմնավորման հետ կապված հարցերով։ Հակառակ դեպքում, ոչ միայն հղիության հետ կապված խնդիրներ ունենալու վտանգ կա, այլեւ կարող եք վտանգի ենթարկել չծնված երեխային։ Այնուամենայնիվ, եթե զույգն առողջ է, բավական է համոզվել, որ երկու զուգընկերներն էլ սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդություններ չունեն։

Ցիկլ

Ինչպե՞ս հղիանալ երեխային առաջին անգամ: Կա մեկ «ոսկե» կանոն, որը կօգնի 100%-ով. Նույնիսկ եթե ոչ առաջին անգամ, դուք կարող եք բավականին արագ հղիանալ, եթե հետևեք առաջարկությանը:

Հաջող հղիության հավանականությունաճում է դաշտանային ցիկլի կեսին: Մոտավորապես 14 օր անց (28 օր ցիկլով) տեղի է ունենում օվուլյացիան։ Եթե ձվի բեղմնավորումը տեղի է ունենում տվյալ պահին, ապա երեխայի հղիանալու հավանականությունը մեծ է։ Համապատասխանաբար, շատերը խորհուրդ են տալիս անպաշտպան սեքսով զբաղվել օվուլյացիայի օրը։

Անկանոն դաշտան ունեցող կանանց համար այս խնդիրը դառնում է խնդրահարույց։ Բայց ինչպե՞ս կարող եք երեխա հղիանալ առաջին անգամ՝ օգտագործելով օվուլյացիայի մասին գիտելիքները: Դա անելու համար պարզապես անհրաժեշտ է պարբերաբար գնալ կոնքի օրգանների ուլտրաձայնային հետազոտության, ինչպես նաեւ «բռնել» նշված ժամանակահատվածը։ Տանը օվուլյացիայի ժամանակակից սահմանումը հատուկ թեստերի օգտագործումն է: Նրանք որոշ չափով նման են հղիության թեստերին: Բայց անհրաժեշտ է նման սարքեր օգտագործել դաշտանային ցիկլի սկսվելուց մոտավորապես 10-12 օր հետո։

Ակտերի կանոնավորություն

Ի՞նչ այլ ուղիներ կան արագ հղիանալու համար: Առաջին անգամից բեղմնավորումը հնարավոր է կանոնավոր ինտիմ կյանքով: Եվ հարկ է նշել, որ օվուլյացիան չի կարելի անտեսել։

Խորհուրդ է տրվում զուգընկերոջ հետ անպաշտպան սեքսով զբաղվել երկու օրը մեկ։ Եվ ոչ ավելի, քան օրական մեկ անգամ: Տղամարդու հաճախակի սերմնաժայթքումը նվազեցնում է սպերմատոզոիդների մակարդակը։ Սա, իհարկե, բացասաբար է անդրադառնում բեղմնավորման հավանականության վրա։

Մի փոքր խորհուրդ՝ պետք է սկսել սեքսով զբաղվել այնպես, որ սեռական ակտը (դրանցից մեկը) անպայման ընկնի օվուլյացիայի ժամանակ։ Այս տեխնիկան մի քանի անգամ կբարձրացնի բեղմնավորման հավանականությունը: Միգուցե հենց այս սկզբունքներն են, որ պետք է հետևել դրա համարշուտով հղիացեք։

Ընտրեք կեցվածք

Հղիության հավանականությունը մեծացնելու համար հետևյալ խորհուրդը ապացուցված մեթոդ չէ. Ինչպե՞ս կարող եք հղիանալ առաջին անգամ: Մեթոդները կարող են բազմազան լինել. Իսկ որոշ առաջարկություններ բժիշկների կողմից չեն հաստատվում: Բայց կանանց շրջանում դրանք տարածված են։

Օրինակ՝ սեքսի ժամանակ պետք է ուշադրություն դարձնել դիրքի ընտրությանը։ Ընտրովի խորհուրդ, բայց դա լրացուցիչ երաշխիք է տալիս բեղմնավորման հաջողության համար: Ավելի լավ է ընտրել այնպիսի դիրքեր, որոնց դեպքում սերմնահեղուկը հեշտոցից դուրս չի հոսում: Օրինակ՝ «միսիոներ»-ը կանի։

Ամեն դեպքում, չարժե այս պահից կախել հեռախոսը։ Պարզապես պետք է հիշել գրավչության օրենքները։ Խորհուրդ չի տրվում սեռական ակտն ավարտել «կինը վերեւում» դիրքերով։

Վիտամիններ, որոնք կօգնեն

Ժամանակակից մարդը, նույնիսկ կատարյալ առողջ, հաճախ օրգանիզմը հարստացնող վիտամինների պակաս ունի: Ուստի առաջին անգամ հղիանալ ցանկացող կանանց խորհուրդ է տրվում սկսել ֆոլաթթու ընդունել պլանավորված բեղմնավորումից մոտավորապես 2-3 ամիս առաջ:

Նաև «բաշխման տակ» ընկնում են տղամարդիկ. Նրանց խորհուրդ է տրվում նաեւ ֆոլաթթու ընդունել։ Օրական մեկ անգամ՝ 1 դեղահատ։ Բացի այդ, դուք կարող եք սկսել օգտագործել դեղամիջոցներ՝ սերմի որակը բարելավելու համար: Օրինակ, «SpermAktiv» կամ «Spermaktin»: Դուք կարող եք գնել այս միջոցները դեղատնից առանց դեղատոմսի: Առանց բժշկի հետ խորհրդակցելու դրանք օգտագործելն արգելված չէ, սակայն խորհուրդ չի տրվում։

Սնունդ

ԻնչպեսԱրդյո՞ք ճիշտ է առաջին անգամ երեխա հղիանալը: Հաջորդ խորհուրդը սնուցման բարելավումն է: Պտղաբերության հարցում հսկայական դեր է խաղում մարդու սննդակարգը։ Պետք է հետևել առողջ սննդակարգին։ Ավելի քիչ յուղոտ, օսլա և քաղցր: Ավելի շատ վիտամիններ մրգերի և բանջարեղենի տեսքով։

Կանոնները վերաբերում են երկու գործընկերներին: Այսինքն՝ և՛ տղամարդը, և՛ կինը պետք է սկսեն ճիշտ սնվել։ Հատուկ ուշադրություն դարձրեք՝

• թթվասեր;
• կաթնամթերք;
• ընկույզ;
• բանան;
• անանաս.

Թվարկված մթերքները կանոնավոր օգտագործելու դեպքում օրգանիզմը կհարստանա վիտամիններով։ Կնոջ պտղաբերությունը կբարելավվի, իսկ տղամարդու սերմի որակը։ Համապատասխանաբար, մենք կարող ենք հույս ունենալ երեխայի հաջող բեղմնավորման վրա: Խորհուրդ է տրվում կարգավորել սննդակարգը հղիության պլանավորումից մոտավորապես մեկ տարի առաջ։ Պարտադիր չէ, բայց իսկապես օգնում է:

Վատ սովորություններ

Պետք է ուշադրություն դարձնել զույգի մեջ վատ սովորությունների առկայությանը. Բանն այն է, որ գիտնականներն արդեն ապացուցել են, որ ծխելու կամ ալկոհոլի հանդեպ հակում ունեցող մարդիկ ավելի քիչ պտղաբեր են։ Ավելի ճիշտ՝ վատ սովորությունների առկայությունը բացասաբար է անդրադառնում հղիության պլանավորման վրա։

Ի՞նչ է սա նշանակում: Մեկ տարի (և գերադասելի է նույնիսկ ավելի վաղ) տղամարդը և կինը (առաջին հերթին նա) պետք է հրաժարվեն ծխելուց և ալկոհոլից: Խորհուրդ է տրվում նաեւ ակտիվ ապրելակերպ սկսել։ Վատ սովորությունների բացակայությունը հսկայական պլյուս է, որն անպայման կօգնի հղիանալ։ Բայց դա չի նշանակում, որ մարդիկ, ովքեր չեն օգտագործումալկոհոլը կամ ծխախոտը, հղիանալու հետ կապված խնդիրներ չունեն: Այնուամենայնիվ, նույնիսկ բժիշկները խորհուրդ են տալիս վերացնել վատ սովորությունները։ Սա հատկապես ճիշտ է նրանց համար, ում մոտ ախտորոշվել է անպտղություն։

Մի քիչ պառկեք, կամ «կեչի»

Եթե մտածում եք, թե ինչպես առաջին անգամ երեխա հղիանալ, կարող եք հաշվի առնել մի փոքր անհեթեթ խորհուրդ։ Բայց շատ կանայք հետեւում են նրանց։ Եվ միևնույն ժամանակ վստահեցնում են, որ մեթոդներն իսկապես օգնում են բեղմնավորմանը։

Օրինակ՝ գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչների մեծ մասը նկատում է, որ անպաշտպան սեռական հարաբերությունից հետո խորհուրդ է տրվում «կեչի ծառ» պատրաստել՝ առանց անկողնուց վեր կենալու։ Ավելի ճիշտ, նրբորեն շարժվեք դեպի պատը և ոտքերը պարզած հենվեք պատին: Եվ մի փոքր բարձրացրեք ձեր կոնքը: «Birch»-ը վարժություն է, որը նույնպես հաճախ օգտագործվում է։ Ինչպե՞ս հղիանալ երեխային առաջին անգամ: Առաջարկվում են տարբեր մեթոդներ. Ցանկալի է բոլորը համատեղել։

Նկարագրված պրոցեսի փոխարեն բժիշկները խորհուրդ են տալիս սեռական հարաբերությունից անմիջապես հետո անկողնուց վեր չկենալ։ Ավելի լավ է պառկել 15-20 րոպե: Եվ միայն դրանից հետո կարող եք գնալ ցնցուղ: Այսպիսով, ամենաակտիվ սպերմատոզոիդները հեշտոցից դուրս չեն գա սպերմատոզոիդների ավելցուկով:

Մի փոքր ազդեցության գործոնների մասին

Այժմ պարզ է, թե ինչպես արագ հղիանալ։ Արդեն առաջարկվել են ուղիներ և բացասական գործոններ (դրանցից մի քանիսը)։ Էլ ի՞նչն է ազդում բեղմնավորման արդյունավետության վրա:

Ամենատարածված խնդիրներից կարող են լինելկարևորում:

1. Հղիանալու ձախողման մշտական մտքեր. Շատերը խորհուրդ են տալիս չանդրադառնալ խնդրին և չմտածել դրա մասին։ Թող գնա և հուսա լավագույնին: Իրականում խորհուրդը լավագույնը չէ: Մի մտածիր անհաջողությունների մասին, ընդունելն այնքան էլ հեշտ չէ, որքան թվում է:
2. Սթրես. Հղիության հավանականությունը մեծացնելու համար հարկավոր է լինել բարենպաստ միջավայրում։ Ավելի քիչ սթրես. Հնարավորության դեպքում խորհուրդ է տրվում ամբողջությամբ բացառել այն։
3. Մշտական ճնշում հարազատների կողմից. Հարցեր «Իսկ ե՞րբ կլինեն թոռները» շարքից. շատ սթրեսային. Դժվար է հավատալ, բայց դրանք հանգեցնում են երեխայի հղիության հետ կապված խնդիրների: Ուստի ավելի լավ է այս թեմայով տաբու դնել։
4. Ժառանգականություն. Նա նույնպես չպետք է մոռանալ: Եթե ընտանիքում ընտանիքում կանայք հղիության հետ կապված խնդիրներ են ունեցել, ապա հնարավոր է, որ այս հատկանիշը հետագայում փոխանցվի։

Այժմ պարզ է, թե ինչպես կարելի է երեխա հղիանալ առաջին անգամ: Կանոնները պարզ են, բայց ոչ բոլորը կարող են հետևել դրանց։ Պետք է համառ լինել: