Դեռահաս աղջկա հիգիենա. խնամքի և անձնական հիգիենայի միջոցներ

2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:30

Յուրաքանչյուր ծնողի կյանքում գալիս է մի շրջան, երբ անհրաժեշտություն է առաջանում բացատրել և սերմանել մեծահասակ երեխայի մոտ հիգիենայի որոշակի հմտություններ: Սա հատկապես անհրաժեշտ է այն ընտանիքներին, որտեղ աղջիկներ են մեծանում։ Դեռահաս աղջկա հիգիենան զգալիորեն տարբերվում է այն ընթացակարգերից, որոնք նա պահանջում էր ավելի երիտասարդ տարիքում: Իսկ սիրելիների խնդիրն է ոչ միայն բացատրել, թե ինչ է կատարվում մարմնում, այլ նաև սովորեցնել, թե ինչպես հոգ տանել ձեր մարմնի մասին: Անհնար է թույլ տալ, որ այս հարցերն իրենց ընթացքն ունենան, քանի որ դեռահասը ստիպված կլինի ինքնուրույն փնտրել անհրաժեշտ պատասխանները, և հեռու է այն փաստից, որ աղջկա հայտնաբերած տեղեկությունը կլինի հավաստի կամ օգտակար։

Որո՞նք են դեռահասների հիգիենայի առանձնահատկությունները:

Ինչպիսին պետք է լինի դեռահաս աղջկա հիգիենան, իհարկե, պայմանավորված է ֆիզիոլոգիական պրոցեսներով, նրա օրգանիզմում տեղի ունեցող փոփոխություններով։ Ցավոք, շատ ծնողներ ունեն անսասան համոզմունք, որ դեռահասների հիգիենայի առանձնահատկությունները աղջիկների համար սահմանափակվում են միայն այն փաստով, որ նրանք.սովորեք օգտագործել տամպոններ և բարձիկներ, ինչպես նաև պահել հատուկ «կանանց օրացույց»:

Իհարկե, այն ամենը, ինչ կապված է դաշտանային ցիկլ դառնալու գործընթացի հետ, հիգիենայի հատկանիշ է։ Այսինքն՝ ինչով է տարբերվում երեխային անհրաժեշտ ընթացակարգերի ցանկը դեռահասին անհրաժեշտ պրոցեդուրաներից։ Այնուամենայնիվ, անցումային տարիքում աղջիկներին անհրաժեշտ ինքնասպասարկման առանձնահատկությունները չեն սահմանափակվում միայն ինտիմ հիգիենայի պահանջներով։

Դեռահաս աղջկա հիգիենան տարբերվում է երեխայի հիգիենայից նրանով, որ նա կարիք ունի մազահեռացման պրոցեդուրաների, տարբեր կոսմետիկայի և օծանելիքի, պիլինգի և շատ ավելին։ Այսինքն՝ այս տարիքում անհրաժեշտ են բոլոր, առանց բացառության, խնամքի ընթացակարգերը, որոնց կարիքն ունեն չափահաս կանայք։ Իսկ ծնողների խնդիրն է աճող աղջկան ընտելացնել իրենց՝ հարդարանքը վերածելով սովորության, ռեֆլեքսային գործողության, նույնը, ինչ ձեռքերը լվանալը կամ ատամները լվանալը։

Ի՞նչ ապրանքներ են անհրաժեշտ դեռահասների հիգիենայի համար։

Սովորաբար, դեռահասների ամսագրերում տպագրված դեռահաս աղջկա հիգիենայի կանոնները սկսվում են բարձիկներ կամ տամպոններ օգտագործելու անհրաժեշտության բացատրությամբ և «հատուկ» օրերին մարմինը մաքուր պահելու նկարագրությամբ: Այնուամենայնիվ, կանացի անձնական հիգիենայի միջոցները հեռու են այն ամենից, ինչ պետք է աճող աղջկան:

Պատանիներին անհրաժեշտ կլինի՝

• միջոց մազահեռացման համար;
• դեզոդորանտներ;
• հակաբակտերիալ մաքրող լոսյոններ կամ օճառներ;
• թարմ շնչառության սփրեյ և բերանի լվացումխոռոչ;
• մատնահարդարման պարագաներ.

Իհարկե, այս ցանկը կարելի է շարունակել։ Սա ընդամենը նվազագույնն է, որն անհրաժեշտ է ձեր մասին հոգ տանելու համար: Իհարկե, աղջկան անհրաժեշտ կլինեն նաև կանացի հիգիենայի միջոցներ։

Ինչպե՞ս ընտրել մազահեռացման միջոցներ և դեզոդորանտ

Մազահեռացնող միջոցներ և դեզոդորանտներ ընտրելիս առաջնահերթությունը պետք է լինի պարզությունը: Սա նշանակում է, որ կարիք չկա գնելու մոմի շերտեր կամ քսուքներ, որոնք երկար ժամանակ ազատում են անցանկալի մազերից։ Նույնիսկ այն չէ, որ նման ապրանքներն ունեն բարդ քիմիական բաղադրություն և աղջկա օրգանիզմում հորմոնալ ալիքի հետ միասին կարող են առաջացնել մաշկի լուրջ գրգռվածություն կամ ալերգիա՝ ընդհուպ մինչև թեւատակերում քայքայվող թարախակալումների ձևավորում։

Մազերը, որոնցից ընդունված է ազատվել, դեռահասության տարիքում միանգամից չեն աճում։ Այսինքն՝ լամպերը աստիճանաբար ակտիվանում են։ Համապատասխանաբար, մեծահասակների համար նախատեսված «ագրեսիվ» մազահեռացման միջոցների օգտագործումը մի քանի շաբաթվա ընթացքում հարթ մաշկ չի տա։ Դրանց օգտագործումը իմաստ չունի։

Ինչ վերաբերում է դեզոդորանտին, ապա աղջկան անհրաժեշտ է այս միջոցը։ Կրկին, դուք պետք է ընտրեք պարզ դեզոդորանտ, առանց հոտի կամ բաղադրության նվազագույն ինտենսիվությամբ: Դեռահասների քրտինքն ունի յուրահատուկ հոտ և ուժեղ բուրմունքի հետ միասին կարող է թշնամանք առաջացնել ուրիշների մոտ:

Որքանո՞վ են կարևոր մատնահարդարման պարագաներն ու թարմ շնչառության սփրեյները:

Մատնահարդարման պարագաներն անհրաժեշտ են աճող աղջկան։ Նրանց օգնությամբ,տրված է միայն եղունգների գեղեցկությունն ու գրավչությունը, թե որքան են դրանք խնամված։ Եթե երեխաները պարզապես կարճ են կտրում իրենց եղունգները, ապա դեռահասները սովորաբար չեն կտրում:

Եղունգները մաքուր պահելուց բացի, աղջկան մատնահարդարում սովորեցնելը նաև հոգեբանական կարևոր դեր է խաղում։ Երկու սեռերի դեռահասների ճնշող մեծամասնությունը կրծում է եղունգները և եղունգները: Զգացմունքային գրգռվածության պահին առաջացած ազդակը շատ արագ դառնում է մշտական սովորություն, որից չափազանց դժվար է ազատվել հասուն տարիքում։ Իսկ մենակ մատնահարդարումը հզոր զսպող միջոց է։

Ինչ վերաբերում է թարմ շնչառության սփրեյներին, շատ ծնողներ դրանք համարում են չափից դուրս կամ պարզապես չեն հիշում այդ միջոցները: Մինչդեռ, դեռահասության շրջանում կոնկրետ կամ պարզապես հալիտոզը շատ ավելի տարածված խնդիր է, քան տխրահռչակ պզուկները: Եվ որքան էլ որ դեռահաս աղջկա հիգիենան լինի, եթե նա բերանից վատ հոտ է գալիս, դա էապես կսահմանափակի նրա սոցիալական շրջանակը և անխուսափելիորեն կազդի նրա հոգեվիճակի վրա, կզրկի նրան ինքնավստահությունից։

Պե՞տք է այցելեմ գինեկոլոգի?

Գաղտնիք չէ, որ բավականին մեծ թվով կանայք ոչ միայն չեն այցելում գինեկոլոգի կաբինետ, այլեւ անպայման խուսափում են այցելել այս մասնագետին, նույնիսկ երբ դրա էական անհրաժեշտությունը կա։ Բժիշկների նկատմամբ նման վերաբերմունքը կարող է պայմանավորված լինել տարբեր պատճառներով, հաճախ շատ հարգալից, բայց փոխանցված «ժառանգությամբ»: Ձեր իսկ դուստրերին չի կարելի այսպես վերաբերվել: ՀիմաԿան բազմաթիվ մասնավոր կլինիկաներ և գինեկոլոգիական գրասենյակներ, ուստի լավ, վստահելի բժիշկ գտնելը դժվար չի լինի։

Անհրաժեշտ է այցելել մասնագետի կաբինետ, քանի որ դեռահաս աղջիկների սեռական հիգիենան մեծապես անհատական է և կախված է օրգանիզմի աշխատանքի անհատական առանձնահատկություններից և նրանում տեղի ունեցող փոփոխություններից։ Բժիշկը ոչ միայն կզննի դեռահասին, և եթե կան խանգարումներ կամ վարակներ, ալերգիաներ, բուժում կնշանակի և կօգնի ընտրել հիգիենայի ընթացակարգերի համար նախատեսված միջոցը։ Մասնագետը նաև մանրամասն կբացատրի աճող աղջկան, թե ինչպես պետք է հոգ տանել իր մասին, հնարավո՞ր է արդյոք սպունգ օգտագործել, ինչպես ճիշտ ուղղել ցնցուղը և այլ մանրուքներ, որոնց մասին դեռահասները սովորաբար ամաչում են հարցնել, իսկ մեծահասակները պարզապես. մոռացիր ասել։

Ի՞նչ կանացի հիգիենայի միջոցներ ընտրել և ինչպես օգտագործել դրանք։

Դեռահաս աղջկա ինտիմ հիգիենան ներառում է ոչ միայն բարձիկներ կամ տամպոններ ընտրելու և օգտագործելու հմտությունների ձեռքբերում, այլ նաև մի շարք այլ նրբերանգներ։

Կրիտիկական օրերին դա անհնար է:

• այցելեք լոգարաններ, հատկապես գոլորշու սենյակ;
• լողալ լողավազանում կամ գետում, ծովում;
• ձեռնարկեք ծանր ֆիզիկական ակտիվություն, ներառյալ սպորտը:

Իհարկե, պետք չէ լոգարանում շքեղվել, այս ընթացքում պետք է լվացվել ցնցուղի տակ։ Լվացքի համար ավելի լավ է օգտագործել բիդե, բայց դա, իհարկե, հասանելի չէ մեր երկրի կին բնակչության մեծ մասին, քանի որ դրանք պարզապես գոյություն չունեն անցյալ դարում կառուցված տներում տեղակայված քաղաքային բնակարաններում։

Անձնական հիգիենան, որպես կանոն, գլխավոր խնդիրը չէ։ Դեռահաս աղջիկները սովորաբար անհանգստանում են, թե արդյոք ավելի լավ է օգտագործել թամպոններ կամ բարձիկներ: Գինեկոլոգներն այս հարցում մեկ կարծիք չունեն։ Դեռահասների շրջանում տարածված առասպելն այն է, որ թամպոնը կարող է վնասել կուսաթաղանթը: Դա այդպես չէ, այս հիգիենայի միջոցների օգտագործումը ոչ մի վնաս չի պատճառում կուսությանը։ Այնուամենայնիվ, թամպոնների օգտագործման խոչընդոտը դաշտանային հոսքի մեջ թրոմբների առկայությունն է: Քանի դեռ ցիկլը չի հաստատվել, բժիշկները խորհուրդ են տալիս օգտագործել բարձիկներ։

Փոխեք կանացի հիգիենայի միջոցները ըստ անհրաժեշտության, բայց առնվազն օրը մի քանի անգամ: Հակառակ դեպքում բակտերիաները կսկսեն բազմանալ բարձիկի մակերեսին, ինչը կարող է բացասաբար ազդել աղջկա առողջության վրա։