Հիպոալերգիկ հացահատիկներ երեխաների համար - առանձնահատկություններ, տեսակներ և ակնարկներ

2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:41

5-6 ամսականում երեխայի մոտ սկսում է հետաքրքրվել մեծահասակների սննդի նկատմամբ։ Նա կարող է դիտել, թե ինչպես են մեծահասակները վերցնում այն, բացում է բերանը, քաշում գդալը դեպի իրեն։ Սա հուշում է, որ երեխայի օրգանիզմը սկսում է ազդանշաններ տալ սովորական սննդակարգը փոխելու պատրաստակամության մասին։ Դրա մասին են վկայում նաև փշրանքների հմտությունները, մասնավորապես՝ բթամատով և ցուցամատով առարկաներ վերցնելու, դրանցով սննդի կտորներ պահելու և բերան քաշելու ունակությունը։ Ամենից հաճախ հացահատիկները ներառված են մանկական սննդի մեջ, քանի որ դրանք երեխայի համար օգտակար տարրերի աղբյուր են։ Հոդվածում կքննարկվեն նման ապրանքների տեսակները և դրա վերաբերյալ ծնողների կարծիքները։

Կորցելու տարիք

Մանկաբույժների խորհուրդները արտադրանքի որպես լրացուցիչ սննդամթերքի առաջին ներդրման վերաբերյալ հիմնված են Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության և Ռուսաստանի առողջապահության նախարարության առաջարկությունների վրա: Խորհուրդ է տրվում սկսել հատկապես հիպոալերգենային շիլաներիցերբ խոսքը վերաբերում է երեխաներին, որոնք հակված են բացասական արձագանքների ցանկացած ապրանքի նկատմամբ: Որպես կանոն, պինդ սննդի ներմուծումը երեխայի սննդակարգ սկսվում է 4-6 ամսականից։ Այս պայմանը տեղին է, երբ երեխան պատրաստ է լրացուցիչ ապրանքներ ստանալ։

Դուք կարող եք դա հասկանալ հետևյալ հատկանիշներով.

• Ուղեղի և նյարդային համակարգի պատրաստակամություն (բացատրվում է նրանով, որ մինչև 5-7 ամսական երեխաներն ունենում են ռեֆլեքս, որի դեպքում պինդ սնունդը հետ է մղվում լեզվի արմատից: Նշված ժամանակին այն աստիճանաբար. մարում է, և երեխան սկսում է այլ կերպ արձագանքել, երբ սննդի կտորները մտնում են բերան):
• Աղեստամոքսային տրակտի հասունացում (5-7 ամսականում ստամոքսում սկսում են ձևավորվել օգտակար ֆերմենտներ՝ ֆերմենտներ, որոնք օգնում են մարսել պինդ սնունդը):

Այլ պատճառներ, ինչպիսիք են տարիքը, նստելու ունակությունը, առաջին ատամների առկայությունը, թերքաշը, լրացուցիչ կերակրումը չպետք է հաշվի առնվեն: Շատ մայրեր բախվում են լրացուցիչ սննդի մեկնարկի ձևանմուշի հետ: Բժիշկներն առաջարկում են սկսել հիպոալերգենային հացահատիկից՝ սննդի անցանկալի ռեակցիայի առաջացման ռիսկը նվազագույնի հասցնելու համար: Ավելին, համեմատած այլ ապրանքների հետ, դրանք շատ մարսելի են։

Տեսակներ և տարբերություններ

Մանրածախ ցանցում կարող եք գտնել հիպոալերգեն մանկական հացահատիկային ապրանքների մեծ տեսականի յուրաքանչյուր ճաշակի համար: Հացահատիկային առաջին երեք տեսակները պատահական չեն առաջարկվում, քանի որ դրանք լավ են հանդուրժվում։ Սրանք եգիպտացորեն, հնդկաձավար և բրինձ են: Մանկաբույժների ակնարկները հանգում են նրան, որ այս ապրանքը բավականին էներգատար է երեխայի օրգանիզմի համար, և, հետևաբար, այնօգտագործվում է փոքր քանակությամբ: Սա հատկապես ճիշտ է կրծքով կերակրվող երեխաների համար։

Խորհուրդով կերակրվող երեխաների համար հիպոալերգենային շիլան որպես հավելյալ սնունդ ներմուծելը կարող է օգտակար վիտամինների և հանքանյութերի լրացուցիչ աղբյուր ծառայել: Արժեքավոր բաղադրիչներով հարստացված՝ դրանք կրում են զարգացող օրգանիզմի համար անհրաժեշտ պրոբիոտիկներ, օմեգա-3 ճարպաթթուներ։

Հատկապես առանձնանում են շիլաները, որոնք իրենց բաղադրության մեջ ունեն մի քանի տարբեր ձավարեղեն։ Օգուտների և սննդային արժեքի առումով դրանք կարող են մրցակից լինել նմանատիպ մեկ բաղադրիչ ապրանքների համար։

Յուրաքանչյուր հացահատիկի առանձնահատկությունները

Արժե ուշադրություն դարձնել հիպոալերգենային հացահատիկային ակնարկներին, մասնավորապես, թե ինչ առավելություններ ունեն որոշ հացահատիկներ: Ստորև բերված են այն բնութագրերը, որոնք տրվում են այս ապրանքներին նորածինների ծնողների կողմից.

• Շատերը հատկացնում են բրնձի ձավարեղեն: Այն ամենաքիչ ալերգենիկներից է, օգնում է ամրացնել և մաքրել նյարդային բջիջները, չի պարունակում սնձան, բայց կարող է ամրացնել կղանքը և առաջացնել փորկապություն։
• Առանց գլյուտենի ներառում է նաև հնդկաձավարը, այն հեշտությամբ ներծծվում է օրգանիզմի կողմից, չի առաջացնում ալերգիկ ռեակցիա։
• Եգիպտացորենի հատիկները օգնում են վերացնել փորկապությունը, մաքրել տոքսինները և նորմալացնել մարսողության գործընթացը:
• Գարին ամրացնում է իմունային համակարգը, մաքրում է օրգանիզմը, լավ է ներծծվում։
• Վարսակի ալյուրը պարունակում է սնձան, բայց միևնույն ժամանակ բարելավում է իմունիտետը, բարձրացնում կենսունակությունը։
• Ցորենի շիլան նույնպես հեշտությամբ մարսվում է, բայց իր կառուցվածքում ունի սնձան, բարենպաստ է ազդում գործընթացի վրաարյունաստեղծություն և հիշողության բարելավում։
• Ամենալերգենիկ շիլան ձիաձավարն է, բայց միևնույն ժամանակ այն քիչ կալորիական է և նպաստում է աղիների ճիշտ աշխատանքին։

Հատուկ շիլա ընտրելու պատճառներ

Յուրաքանչյուր արտադրող փորձում է նկարագրել իր արտադրանքը լավագույն կողմից, բայց չկա ավելի հուսալի բան, քան անձնական փորձը: Հետևաբար, հիպոալերգենային շիլա ընտրելիս շատ ծնողներ ապավինում են ավելի փորձառուների ակնարկներին: Սա թույլ է տալիս նվազագույն գնով որոշել յուրաքանչյուր ապրանքի առանձնահատկություններն ու առավելությունները: Ընդհանուր առմամբ խոսելով այդ մասին, հարկ է նշել վստահելի արտադրողից հացահատիկի պատրաստման հարմարավետությունը (մասնավորապես, այն չի պահանջում եփել):

Բազմաթիվ ակնարկներում կան մեկնաբանություններ այն մասին, որ ձավարեղենում, որոնք հատուկ նախատեսված են մանկական սննդի համար, հացահատիկները մանրակրկիտ վերահսկվում են: Սա թույլ է տալիս վստահ լինել գնված ապրանքների որակի վրա։ Կարելի է նաև վստահորեն ասել, որ ապրանքանիշերի մեծ մասն առաջարկում է մաքուր հումքի վրա հիմնված հացահատիկային ապրանքներ՝ առանց ԳՁՕ-ների, արհեստական հավելումների, աղի և գույների։

Ինչպես ընտրել արտադրող

Անկասկած, արժե նախապատվությունը տալ մանկական սննդի շուկայում հայտնի ու վաղեմի արտադրողներին։ Մի խնայեք որակի վրա, քանի որ դա կարող է ազդել ձեր երեխայի առողջության վրա: Եվ այնուամենայնիվ, մնում են հարցեր, թե որ հիպոալերգենային հացահատիկն է հարմար երեխայի համար, ինչպե՞ս ընտրել լավ ապրանք:

Հիմնական ուշադրությունը պետք է հրավիրել փաթեթավորմանը և ապրանքի ամբողջական նկարագրությանը, դրա բաղադրությանը,ճշգրիտ գտնվելու վայրի կոորդինատների առկայություն և կապ արտադրողի հետ: Այս տարրերից որևէ մեկի բացակայությունը, ճմրթված կամ բացված տուփը պետք է զգուշացնի:

Կազմի և տարիքային համապատասխանության ուսումնասիրություն

Առաջին հավելյալ սննդի համար նախատեսված ապրանքները չպետք է պարունակեն բուրավետիչ հավելումներ, համը ուժեղացուցիչներ, շաքար: Քանի որ առաջին հացահատիկները երեխայի ճաշացանկում ներմուծվում են մեկ տարեկանում, դա հատկապես կարևոր է: Հիպոալերգենային ամենավաղ հացահատիկները բրինձն ու հնդկաձավարն են: Նրանց մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս ներդնել չորս ամսականից։ Հինգ տարեկանում դուք կարող եք սկսել փորձել եգիպտացորենի վրա հիմնված նոր արտադրանք: Նման շիլան պատրաստի տեսքով իր խտությամբ նման է սեմոլինին։

Բացի տարիքից, պետք է ուշադրություն դարձնել հետևյալ ապրանքատեսակներին.

• Առանց կաթնամթերքի - հարմար է այն երեխաների համար, ում մարմինը չի մարսում կովի սպիտակուցը ծննդյան պահից:
• Կաթնամթերք - այն երեխաների համար, ովքեր չեն տառապում սննդային ալերգիաներից և նրանց օրգանիզմը լավ է կլանում այս մթերքը:
• Հիմք ընդունելով ֆերմենտացված կաթի բաղադրիչները՝ կարելի է առաջարկել երեխաներին, ովքեր արդեն սովոր են նման սննդակարգին, և մեծահասակները ցանկանում են բազմազանություն ավելացնել իրենց սննդակարգին։

Ժամանակակից արտադրողներն առաջարկում են խմելու հացահատիկային ապրանքներ, որոնք գալիս են ստվարաթղթե տուփերով, օրինակ՝ հյութով կամ պլաստիկ տարաներով, օրինակ՝ մածունով: Կյանքի առաջին տարվանից երեխայի սննդակարգ կարող եք ներմուծել բազմաբաղադրիչ արտադրանք՝ հատապտուղների և մրգերի կտորներով, նախա և պրոբիոտիկներով։

Անվճար կաթնամթերք

Ընտրելով հիպոալերգենային շիլաերեխաներին, ծնողներին խորհուրդ է տրվում սկսել առանց կաթնամթերքի: Դա պայմանավորված է նրանով, որ նման արտադրանքի բաղադրությունը երեխան ընկալում է առանց նրա մեջ սննդի բացասական ռեակցիայի ռիսկի։ Առանց կաթնամթերքի հացահատիկները չեն պարունակում շաքար, համը ուժեղացուցիչներ, ֆրուկտոզա։ Սա նվազեցնում է երեխայի աղեստամոքսային տրակտի վրա բացասական ազդեցության ռիսկը: Նաև մի մոռացեք երեխաների այն կատեգորիայի մասին, ովքեր մանկության տարիներին տառապում են աղիների վարակիչ հիվանդություններով կամ լակտազի անբավարարությամբ:

Մանկական սննդի ընկերությունների ներկայացուցիչներից են՝ Frutonyanya, Nestle, Malyutka, Babushkino Lukoshko, Hipp, Bebi, Heinz, Fleur Alpine Organic, «Baby Sitter», «Winnie», «Agusha»։ Որոշակի ապրանքանիշի շիլա գնելու ժամանակ պետք է ուշադրություն դարձնել բաղադրությանը։ Որոշ արտադրողներ նշում են իրենց արտադրանքում կաթի աննշան առկայությունը: Սա կարող է կարևոր կանխարգելիչ գործոն լինել լակտոզայի անհանդուրժողականություն ունեցող երեխաների համար:

Կաթի հիման վրա

Իրավիճակը շատ ավելի հեշտ է, երբ շիլան ներմուծվում է լրացուցիչ սննդի մեջ երեխաների համար, ովքեր կախված չեն սննդային ռեակցիաներից կամ լակտազի անբավարարությունից: Հետեւաբար, այս դեպքում կարող է պարզվել, որ յուրաքանչյուր հիպոալերգենային շիլա լավագույնն է։ Եվ սա միանշանակ գումարած է, քանի որ ծնողների ընտրությունը չի սահմանափակվում որևէ մեկ արտադրողի կամ հացահատիկի տեսակով: Այստեղ կարող եք ուշադրություն դարձնել փոքրիկի նախասիրությանը։

Հետևյալ արտադրողներն առաջարկում են կաթնային հիմքով շիլաներ՝ «Ագուշա»,Frutonyanya, Nestle, Bebi Premium, Bibikol, Nutrilon: Այս արտադրողները դրականորեն ապացուցել են իրենց ոչ միայն վաճառքի, այլև ծնողների ակնարկների մեջ: Հարկ է նշել, որ հիմնական հատկանիշը, որին ուշադրություն են դարձնում մայրերը, շիլայի լավ լուծելիությունն է, եփման գործընթացում գնդիկների բացակայությունը, շաքարավազը և անուշաբույր հավելումները։ Մեկ այլ կարևոր գործոն գինն է, որը որոշում է որոշակի ապրանքանիշի ընտրությունը։

Գլյուտեն ազատ

Արտադրանքի առանձին կատեգորիա է շիլայի մեջ գլյուտենի բացակայությունը։ Սա սպիտակուց է, որը բուսական ծագում ունի։ Դրա բարձր պարունակությունը նշվում է այնպիսի հացահատիկների մեջ, ինչպիսիք են վարսակը, կորեկը, ցորենը, գարին։ Չնայած այն հանգամանքին, որ այն օգտակար է օրգանիզմի համար, միեւնույն ժամանակ այն դժվարամարս մթերք է։ Ուստի մինչև մեկ տարեկան երեխաների համար ավելի լավ է բացառել այս բաղադրիչի առկայությունը։

Գլյուտեն պարունակող մթերքներ ուտելուց հետո կողմնակի ազդեցություններից է գազի ձևավորման ախտանիշների ի հայտ գալը։ Երեխան կարող է սկսել մարսողության խանգարում, փքվածություն:

Կա նաև մարդկանց փոքր տոկոս, որոնց մարմինը չի կարողանում կլանել սնձան: Հիվանդությունը, որն ունի հաստատված ախտորոշում, կոչվում է ցելյակիա: Առանձնահատկությունը կայանում է այս հիվանդության ժառանգական բնույթի մեջ։ Հետևաբար, այս հիվանդության պատմություն ունեցող ծնողները զգույշ են ընտրում առանց սնձան հացահատիկ:

Դատելով մայրիկների ակնարկներից՝ կարելի է առանձնացնել հետևյալ ապրանքանիշերը՝ Baby Sitter, Vinnie, Grandma's Basket, Frutonyanya, BelLakt, Agusha։ Պետք է սկսել հնդկաձավարից,բրինձ կամ եգիպտացորենի շիլա, որպես հավելյալ սնունդ ընդունելու տարիքը չորս ամսականից է։

Fleur Alpine

Արժե առանձնացնել «Fleur Alpine» արտադրողի արտադրանքի լայն տեսականի. հիպոալերգիկ հնդկաձավարի շիլա, բրինձ (ներառյալ կովի և այծի կաթի հիման վրա), ցորենի շիլա այծի կաթով: Դրանք հասանելի են չորս ամսականից երեխաներին որպես լրացուցիչ սնունդ ներմուծելու համար: Մի փոքր ուշ խորհուրդ է տրվում ներկայացնել՝ վարսակի ալյուր այծի կաթի մեջ, ինչպես նաև տանձի հետ; եգիպտացորեն նախաբիոտիկներով. Վեց ամսից արտադրողն առաջարկում է երկու հացահատիկի խառնուրդի տարբերակ՝ վարսակի ալյուր և գարու ալյուր։ Ապրանքը պարունակում է ամբողջական կաթի փոշի և մալտոդեքստրին, ամբողջական հացահատիկի ալյուր: Տաս ամսականից սկսած՝ առաջարկվում է ցորենի և վարսակի փոշու հիմքով շիլա՝ խնձորի և բանանի կտորների, վիտամին B1-ի ավելացմամբ։

Nestlé

Փորձառու օգտատերերի բազմաթիվ ակնարկներ հանգում են նրան, որ նախապատվությունը տրվում է Nestle-ի հիպոալերգենային հացահատիկին՝ հնդկաձավար, բրինձ, եգիպտացորեն: Այս արտադրողն առաջարկում է հացահատիկի երեք կատեգորիա, որը կարելի է ընտրել ցանկացած տարիքի երեխաների համար՝

• Առանց կաթնամթերքի՝ հնդկաձավար, եգիպտացորեն, վարսակի ալյուր, բազմահատիկ (5 հատիկ) և բրինձ։
• Կաթնամթերք՝ եգիպտացորեն, հնդկաձավար, բրինձ, ցորեն, վարսակ (նաև բանանով և տանձով), բազմահատիկ (խնձորով, ազնվամորու և հապալասով, դեղձով և տանձով, խնձորով և բանանով):
• «Պոմոգայկա» առանց կաթնամթերքի շիլաներ. «Happy Dreams» լայմի ծաղկած, 5 հատ ձավարեղեն, ցորեն և վարսակ սալորով: Այս տողը պարունակում էնաև յոգուրտ կաթնամթերք 3 տեսակի հացահատիկով և տարբեր միջուկներով (խնձոր և տանձ, ելակ և բանան):
• «Շագայկա», տասներկու ամսականից, կաթնամթերք և 5 հատ ձավարեղեն՝ դեղձ, խնձոր, պարտեզի ելակ, ազնվամորու, տանձ։

Պատրաստի շիլա

Երեխային խնամելիս մայրիկին կամ չափահասին օգնելու համար կարող են օգնել արդեն եփած և փոքր տարաներում փաթեթավորված հացահատիկները, ինչպիսիք են բանկաները կամ տետրա տուփերի տուփերը: Իրենց բաղադրության մեջ նրանք կարող են ունենալ մրգեր և հատապտուղներ, մածուն, կաթնաշոռ, մի քանի տեսակի հացահատիկներ։ Անհրաժեշտ է պատասխանատու կերպով մոտենալ նման ապրանքի ընտրությանը: Առանձնահատկությունն այն է, որ նման շիլան ունի կարճ պահպանման ժամկետ, իսկ բաց ձևով ընդամենը մի քանի ժամ։

Պատրաստի արտադրանքը շատ հարմար է ձեզ հետ տանել ճանապարհին կամ այցելելու ժամանակ: Մայրիկների շրջանում հայտնի ապրանքանիշերից են՝

• «Ֆրուտոնյանյա» - 5 հատ սալորաչիրով (խորհուրդ է տրվում վեց ամսից, քնելուց առաջ, լավացնում է մարսողությունը); վարսակի ալյուր - բանանով, խնձորով և հատապտուղներով; բրինձ - խնձոր և ծիրան, ցորեն և մրգեր, խնձոր և հնդկաձավար; «Քնելուց առաջ»՝ բրինձ ազնվամորիով, ցորենով։
• «Ագուշա»՝ նախաբիոտիկներով և վիտամինային կոմպլեքսով՝ վարսակի ալյուր՝ ազնվամորու, ցորեն՝ դդումով, ձավարեղեն։
• "Backfill" - տանձ և բանան, բրինձ;
• «Իրենք բեղերով»՝ կաթի մեջ՝ ինուլին բրինձով, ցորենով (այդ թվում՝ դդումով), 5 հատ ձավարեղեն, բրինձ-եգիպտացորեն՝ բանանով։
• «Bellakt» - հնդկաձավար (ներառյալ առանց կաթնամթերքի), բազմատեսակ;
• «Հայնց» - 5 հացահատիկ:

Վերոնշյալ մթերքները պարունակում են կաթ։

Ծնողների կարծիքը

Ծնողների ակնարկները շատ դեպքերում հիմնված են բժիշկների առաջարկությունների վրա: Պետք է հիշել, որ անհրաժեշտ է սկսել մեծահասակների համար նախատեսված սննդամթերքի ներմուծումը լրացուցիչ սննդի մեջ կաթնամթերքից զերծ հիպոալերգենային հացահատիկներով՝ հնդկաձավար, բրինձ, եգիպտացորեն, ինչպես գրված է վերևում: Միայն երեխայի արձագանքը դիտելուց հետո կարող եք ավելացնել այլ հացահատիկներ։

Շատերը նշում են հիպոալերգենային շիլա «Nestlé», «Winnie», «Frutonyan» և այլ հայտնի ապրանքանիշերի ընդունման դրական փորձը։

Բժիշկները խորհուրդ են տալիս ուշադրություն դարձնել ոչ միայն գնին, այլև բաղադրությանը։ Այն որոշում է այս ապրանքը երեխայի սննդակարգում ներդնելու թույլատրելիությունը: Առանձնահատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել պիտանելիության ժամկետին, երբ խոսքը վերաբերում է պատրաստի արտադրանքին, փաթեթի ամբողջականությանը և կափարիչի այտուցվածության բացակայությանը: Ցանկացած նշան, որը ցույց է տալիս ապրանքի վատ որակը կամ վնասը, պետք է զգուշացնի գնորդին: