Խռմփոց հղիության ընթացքում. պատճառներ և բուժում. Խռմփոցի միջոցներ

2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:40

Հղիների 60%-ի մոտ հանդիպում է այնպիսի տհաճ երեւույթ, ինչպիսին է խռմփոցը։ Հետագա փուլերում դա միանգամայն նորմալ է։ Բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս հղիության ընթացքում խռմփոցի ինքնաբուժումը, քանի որ դեղորայքն ու դեղաբույսերը հաճախ առաջացնում են կողմնակի բարդություններ։ Ձեզ անհանգստացնող խնդրի մասին ավելի լավ է հայտնել գինեկոլոգին։ Բժիշկը կընտրի բուժման լավագույն մեթոդը։

Շնչառության առանձնահատկությունները

Հղիության ընթացքում կանայք մեծ ֆիզիոլոգիական և հորմոնալ փոփոխություններ են ունենում: Արգանդը օրեցօր մեծանում է չափերով և ճնշում է հարևան օրգանների վրա։ 30-32 շաբաթվա ընթացքում դիֆրագմը տեղաշարժվում է: Եվ շատ կանայք, ովքեր երբեք չեն խռմփացրել, սկսում են շնչահեղձություն զգալ գիշերը և ցերեկը: Մկանների ակամա թուլացումը քնի ժամանակ առաջացնում է ուժեղ խռմփոց։

Հղիության ընթացքում, ի թիվս այլ բաների, մարմինը արտադրում է հատուկ հորմոններ, որոնք առաջացնում են մկանային տոնուսի նվազում։ Արդյունքում, կեղևի, կոկորդի և քիմքի պատերը փակվում են և արգելափակում օդի մուտքը:

Խախտման զարգացում

Եկեք ավելի սերտ նայենք սա: Ամենից հաճախ հղիության ընթացքում խռմփոցն ի հայտ է գալիս հղիության վերջին եռամսյակում։ Պտուղը և արգանդը այս փուլում հասնում են բավականին մեծ չափերի, և մկանային տոնուսը զգալիորեն նվազում է: Արդյունքում, գիշերը քնի ժամանակ մկանների ամբողջական թուլացման պատճառով շնչառությունը կարող է դժվարանալ։

Հղիության ընթացքում խռմփոցի այլ պատճառները ներառում են՝

1. Քաշի ավելացում.
2. Փոփոխություններ հորմոնալ մակարդակներում.
3. Հորմոնալ ռինիտ.
4. Քթի խոռոչի այտուցվածություն.
5. Տոքսիկոզ հետագա փուլերում.
6. Ալերգիա.
7. Շնչառական հիվանդություններ.
8. Նյարդային խանգարումներ.
9. Սթրես.
10. Ծխել.

Նաև հղիության ընթացքում խռմփոցը կարող է առաջացնել տոնզիլիտ և վահանաձև գեղձի պաթոլոգիա։ Պետք չէ բացառել այնպիսի անբարենպաստ գործոնների ազդեցությունը, ինչպիսիք են անհարմար մահճակալը, խեղդված ու փոշոտ սենյակը, կոշտ բարձը և քնի ժամանակ ոչ ճիշտ դիրքը։ Խռմփոցի պատճառ կարող է լինել նաև առատ կերակուրը և գիշերը չափից շատ հեղուկ խմելը։

Ո՞վ է վտանգի տակ:

Այս ասպեկտին պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնել: Ավելի վաղ մենք ուսումնասիրել էինք, թե ինչն է առաջացնում հղիության ընթացքում խռմփոց: Պատճառները կարող են տարբեր լինել, սակայն կան որոշակի գործոններ, որոնք մեծացնում են պաթոլոգիայի զարգացման վտանգը։ Ռիսկի խմբի մեջ են մտնում այն կանայք, ովքեր երեխա կրելիս գիրացել են ավելի քան 15 կիլոգրամով։ Բացի այդ, եթե կինը տառապում էր ռոնխոպաթիայից մինչև հղիությունը, ապա երեխա ունենալու ընթացքում նոպաները կարող են ուժեղանալ: Նաևքնի apnea-ի ռիսկի բարձրացում: Հղիության ընթացքում խռմփոցի պատճառները կարող են լինել նաև՝.

• տոնզիլների հիպերտրոֆիա;
• լսողական ապարատի պաթոլոգիաներ;
• վերին շնչուղիների քրոնիկ հիվանդություններ;
• գանգի կառուցվածքի պաթոլոգիա;
• հակված է ալերգիայի;
• երիկամների, սրտի և լյարդի պաթոլոգիա.

Եթե հղիության պլանավորման փուլում ունեք վատ սովորություններ, պետք է ազատվել դրանցից։ Հղիության ընթացքում ծխելը խանգարում է պտղի թթվածնի նորմալ մատակարարմանը:

Ինչպե՞ս են առաջանում շնչառական խնդիրներ։

Ուրեմն ի՞նչ պետք է իմանաք այս մասին: Եթե ձեզ հետաքրքրում է, թե ինչն է առաջացնում հղիության ընթացքում խռմփոցը և ինչպես ազատվել այս տհաճ երեւույթից, ապա պետք է ավելի մոտիկից ծանոթանալ գիշերային շնչառության կարգավորման մեխանիզմին։ Կենտրոնական նյարդային համակարգը պատասխանատու է այս գործընթացի համար: Ներշնչման և արտաշնչման ժամանակ կոկորդի փափուկ քիմքը, լեզուն և լորձաթաղանթը պետք է փակվեն և բացվեն: Մեծահասակները կարող են սկսել խռմփալ քնած ժամանակ՝ սուր շնչառական հիվանդության կամ ալերգիայի հետևանքով առաջացած շնչուղիների կծկման պատճառով: Խռմփոց կարող է առաջանալ նաև, երբ քթի հատվածում օտար մարմին կա: Հետագա փուլերում հղի կանանց մոտ կարող է զարգանալ տոքսիկոզ, որը նաև առաջացնում է լորձաթաղանթների, ձեռքերի և ոտքերի այտուցվածություն: Պրոգեստերոնի արտադրության ավելացման և հորմոնալ ֆոնի փոփոխությունների պատճառով մկանային տոնուսը նվազում է։ Եթե ուժեղ խռմփոց է առաջանում, պետք է ստուգել շնչուղիները: Կոկորդի պատերի երկարատև փակման դեպքում՝ ամբողջականդադարեցնել շնչելը. Նման հարձակումը կարող է շատ վտանգավոր լինել։

Այլ ախտանիշներ

Էլ ինչի՞ վրա արժե ուշադրություն դարձնել: Հղիության ընթացքում խռմփոցը կարող է ուղեկցվել նաև այնպիսի տհաճ երևույթներով, ինչպիսիք են շնչահեղձությունը և այտուցը։ Սովորաբար այս ախտանիշներն ի հայտ են գալիս ավելորդ քաշի պատճառով։ Եթե խանգարումն առաջանում է հորմոնալ ռինիտի ֆոնի վրա, այն կարող է ուղեկցվել այնպիսի ախտանիշներով, ինչպիսիք են՝ քթից, կոկորդի ցավը, պատռվելը և փռշտոցը։ Ծանր խռմփոցի հետ ուղեկցող ախտանիշ կարող է լինել նաև արյան ճնշումը։ Եթե առավոտյան հղի կնոջ մոտ քթից արյունահոսություն և գլխապտույտ կա, ապա անպայման պետք է դիմեք բժշկի։

Խռմփոցի դեմ պայքարի ուղիներ

Եկեք ավելի սերտ նայենք սա: Ինչպե՞ս բուժել խռմփոցը հղիության ընթացքում: Առաջին հերթին պետք է ուշադրություն դարձնել խախտումը հարուցող արտաքին գործոններին։ Փորձեք ամեն օր թաց մաքրում կատարել և օդափոխել սենյակը։ Բացի այդ, բարձերը պետք է մաքրվեն։ Հղիության ընթացքում խորհուրդ չի տրվում օգտագործել խռմփոցից առաջացած աերոզոլներ և կաթիլներ։ Նման դեղամիջոցների ազդեցությունը կարող է վնասակար ազդեցություն ունենալ պտղի վրա։

վարժություն

Ինչպե՞ս ընտրել ամենաարդյունավետը: Հղիության ընթացքում խռմփոցը վերացնելու համար կարող եք փորձել կատարել հատուկ վարժությունների հավաքածու։ Դուք կարող եք դա անել նույնիսկ տանը: Նրանք օգնում են բարձրացնել քիմքի, լեզվի և կոկորդի մկանային տոնուսը։ Մի շարք վարժություններ պետք է կատարել քնելուց առաջ կամ արթնանալուց անմիջապես հետո։ Դրանք կօգնեն խուսափել շնչառության պահման հարձակումներից։

Առաջինվարժություն. մի քանի րոպե ատամներով սեղմել փայտե փայտը կամ մատիտը: Նախ պետք է կիրառվի թեթև ճնշում: Վարժության ավարտին փորձեք ավելի ուժեղ կծել առարկան։

Երկրորդ վարժություն. փորձիր լեզվով հասնել քթի ծայրին: Պահպանեք այս դիրքը 10 վայրկյան: Դրանից հետո ձեռք բերեք դեպի պալատինային ուլունքը: Այս վարժությունը պետք է արվի 10-15 անգամ։

Երրորդ վարժություն. լայն բացեք ձեր բերանը և մնացեք այս դիրքում մի քանի վայրկյան: Դրանից հետո փակեք շուրթերը և ձգեք դրանք՝ կարծես փորձելով ժպտալ։ Վերջում շուրթերդ առաջ քաշիր։ Վարժությունը պետք է կրկնել 10-15 անգամ։

Չորրորդ վարժություն. ձեռքերով բռնիր կզակդ և ծնոտդ ետ ու առաջ շարժիր: Վարժությունը պետք է կատարել 30 անգամ։

Այս վարժություններն ունեն բավականին բարձր արդյունավետություն։ Այնուամենայնիվ, եթե խռմփոցի պատճառը լորձաթաղանթի այտուցն է կամ շեղված միջնապատը, դրանք չեն աշխատի։

Հաստատված դեղեր

Այսօր դեղատներն առաջարկում են խռմփոցի դեմ դեղամիջոցների լայն տեսականի, սակայն ոչ բոլորն են կարող օգտագործել հղիության ընթացքում։ Ռինիտի դեպքում ավելի լավ է օգտագործել անվտանգ միջոցներ, օրինակ՝ աղի լուծույթ: Snorex-ը շատ է օգնում: Կարծիքները հաստատում են, որ այս միջոցը պայքարում է խռմփոցի հիմնական պատճառների դեմ։ Դեղը բնական ծագում ունի։ Կազմը ներառում է այնպիսի բույսերի քաղվածքներ, ինչպիսիք են կալենդուլան, պրոպոլիսը և եղեսպակը: Նրանք թեթևացնում են այտուցը, ունեն մանրէասպան ազդեցություն և օգնում են ամրացնելանձեռնմխելիություն. Դեղը օգնում է օգտագործման առաջին օրերից։

Ժողովրդական մեթոդներ

Հղիության ընթացքում խռմփոցից ազատվելուն օգնում են նաև ժողովրդական մեթոդները։ Որո՞նք են դրանք և ի՞նչը կարելի է և ինչ չի կարելի օգտագործել:

Առաջին հերթին բուժման մեթոդ ընտրելիս պետք է սկսել այս խնդրի առաջացման պատճառից։ Եթե խռմփոցն առաջացել է քթի գրգռված լորձաթաղանթի պատճառով, ապա չիչխանի յուղը լավ կօգնի։ Դրանք պետք է ներարկվեն քթի մեջ։ Դրական ազդեցություն է նկատվում օգտագործելուց 2-3 շաբաթ հետո։

Շատ հղի կանանց հետաքրքրում է, թե ինչպես քնել հղիության ընթացքում: Եթե խռմփոց առաջանում է մեջքի վրա հանգստանալիս, կարող եք փորձել փոքրիկ փափուկ գնդիկ կարել գիշերազգեստի հետևի մասում: Այս դիրքով քնելուց պարզապես անհարմար կզգաք, ստիպված կլինեք գլորվել կողքից։

Խռմփալու ժամանակ լավ օգնում է նաև կաղնու կեղևի և կալենդուլայի ծաղիկների թուրմով լվանալը: Այս բաղադրությամբ ողողեք քնելուց առաջ և ուտելուց հետո։

Ավանդական բուժում

Կան ավանդական բժշկության այլ մեթոդներ, որոնք օգնում են լավ հաղթահարել հղիության ընթացքում խռմփոցը: Արդյունավետ են մագնիսներով քթի սեղմակները։ Նրանք օգնում են լայնացնել քթի հատվածները: Կան նաև հատուկ իմպլանտներ, որոնք օգնում են ամրացնել փափուկ քիմքը: Այնուամենայնիվ, այս մեթոդներն օգտագործելուց առաջ ավելի լավ է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ։

Կանխարգելիչ մեթոդներ

Կան որոշակի միջոցներ, որոնք կարող են օգնել նվազագույնի հասցնել խռմփոցի ռիսկը, երբհղիություն. Կարելի է փորձել պարբերաբար մաքրել քիթը ծովի աղի թույլ լուծույթով։ Նաև հղի կինը սննդակարգից պետք է բացառի ճարպերով հարուստ մթերքները։ Քթի լորձաթաղանթը խոնավացնելու համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել կաթիլներ։ Կարող եք նաև գնել հատուկ սարք՝ խոնավացուցիչ: Որակավորված բժիշկները նաև խորհուրդ են տալիս դադարեցնել կոֆեինը, քանի որ այն կարող է խաթարել առողջ քունը։

Առաջարկություններ

Բժիշկները խորհուրդ են տալիս չհետաձգել հղիության ընթացքում խռմփոցի առաջացման հետ կապված խնդրի լուծումը։ Ընդլայնված դեպքերում դա կարող է առաջացնել բարդություններ: Եթե խռմփոցի պատճառը արյան բարձր ճնշումն է, ապա երեխան կարող է ծնվել անբավարար մարմնի քաշով։ Բացասաբար է ազդում պտղի զարգացման և քնի պակասի վրա։ Եթե դուք անտեսում եք նման խնդիրները, երեխան կարող է ծնվել հաշմանդամությամբ: Պտղի զարգացման պաթոլոգիաների մեծ մասը կապված է մոր մոտ ապնոեի առաջադեմ ձևերի հետ:

Շնչառության դժվարության առաջին նշանների դեպքում պետք է դիմել բժշկի։ Մասնագետը կարող է խորհուրդ տալ բուժման համար անվտանգ դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են Dr. Snore սփրեյը կամ բուժման այլընտրանքային մեթոդները:

Եզրակացություն

Ծննդաբերության ժամանակ շատ կանայք բախվում են այնպիսի խնդրի, ինչպիսին է խռմփոցը։ Այս նշանը կարող է վկայել լուրջ խանգարումների զարգացման մասին։ Ապագա մայրը պետք է անպայման տեղեկացնի բժշկին այս ախտանիշի առաջացման մասին։ Խռմփոցը վերացնելու համար մասնագետները խորհուրդ են տալիս օգտագործել այնպիսի պարզ և անվտանգ միջոցներ, օրինակ՝ ինչպես«Սնորեքս». Այս դեղամիջոցի մասին ակնարկները հաստատում են, որ այն բավականին արդյունավետ է, և որ ամենակարևորն է՝ անվտանգ: Բացի դեղորայքային բուժումներից, դուք դեռ կարող եք փորձել կատարել հատուկ վարժություններ, որոնք ուղղված են մկանային տոնուսի բարձրացմանը: Բուսական թուրմերն ու բնական յուղերը լավ են օգնում։ Կարևոր է նաև հիշել կեցվածքը քնի ժամանակ։ Փորձեք պարբերաբար խոնավ մաքրել սենյակը և ավելի հաճախ օդափոխել ննջասենյակը։