Ինչ անել, եթե երեխան չի քնում. պատճառներ, խորհուրդներ և հնարքներ

2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:39

Երեխաների անհանգիստ քունը բավականին տարածված խնդիր է: Սակայն շատ ծնողներ երազում են, որ իրենց երեխան ինքնուրույն բավականաչափ քնի և մեծահասակներին հանգստանա: Այնուամենայնիվ, դա միշտ չէ, որ տեղի է ունենում իրական կյանքում: Չնայած շատ մանկաբույժների կարծիքով՝ երեխան իր կյանքից վեց ամիս անց արդեն կարող է քնել գրեթե ամբողջ գիշեր և մի քանի անգամ արթնացնել մորը՝ նրան ուտելիք տալու համար։

Ի՞նչը կարող է նման խնդիր առաջացնել, ի՞նչ անել այն շտկելու համար։

Մանկական քնի փուլեր

Երեխաների համար հատկապես կարևոր է հանգստանալ: Չէ՞ որ հենց այդպիսի ժամերին են դրանք աճում ու զարգանում։ Սա հատկապես կարևոր է նորածինների համար: Այս տարիքում երազում ուղեղը զարգանում է, իմունիտետը ամրապնդվում է, հոգեբանական բեռնաթափում է տեղի ունենում և այլն։ Բացի այդ, հենց գիշերը, ժամը 23.00-ից մինչև 13.00-ն է, որ երեխայի օրգանիզմում արտադրվում է աճի համար պատասխանատու հորմոն։

Քնի 2 փուլ կա. Նրանցից մեկը արագ էերկրորդը դանդաղ է: Դրանք փոխվում են մոտավորապես ամեն ժամը մեկ։

1. Արագ քուն. Այս փուլը բնութագրվում է նրանով, որ երեխան ակամա շարժում է ձեռքերն ու ոտքերը, ինչպես նաև ակնագնդերը։ REM քնի ժամանակ երեխան երբեմն բացում է բերանը և աչքերը: Այս փուլում երեխայի ուղեղը մշակում է այն տեղեկատվությունը, որը նա ստացել է ողջ օրվա ընթացքում: Այս ժամանակահատվածը զբաղեցնում է փոքրիկ մարդու մնացած կեսը:
2. Խոր քուն. Դանդաղ փուլը սկսվում է քնելուց 20 կամ 30 րոպե անց։ Այս պահին երեխան հանգստանում է և մեծանում: Խորը քունն օգնում է երեխային վերականգնել ուժերը։ Երեխաների աճին զուգահեռ ուղեղում ձևավորվում են որոշակի կառուցվածքներ։ Սա թույլ է տալիս երկար քնել:

Նորմալ քունը երեխայի մոտ գալիս է, որպես կանոն, 2-3 տարեկանից հետո։ Իսկ հինգ տարեկանում նրա արագ փուլի տեւողությունը չի տարբերվում «մեծահասակների» փուլից։

Մանկական քնի առանձնահատկությունները

Երեխային իր կյանքի վաղ փուլերում արթնացնելը կապված է ուտելու ցանկության հետ։ Ընդ որում, նորածինը չի տարբերում օրվա ժամը։ 1-6 ամսական երեխաները քնի միջև ընդմիջումներով կազմում են 1-2 ժամ։ Հետագայում, նորածինների հանգստի ժամանակը նվազում է: Իրենց կյանքի 6-ից 9 ամիսը նրանք օրորոցում են լինում ցերեկային ժամերին երկու անգամ, յուրաքանչյուրը մոտավորապես 3 ժամ:

9-12 ամսական երեխան սովորաբար օրվա ընթացքում երկու անգամ քնում է 2,5 ժամ, մեկ տարեկանից մինչև երեք տարեկան երեխաները, գիշերվանից բացի, հանգստանում են 2-3 ժամ: Եվ նրանք շարժվում են ինքնուրույն:միայն մեկ ցերեկային ժամերին քնելու համար։

Այս բոլոր տվյալները մոտավոր են։ Ավելին, ցերեկային քնի տևողությունը կախված է տարբեր գործոններից։

Նման հանգստի օգտակարությունը երեխայի բնականոն զարգացման գրավականն է։ Ծնողների հիմնական խնդիրն այս դեպքում առօրյայի ճիշտ կազմակերպումն է։ Սա թույլ չի տա երեխային ստիպել քնելու: Նա պետք է ցանկանա քնել օրվա ընթացքում:

Ցերեկային քուն

Երեխաները, ովքեր դեռ մեկ տարեկան չեն, հանգստանում են ոչ միայն գիշերը։ Նրանք քնում են օրվա ընթացքում, իսկ երբեմն էլ՝ մեկից ավելի։ Ի՞նչ անել, եթե մեկ տարեկանից բարձր երեխան օրվա ընթացքում չի քնում: Նման երեխաներն արդեն բավականին ընդունակ են հանգստանալու միայն գիշերը։ Այդ պատճառով չարժե նրանց ստիպել քնելու օրվա ընթացքում։ Ամենակարևորն այն է, որ օրվա ընթացքում երեխան քնի մեջ անցկացնի իր տարիքին անհրաժեշտ ժամերի քանակը։

Իսկ եթե փոքրիկը չի հասնում իր նորմային ու միաժամանակ ծնողները տեսնում են, որ երեխան օրվա ընթացքում լավ չի քնում, ի՞նչ անել նման իրավիճակում։ Առաջին հերթին մայրերն ու հայրիկները պետք է պարզեն այս երեւույթի պատճառը։ Դա թույլ կտա շտկել իրավիճակը։ Ցերեկային վատ քնի ամենատարածված պատճառներն են՝

1. Սխալ ռեժիմ. Ի՞նչ անել, եթե երեխան չի ցանկանում քնել ցերեկային ժամերին: Եթե դա տեղի ունենա, ապա ծնողները պետք է գնահատեն այն ժամանակը, երբ նրանք սկսում են երեխային քնեցնել: Դրա համար օպտիմալ ժամանակահատվածներն են 8.30 - 9.00, ինչպես նաև 12.30 - 13:00 Կարևոր է, որ փշրանքների առավոտյան բարձրացումը լինի ոչ ուշ, քան ժամը 7-ը:Այս դեպքում նա կկարողանա. կուտակել հոգնածություն, որպեսզիցանկանում եք հանգստանալ օրվա ընթացքում։
2. Կտրուկ անցում մի գործունեությունից մյուսը: Ինչ անել, եթե երեխան չի ցանկանում քնել օրվա ընթացքում: Ծնողները պետք է հիշեն, որ երեխաները շատ հետաքրքրասեր են և ակտիվ: Ցերեկային ժամերը նրանց համար վազքի և բացահայտումների, ծիծաղի և արցունքների, խաղերի, զվարճանքի և երգերի ժամանակ են: Եվ երեխաները պարզապես սովորում են կառավարել իրենց զգացմունքները, ներառյալ դրանք փոխելը: Այդ իսկ պատճառով, երբ մայրիկն ասում է, որ քնելու ժամանակն է, երեխան բողոքում է՝ ցանկանալով շարունակել խաղալ և զվարճանալ։ Ցերեկը նրան քնեցնելու համար անհրաժեշտ է հետևողական և մշտական ծես պահպանել։ Իհարկե, սա չպետք է լինի գրքերի երկար ընթերցում, լողանալու գործընթացը, գիշերազգեստ հագնելը և այլն։ Երկար երեկոյան ընթացակարգից միայն որոշ տարրեր կարող են տեղափոխվել ցերեկային քուն: Ծնողները պետք է տեղյակ լինեն, որ երեխաները ժամանակի հետ այնքան էլ լավ չեն: Նրանք ուշադրություն են դարձնում միայն իրադարձությունների հաջորդականությանը։
3. Լույս և աղմուկ. Ի՞նչ անել, եթե երեխան ցերեկը շատ վատ է քնում: Այս խնդրով մտահոգված՝ ծնողները պետք է համապատասխան միջավայր ստեղծեն իրենց փշրանքների համար։ Եթե սենյակը լսում է պատուհանից դուրս փրփրացող կյանքի ձայները, և արևը պայծառ շողում է, ապա պետք է համապատասխան միջոցներ ձեռնարկել: Օրինակ, վարագույրի պատուհանները: Հատկապես դրա համար կարելի է ձեռք բերել անթափանց գործվածքից պատրաստված ժապավենային շերտավարագույրներ։ Արևը ներս չեն թողնի։ Ծայրահեղ դեպքերում պատուհանին կարող եք ժապավենով ամրացնել հաստ վերմակ կամ աղբի սև տոպրակներ: Սպիտակ աղմուկը կօգնի պայքարել փողոցի ձայների դեմ։ Ահա թե ինչ են նրանք անվանում իրենց մեջ ընդհանրացված հնչյունների խումբցիկլային և միապաղաղ. Նման աղմուկը կստեղծի ֆոն, որը կկլանի այն ամենը, ինչը կարող է անհանգստացնել երեխային։
4. Վաղ անցում օրական երկու անգամից քնելու: Անհրաժեշտ է անցնել մեկ քնի ռեժիմի օրվա ընթացքում, երբ երեխան 15-18 ամսական է։ Բայց եթե փոքրիկը պատրաստ չէ նման փոփոխության, ապա նրա մարմինը, որը դեռ չի ամրացել, պարզապես չի կարող դիմակայել զգոնության երկար ժամանակաշրջանին։ Այդ իսկ պատճառով երեխան պետք է հնարավորինս երկար քնի օրվա ընթացքում երկու անգամ։ Եթե ծնողները տեսնում են, որ նրա առաջին երազը սկսում է ընդհատվել կեսօրին, ապա նրա ժամանակը պետք է սահմանափակվի մեկ ժամով: Բայց, այնուամենայնիվ, երեխան պետք է շարունակի երկու անգամ հանգստանալ։

Քնի փուլի հետևում

Ծնվելուց մինչև 3-4 ամսականը երեխան հանգստանում է օրվա ընթացքում 16-18 ժամ։ Ընդ որում, նրա քնի ռիթմերը ոչ մի կերպ կապված չեն գիշերվա ու ցերեկվա փոփոխության հետ։ Եթե երեխայի առողջական վիճակում շեղումներ չկան, ապա նա հանգստանում է ուտելուց հետո։ Նա արթնանում է միայն սոված՝ ստիպելով ծնողներին մեծ լացով ուշադրություն դարձնել իր վրա։

Երեխայի հաճախակի արթնացումները խուճապի են մատնում մայրիկներին և հայրիկներին: Նրանք սկսում են մտածել. «Ինչո՞ւ նորածին երեխան չի քնում, ի՞նչ պետք է անեմ դրա դեմ»։ Ծնողները պետք է հասկանան, որ նման ռեժիմը, ինչպես նաև երեխայի գիշերային կերակրումը նորմ է: Այս մասին չարժե անհանգստանալ: Բայց ընդհատվող ու զգայուն քունը, որը բնորոշ է փոքրիկներին և չի ազդում նրանց առողջության վրա, կարող է հյուծել ծնողներին։ Եվ դա նույնպես լավ չէ:

Եթե երեխան մեկ ամսվա ընթացքում լավ չի քնում, ի՞նչ պետք է անեմ: Ծնողները կարիք կունենանհարմարվել իրենց մնացած երեխայի առանձնահատկություններին. Փոքր մարդու կյանքի առաջին ամիսներին քնի մեջ արագ փուլի տեւողությունը մոտավորապես 60-80% է: Եթե համեմատենք այս արժեքը մեծահասակների համար, ապա այն հավասար է 20%-ի։

Ծնողները պետք է հետևեն իրենց երեխային. Նրանք կարող են տեսնել, թե ինչպես են նրա թեթևակի բացված կոպերը դողում, երբ նա քնում է: Դրանց տակ դուք կարող եք դիտել աշակերտների շարժումը: Երեխայի շնչառությունը անկանոն է. Նա շարժում է ոտքերը, ձեռքերը, երբեմն նույնիսկ ժպտում է։ Այս ժամանակահատվածում երեխաները երազում են. Եթե նման ժամին նորածին ինչ-որ բան խանգարի, նա արագ կարթնանա։

Երբ փուլերը փոխվում են, որը տեղի կունենա 15-20 րոպե հետո, երեխայի շնչառությունը հարթվում է։ Այն դառնում է ավելի խորը: Միաժամանակ նվազում է սրտի հաճախությունը, դադարում են ձեռքերի, ոտքերի, աչքերի շարժումները։ Դանդաղ ալիքի քնի մեջ երեխային արթնացնելը բավականին դժվար է։

Ելնելով դրանից՝ եթե 1-4 ամսից երեխան լավ չի քնում, ի՞նչ պետք է անեն ծնողները։ Սպասեք արագ փուլից դանդաղ փուլի անցմանը: Դրանից հետո միայն երեխային պետք է դնել օրորոցի մեջ։ Բայց եթե դա արվի մի փոքր շուտ, ապա երեխան անպայման կարթնանա։ Նրան կրկին մայրերի և հայրիկների համար դնելը բավականին խնդրահարույց կլինի:

Զգացմունքային գերբեռնվածություն

Ի՞նչ անել, եթե երեխան չի քնում. Հաճախ ծնողները բողոքներ են ստանում, որ իրենց երեխան լավ է հանգստանում մինչև 6-8 ամիս, իսկ դրանից հետո երեխային կարծես փոխարինել են։ Նա սկսեց նետվել, շրջվել և արթնանալ, և երբեմն նույնիսկ չորեքթաթ է նստում կամ սողում է օրորոցում՝ չբացելով, երբայս աչքը.

Ի՞նչ անել, եթե երեխան այս տարիքում լավ չի քնում. Ծնողները չպետք է անհանգստանան. Վերը նշվածը լրիվ նորմալ է։ Իր կյանքի մոտ վեց ամսից երեխան պետք է սովորի բազմաթիվ հմտություններ՝ ամեն օր սեփական մարմինն ու շարժումները կառավարելու համար։ Այս ամենն ուղեկցվում է զգացմունքների զանգվածով։ Նյարդային համակարգը վերլուծում է նման տպավորությունները գիշերային քնի ժամանակ։ Նա ուշադիր աշխատում է և հիշում ամենափոքր մանրամասները: Ահա թե ինչու երազի մեջ երեխան երբեմն փորձում է չորեքթաթ սողալ, երբեմն նույնիսկ քայլում է, լաց է լինում և ծիծաղում։

Ի՞նչ անել, եթե երեխան լավ չի քնում. Այն դեպքում, երբ երեխան օրվա ընթացքում զգոն է և առողջ, նա լավ ախորժակ ունի և հիվանդության նշաններ չկան, ծնողներին խորհուրդ չի տրվում միջամտել այս իրավիճակին: Նմանատիպ խորհուրդը վերաբերում է երեխայի գիշերային ցնցումներին, որոնք նույնպես խուճապ են առաջացնում։ Սա նորմայից շեղում չէ։ Երեխայի ցնցումը REM քնի ընթացքում նյարդային համակարգի աշխատանքի արդյունքն է։ Ամենից հաճախ մկանների նման կծկումները նկատվում են մինչև մեկ տարեկան երեխաների մոտ, եթե նրանք հեշտությամբ հուզված են կամ զգացել են զգացմունքային իրադարձություններ, ինչպիսիք են ուրախությունը, վրդովմունքը կամ հիստերիան: Որպես կանոն, տարիքի հետ նման երեւույթները աստիճանաբար նվազում են։

Երբեմն ծնողները դժգոհում են, որ երեխան լացում է և չի քնում: Ի՞նչ անել գիշերը չարաճճի երեխայի հետ. Այս վիճակի պատճառները նաև ցերեկային և երեկոյան ժամերին հույզերի առատության մեջ են: Ծնողները պետք է վերլուծեն իրենց երեխայի առօրյան և աղմկոտ զվարճանքը փոխանցեն ավելինվաղ շրջան. Սա կխուսափի երեխայի նյարդային համակարգի գերգրգռումից քնելուց առաջ։

Առողջական խնդիրներ

Եթե երեխան գիշերը լավ չի քնում, ի՞նչ պետք է անեմ: Ծնողները պետք է ուշադրություն դարձնեն երեխայի առողջությանը. Մայրերն ու հայրիկները երբեմն չգիտեն, թե ինչ անել: Երեխան 2 ամսականում չի քնում։ Դրա պատճառը կարող է լինել կոլիկը: Երբեմն դրանք նորածինների մոտ սկսում են ծնվելուց 2-3 շաբաթականից և անհանգստացնում են մինչև 3 ամսական: Երբեմն այս շրջանը կարող է ավելի երկար ձգվել։ Այս դեպքում երեխան մինչեւ 5-6 ամսական կտուժի կոլիկով։ Եթե այդ պատճառով երեխան քիչ է քնում, ի՞նչ պետք է անեմ: Կոլիկն ավելի հազվադեպ է անհանգստացնում երեխաներին, եթե կրծքով կերակրող մայրը երեխայի կյանքի առաջին ամիսներին չօգտագործի վարունգ և ամբողջական կաթ, ոլոռ և գազավորված ըմպելիք, լոբի և սպիտակ կաղամբ, բուլղարական պղպեղ և տանձ, խաղող և չամիչ: Այն երեխաներին, ովքեր արհեստական խառնուրդներ են ուտում, թթու-կաթնախառնուրդներ են տալիս կոլիկի համար սովորականի հետ միասին։ Այս համակցված սնուցման շնորհիվ երեխայի աղիքները արտադրում են հատուկ ֆերմենտներ։ Նրանք ծառայում են որպես բաղադրիչներ, որոնք թույլ են տալիս սնունդը լավ մարսել։

Անհանգիստ քնի ևս մեկ պատճառ կարող է լինել ատամը: Ի՞նչ անել, եթե երեխան այս պատճառով չի քնում: Երեխայի համար նման դժվար ժամանակահատվածում ծնողները պետք է հետևեն իրենց երեխայի սովորական առօրյային: Պառկելու ծեսն իրականացնելիս պետք է ավելի շատ ժամանակ հատկացնել երեխային հանգստացնելուն ու հանգստացնելուն։ Դուք նաև պետք է վերահսկեք օրվա ընթացքում քնի ընդհանուր ժամանակը:

Ատամների աճի ժամանակ մայրերը պետք էիմացեք, որ իրենց երեխան կարող է լրացուցիչ կերակրման կարիք ունենալ: Սա հատկապես ճիշտ է գիշերը: Ի վերջո, երեխաները հակված են կորցնել իրենց ախորժակը ատամների աճի ժամանակ և օրվա ընթացքում քիչ են ուտում:

Ի՞նչ անել, եթե երեխան գիշերը չի քնում. Այն դեպքում, երբ այս վիճակի պատճառը ատամների աճն է, օրվա ընթացքում երեխային պետք է առաջարկել հատուկ ատամնափառներ։ Նրանք կօգնեն թեթեւացնել ցավը։ Բացի այդ, մանկաբույժի առաջարկությամբ կարող են օգտագործվել հատուկ մշակված դեղամիջոցներ՝ նորածնի քունը նորմալացնելու համար։ Նրանք թեթևացնում են ատամների ցավը և ապահովում են երկար հանգիստ քուն։

Անհանգստության պայմաններ

Ի՞նչ անել, եթե երեխան արթուն է, չարաճճի և շրջվում է օրորոցի մեջ: Նմանատիպ ռեակցիա կարող է առաջանալ անհարմար հագուստի, սեղմող կարերի կամ ժանյակների պատճառով:

Քունը խանգարում է նույնիսկ եթե ննջասենյակի օդը չոր է և տաք։ Սա հանգեցնում է քթի լորձաթաղանթի չորացմանը: Արդյունքում երեխայի շնչառությունը դժվարանում է։ Երեխայի համար կարող է տաք և անհարմար լինել նույնիսկ այն դեպքում, երբ հոգատար մեծահասակները ծածկում են նրան վերմակով: Այն նաև հանգեցնում է քնի որակի նվազմանը։

Իրավիճակը շտկելու համար ծնողները պետք է պահպանեն սենյակի օպտիմալ ջերմաստիճանը։ Այս դեպքում ջերմաչափը պետք է լինի 18-20 աստիճանի սահմաններում, իսկ խոնավությունը՝ մոտ 40-60%: Սենյակում հարմարավետ միկրոկլիմայի բացակայության դեպքում խորհուրդ է տրվում քնելուց առաջ լավ օդափոխել ննջասենյակը։

Մինչև երեք տարեկան երեխաները կարող են գիշերվա ընթացքում մի քանի անգամ արթնանալ: Եվ սա նորմ է այս տարիքի երեխաների համար: Ծնողները չպետք է անհանգստանան այս մասին: Այնուամենայնիվ, եթե նման արթնացումները չափազանց ցավոտ են մայրերի և հայրիկների համար, ապա դուք պետք է փորձեք նորմալացնել երեխայի քունը: Դա անելու համար առաջին քայլը փշրանքների մենյուի վերլուծությունն է: Երեխան պետք է լավ սնվի օրվա ընթացքում: Դա թույլ չի տա նրան գիշերը արթնանալ սովից։ Երեկոյան, միևնույն ժամանակ, ծնողները պետք է փշրանքների սննդակարգում ներառեն հաց և ձավարեղեն, պանիր և մածուն, մրգեր և ձու։

վարքային անքնություն

Նման խախտումը մանուկ հասակում կարող է հայտնաբերվել, եթե երեխան դժվարանում է քնել և չի կարողանում ինքնուրույն երկար քնել։

Որպես կանոն, 3-4 ամսականից բարձր երեխաները արթնանում են նյարդայնացնող գործոնի առաջացման ժամանակ, իսկ այն անհետանալուց հետո շարունակում են հանգիստն առանց ծնողների օգնության։ Դա տեղի չի ունենում այն երեխաների հետ, ովքեր ունեն աճող գրգռվածություն: Նրանք չեն կարող շարունակել իրենց ընդհատված քունն առանց մոր։ Միևնույն ժամանակ, ամեն անգամ նրանք պահանջում են երկարատև շարժման հիվանդություն և մեծահասակների ներկայություն:

Հաճախ վարքագծային ինսոնոմիա է առաջանում, երբ երեխան ծանրաբեռնված է, ինչպես նաև ցերեկային հույզերի գերակշռության դեպքում։ Այս դեպքում քնի խանգարումներ են նկատվում գիշերվա առաջին կեսին։ Միաժամանակ երեխան կարող է արթնանալ քայլերից կամ ամենափոքր աղմուկից։ Դրանից հետո ծնողները նրան պետք է պառկեցնեն քնելու առնվազն 30-40 րոպե։

Ռեժիմի ոչ ճիշտ կազմակերպում

Ի՞նչ անել, երեխան մեկ տարի հետո և նույնիսկ դրանից հետո լավ չի քնում. Մասնագետները նշում են, որ այս երեւույթի ամենատարածված պատճառը ծնողների սխալներն են, երբ նրանք կազմակերպում են երեխայի ռեժիմը։ Սա ներառում է անկողնում քնելը միայն մայրիկի հետ կամ նրա գրկում, պարտադիր օրորվելը կամ կերակրելը, մատը բերանում պահելը և այլն: Այս բոլոր գործոնները դասակարգվում են որպես վատ սովորություններ, որոնք հանգեցնում են քնի խանգարումների: Նման իրավիճակներում երեխան, որին խանգարում են հանգստանալ, այլեւս չի կարողանա ինքնուրույն քնել։ Նա մորից կպահանջի ապահովել իրեն ծանոթ ծեսերի իրականացումը։ Ծնողների համար նման գիշերները վերածվում են մղձավանջի։ Եվ այս ամենը կարող է տևել ավելի քան մեկ տարի։

Իրավիճակը շտկելը թույլ կտա աստիճանաբար փոխել քնելու և գիշերային վարքագծի կարծրատիպերը։ Արժե դադարեցնել երեխային օրորելը, նրան խմելու առաջարկելը և այլն։ Իսկ այն դեպքում, երբ երեխան արթնացել է և սկսել է լաց լինել, խորհուրդ է տրվում աստիճանաբար ավելացնել «օգնության ժամանումը» ժամանակային ընդմիջումները։

Օրվա և գիշերվա շփոթություն

Նրանց ներքին կենսաբանական ռիթմը մեծ դեր է խաղում նորածինների կյանքում։ Այսպիսով, կան երեխաներ՝ «բուեր» և «արտույտներ»։ Երբեմն այն ռեժիմը, որը տրվում է երեխային ծնողների կողմից, չի համընկնում նրա կենսաբանական ռիթմի հետ։ Իսկ հետո մեծերին տանջում է հետևյալ հարցը. «Ի՞նչ անել, երեխան ուշ է քնում»: Եվ նա պարզապես ցանկություն չունի շուտ քնելու։ Առավոտյան նրա համար բավականին դժվար է արթնանալը։ Բացի այդ, կա քնի բոլոր գործընթացների խառնուրդ՝ ցերեկ և գիշեր: Նման անհաջողությունների արդյունքը ամբողջ օրգանիզմի աշխատանքի մեջ խանգարումների առաջացումն է։ Երեխան հաճախ չարաճճի է լինում, կորցնում է ախորժակը։ Նա թուլանում էանձեռնմխելիություն. Նման գործընթացի երկար ընթացքը հանգեցնում է խնդիրների, որոնցից միայն բժիշկը կարող է օգնել ազատվել։

Միայն ծնողների և ընտանիքի անդամների համատեղ ջանքերը, ինչպես նաև սահմանված ռեժիմի անվիճելի պահպանումը կարող են վերացնել խախտումների նման պատճառը։ Քունը վերականգնելու ամենաարդյունավետ մեթոդը փշրանքների ֆիզիկական ակտիվության բարձրացումն է, ցերեկային զբոսանքները՝ քնելու ժամին խստորեն պահպանելով, ինչպես նաև արթնանալը։

Պաթոլոգիայի առկայություն

Երեխայի քնի խանգարումները կարող են լուրջ հիվանդության նշան լինել: Երեխան նման դեպքերում գիշերը արթնանում է և լաց է լինում։ Ավելին, նրա հեկեկոցի մեջ կարելի է լսել մեծ լարվածություն ու դրամա, դյուրագրգռություն ու տառապանք, միապաղաղություն ու միապաղաղություն։ Ցավոտ ճիչերը հաճախ զուգորդվում են ընդգծված մկանային լարվածության, շարժիչային հուզմունքի, ինչպես նաև մաշկի գույնի փոփոխության հետ։ Ծնողները պետք է տեղյակ լինեն, որ ի տարբերություն լացի, որը տեղի է ունենում վարքային խանգարումների դեպքում, երբ մայրը կարող է օրորել երեխային, պաթոլոգիական արցունքները շատ դժվար է հանգստացնել: Նույնիսկ ծնողների կողմից բոլոր տեսակի հնարքների և միջոցների կիրառման դեպքում երեխային հանգստացնելը գրեթե անհնար է։ Եթե նա քնում է, ապա դա միայն կարճ ժամանակով։ Դրանից հետո հեկեկոցները նոր ուժգնությամբ բռնկվում են։

Նման իրավիճակներում մայրերն ու հայրերը չպետք է ապավինեն սեփական փորձին և ինտուիցիային։ Երեխային պետք է ցույց տալ մանկաբույժին։