2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:30
Հարաբերություններում անընդհատ վեճերը զույգի երկու կողմերի տառապանքի պատճառն են: Շատ հաճախ, միևնույն ժամանակ, ընտրյալներից յուրաքանչյուրի մոտ առաջանում է միտք՝ հրաժարվել ամեն ինչից, որպեսզի վերջապես ավարտի այդ ամենը։ Բայց նավակը փոխելու իմաստ չկա, եթե չգիտես, թե ինչպես վարվել թիակների հետ: Այս հոդվածում դուք կիմանաք, թե ինչպես կարող եք խուսափել հարաբերություններում կոնֆլիկտներից և վեճերից՝ դարձնելով ձեր սեփական կյանքը ավելի վարդագույն: Այնուամենայնիվ, նախ պետք է հասկանալ նման տարաձայնությունների առաջացման պատճառները։
Վեճերի պատճառները հարաբերություններում
Կան բազմաթիվ տարբեր պատճառներ, որոնք կարող են կոնֆլիկտներ հրահրել ձեր սիրային հարաբերություններում: Հարաբերությունների մեջ վեճեր հրահրողներից ամենատարածվածը կքննարկենք ստորև։
ուռճացված սպասումներ
Բավականին հաճախ սիրային հարաբերությունների զուգընկերներից մեկը կարծում է, որ հետագայում կկարողանա գլուխ հանել իր ընտրյալի թերություններից։ Բայց անհաջողությունից հետոդա անելու փորձերը սկսում են մեծապես լարել երկուսին էլ՝ հարաբերություններում մշտական վեճեր հրահրել: Երբեմն բավական է միայն ընդունել ձեր անձին այնպիսին, ինչպիսին նա կա իրականում, ինչպես նաև դադարել անընդհատ փոխել նրան: Մարդը առարկա կամ խաղալիք չէ, երբեմն հատկապես դժվար է փոխել նրա վարքն ու սովորությունները։ Հետևաբար, եթե հարաբերությունների սկզբում վեճեր եք ունենում ձեր ընտրյալի ինչ-որ վատ պահվածքի պատճառով, ապա հաջորդ անգամ պարզապես պետք է հաշվի առնել, որ դա բնավորության ընդհանուր գիծ է։
Հոգնել եմ իմ հոգեհարազատից
Մարդիկ հոգնում են միմյանցից, երբ չափազանց շատ ժամանակ են անցկացնում միասին: Այս դեպքում բոլոր հետաքրքիր թեմաները սկսում են հասցվել նվազագույնի, միմյանց հետ առանձնապես հայտնվում են մեծ թվով տարաձայնություններ, գրգռվածություն, ինչպես նաև մեծ լռություն։ Հետևաբար, եթե ձեզ հետաքրքրում է, թե ինչպես խուսափել հարաբերություններում վեճերից, ապա հոգեբանները երբեմն խորհուրդ են տալիս պարզապես հանգստանալ միմյանցից, թեկուզ տարբեր սենյակներում։
Խանդ
Խանդը շատ ծանոթ զգացում է գրեթե բոլորի համար: Շատ դեպքերում հարաբերություններում առաջին վեճն առաջանում է հենց այս զգացողության պատճառով: Խանդոտ մարդուն ամեն ինչ շատ կասկածելի է թվում. ընտրյալը երկար ժամանակ աշխատանքից տուն է վերադառնում, աղջիկը հագնվում է չափազանց բաց զգեստներով, զանգում են անծանոթ համարներից։ Շատ դեպքերում ձեր անձի հետ ամենամեծ բաց լինելը, ինչպես նաև այն պահերի բացառումը, որոնք կարող են նյարդայնացնել մեկ ուրիշին, թույլ է տալիս արմատախիլ անել այս խնդիրը:Խանդի պատճառով հարաբերություններում հաճախակի վեճերից խուսափելու համար պետք է դադարեցնել շփվել հակառակ սեռի ներկայացուցիչների հետ։ Կարող եք նաև միասին հետ կանչել անծանոթ համարներ: Տան ճանապարհին կարող եք հեռախոսով խոսել, եթե ընտրյալը կամ ընտրյալը ուշանում է։
Սթրես
Հարաբերությունների մեջ վեճերի մեկ այլ հնարավոր պատճառ է սթրեսը, որը կարող է առաջանալ աշխատանքի խցանման, վատ առողջության, ծնողների հետ թյուրիմացությունների, քնի պակասի կամ հոգնածության պատճառով: Այս դեպքերում ի հայտ են գալիս շատ անհիմն քննադատություններ, ինչպես նաև ավելի սուր արձագանք շրջապատում տեղի ունեցողին։ Ապրելով նման մարդու հետ՝ պետք է պարզապես համբերատար լինել, որից հետո կարող ես քայլեր ձեռնարկել, օրինակ՝ քո ընտրյալին կամ ընտրյալին ուղարկել բուժման, ավելի շատ ժամանակ ունենալ հանգստանալու, օգնել տնային գործերում։
Այլ մարդկանց ազդեցությունը
Մյուս հնարավոր պատճառն, թե ինչու են կռիվները տեղի ունենում հարաբերություններում, այլ մարդկանց ազդեցությունն է: Որոշ դեպքերում շրջապատի մարդիկ, օրինակ՝ ընկերուհիները, քննադատում են ձեր ընտրությունը, ուստի անընդհատ փորձում են բացել ձեր աչքերը կատարվածի վրա։ Չնայած այն հանգամանքին, որ դուք սկսում եք պաշտպանել ձեր ընտրյալին, այնուամենայնիվ, անգիտակցաբար ուշադրություն եք դարձնում նրանց ասածներին: Այս ամենի արդյունքում առաջանում են գրգռվածություն, հաճախակի կոնֆլիկտներ։ Սրանից կարելի է խուսափել՝ արգելելով ձեր զուգընկերոջ մասին քննարկումները ընկերների միջև կամ նվազագույնի հասցնելով շփումը նման տհաճ մարդկանց հետ:
Ինչպես շտկել իրավիճակը
Շատ հոգեբաններ ասում են, որ հաճախակի վեճերըհարաբերություններում նորմ են: Սա նշանակում է, որ մարդիկ անտարբեր չեն միմյանց նկատմամբ։ Բայց եթե գործընկերը դեռևս մնաց ձեզ հետ, չնայած բոլոր համակարգված կոնֆլիկտներին, ապա սա արդեն շատ բան է ասում: Բայց ինչպե՞ս շտկել ներկա իրավիճակը և դադարեցնել մշտական վեճերը ձեր հարաբերություններում:
Մի գրգռեք անցյալը
Եթե նախկինում փորձել եք սա, հավանաբար նկատած կլինեք, թե ինչպես եք չափից դուրս արձագանքում անցյալի հետ կապված պահերին: Չնայած ավելի վաղ դուք ապրում էիք առանց որևէ բանի մասին մտածելու։ Հետևաբար, արժե մոռանալ այն ամենի մասին, ինչ եղել է մինչև ձեր հայտնվելը և չհետաքրքրվել դրանով, առանց խանդի և այլ գլխացավեր առաջացնելու։ Եթե մարդն արդեն քեզ հետ է, ուրեմն լիակատար երջանկության համար ավելին ոչինչ պետք չէ։
Հարցերը չլուծված մի թողեք
Ոմանք կարծում են, որ երբեմն ավելի լավ է վերջ տալ վեճին՝ այն ավարտելով գլխի շարժումով կամ լռությամբ: Իսկապես, դա կարելի է անել, և կյանքը շատ ավելի հանգիստ կլինի։ Բայց դա վերաբերում է միայն այն դեպքերին, երբ դուք այլևս չեք վերադառնա այս իրավիճակներին։ Եթե ցանկանում եք հետագայում նման գործողությունները վերացնել ձեր զուգընկերոջից, լավագույնը նրա հետ խոսեք խնդրի մասին: Միաժամանակ ամեն ինչ պետք է ճիշտ արվի։ Դուք պետք է ասեք, թե հատկապես ինչն է ձեզ նյարդայնացրել: Այնուհետև խնդրեք, եթե հնարավոր է, այլևս չանել դա: Դուք կարող եք այլընտրանք առաջարկել, որպեսզի այս գործողությունն այլևս ձեզ բացասական հույզեր չառաջացնի։
Ոչ ոք ոչինչ պարտք չէ
Հիշիր, որ դու ոչ մեկին պարտք չես, բայց ոչ ոք քեզ ոչինչ էլ պարտական չէչպետք է. Դուք կայացած մարդ եք՝ ոտքերով, ձեռքերով և ուղեղով: Նույնիսկ ծնողներդ քեզ երբեք ոչինչ չեն պարտական։ Սա պետք է ընկալել որպես կանոն: Երբ մարդ քեզ օգնում է, լավ է, բայց եթե ոչ, ուրեմն պետք չէ պնդել։ Պետք չէ մոռանալ նաև էթիկայի տարրական կանոնների մասին՝ ավելի հաճախ օգտագործելով «խնդրում եմ» բառը։
Պետք է իջեցնել պահանջների և ակնկալիքների նշաձողը
Շատ հաճախ հարաբերություններում կոնֆլիկտների և վեճերի պատճառն այն է, որ զուգընկերներից մեկը մյուսից շատ է պահանջում, մինչդեռ երկրորդը չի կարող նրան տալ այն ամենը, ինչ իրեն պետք է։ Այս դեպքում պետք է ևս մեկ անգամ հիշել, որ աշխարհում չկան իդեալական մարդիկ։ Հետևաբար, կարիք չկա ձգտել վերափոխել մարդուն նրա համար, ում հետ ձեզ հարմար կլինի ապրել։ Սա եսասեր մարդկանց վիճակն է։
Մի դադարեք ընդունել միմյանց
Եկեք դիտարկենք օրինակներ, թե ինչպես է փոխվում մարդու աշխարհայացքը ժամանակի ընթացքում:
- Երբ տղան ընկերության հոգին է: Նա շատ կատակներ գիտի, միշտ բարձր տրամադրություն ունի, կարողանում է աջակցել ցանկացած խոսակցության։ Բոլոր աղջիկների համար սկզբում նման տղան խարիզմատիկ և գրավիչ երիտասարդ է, ով հանրության առաջ չի բացահայտում սեփական խնդիրները։ Երբ զույգը երկար ժամանակ միասին է ապրում, քմահաճ աղջիկները սկսում են նման վարքագիծը ընկալել որպես անզգուշություն և ցուցադրական ցուցադրություն, որն արտահայտվում է նրանով, որ զուգընկերը բացարձակապես ամեն ինչի վրա չի հետաքրքրում։ Այս ամենի արդյունքում աղջիկը սկսում է նյարդայնանալ՝ անընդհատ վեճեր հրահրել հարաբերություններում։
- Աղջիկը կարող է հակահարված տալ, նահուզիչ և պայծառ: Այս հատկությունը գրավում է տղաներին, նրանք առանձնահատուկ են համարում այս հատկանիշը։ Բայց մի քանի տարվա ամուսնությունից հետո նման աղջիկները տղամարդկանց համար դառնում են բիծ։
Այս օրինակների հիման վրա կարող ենք եզրակացնել, որ դուք պետք է պարբերաբար վերադառնաք այն զգացմունքներին և զգացողություններին, որոնք ունեցել եք ավելի վաղ, երբ հարաբերությունները նոր էին ի հայտ գալիս. այն ժամանակ այդ թերությունները առաքինություններ էին:
Պայքար ճիշտ
Ի՞նչ է անում զրուցակիցներից յուրաքանչյուրը, երբ նրանց միջև վեճ է սկսվում. Իհարկե, բոլորը փորձում են պաշտպանել իրենց գործը։ Եվ դա տեղի չի ունենում ամենաբարեգործական ձևով։ Այս խոսակցությունը գրեթե երբեք լավ բանի չի հանգեցնում։ Վեճը կամ կոնֆլիկտն ավելի արդյունավետ դարձնելու միջոցներ կան։ Դրա համար անհրաժեշտ է՝
- Խոսեք հնարավորինս հանգիստ։
- Եթե նկատում եք, որ ձեր ընտրյալը գտնվում է զգացմունքների մեջ, ապա պետք է ասեք, որ չեք պատրաստվում նրա հետ նույն տոնով խոսել, ավելի լավ է սպասել, մինչև երկուսն էլ հանդարտվեն։
- Դուք չպետք է ապացուցեք ձեր սեփական կարծիքը, դուք պետք է բարձրաձայնեք այն, այնուհետև այն հիմնավորեք փաստարկներով և փաստերով:
- Գործընկերը չպետք է ընդհատվի, քանի որ շատ դեպքերում դա միայն նյարդայնացնում է, ինչը վատ արձագանք է առաջացնում:
- Ավելի լավ է լռել, քան վիրավորել զրուցակցին և բղավել նրա վրա։
Վերահսկիչ բառեր
Եթե սիրում եք հուզվել և շատ տհաճ բաներ ասել ձեր ընկերոջ կամ ընկերուհու հետ վիճաբանության ժամանակ, ապա չպետք է զարմանաք, որ հարաբերությունները շուտով կսկսվեն.ժամանակը կսկսի վատանալ. Ինչքան էլ որ դրանից հետո հերքես, որ ամեն ինչ չարից է ասվել, քո ընտրյալը կամ ընտրյալը դեռ երկար կհիշեն այս բոլոր վիրավորական արտահայտությունները։ Հաճախ սրանից հետո մարդու մոտ առաջանում է զգացմունքների սառեցում, քանի որ բոլորն ուզում են, որ իրենց կուռք դարձնեն, բայց ոչ մի դեպքում չնվաստացվեն։
Իմանալ ինչպես ներել
Սա շատ կարևոր է, քանի որ շատ դեպքերում հենց այստեղ են թաղում շանը: Դու պետք է քեզ դրսից նայես։ Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես եք շփվում ձեր սիրելիի հետ։ Կցանկանա՞ք, եթե ինչ-որ մեկը նույն կերպ խոսեր ձեզ հետ: Վստահ չէ, որ այս հարցերի պատասխանները ձեզ կբավարարեն։
Դուք պետք է ավելի մեղմ լինեք, քանի որ ոչ ոքի դուր չի գալիս, երբ զրույցի ընթացքում պնդումներ են հնչում, ուղղակի քննադատություն:
Բայց եթե ձեզ ինչ-որ բան չի սազում, ապա կամ պետք է համակերպվեք, կամ փորձեք խորամանկորեն վարվել: Դիտարկենք մի քանի օրինակ՝
- Եթե ձեր ընտրյալը դադարել է հոգ տանել իր մասին, ապա նրան պետք է պատմել, թե որքան գեղեցիկ էր նա նախկինում, հատկապես որոշակի հագուստով կամ հատուկ սանրվածքով: Եվ երբ նա մի փոքր կախարդանք է անում իր վրա, դուք կարող եք հիանալ նրա հիասքանչ արտաքինով, շատ հաճոյախոսություններ անել։
- Նույնը վերաբերում է տղամարդկանց. ոչ բոլորն են նորմալ համարում կնոջը տանը օգնելը: Բայց դուք կարող եք նրան ներգրավել նաև դրան: Երբ խմորը փաթաթում եք պելմենի պատրաստման համար, կարող եք խնդրել ձեր ընտրյալին օգնել այս հարցում։ Հարցումը պետք է հիմնված լինի ձեր ունեցածի վրադա վատ է ստացվում, և ձեզ համար մի փոքր դժվար է, բայց ձեր սիրելին, ուժեղ և հարմար, հաստատ կկարողանա կատարյալ պելմենիներ պատրաստել։
Եզրափակելով՝ հարկ է նշել, որ վիճաբանությունից հետո իրերը ճամպրուկի մեջ դնելուց առաջ պետք է մտածել՝ իրականում լավ կզգա՞ք առանց ձեր տղամարդու։ Հարցրեք ինքներդ ձեզ, արդյոք կոնֆլիկտի պատճառն այդքան ծանրակշիռ է:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Առօրյա կյանքը հարաբերություններում. ինչպես կիսել տղամարդու և կնոջ պարտականությունները
Վաղ թե ուշ ցանկացած հարաբերություններում խնդիրներ են ծագում։ Տնային կյանքի հետ կապված կոնֆլիկտային իրավիճակները սիրահարների համար ամենատարածված խնդիրն են: Մարդիկ սկսում են վիճել, դասավորել իրերը, միմյանց թերություններ տեսնել, ուստի նրանց սերը հետին պլան է մղվում: Հարաբերությունների առօրյան ընտանիքների կործանման հիմնական պատճառն է: Փորձենք պարզել, թե ինչպես խուսափել դրանից՝ միմյանց հետ սիրով և ներդաշնակ ապրելու համար:
Ինչպես լվանալ բազմոցը կատվի մեզից. ուղիներ և միջոցներ. Բազմոցի քիմմաքրում տանը
Նույնիսկ շատ գեղեցիկ կահավորված բնակարանը կարող է անհարմար զգալ այնպիսի տհաճ հոտի պատճառով, ինչպիսին է կատվի մեզը: Հատկապես ուժեղ է այն ուտում փափուկ կահույքի մեջ, որն ի վիճակի է կատարելապես կլանել խոնավությունը: Բազմոցից կատվի մեզի հոտը հեռացնելը հեշտ գործ չէ, բայց այն պետք է տիրապետել։ Կան բազմաթիվ մեթոդներ, որոնք օգնության կգան այս դժվարին հարցում։
Տղան ինձ չի ուզում. ախտանիշներ, ցանկության բացակայության պատճառներ, ինչպես սկսել զրույց, սեռական խնդիրներ, հարաբերություններում տարաձայնություններ, հոգեբանների խորհուրդներ և առաջարկություններ
Երիտասարդի հետ ամուր հարաբերություններ ստեղծելու համար պետք է հաշվի առնել բոլոր ասպեկտները: Մեկ սերը, քնքուշ խոսքերն ու փոխըմբռնումը բավարար չեն լինի, եթե զույգի սեռական կյանքը ճիշտ չզարգանա։ Այդպիսի պահերին աղջիկն ինքն իրեն հարցնում է. «Ինչո՞ւ տղան ինձ չի ուզում»: Ցանկության բացակայության հետ կապված խնդիրը լուծելու համար դուք պետք է հասկանաք դրա պատճառները և ծանոթանաք մեթոդներին, որոնք օգնում են հարաբերությունները վերադարձնել նախկին կրքին:
Ընտանեկան վեճեր. հոգեբանի խորհուրդներ և կոնֆլիկտների լուծման ուղիներ
Հաճա՞խ եք տեսել, թե ինչպես են մարդիկ վիճում: Հոգեբանները այս տհաճ երեւույթը համարում են միանգամայն բնական գործընթաց, որն անխուսափելիորեն ժամանակ առ ժամանակ առաջանում է մեր շփման ընթացքում։ Վեճեր, օրինակ, կարող են ծագել երեխաների և ծնողների, հարևանների, գործընկերների, ճանապարհորդների և այլնի միջև։ Ենթադրվում է, որ նման հակամարտությունները մեծ նշանակություն ունեն մարդկանց համար։
Տղան շփվում է այլ աղջիկների հետ. պատճառներ և ինչպես խուսափել դրանից
Ցանկանու՞մ եք, որ ձեր ընկերը ունենա միայն ձեզ և իր կյանքում ոչ մի մրցակից: Այս ցանկությունը միանգամայն իրագործելի է, այսօր մենք ձեզ կասենք, թե ինչպես դա իրականացնել՝ սիրելիի հետ չվիճելու համար։ Մենք ձեզ կտրամադրենք օգտակար տեղեկատվություն, որը թույլ կտա ճիշտ մոտեցում ընտրել ձեր ընտրյալի նկատմամբ՝ չխոնարհվելով նրա աչքին:
