Հիպերտոնիա հղիության ընթացքում. պատճառներ, ախտանիշներ, նշանակված բուժում, հնարավոր ռիսկեր և հետևանքներ
Հիպերտոնիա հղիության ընթացքում. պատճառներ, ախտանիշներ, նշանակված բուժում, հնարավոր ռիսկեր և հետևանքներ
Anonim

Հղիության ընթացքում հիպերտոնիան այնքան էլ հազվադեպ չէ, այն հանդիպում է կանանց 60%-ի մոտ։ Այս թվից այս վիճակի միայն 5%-ն է ստանում պաթոլոգիական ձև և պահանջում է համապատասխան բուժում։ Ինչպես բոլոր մյուս կանանց դեպքում, վերարտադրողական օրգանի հիպերտոնիկությունը վտանգ չի ներկայացնում երեխայի բարենպաստ կրելու համար։ Այնուամենայնիվ, ապագա մայրիկը դեռ պետք է հետևի առօրյային և հետևի անկողնային ռեժիմին։

Արգանդի հիպերակտիվություն
Արգանդի հիպերակտիվություն

Ինչպիսի՞ երևույթ է սա։ Որո՞նք են դրա առաջացման պատճառները: Բայց ամենակարեւորը, որ հետաքրքրում է շատ ապագա մայրերի, այն է, թե ինչպե՞ս է իրականացվում բուժումը։ Փորձենք ամեն ինչ պարզել…

Ի՞նչ է հիպերտոնիկությունը:

Ինչ է արգանդի հիպերտոնիկությունը հարցին պատասխանելու համար պետք է հասկանալ, թե ինչ է դա։ Սա իգական սնամեջ վերարտադրողական օրգան է, որը բաղկացած է հյուսվածքի մի քանի շերտերից:

  • Էնդոմետրիումը ներքին լորձաթաղանթն է:
  • Միոմետրիումը միջին մկանային շերտն է:
  • Պերիմետրիա - արտաքին լորձաթաղանթ.

Ի՞նչն է առաջացնում հղիության ընթացքում հիպերտոնիկություն: Շնորհիվ այն բանի, որ մկանային հյուսվածքը կարողանում է երկարացնել և խտանալ, արգանդը, իր հերթին, նույնպես կարող է մեծանալ կամ փոքրանալ։ Կծկվելու շնորհիվ օրգանը, բժշկական առումով, տոնուսի է բերվում։ Այսինքն՝ արգանդը լարված վիճակում է։

Նորմալ պայմաններում այս օրգանը լիովին հանգստանում է, ինչը թույլ է տալիս երեխային հանգիստ զարգանալ պատշաճ պայմաններում մինչև հղիության սահմանված ժամկետի ավարտը։ Քանի որ վերջնաժամկետը մոտենում է, արգանդը սկսում է փոքր-ինչ փոքրանալ, ինչը պետք է դիտարկել որպես առաջիկա ծննդաբերության մարզում:

Սակայն այն դեպքում, երբ արգանդը սկսում է ժամանակից շուտ կծկվել, դա վկայում է վերարտադրողական օրգանի տոնուսի բարձրացման մասին, որը հենց կոչվում է հիպերտոնիա։ Երբեմն կարող է առաջանալ տոնուսի տեղային ձև, որի դեպքում արգանդի առաջի կամ հետևի պատի որոշ հատված լարված է:

Արգանդի տոնուսի բարձրացման պատճառ

Մենք այժմ պատկերացում ունենք, թե ինչ է հիպերտոնիան հղիության ընթացքում, բայց ինչո՞վ կարող է պայմանավորված լինել նման երեւույթը։ Հիմա եկեք պարզենք: Շատ դեպքերում ավելացված տոնուսը հայտնվում է հղիության սկզբում: Կնոջ օրգանիզմը դեռ չի հարմարվել իր նոր վիճակին և նախկինի պես փորձում է սկսել դաշտանի գործընթացը։

Բայց միևնույն ժամանակ հիպերտոնիկությունը կարող է առաջանալ ավելի ուշհղիություն, և յուրաքանչյուր եռամսյակ ունի իր սեփական պատճառը։

Հիպերտոնիայի պատճառները 1-ին եռամսյակում

Հղիության 1-ին եռամսյակում հիպերտոնիկության հիմնական պատճառը պրոգեստերոնի պակասն է։ Այս հորմոնը կարևոր դեր է խաղում, որի շնորհիվ բեղմնավորված ձվաբջիջը կպչում է արգանդի պատին։ Բայց բացի դրանից, նա նաև պատասխանատու է պտղի անվտանգության համար և թույլ չի տալիս, որ սաղմը ոչնչացվի կանանց մարմնի ուժերով՝ դրանով իսկ նախապատրաստելով այն իր ներսում նոր կյանքի զարգացմանը։

Հիպերտոնիայի պատճառները 1-ին եռամսյակում
Հիպերտոնիայի պատճառները 1-ին եռամսյակում

Հետևաբար, հենց դրա բացակայությունն է հանգեցնում հղիության 1-ին եռամսյակում արգանդի հիպերտոնիկության։ Բայց բացի դրանից, աղիների հետ կապված խնդիրները կարող են հրահրել նրա ակտիվությունը։ Ֆերմենտացման արդյունքում առաջացած գազերը ճնշում են սեռական օրգանի վրա՝ դրանով իսկ ստիպելով այն տոնայնանալ։

Ինչու է արգանդի տոնուսը բարձրանում 2-րդ եռամսյակում

Նման երեւույթը շատ դեպքերում բնորոշ է այս պահին։ Այս դեպքում դրա առաջացումը կապված է ոչ միայն բուն սեռական օրգանի, այլեւ ուղեկցող հիվանդությունների հետ։ Սկսելու համար հաշվի առեք դրանք, որոնք ուղղակիորեն վերաբերում են արգանդին: Իսկ դա առաջին հերթին ուռուցքի, կիստի, էնդոմետրիոզի, ֆիբրոդների առկայությունն է։

Ինչ վերաբերում է ուղեկցող հիվանդություններին, ապա խոսքը հորմոնալ խանգարումների, այլ բնույթի բորբոքումների, նախկին աբորտների մասին է, որոնք իրականում հանգեցրել են արգանդի պաթոլոգիական վիճակին։

Պաթոլոգիական կծկումների պատճառները 3-րդ եռամսյակում

Պաթոլոգիական պատճառներըարգանդի կծկումները սերտորեն կապված են պտղի զարգացման հետ.

  • պոլիհիդրամնիոզ;
  • մեծ երեխա;
  • երկու կամ ավելի պտուղ:

Այս դեպքում չափազանց մեծ ճնշում է գործում սեռական օրգանի պատերին, ինչը հղիության ընթացքում հանգեցնում է նրա հիպերտոնիկության։ Անկախ այն պատճառներից, որոնք նպաստել են արգանդի տոնուսի բարձրացմանը, այստեղ ինքնաբուժումը խստիվ արգելված է։

Երբ ախտանշանները հայտնաբերվեն, արժե դիմել նախածննդյան կլինիկա, հակառակ դեպքում կինը կարող է միայն վնասել իր երեխային: Իսկ այժմ արժե ծանոթանալ հիպերտոնիկության դրսևորման կլինիկական պատկերին։.

Դրսևորման ախտանիշներ

Վերարտադրողական օրգանի տոնուսի բարձրացումը դժվար չէ որոշել, դա անելու մի քանի եղանակ կա։ Ավելին, յուրաքանչյուր հղիության շրջանի համար բնութագրվում է իր նշաններով։

I եռամսյակ

Հղիության սկզբնական շրջանում կնոջ որովայնի շոշափման ժամանակ դեռևս անհնար է զգալ արգանդը։ Միաժամանակ վառ են հիպերտոնիկության նշանները՝.

  • Որովայնի ստորին հատվածում ձգող բնույթի ցավոտ սենսացիաներ, որոնք տարածվում են դեպի մեջքի ստորին հատվածը կամ սրբանային խոռոչը: Ինչը հաճախ տեղի է ունենում դաշտանային ցիկլի ժամանակ։
  • Դուք կարող եք զգալ լարվածությունը pubis-ում:
  • Որոշ դեպքերում արտահոսքը դառնում է կարմիր կամ շագանակագույն։

1-ին եռամսյակում հղիության ընթացքում արգանդի հիպերտոնիկության այս ախտանիշները չպետք է անտեսվեն, քանի որ դրանք պարզապես վտանգավոր են, քանի որ հիպերտոնիկության դրսևորումը վաղ փուլում կարող է ընդհատման վտանգ առաջացնել:հղիություն.

Հղիության ընթացքում արգանդի հիպերտոնիկության ախտանիշները
Հղիության ընթացքում արգանդի հիպերտոնիկության ախտանիշները

Բայց ամենաբարձր ռիսկը այն ժամանակն է, երբ բնորոշ նշանները հայտնաբերվում են 4-ից 12 շաբաթական ժամանակահատվածում: Այս պահին ավելի լավ է անհապաղ դիմել մասնագետի խորհրդատվության համար։

II եռամսյակ

Եթե հղիության այս փուլում կնոջը բռնել է հիպերտոնիկությունը, ապա վերը նշված նշաններին գումարվում է արգանդի «քար» դառնալու զգացողությունը։ Ցանկացած ապագա մայր կարող է ինքնուրույն կատարել պարզ ախտորոշում, որի համար պետք է հետևել հետևյալ քայլերին.

  • Պառկեք հանգիստ դիրքով։
  • Այժմ մի ձեռքով պետք է դիպչել ազդրի առջևի հատվածին, իսկ մյուսը դնել ստամոքսի վրա՝ արգանդի հատվածում։
  • Եթե մակերեսը ունի նույն խտությունը, ապա վերարտադրողական օրգանի տոնուսը նորմալ է։ Այնուամենայնիվ, սենսացիաների շեղման դեպքում դա ցույց է տալիս հակառակը` ստամոքսը ավելի խիտ է շոշափվում:

Ինչպես նշվեց հոդվածի հենց սկզբում, 2-րդ եռամսյակում հղիության ընթացքում արգանդի հիպերտոնիան այնքան էլ հազվադեպ երեւույթ չէ։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ արգանդը սկսում է իրեն պատրաստվել ծննդաբերությանը 20-րդ շաբաթից։ Սովորաբար լարվածության և թուլացման ժամանակաշրջանները հազվադեպ են լինում և չեն ուղեկցվում ցավով։ Հակառակ դեպքում սա խոսում է լուրջ պաթոլոգիայի մասին, անհրաժեշտ է որքան հնարավոր է շուտ դիմել բժշկի։

III եռամսյակ

Հղիության այս փուլում հիպերտոնիկության նշանները նույնն են, ինչ կարելի է նկատել երկրորդ դաշտանի ժամանակ։ Սակայն այստեղ կա մեկ դժվարություն, որի պատճառով ինքն է ախտորոշում նման երեւույթը.գրեթե անհնար է. Այս ժամանակահատվածում կարող են ի հայտ գալ մարզման կծկումներ, որոնք կարելի է շփոթել հիպերտոնիկության դրսևորման հետ։ Սա հատկապես ճիշտ է այն կանանց համար, ովքեր հղի են առաջին անգամ։

Հստակ հասկանալու համար, թե ինչն է, դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես են կեղծ կծկումները տարբերվում հղիության ընթացքում արգանդի հետևի պատի հիպերտոնիկությունից (կամ նախորդ).

  • Կեղծ կծկումների ժամանակ վերարտադրողական օրգանի լարվածությունը տեւում է մի քանի րոպե։ Եթե արգանդի քարերի զգացողությունները մնում են և երկար ժամանակ չեն անհետանում, ապա մեծ հավանականությամբ դա վկայում է ավելորդ տոնայնության մասին։
  • Ի տարբերություն հիպերտոնիկության, մարզումային մենամարտերի առաջացման ժամանակ ցավ չկա։
  • Ամենավստահ նշանը. արգանդի տոնուսի բարձրացում կարելի է զգալ ողջ օրվա ընթացքում, մինչդեռ կեղծ կծկումները կարող են զգալ օրական ոչ ավելի, քան 3-4 անգամ:

Սովորաբար, երրորդ եռամսյակի սկզբում բժիշկները խորհուրդ են տալիս կանանց հնարավորինս հաճախ անցնել կարդիոտոկոգրաֆիա (CTG):

Այլ բնորոշ հատկանիշներ

Հղիության յուրաքանչյուր շրջանին բնորոշ ախտանիշներից բացի, մասնագետները կարող են իմանալ վերարտադրողական օրգանի հիպերտոնիկության մասին՝ առջևի և հետևի պատերի նկատմամբ։ Եվ ահա կան մի քանի դրսևորումներ, որոնք մի փոքր հատուկ են միմյանց:

Հղիության ընթացքում որովայնի ցավը
Հղիության ընթացքում որովայնի ցավը

Հղիության ընթացքում արգանդի առաջային պատի հիպերտոնիկության դեպքում կինը զգում է ցավոտ ցավ որովայնի ստորին հատվածում, ինչպես նաև անհանգստություն պերինայում: Վերարտադրողական օրգանի հետին պատի հիպերակտիվության դեպքում ապագա մայրը ցավ է զգում նաև որովայնի ստորին հատվածում,միայն այն ցածր ինտենսիվության է: Միաժամանակ պերինայում կարող եք զգալ կուշտության զգացում գոտկատեղի ծանրության ֆոնին։

Հարկ է նաև հաշվի առնել, որ հղի կանանց մոտ տոնուսը կարող է դրսևորվել տարբեր աստիճանի ինտենսիվությամբ: Ըստ մասնագետների՝ դրանք ընդամենը երեքն են՝

  • I աստիճան - որովայնի ստորին հատվածում ցավը կարճատև է, առկա է արգանդի խտացում։ Նրանք անհետանում են հանգստի ժամանակ։
  • II աստիճան - վերարտադրողական օրգանն արդեն բավականին խիտ է, իսկ գոտկատեղի, որովայնի և սրբանային հատվածի ցավերն արդեն արտահայտված են։
  • III աստիճան - նույնիսկ աննշան հոգեկան և ֆիզիկական սթրեսի ազդեցության տակ ցավը շատ ուժեղ է, իսկ արգանդը դառնում է քար:

Բայց կան իրավիճակներ, երբ հղիության ընթացքում (կամ հետին) առաջային պատի հիպերտոնիկությունը չի արտահայտվում որպես ախտանիշներ։ Բայց, անկախ արգանդի տոնուսի ինտենսիվության աստիճանից, եթե հղի կինը հայտնաբերում է խայտաբղետ բծերի առկայությունը, դուք պետք է անհապաղ շտապ օգնություն կանչեք և փորձեք ևս մեկ անգամ չշարժվել մինչև նրա ժամանումը: Այս երեւույթը հաճախ վիժման բնորոշ նշան է։

Ո՞րն է վտանգը

Նույնիսկ աննշան ուժային հիպերտոնիկությունը կարող է վտանգ ներկայացնել երեխայի համար: Հղիության վաղ շրջանում արգանդի կծկման ակտիվության բարձրացման պատճառով սաղմը կարող է մահանալ կամ չզարգացած հղիություն առաջանալ: Բայց բացի դրանից, սեռական օրգանի տոնուսի բարձրացումը կարող է առաջացնել ինքնաբուխ աբորտ (վիժում):

Հղիության ուշ հիպերտոնիկության դեպքում բոլորվաղաժամ ծննդյան վտանգի տակ. Այս առումով, շատ դեպքերում, այն կանայք, որոնց մոտ սա ախտորոշվել է, ուղարկվում են հիվանդանոց պահպանման:

Բացի այդ, արգանդի հիպերտոնիկությունը հղիության ընթացքում 2-րդ եռամսյակում կամ ցանկացած այլ ժամանակ հանգեցնում է պլասենցայի շրջանառության խանգարման: Արդյունքում պտղի մոտ ոչ միայն թթվածնային քաղց է առաջանում, այլեւ զգալիորեն խոչընդոտվում է բոլոր անհրաժեշտ սննդանյութերի ընդունումը։

Ո՞րն է հղիության ընթացքում արգանդի հիպերտոնիկության վտանգը
Ո՞րն է հղիության ընթացքում արգանդի հիպերտոնիկության վտանգը

Այդ պատճառով մի թերագնահատեք արգանդի այնպիսի վիճակը, ինչպիսին է նրա բարձր տոնուսը: Անհրաժեշտ է որակյալ խորհրդատվություն ստանալ մասնագետից, ինչպես նաև հետևել հղիությունը ղեկավարող գինեկոլոգի բոլոր առաջարկություններին։ Իսկ եթե նա ուղղորդում է հիվանդանոց գնալ պահպանման համար, ապա լավ պատճառներ կային, և այս դեպքում ծայրահեղ անցանկալի է հրաժարվել։

Ախտորոշում

Սեռական օրգանի մկանային հյուսվածքի ավելորդ ակտիվությունը գինեկոլոգը կարող է հայտնաբերել հիվանդի զննման ժամանակ։ Դա արվում է ախտորոշման ամենատարածված և պարզ եղանակով՝ որովայնի պալպացիայով։ Կինը բազմոցի վրա պառկած դիրքում է։

Բայց մեկ այլ տեխնիկա շատ ավելի տեղեկատվական է: Սա, ինչպես կարող եք անմիջապես կռահել, վերաբերում է ուլտրաձայնին, որը թույլ է տալիս բացահայտել հիպերտոնիկությունը հղիության վաղ փուլերում: Կատարված տվյալների համաձայն որակավորված մասնագետը կկարողանա որոշել ոչ միայն սեռական օրգանի տոնայնության բարձրացման առկայությունը, այլև բացահայտել.այս երևույթի աստիճանը (1, 2 կամ 3), ինչպես նաև արգանդի հիպերակտիվության տեղայնացումը (հետևի կամ առջևի պատ):

Միայն բժիշկը կարող է ճշգրիտ ախտորոշում հաստատել հետազոտությունից և մի շարք անհրաժեշտ հետազոտություններից հետո։ Արգանդի հիպերտոնիկության բնորոշ նշաններն անտեսելը սպառնում է տխուր հետևանքներով, ինչպես արդեն նշվեց վերևում: Ուստի մի հապաղեք և անհրաժեշտության դեպքում անհապաղ դիմեք բժշկի՝ երեխային կորցնելուց խուսափելու համար։

Բուժման կուրսի առանձնահատկությունները

Իզուր չէ, որ բժիշկներն իրենց մեջ արգանդի հիպերտոնիկության դեպքում բուժման կուրս անվանում են ոչ այլ ինչ, քան «հղիությունը պառկեցնել»։ Բայց խաղաղությունն է արդեն այս հիվանդության դեմ պայքարում հաջողության կեսը։ Այդ իսկ պատճառով բժիշկները խորհուրդ են տալիս հղիներին հետևել անկողնային ռեժիմին՝ անկախ այն պատճառներից, որոնք առաջացրել են արգանդի հիպերտոնիկություն 2-րդ շրջանի (կամ որևէ այլ եռամսյակի) հղիության ընթացքում:

Դեղամիջոցներից հիմնականում նշանակվում են սպազմոլիտիկներ, ինչպիսիք են «No-shpy»-ն և «Papaverine»-ը։ Այս դեղերը, ազատելով ապագա մայրիկին հիպերտոնիկությունից, չեն վնասում երեխային: Միաժամանակ բժիշկը կարող է նշանակել հանգստացնող դեղեր ընդունելու կուրս։ Վալերիանայի կամ մայրիկի թուրմն այս առումով շատ արդյունավետ է։

Սրա անհրաժեշտությունը պայմանավորված է նրանով, որ երեխային կորցնելու մոր վախը միայն սրում է իրավիճակը և զգալիորեն դանդաղեցնում վերականգնումը: Բայց, ինչպես գիտեք, հղի կանայք էմոցիոնալ անկայուն են, ուստի հանգստացնող դեղամիջոցներ ընդունելն արդարացված կլինի։

Հղիության ընթացքում արգանդի հիպերտոնիկության բուժում
Հղիության ընթացքում արգանդի հիպերտոնիկության բուժում

Այն դեպքերում, երբ հիպերտոնիկությունը հրահրվում է հորմոնալ անհավասարակշռությամբ, ապագա մայրերին նշանակվում են պրոգեստերոնի վրա հիմնված դեղամիջոցներ, օրինակ՝ Դուֆաստոն, Ուտրոժեստան: Այնուամենայնիվ, դրանք կարող են ընդունվել հղիության ողջ ժամանակահատվածում, բայց մինչև 36 շաբաթ: Այս ժամանակահատվածից հետո դրանք այլևս արդյունավետ չեն:

Սակայն եթե կինը կծկվող ցավ է զգում, նա անպայման հոսպիտալացվելու է: Հիվանդանոցային պայմաններում նրան համապատասխան բուժում կտրվի հղիության ընթացքում հիպերտոնիկության համար՝ օգտագործելով այնպիսի դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են Ginipral, Brikanil, Partusisten: Այս դեղերը պետք է ընդունվեն մինչև 16 շաբաթը: Ավելին, կարող են լինել տարբեր կողմնակի ազդեցություններ, որոնք շատ կանանց դուր չեն գա՝

  • սարսուռ;
  • փսխում;
  • սրտխառնոց;
  • արյան ճնշման իջեցում;
  • բաբախում

Երբ այս նշաններն ի հայտ գան, դուք պետք է անպայման տեղեկացնեք ձեր բժշկին: Եթե հիպերտոնիկությունը անակնկալի է բերել ապագա մորը՝ սուր սպազմերի դրսևորմամբ, եթե հնարավոր չէ դիմել մասնագետի, ապա պետք է ընդունել «No-shpu» (2 հաբ) կամ դնել «Papaverine» մոմերը։ Դրանից հետո փակեք ձեր աչքերը, խորը ներշնչեք և արտաշնչեք՝ պատկերացնելով հաճելի պատկեր։

Այնուհետև, երբ ցավը թուլանա, դուք պետք է դիմեք նախածննդյան կլինիկա:

Կանխարգելման միջոցառումներ

Այնպիսի հասկացություններ, ինչպիսիք են հղիությունը և վերարտադրողական օրգանի (կամ առջևի) հետին պատի հիպերտոնիկությունը միմյանց հետ անհամատեղելի են, ինչը պետք է հիշել.յուրաքանչյուր կին. Եվ հետևաբար, հղի կնոջ և նրա երեխայի օրգանիզմի վրա արգանդի հիպերակտիվության բացասական ազդեցությունից խուսափելու համար պետք է հետևել կանխարգելման պարզ կանոններին՝.

  • Հղիության պլանավորում սկսելուց անմիջապես առաջ անհրաժեշտ է բուժել միզասեռական համակարգի առկա բորբոքումները։ Բացի այդ, չի վնասում անալիզների համար արյուն հանձնելը և անհրաժեշտության դեպքում հորմոնալ ֆոնը նորմալ վիճակի բերելը։
  • Երեխային սրտի տակ տանելիս պետք է պահպանել հավասարակշռված սննդակարգ՝ սննդակարգը լրացնելով մուլտիվիտամինային համալիրներով։
  • Խուսափեք սթրես հրահրող ցանկացած իրավիճակից և աշխատեք ընտանիքում պահպանել աջակցող և ընկերական մթնոլորտ։
  • Մի աշխատեք երեկոյան և հանգստյան օրերին։ Բացի այդ, հղիության ընթացքում գործուղումները անցանկալի են։
  • Պարբերաբար գնացեք զուգարան՝ արգանդի վրա ճնշումից խուսափելու համար։
  • Եթե չի նշանակվել մահճակալի հանգիստ, և հակացուցումների բացակայության դեպքում, դուք պետք է (հնարավորության դեպքում) ժամանակի մեծ մասն անցկացնեք մաքուր օդում:

Եթե հղիության ընթացքում արգանդի պատի հիպերտոնիկությունը ժամանակավոր է, ապա դրա դրսեւորումները կարելի է հեռացնել հատուկ վարժությունների օգնությամբ։ Դրանք կարող են իրականացվել անկախ հղիության տարիքից։

Կանխարգելիչ գործողություններ
Կանխարգելիչ գործողություններ
  1. Դեմքի թուլացում. Կատարված ուսումնասիրությունները ապացուցում են դեմքի մկանների լարվածության (հանգստի) և վերարտադրողական օրգանի կապի փաստը։ Այս առումով արգանդի տոնուսն իջեցնելու համար պետք է հարմարավետ դիրք ընդունել (ցանկալի է պառկած) և առավելագույնը.թուլացնել պարանոցի և դեմքի մկանները. Այս օգտակար վարժությունը խորհուրդ է տրվում կատարել առանց շտապելու, յուրաքանչյուր շնչով պատկերացրեք, թե ինչպես են խնդիրները վերանում, իսկ դեմքը ստանում է հանգիստ և հանդարտ տեսք։
  2. «Կատու». Սկզբում դուք պետք է հասնեք այն դիրքին, որում սովորաբար հանդիպում են այս ընտանի կենդանիները (չորս ոտքերի վրա): Ներշնչելով՝ պետք է մեջքը հնարավորինս թեքել, իսկ արտաշնչելիս դանդաղ թեքել այն։ Վազեք 3-4 անգամ, ապա հանգստացեք մեկ-երկու ժամ։ Ճիշտ է, նման վարժություն, ամենայն հավանականությամբ, կարող են կատարել արգանդի հիպերտոնիկությամբ կանայք 1-ին շրջանի հղիության ընթացքում, այսինքն՝ վաղ փուլում։
  3. Ծնկ-արմունկ դիրք. Եթե խնդիրը հայտնաբերվի ավելի ուշ, ապա դժվար կլինի կատարել նախորդ վարժությունը: Այս դեպքում օգտակար կլինի որդեգրել կոնկրետ այս կեցվածքը։ Պետք է ծնկի իջնել՝ հենվելով արմունկների վրա։ Այս դիրքում է 5-15 րոպե, իսկ կես ժամ հետո հանգիստ պառկել։

Ամփոփում…

Ինչպես մենք հիմա պարզեցինք, հիպերտոնիկությունը չի խնայի, եթե անտեսվեն դրա ախտանիշները: Բայց ավելի լավ է փորձել այն ընդհանրապես չբերել այնպիսի վիճակի, որի համար անհրաժեշտ է պարբերաբար կանխարգելում իրականացնել։ Դա անելն այնքան էլ դժվար չէ, որքան կարող է թվալ առաջին հայացքից: Հիմնական բանը երեխայի կրելիս ցանկացած իրավիճակում հանգստություն պահպանելն է։ Սթրեսը ոչ մեկի համար լավ չէ։

Բայց, բացի սրանից, արժե ժամանակին այցելել նախածննդյան կլինիկա և հետևել հղիությունը վարող մասնագետի բոլոր առաջարկություններին։ Կարևոր է նաև իմանալ, թե հղիության ընթացքում հիպերտոնիկությունը ինչով է տարբերվում կեղծ կծկումներից, որպեսզի երբանհրաժեշտ է ժամանակին դիմել բժշկի։

Անկողնային հանգիստ
Անկողնային հանգիստ

Արդյունքում դուք կարող եք փրկել հղիությունը, խուսափել լուրջ բարդություններից և գրկել երեխային ծնվելուց հետո։ Բայց ի՞նչը կարող է ավելի թանկ լինել ցանկացած մոր համար, քան սեփական փոքրիկի ջերմության զգացումը::

Խորհուրդ ենք տալիս:

Խմբագրի ընտրությունը

Ինչպե՞ս վանել ամուսնուն սկեսուրից. խորհուրդ հոգեբանի. Սկեսուրը ամուսնուն դեմ է հանում. ի՞նչ անեմ

Ինչպե՞ս ընդհանուր լեզու գտնել ամուսնու հետ. խորհուրդ հոգեբանի կողմից

Ո՞ր տարիքում ամուսնանալ՝ օրինական ամուսնության տարիք, վիճակագրություն, տարբեր երկրների ավանդույթներ, կին լինելու և ամուսնանալու պատրաստակամություն

Հարսանյաց զգեստներ երկրորդ ամուսնության համար. գաղափարներ, մոդելներ և առաջարկություններ

Ամենաթանկարժեք հայտնիների հարսանիքները

Ինչպե՞ս փրկել ամուսնությունը: ընտանիքի հոգեբանություն

Ամուսնության պետական տուրք. փաստաթղթերի ներկայացում ԶԱԳՍ, պետական տուրքի վճարման ժամկետները, արժեքը և կանոնները

Կուրսկի գրանցման գրասենյակ Կենտրոնական շրջանում. ինչպես հասնել այնտեղ, ակնարկներ

Ինչու՞ են դա անում նորապսակները: Արագ ամուսնալուծությունների հիմնական պատճառները

Ինչպե՞ս ամուսնանալ ավստրալացու հետ: Ամուսնության խորհուրդներ, դրական և բացասական կողմեր

Էկզոգամիան ամուսնության տեսակ է

Տղամարդու և կնոջ միջև ներդաշնակ հարաբերություններ. հարաբերությունների, կարևոր կետերի, նրբությունների, հաղորդակցության առանձնահատկությունների ըմբռնում և բնութագրում և անկեղծ սիրո, հ

Վաղ ամուսնությունները մահմեդական երկրներում. պատմություն, ավանդույթներ, սովորույթներ, առանձնահատկություններ և հետևանքներ

Ինչպե՞ս ձեր ամուսնու ուշադրությունը հրավիրել ինքներդ ձեզ վրա. ուշադրության պակասի պատճառներ, հոգեբանների խորհուրդներ և կրկին սիրահարվելու անսովոր եղանակներ

Ինչու՞ է քեզ պետք կին: Ինչպե՞ս դառնալ խելացի կին: Արդյո՞ք ժամանակակից տղամարդուն կին է պետք