Հղիության ընթացքում ախորժակի բացակայություն. պատճառներ, հետևանքներ, ախորժակը վերականգնելու ուղիներ

2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:37

Շատերը սովոր են լսել, որ ապագա մայրը պետք է երկուսի համար ուտի։ Բայց շատ հաճախ կինը, ակնկալելով երեխային և միայն իր համար, միշտ չէ, որ կարողանում է ճիշտ սնվել: Հաճախակի և բավականին տհաճ երեւույթ, երբ հղիության ընթացքում ախորժակ չկա։ Ինչու՞ է դա տեղի ունենում, պե՞տք է դա ինձ շատ անհանգստացնի, և որ ամենակարևորն է՝ ի՞նչ անել նման իրավիճակում։

Եռամսյակներ և ախորժակ

Ախորժակը հղիության ընթացքում փոփոխական և անհատական կատեգորիա է: Այնուամենայնիվ, ընդհանուր առմամբ, այս պայմանի որոշակի կախվածություն կա հղիության տարիքից:

Առաջին եռամսյակ

Որպես կանոն, հղիության վաղ շրջանում ախորժակ չկա։ Հենց այս ժամանակահատվածում են հայտնվում պտղի բեղմնավորման առաջին (բոլորին հայտնի) նշանները։ Այս ախտանիշներից են՝ գլխապտույտ, փսխում, առավոտյան սրտխառնոց: Ստորև բերված են հղիության առաջին եռամսյակում ախորժակի կորստի հիմնական պատճառները.

մարսողության խնդիրներ

Եթե հղիության ընթացքում առաջին եռամսյակում ախորժակ չունեք առանց մարսողական խնդիրների, ապա դա շատ հազվադեպ է: Վերոնշյալ հիվանդությունների հետևանքը ախորժակի նվազումն է, և դրանում զարմանալի ոչինչ չկա. ո՞վ է ուզում ուտել, եթե սնունդը պարզապես ներսում չի մնա: Թեև բոլորն այս առավոտյան սրտխառնոց են անվանում, իրականում այն կարող է հայտնվել օրվա ցանկացած ժամի։ Յուրաքանչյուր ոք ունի տարբեր մարմին, և, հետևաբար, հղիության սկզբնական շաբաթները յուրաքանչյուր կնոջ համար կարող են տարբեր լինել: Կարող է պատահել նաև, որ սրտխառնոցն անհանգստացնի ինչպես կեսօրին, այնպես էլ երեկոյան։ Նշվել է, որ այս երևույթը բավականին հաճախ է հանդիպում կանանց մոտ, ովքեր ունեն երկվորյակներ արգանդում և նրանց մոտ, ովքեր սպասում են իրենց առաջնեկին։

Հորմոնալ փոփոխություններ

Հորմոնալ փոփոխությունները, որոնք տեղի են ունենում կանանց մարմնում, կարող են առաջացնել սրտխառնոց, փսխում և այլ հիվանդություններ: Մասնավորապես, մեղքը այն բանի համար, որ հղիության վաղ փուլերում ախորժակ չկա, կամ դա վատ է, hCG հորմոնի մակարդակի բարձրացումն է։ Բացի այդ, սրտխառնոցի տեսքը կարող է գենետիկորեն պայմանավորված լինել: Հաճախ է պատահում, որ հղի կնոջ մայրը նույնպես նման թեստ է անցել, և սրտխառնոցը շատ ցավոտ ու ինտենսիվ է եղել։

GIT

Հղիության ընթացքում ախորժակի բացակայության վրա ազդում է նաև ստամոքս-աղիքային տրակտը։ Այն դանդաղեցնում է իր աշխատանքը օրգանիզմում ջրի պահպանման և մակարդակի բարձրացման պատճառովպրոգեստերոն.

Սթրես

Հղիության ընթացքում ախորժակի պակասի պատճառներից է նաև փորձառու սթրեսը։ Օրինակ՝ ապագա մայրը շատ անհանգստացած է չծնված երեխայի առողջության համար, քանի որ առաջին եռամսյակը հաճախ վճռորոշ է պտղի հետագա զարգացման համար։

Երկրորդ և երրորդ եռամսյակներ

Թվում է, որ առաջին եռամսյակի հետ մեկտեղ պետք է թողնել տոքսիկոզը և ախորժակի հետ կապված խնդիրները: Բայց միշտ չէ, որ այդպես է։ Պատահում է, որ երկրորդ եռամսյակում հղիության ընթացքում ախորժակ չկա, իսկ երրորդում։ Ինչու է դա տեղի ունենում:

1. Սովորաբար, մեղավորը նույն սրտխառնոցն է, որը շարունակվում է ինը ամիսների ընթացքում կամ ավելի մոտ է հայտնվում ծննդաբերությանը: Դուք կարող եք դա զգալ օրվա տարբեր ժամերին։ Հաճախ դա պայմանավորված է նրանով, որ կինը սոված է կամ, հակառակը, նա շատ է կերել։
2. Երկրորդ եռամսյակում ախորժակի պակասի պատճառը կարող է լինել հոտերի նկատմամբ ի հայտ եկած զգայունությունը, որը ապագա մայրիկին հեռացնում է սնունդից։
3. Եթե հղիության ժամանակ ախորժակ չկա, իսկ «պինդ», ուշ հղիության ժամանակ սրտխառնոց, ապա դրա պատճառը, որպես կանոն, այն է, որ աճող արգանդը ճնշում է ստամոքսին։
4. Անեմիա. Այն հանդիպում է յուրաքանչյուր հինգերորդ հղի կնոջ մոտ։ Որպես կանոն, անեմիան ի հայտ է գալիս հղիության 20-րդ շաբաթից հետո, երբ պտուղը ինտենսիվ աճում է, և նա պետք է ստանա այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է նորմալ աճի համար, նույնիսկ եթե այս ամենը ստանա մոր օրգանիզմից։ Հղի կնոջ մոտ այս ժամանակահատվածում արյան ծավալը մեծանում է և հայտնվումավելացել է երկաթի կարիքը, որը պարզապես անհրաժեշտ է կարմիր արյան բջիջների կառուցման համար: Ուստի զարմանալի չէ, որ այս տարրի պաշարները արագորեն սպառվում են։ Երկաթի թեթև անբավարարությունը չի արտահայտվում որպես որևէ տագնապալի ազդանշան: Բայց երբ կարմիր արյան բջիջների քանակը նվազում է, և երկաթի ակնհայտ պակասի դեպքում ապագա մայրը անընդհատ հոգնածություն կզգա, քնկոտ կլինի, նույնիսկ երկար քունը նրան չի օգնի։ Կա նաև սրտի հաճախության բարձրացում և շնչառության պակաս: Այս վիճակի նշաններից է նաև ախորժակի կորուստը։ Եթե արյան անալիզը հաստատում է երկաթի պակասը, ժամանակն է քայլեր ձեռնարկել: Սակայն խուճապի մատնվելու պատճառ չկա՝ ճիշտ սննդակարգով, անհրաժեշտ դեղերի հետ միասին, ամեն ինչ իր տեղը կընկնի։ Եթե ձեր ախորժակը անհետացել է հետագա շաբաթների ընթացքում, իմաստ ունի խնդրին նայել այս տեսանկյունից:

Սրանից հետևում է, որ եթե առողջ ախորժակի փոխարեն ուտելու կամ սրտխառնոցի խնդիր կա, ապա օրգանիզմի այս արձագանքը, շատ դեպքերում, նորմալ է։ Հղի կանանց կեսից ավելին նման խնդրի է բախվում։

Ինչն է սպառնում ախորժակի բացակայությանը

Սննդի հանդեպ սերը կորցնելը հանգեցնում է պարադոքսի՝ ավելի շատ ուտելու փոխարեն, քան մինչև բեղմնավորումը, կինը քիչ է ուտում: Նա անհանգիստ կանգնած է կշեռքի վրա և նկատում է, որ նետը առաջ չի շարժվում, իսկ երբեմն, ընդհակառակը, հետ է շարժվում։ Այնուամենայնիվ, ապագա մայրը չպետք է հատկապես անհանգստանա հղիության վաղ փուլերում ախորժակի բացակայությունից: Առաջին եռամսյակի արգանդում գտնվող երեխան դեռ այնքան փոքր է, որ կերակրելու կարիք ունիԲավական է այնքան, որքան նրա մայրը, կալորիաների կարիքն ընդհանրապես չի փոխվում: Եթե մինչև հղիությունը նրա սննդակարգը հավասարակշռված և ողջամիտ էր, ապա այն կհամապատասխանի երեխային։

Մոտավորապես 300-400 կիլոկալորիա օրական պահանջում է սննդից էներգիայի ավելացում հետագա եռամսյակներում: Պտղի համար մոր մոտ կարճաժամկետ նվազումը կամ ախորժակի բացակայությունը վտանգավոր չէ։ Խնդիրը կառաջանա, երբ նա երկար ժամանակ անտեսի սնունդը։ Պետք է հիշել, որ հղիության ընթացքում կինը ուտում է երկուսի համար, այլ ոչ թե երկուսի։ Հետեւաբար, եթե անգամ նա բողոքում է, որ հղիության ընթացքում ախորժակ չկա, նա պարտավոր է ստիպել իրեն ուտել, չնայած մարմնի բուռն դիմադրությանը։ Ելք միշտ կա, և դա քիչ, բայց շատ ավելի հաճախ ուտելն է՝ օրը մոտ յոթ անգամ, կանոնավոր պարբերականությամբ։ Դուք դեռ պետք է ուտեք և հնարավորինս լիարժեք, քանի որ հակառակ դեպքում երեխան կարող է զգալ սննդանյութերի պակաս, նա կարող է ծնվել մարմնի փոքր քաշով:

Բարեբախտաբար, ճիշտ մոտեցման դեպքում հղիների մոտ լավ ախորժակի բացակայության խնդիրը 90%-ի դեպքում ոչ մի բացասական ազդեցություն չի ունենում զարգացող պտղի վրա։ Միակ բացասականը մայրիկի վատառողջությունն է, որը ժամանակի հետ կանցնի ինը ամսից, սա ամենաշատն է։ Եվ այնուամենայնիվ, եթե ուտելու ցանկությունն ամբողջությամբ բացակայում է բավական երկար ժամանակ և չի անհետանում մի քանի օր անց, և այս ամենն ուղեկցվում է փսխումով, ապա այդ մասին պետք է հնարավորինս շուտ տեղեկացնել բժշկին։ավելի արագ։

Անզուսպ փսխում

Հղիության ժամանակ կա նաև այնպիսի ախտանիշ, ինչպիսին է անկառավարելի փսխումը։ Միջին հաշվով դա տեղի է ունենում հազար հղիությունից մեկ անգամ։ Դա իսկապես կարող է վտանգավոր լինել ինչպես երեխայի, այնպես էլ ապագա մոր համար։ Եթե կինը երկար ժամանակ փսխում է, նա ոչ միայն կորցնում է քաշը, այլեւ շատ արժեքավոր հանքանյութեր ու ջուր։ Երկարատև փսխումը հանգեցնում է լյարդի վնասվածքի, ջրազրկման և աբորտի: Կարող է պատահել, որ, ի վերջո, հոսպիտալացում և այնպիսի ընթացակարգեր, ինչպիսիք են ներերակային ջուրը, էլեկտրոլիտները և գլյուկոզը, անհրաժեշտ լինեն:

Եթե հղիության ընթացքում ախորժակ չկա, ի՞նչ անել:

Դուք կարող եք ինքնուրույն հաղթահարել հղիության ցանկացած տհաճ ախտանիշ, այդ թվում՝ սրտխառնոց կամ ախորժակի բացակայություն: Սա չի նշանակում, որ կինը կարող է ինքնուրույն նշանակել դեղամիջոցներ, հատկապես հակաէմետիկ միջոցներ, որոնք կարող են բացասաբար ազդել երեխայի առողջության վրա։ Ե՛վ վիտամինները, և՛ ցանկացած այլ դեղամիջոց պետք է նշանակվեն առաջատար բժշկի կողմից։

Սրտխառնոցի և ուտելու հետ կապված խնդիրները կարող են մեղմվել՝ փոխելով ուտելու սովորությունները և ապրելակերպը: Ահա որոշ խորհուրդներ.

• Ավելի լավ է նվազեցնել չափաբաժինները, բայց ավելի հաճախ ուտեք. դրա պատճառով սրտխառնոցը կնվազի
• Արժե զերծ մնալ ծանր, դժվարամարս սնունդից, փոխարենը պետք է բավարարվել ավելի թեթև ուտեստներով։
• Առաջին խորտիկը (դա կարող է լինել կրեկեր) ավելի լավ է ուտել անկողնում (մոտ 15 րոպե առաջ):վեր կացեք անկողնուց):
• Անհրաժեշտ է հնարավորինս շատ հեղուկ խմել (հատկապես շոգ օրերին կամ փսխումից հետո)՝ ջրազրկելը կանխելու համար։ Ընտրեք սառը ըմպելիքներ։ Նաև սառնարանային աղանդերը, ինչպիսիք են ժելեները, սորբետները, օգնում են հաղթահարել սրտխառնոցը, իսկ տաք ուտելիքներն ու հեղուկները կարող են խորացնել այն։
• Արագ թեթևացումը կարող է գալ կիտրոնի կամ կոճապղպեղի կտոր ծծելուց:
• Արժե փորձել փոխել օրվա պլանը՝ հնարավորինս հանգստանալ, խուսափել սթրեսային իրավիճակներից, որոնք կարող են սրել սրտխառնոցը։ Շատ կանայք հակված են ասել, որ մաքուր օդն ու քայլելը նույնպես օգնում են:

Արժե անել այն, ինչի համար ապագա մայրիկը հոգի ունի, քանի որ դրանով առաջանում է դրական մտածողություն։