Թեյ հղիության վաղ շրջանում. ո՞րն ընտրել:

2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:37

Հղիությունն այն ժամանակաշրջանն է, երբ կինն առավելագույն ուշադրություն է դարձնում իր առողջությանը։ Բացի բժիշկներին պլանավորված այցելություններից և հետազոտություններից, աղջիկները պետք է ընդունեն տարբեր վիտամիններ, որոնք օգնում են երեխային ճիշտ զարգանալ։

Նաև, սննդի և առօրյա կյանքում շատ սովորություններ հատուկ ուշադրության են արժանանում։ Օրինակ՝ անհարմար, բայց գեղեցիկ բարձրակրունկ կոշիկները երկար ժամանակ ուղարկվում են պահարանի խորքը։ Օրգանիզմի համար վնասակար արագ սննդի նախուտեստները բացառվում են սննդակարգից։ Նրանց հետ միասին կինը հրաժարվում է ապխտած միսից, քաղցրավենիքի և այլ ապրանքների ավելցուկից։

Բայց միայն այն, որ կինը հղի է, չի նշանակում, որ նա ծարավ չէ: Հասկանալի է, որ սուրճ և ալկոհոլային խմիչքներ այլևս չի կարելի օգտագործել։ Բայց դա ինձ չի ստիպում քիչ խմել: Ուստի սովորական ջուրը դառնում է հղի կնոջ գլխավոր դաշնակիցը։ Բայց դա կարող է նաև ձանձրալի դառնալ ժամանակի ընթացքում: Ուստի զարմանալի չէ, որ հղի կանայք փնտրում են ըմպելիքներ, որոնք կարելի է խմել նույնիսկ հղիության ընթացքում։ Եվ նախթեյը մտքիս է գալիս: Բայց քանի որ սորտերը և վճարները տարբեր են, դուք պետք է նախապես իմանաք, թե որ թեյը կարող եք խմել հղիության ընթացքում: Դրա համար անհրաժեշտ չէ նույնիսկ բժշկի դիմել։

Կարո՞ղ եմ թեյ խմել հղիության ընթացքում:

Թեյը լավ փոխարինում է ձեր սիրած սուրճին կամ գազավորված ըմպելիքներին: Հղիության ընթացքում կանայք պետք է ուշադիր հետևեն իրենց սննդակարգին: Նրանք հրաժարվում են շատ ապրանքներից։ Հետևաբար, շատերին է հետաքրքրում, թե արդյոք հնարավոր է թեյ խմել հղիության ընթացքում:

Բժիշկներն ասում են, որ այն կարելի է խմել չափավոր քանակությամբ՝ ծննդաբերության ժամանակ։ Կան վճարներ, որոնք ոչ միայն զարմանալի բուրմունք ունեն, այլև օգնում են ազատվել տարբեր հիվանդություններից։

Ի՞նչ կա սպառման համար.

Ի՞նչ թեյեր կարող եմ խմել հղիության ընթացքում: Դուք կարող եք գտնել բավականին մեծ քանակությամբ թեյի տեսակներ և հավաքածուներ։ Բայց ոչ բոլորին կարելի է խմել երեխային կրելիս։ Այդ իսկ պատճառով կանանց հետաքրքրում է, թե վաղ և ուշ հղիության ընթացքում ինչ թեյեր կարելի է ներառել սննդակարգում։

Ծննդաբերության ընթացքում կարելի է խմել սև, սպիտակ և կանաչ թեյ։ Այնուամենայնիվ, պետք է ուշադիր կարդալ կազմը և չչարաշահել ըմպելիքները։ Թույլատրվում է նաև մրգային և բուսական պատրաստուկներ եփել։ Բայց միևնույն ժամանակ պետք է ուշադրություն դարձնել հղիության ընթացքում արգելված թեյերի ցանկին։

Սև թեյ

Չնայած սև թեյը չի պարունակում այնպիսի մեծ քանակությամբ միկրոէլեմենտներ, որոնք բարենպաստ ազդեցություն են ունենում պտղի վրա, ինչպես կանաչ թեյը, սակայն չի կարելի այն ամբողջությամբ բացառել սննդակարգից։հղիություն.

Այս ըմպելիքը հագեցնում է օրգանիզմը C, K և B վիտամիններով, հարուստ է նաև պանտոտենաթթվով։ Թեյը պարունակում է ֆտոր և կալցիում։ Բացի այդ, այն օգնում է կայունացնել նյարդային համակարգը հղիության ընթացքում: Այն նաև դրական է ազդում անոթներով սրտի վրա։

Բայց բոլոր լավ բաների հետ մեկտեղ սև թեյը պարունակում է զգալի քանակությամբ կոֆեին: Այս սորտի հաճախակի օգտագործումը կարող է հանգեցնել լուրջ խնդիրների։ Հղիների մոտ մագնեզիումի և երկաթի մակարդակը նվազում է, իսկ արգանդի տոնուսը բարձրանում է։ Այն նաև մեծացնում է վիժման վտանգը։

Կանաչ թեյ

Կանաչ թեյը ըմպելիք է, որն օգնում է օրգանիզմը հարստացնել հակաօքսիդանտներով, որոնք ամրացնում են մարմնի բջիջները՝ պաշտպանելով դրանք ոչնչացումից։ Հղիության ընթացքում այս տեսակի թեյն օրգանիզմը հագեցնում է սելենով, ցինկով և մագնեզիումով։

Այս ըմպելիքի օգտագործումը թույլ է տալիս նորմալացնել սրտի և արյան անոթների աշխատանքը։ Այն ամրացնում է իմունային համակարգը և օգնում է լավ վիճակում պահել ատամի էմալը։ Հղիության ընթացքում այս թեյը շատ մասնագետների կողմից խորհուրդ է տրվում ներառել սննդակարգում։ Այն նորմալացնում է արյան մեջ շաքարի և խոլեստերինի մակարդակը, ինչը կանխում է շաքարախտի զարգացումը հղիության ընթացքում։

Սակայն հղիության ընթացքում չպետք է հենվել կանաչ թեյի վրա։ Այս բազմազանությունը պարունակում է գրեթե այնքան կոֆեին, որքան սուրճը: Բայց այն շատ ավելի դանդաղ է ներծծվում։ Կանաչ թեյը նվազեցնում է ֆոլաթթվի պարունակությունը և կանխում երկաթի կլանումը։ Իսկ դա կարող է հանգեցնել պտղի զարգացման հետաձգման և երեխայի նյարդային համակարգի խանգարումների։

ԲժիշկներՆշվում է, որ կանաչ թեյ խմելը պետք է մեծ խնամքով անել։ Ըմպելիքը պետք է թույլ լինի։ Խմեք այն ուտելուց մեկ ժամ առաջ կամ հետո։ Բացի այդ, դուք պետք է օգտագործեք օրական ընդամենը 1-2 բաժակ:

Սպիտակ թեյ

Ի տարբերություն սև և կանաչ թեյի, սպիտակ թեյը գործնականում հակացուցումներ չունի։ Հղի կանայք կարող են ապահով կերպով ներառել այն իրենց սննդակարգում: Այս սորտը աչքի է ընկնում նաև իր վառ բույրով և հարուստ համով։

Այս շտամն ունի մի քանի կարևոր առողջապահական օգուտներ: Այն հակամանրէային ազդեցություն ունի օրգանիզմի վրա։ Եվ սա հենց այն է, ինչ պետք է հղիներին, ովքեր բացարձակապես չեն կարող հիվանդանալ։

Սպիտակ թեյի մեջ պարունակվող ֆտորը և կալցիումը կօգնեն պահպանել ատամներն ու ոսկորները հղիության ընթացքում: Բացի այդ, այս ըմպելիքն օգնում է հանգստացնել օրգանիզմը երկար օրվանից հետո։ Այնուամենայնիվ, դուք չպետք է ընդունեք այն որպես վալերիանի անալոգ: Սթրեսի ժամանակ չի կարելի թեյ խմել։

Մի մոռացեք, որ թեև թեյը դրականորեն է ազդում օրգանիզմի վրա, այն կարող է նաև լուրջ խնդիրներ և հիվանդություններ առաջացնել։ Ուստի օրական երեք բաժակից ավել խմիչք չպետք է խմեք։

Կարկադե

Հիբիսկուսի թեյը խորհուրդ է տրվում խմել նաև հղիության ընթացքում, սակայն անհրաժեշտ է այն օգտագործել մեծ զգուշությամբ։ Այն պետք է կարճ ժամանակով եփել, խմիչքը չպետք է թունդ լինի։ Արժե խմել շատ քիչ քանակությամբ և միայն մրսածության ժամանակ։ Այնուհետև այն կօգնի հաղթահարել վիրուսը և կուժեղացնի իմունային համակարգը։

Եթե դուք հաճախ և շատ եք խմում հիբիսկուսը, կարող եք բախվել ճնշումն իջեցնելու խնդրի հետ։ Եվ սա կարող է լուրջ լինել:վնասել և՛ կնոջը, և՛ պտղին. Ուստի մի չարաշահեք այս ըմպելիքը։

Իվան-թեյ

Այս թեյը թույլատրվում է նաև հղիներին։ Այն հարուստ է կարոտինով, մանգանով, վիտամին C-ով: Բացի այդ, այն պարունակում է երկաթ և ամինաթթուներ: Այն օգնում է դիրքում գտնվող կանանց պաշտպանվել մրսածությունից: Նաև այս թեյն անփոխարինելի օգնական է առավոտյան սրտխառնոցի դեմ պայքարում։ Իվան թեյը հեռացնում է տոքսիններն օրգանիզմից և կայունացնում նյութափոխանակությունը։

Այս սորտը հակացուցումներ չունենալու պատճառով այն կարելի է օգտագործել ցանկացած ծավալով։ Միևնույն ժամանակ այն օգնում է պտղի նորմալ զարգանալ։

Լորենու ծաղկում

Հղիության ընթացքում մրսածության դեպքում լորենի թեյն անփոխարինելի գործիք է։ Հավաքածուն օգնում է նվազեցնել ջերմաստիճանը, ազատվել ցրտից և բարելավել իմունիտետը հիվանդության ժամանակ։ Բժիշկները նաև խորհուրդ են տալիս սթրեսի ժամանակ խմել լորենի թեյ՝ այն օգնում է նորմալացնել նյարդային համակարգի աշխատանքը։

Կարելի է նման դեպքերում առանց վախի խմել լորենու թեյ։ Օրական նորմը մոտ չորս բաժակ է։ Սակայն հենց որ սթրեսի ու մրսածության ախտանիշներն անցնեն, կրաքարի հավաքածուն պետք է մի կողմ դնել։ Թեյը կարող է առաջացնել սրտի և երիկամների հետ կապված խնդիրներ։

Անանուխի և կիտրոնի բալասան

Անանուխով և կիտրոնի բալասանով թեյը վատ տրամադրության դեմ պայքարի միջոց է։ Այն նաև լավ է աշխատում առավոտյան սրտխառնոցի և այրոցի դեպքում: Վաղ փուլերում կարելի է օրական մինչև հինգ բաժակ խմել։

Բժիշկները նշում են, որ հղիության վերջին եռամսյակում ավելի լավ է բացառել ըմպելիքները անանուխից և կիտրոնի բալզամից։ Նրանք կարող են հանգեցնել վիժման կամվաղաժամ ծնունդ։

Երիցուկ

Շատերը գիտեն, որ երիցուկի թեյն առողջարար ըմպելիք է։ Հաճախ ծնողները նաև ծաղիկներ էին շոգեխաշում երեխային հանգստացնելու կամ ցրտից պաշտպանելու համար։ Հղիության ընթացքում այս թեյը նաև օգնում է հաղթահարել բազմաթիվ հիվանդություններ։ Օրինակ՝ երիցուկը օգնում է ծանր տոքսիկոզին, փորկապությանը և փքվածությանը։

Այն նաև անփոխարինելի հանգստացնող միջոց է։ Երիցուկը նորմալացնում է քունը և օգնում է հաղթահարել դեպրեսիան։ Թեյի օրական նորման չորս բաժակ է։ Խորհուրդ չի տրվում խմել գաստրիտով և անհատական անհանդուրժողականությամբ տառապող մարդկանց։

Ազնվամորի

Հղիության ընթացքում հազը, գրիպը և թոքերի հետ կապված խնդիրները կօգնեն ազատվել ազնվամորու տերևներով թեյից: Այս հավաքածուն նաև դիմակայում է սրտխառնոցին, սթրեսին, ստամոքսի ցավին և մաշկի ցաներին։

Մի քանի օրից ազնվամորու թեյը կօգնի ազատվել ցավից և ջղաձգությունից։ Բայց պետք չէ շատ հաճախ խմել։ Նա ունի հակացուցումների մի ամբողջ ցանկ։ Միևնույն ժամանակ, մի մոռացեք, որ ազնվամորին կարելի է խմել միայն այն ժամանակ, երբ հղիության տարիքը ութ շաբաթական է կամ ավելի:

Ginger

Կճեպով թեյն օգնում է հղիներին հաղթահարել բազմաթիվ խնդիրներ։ Այսպիսով, այն օգնում է բարելավել ախորժակը և մարսողությունը, դրական է ազդում հիշողության վրա, ունի հանգստացնող ազդեցություն։ Թեյը հարստացված է վիտամիններով և ածխաջրերով։

Խորհուրդ է տրվում եփել երեկոյան և խմել առավոտյան։ Այնուամենայնիվ, խմիչքը շատ թունդ մի դարձրեք։ Չնայած կոճապղպեղի թեյը բավականին առողջարար է, այն ունի հակացուցումների մի ամբողջ ցանկ։

Թեյը չի կարելի խմելդիրք ունեցող կանայք, ովքեր խնդիրներ ունեն ստամոքսի, սրտի և լյարդի հետ. Խորհուրդ չի տրվում խմել նաև արյան բարձր ճնշում և ջերմություն ունեցող մարդկանց։

Հղիության ընթացքում խուսափել թեյի տեսակներից

Իսկանալով, թե ինչպիսի թեյ կարող եք խմել հղիության ընթացքում, մնում է միայն ընտրել ձեր ճաշակով հավաքածուն։ Այնուամենայնիվ, դա պետք է արվի զգուշությամբ: Եվ այս ամենը պայմանավորված է նրանով, որ կան վճարներ և խոտաբույսեր, որոնք հակացուցված են երեխային կրելու ընթացքում օգտագործելու համար։

Այսպիսով, որդանակն ու ժենշենը տերատոգեն են: Մաղադանոսը, հալվեը, Սուրբ Հովհաննեսի զավակը, սուսամբարը և թանզիֆը կարող են հղիության ցանկացած փուլում հանգեցնել վիժման: Հղիության ընթացքում դուք կարող եք թեյել ցողունից, մեխակից, ծորենիից, մատիտից և վիբուրնումից, բայց միայն կիսամյակի առաջին կեսին: Չորրորդ ամսից հետո այս խոտաբույսերը կարող են վիժման պատճառ դառնալ։

Բժիշկները նաև խորհուրդ են տալիս զգույշ լինել եղեսպակի, լորձաթաղանթի, անանուխի և գայլուկի հետ հավաքելիս: Այս խոտաբույսերը կարող են առաջացնել լուրջ հորմոնալ անհավասարակշռություն: Սակայն մզամուրճը, վայրի խնկունին, կրքածաղիկը, ցելանդինը և մորդովնիկը թունավոր ազդեցություն ունեն պտղի վրա։

Վաղ հղիության ընթացքում կալենդուլայից, ուրցից և քաջվարդից թեյը պետք է ամբողջությամբ բացառել սննդակարգից։ Հետագա փուլերում հանկարծակի արյունահոսության պատճառը կարող է լինել եղինջի թուրմը։ Պետք է նաեւ մաղադանոսը բացառել ոչ միայն վճարներից, այլեւ ամենօրյա սննդակարգից։ Կախված ժամկետից՝ այն կարող է առաջացնել վիժում կամ վաղաժամ ծնունդ։

բաղադրատոմսեր

Արդեն շատ սերունդների կողմից ապացուցված են հղիության ընթացքում թեյի բաղադրատոմսեր,որոնց մասին ակնարկները գրեթե ամբողջությամբ դրական են: Նրանք, ովքեր դժգոհ էին այս բաղադրատոմսերից, որպես կանոն, որոշ խոտաբույսերի նկատմամբ անհատական անհանդուրժողականությամբ կանայք են։

Ամենատարածված բաղադրատոմսերից մեկը բավականին պարզ է: Նույն ծավալով խառնում ենք ազնվամորու տերեւները, առվույտը, անանուխը, եղինջը և սպիտակ թեյը։ Մեկ լիտր եռացրած ջրին ավելացրեք երեք ճաշի գդալ խոտաբույսեր։ Դրանից հետո մի քանի ժամ թողեք թեյը եփվի։ Այնուհետեւ օրվա ընթացքում անհրաժեշտ է օգտագործել այն։ Մնացածը թափեք: Այնուամենայնիվ, այս թեյը կարելի է խմել միայն ութ շաբաթ և ավելի:

Բավականին պարզ հավաքածուն կարող է օգնել առավոտյան սրտխառնոցին: Անանուխի կամ կիտրոնի բալզամի տերևները պետք է մանրակրկիտ հունցել: Այնուհետեւ հավաքածուից երկու ճաշի գդալ խառնեք կես լիտր կանաչ թեյի հետ։ Պնդեք և խմեք օրվա ընթացքում: Այնուամենայնիվ, խորհուրդ չի տրվում երկար խմել այս թեյը, քանի որ խոտաբույսերը ազդում են հորմոնների վրա։

Անեմիայի դեպքում չի կարելի դիմել դեղամիջոցների օգնությանը, այլ լեռնային մոխիրից կամ հաղարջից համեղ և բուրավետ թեյ եփել։ Մեկ ճաշի գդալ հավաքածուն խառնեք մեկ բաժակ եռացրած ջրի հետ։ Թողեք մի քիչ եփվի և խմեք օրվա ընթացքում։

Կարո՞ղ եմ թեյ խմել հղիության ընթացքում: Անշուշտ։ Գլուխներ. մի չարաշահեք այն և հետևեք բժշկի ցուցումներին, ինչպես նաև սննդակարգում մի ներառեք արգելված վճարները։