Ծնկները ցավում են հղիության ընթացքում. հնարավոր պատճառներ և բուժում

2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:31

Երեխա կրելիս կինը բախվում է բազմաթիվ տհաճ պահերի ու վտանգների։ Ամենատարածված խնդիրներից մեկը ծնկի ցավն է: Դա կարող է առաջանալ մի շարք պատճառներով. Ինչո՞ւ են ծնկներս ցավում հղիության ժամանակ, ի՞նչ անել այս դեպքում։

Հոդերի կառուցվածքի առանձնահատկությունները

Մարդու մարմնի յուրաքանչյուր հոդ անընդհատ շարժման մեջ է։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ դրա շնորհիվ ձեռք է բերվում մարմնի շարժունակությունը։ Հոդը երկու ոսկորների աճառային հանգույց է, որի միջև ընկած բացը լցված է սինովիալ հեղուկով՝ շարժունակություն ապահովելու համար: Հոդը շրջապատված է ջլերով և կապաններով, որոնց օգնությամբ նրան ամրացվում են մկանային մանրաթելեր։

Հոդերի ցավը կարող է առաջանալ ինչպես բուն հոդի, այնպես էլ մոտակայքում գտնվող հյուսվածքների տարբեր պաթոլոգիաների պատճառով:

Ցավի ֆիզիոլոգիական պատճառներ

Հղիության ընթացքում կանացի օրգանիզմը կարճ ժամանակում ենթարկվում է բազմաթիվ փոփոխությունների։ Նրանցից ոմանք անտեսանելի են ապագա մոր համար, իսկ ոմանք կարող են զգալիորեն վատթարացնել կյանքի որակը:Ինչու են ծնկները ցավում հղիության ընթացքում: Բնական ֆիզիոլոգիական պատճառները ներառում են հետևյալը՝

1. Մարմնի քաշի ավելացում, որը տեղի է ունենում հղիության ընթացքում և մեծացնում է ծանրաբեռնվածությունը մարմնի բոլոր հոդերի վրա, ներառյալ ծնկները:

2. Մեծ որովայնի պատճառով ծանրության կենտրոնը շարժվում է առաջ, հետևաբար ծնկների ծանրաբեռնվածությունը մեծանում է։

   

3. Հորմոնալ մակարդակի փոփոխություններ, մասնավորապես՝ մեծ քանակությամբ ռելաքսին հորմոնի արտազատում, որն անհրաժեշտ է ծննդաբերությանը նախապատրաստվելու համար։ Հորմոնը փափկացնում է աճառը և մեծացնում կապանների առաձգականությունը։ Այս գործընթացի արդյունքում ծնկահոդի կապաններն այլևս այնքան ամուր չեն ամրացնում այն, ծանրաբեռնվածությունը մեծանում է։
4. Կալցիումի պակասը, քանի որ ձևավորման ընթացքում երեխան մեծ քանակությամբ օգտակար վիտամիններ և հանքանյութեր է ընդունում մոր սննդակարգից, օգտակար նյութերն ավելի քիչ քանակությամբ են հասնում կնոջ օրգանիզմ։ Խնդիրը լուծվում է վիտամինային բարդույթների կիրառմամբ կամ հավասարակշռված սննդակարգով։

Եթե հղիության ընթացքում ծնկները ցավում են վերը նկարագրված գործոնների պատճառով, ապա շատ դեպքերում խնդիրը լուծվում է ինքնուրույն ծննդաբերությունից հետո։

Հոգեբանական պատճառներ

Նույնիսկ ցանկալի հղիությունը մեծ սթրես է: Եվ ոչ միայն կանացի մարմնի, այլեւ ապագա մոր հոգեկանի համար։ Ինչու է ծնկս ցավում հղիության ընթացքում: Հոգեբանական պատճառների շարքում հաճախ առանձնանում են դեպրեսիվ վիճակները, որոնք կարող են առաջանալ հետևյալ գործոնների պատճառով՝

1. Վախ անդառնալի փոփոխություններիցմարմինը. Դժգոհությունը ձեր մարմնի արտաքինից, քանի որ պտուղը կրելու գործընթացում այն շատ է փոխվում։

2. Արտաքին գործոնների նկատմամբ զգայունության բարձրացում, որն առաջացնում է դյուրագրգռություն, ավելորդ հուզականություն։

   

3. Փոփոխություն սոցիալական շրջանակում։
4. Կյանքի ռիթմի փոփոխություն, բժշկական հաստատություններ այցելելու անհրաժեշտություն, ինչպես նաև շատ ժամանակ միայնակ անցկացնելու անհրաժեշտություն։

Նաև ապագա մայրիկը միանգամայն բնական մտավախություն ունի երեխայի առողջության վերաբերյալ։

Պաթոլոգիական պատճառներ

Եթե հղիության ընթացքում ցավում են ծնկից ներքեւ գտնվող ոտքերը կամ ծնկահոդերը, ապա այս վիճակի պատճառները կարող են կապված լինել նաև օրգանիզմում տեղի ունեցող պաթոլոգիական պրոցեսների հետ։ Դրանք ներառում են հետևյալը՝

1. Ֆիզիկական վնասվածք՝ տեղահանում, կոտրվածք, կապտուկ։

   

2. Բորբոքային պրոցես ծնկահոդի շարակցական հյուսվածքում.
3. Աուտոիմուն հիվանդություններ՝ համակարգային կարմիր գայլախտ կամ վասկուլիտ։
4. Ռևմատոիդ արթրիտ.

Որոշ դեպքերում ցավը կարող է կապված լինել կծկված սիսատիկ նյարդի հետ:

Ո՞ւմ հետ կապվեմ?

Եթե ծնկները ցավում են հղիության սկզբում, խորհուրդ է տրվում դիմել ընդհանուր բժշկի, քանի որ անհարմարության պատճառները միշտ չէ, որ կապված են ծնկների հոդերի պաթոլոգիական պրոցեսների հետ։ Եթե թերապևտը կասկածում է որևէ մեկինհիվանդություն, ապա նրա իրավասության մեջ է հղի կնոջն ուղղորդել նեղ մասնագետների մոտ՝ վիրաբույժ, ռևմատոլոգ, վնասվածքաբան, օրթոպեդ, օստեոպաթ։

Ախտորոշում

Պահանջվում է նեղ կենտրոնի մասնագետներ հղի կնոջը հետազոտելու, ախտանշանները պարզելու և նաև մի շարք լրացուցիչ կլինիկական հետազոտություններ անցկացնելու համար, որոնք կարող են անհրաժեշտ լինել ճիշտ ախտորոշման համար: Ամենատարածված ախտորոշման մեթոդներն են՝

1. Պալպացիա. Ծնկների հոդի ցավի ճշգրիտ տեղայնացումը պարզելու համար։
2. Trendelenburg թեստ, որն օգնում է որոշել ստորին վերջույթների երակների փականների արդյունավետությունը։
3. Ուլտրաձայնային ախտորոշում ծնկահոդի վիճակի տեսողական գնահատման համար.
4. Հազվագյուտ դեպքերում օգտագործվում է մագնիսական ռեզոնանս կամ համակարգչային տոմոգրաֆիա, քանի որ այն համարվում է պտղի համար վնասակար, սակայն որոշ դեպքերում չի կարելի հրաժարվել։

5. Անհրաժեշտ է ռենտգեն հետազոտություն, եթե կասկածվում է վերջույթի մեխանիկական վնասվածք։

   

Նաև որոշ դեպքերում անհրաժեշտ է հոդի սինովիալ հեղուկի բիոպսիա, ընդհանուր և կենսաքիմիական արյան ստուգում։

Առաջին օգնություն

Եթե ձեր ծնկները ցավում են հղիության ընթացքում 40 շաբաթականում, ապա անհարմարության պատճառ կարող է լինել սովորական գերաշխատանքը: Այն կարող է կապված լինել հղի կնոջ քաշի զգալի աճի, ծանրության կենտրոնի տեղաշարժի և, որպես հետևանք, ծնկների հոդերի ծանրաբեռնվածության ավելացման հետ: Տվյալ դեպքում՝ նախ՝ համարժեքԿնոջ համար օգնությունը լավ հանգիստ է պառկած դիրքում:

Եթե ցավը չի անհետանում նույնիսկ որակյալ հանգստից հետո, ապա պետք է դիմել կլինիկա՝ լրացուցիչ հետազոտությունների համար։

Ժողովրդական բուժում

Երեխա կրելը յուրաքանչյուր կնոջ կյանքում առանձնահատուկ շրջան է, որի ընթացքում դասական դեղամիջոցների մեծ քանակությունը անցանկալի է օգտագործման համար։ Այս առումով շատ բժիշկներ դիմում են բուժման ժողովրդական միջոցներով, որոնք համարվում են անվտանգ: Հետևյալ թերապիաները հայտնի են՝

1. Coypu ճարպը ցավը թեթևացնելու հիանալի միջոց է: Բավական է ցավոտ տեղում բարակ շերտ քսել։ Որոշ ժամանակ անց անհանգստությունն ու անհանգստությունը կանցնեն։

2. Տաք լոգանք կեչու և փշատերևի տերևների թուրմով։ Ապրանքը պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է մոտ 500 գ չոր խոտաբույսեր, որոնք պետք է եփել 4 լիտր ջրի մեջ։ Դրանից հետո արգանակը պետք է զտվի և լցնի տաք ջրի լոգանքի մեջ։ Խորհուրդ է տրվում ամեն օր 20 րոպե ջրի ընթացակարգեր ընդունել։

   

3. Մեղրով և աղով վիրակապն օգնում է, եթե հղիության ընթացքում ծնկները ցավում են: Դա անելու համար անհրաժեշտ է 1 tbsp. բնական մեղր, որը պետք է խառնել 1 ճ.գ. սեղանի աղ. Զանգվածը պետք է փաթաթել շղարշով կամ թեթև կտորի մեջ, այնուհետև 30 րոպե քսել ցավոտ տեղում։ Գործիքը հակաբորբոքային ազդեցություն ունի: Մեղու մեղրը պետք է օգտագործել միայն այն դեպքում, եթե չկա անհատական ալերգիկ ռեակցիա։
4. Սոճու բողբոջներ շաքարով. Արտադրանքը պատրաստելու համար անհրաժեշտ է վերցնել 300 գ կանաչ սոճու բողբոջներ, խառնել 300 գ շաքարավազի հետ, պարունակությունը լցնել տարայի մեջ և դնել մութ, զով տեղում 5 օր։ 5 օր հետո երիկամները հյութ կտան, իսկ շաքարի մի մասը կլուծվի։ Ստացված խառնուրդը պետք է ամեն երեկո քսել ցավոտ տեղում։ 30 րոպե հետո զանգվածը խորհուրդ է տրվում լվանալ տաք ջրով։
5. Սովորական կոսմետիկ կավի օգտագործումը կարող է զգալիորեն բարելավել վիճակը։ Դա անելու համար այն պետք է նոսրացնել ջրով, ըստ հրահանգների, ապա հաստ շերտով քսել հիվանդ հոդերի վրա: Պրոցեդուրան խորհուրդ է տրվում կրկնել ամեն օր։
6. Մանրած ձիու շագանակը պետք է լցնել օղու հետ և պահել ջրային բաղնիքում մոտ 20 րոպե։ Ստացված խառնուրդն օգտագործվում է նաև ցավը թեթևացնելու և բորբոքումը թեթևացնելու համար։

Եթե հղիության ընթացքում ծնկները ցավում են, ապա ժողովրդական միջոցներով բուժման ստանդարտ կուրսը մոտ 14 օր է։ Պետք է նաև հիշել, որ բուժման ցանկացած եղանակ, նույնիսկ այլընտրանքային, պետք է կիրառել միայն ներկա բժշկի թույլտվությամբ։

Դեղորայքաթերապիա

Եթե հղիության ընթացքում ձեր ծնկները շատ են ցավում, ապա միակ ելքը կարող է լինել անհարմարությունն ու տհաճությունը թեթևացնող դեղամիջոցների օգտագործումը։ Առավել հաճախ օգտագործվող դեղերն են՝

1. «Պարացետամոլ»՝ մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացմամբ, եթե այն առաջացել է ծնկների հոդերի բորբոքային պրոցեսից։
2. Գել «Մալավիտ»-ն ունի թույլ ցավազրկող և հակաբորբոքային միջոցգործողություն. Կիրառվում է արտաքինից՝ անմիջապես ծնկի մաշկի վրա։

3. «Fastum-gel»-ը կարելի է օգտագործել բացառապես հղիության առաջին երկու եռամսյակում։ Հղիության երրորդ եռամսյակում այս միջոցի օգտագործումը խորհուրդ չի տրվում։

   

4. Գել «Traumeel C»՝ հոմեոպաթիկ միջոց, որը թեթևացնում է այտուցը և թեթևացնում ցավը։

Ցավոք, հղիության ընթացքում չի կարելի օգտագործել մեծ քանակությամբ դեղամիջոցներ, ուստի հիվանդության բուժումը կարող եք սկսել միայն ծննդաբերությունից և լակտացիայի դադարեցումից հետո։ Մինչև այս պահը խորհուրդ է տրվում ցավը դադարեցնել միայն պտղի վրա ոչ մի ազդեցություն չունեցող դեղամիջոցներով։

Նաև որոշ օրթոպեդներ խորհուրդ են տալիս հղիության ընթացքում օրթոպեդիկ կոշիկներ ձեռք բերել: Հոդերի հիվանդությունների զարգացումը կանխելու համար, որոնք կապված են քաշի ոչ պատշաճ բաշխման հետ։

Եթե հղիության ընթացքում ձեր ծնկները ցավում են, բայց այս անհանգստությունը կապված է վնասվածքի հետ, ապա վնասվածքաբանը կարող է նշանակել առաձգական վիրակապ (ձգվածության դեպքում), կիրառել գիպս կամ խորհուրդ տալ օրթեզ օգտագործել:

Հետծննդյան բուժում

Եթե ձեր ծնկները ցավում են հղիության վերջում, ապա միանգամայն տրամաբանական է սկսել բուժումը երեխայի ծնվելուց հետո։ Այս դեպքում բուժումը նշանակվում է ավելի էական, քան տեղային անզգայացումը։ Այն ներառում է հետևյալ մեթոդները՝

1. Բուժական մարմնամարզություն, որն ուղղված է ստորին վերջույթների մկանների ամրացմանը։
2. Կորտիկոստերոիդ դեղամիջոցների ներարկումներ, որոնք ունեն հզոր հակաբորբոքային ազդեցություն։ Հաճախ օգտագործվում են հետևյալ դեղամիջոցները՝ Prednisolone կամ Dexamethasone:
3. Ֆիզիոթերապևտիկ պրոցեդուրաներ՝ ուլտրաձայնային թերապիա, էլեկտրոֆորեզ, դարսոնվալ, օգնում են արագ վերականգնել հոդերի աշխատանքը։
4. Վիրահատություն կարող է պահանջվել առաջադեմ դեպքերում: Այն կարող է ուղղված լինել հոդի ամբողջական փոխարինմանը կամ շարժունակության վերականգնմանը՝ առանց իմպլանտների օգտագործման։

Եթե ձեր ծնկները ցավում են հղիության վերջում, ապա կարող է նշանակվել մանուալ թերապիա՝ տհաճությունը նվազեցնելու համար: Մերսումը կարող է բարելավել արյան շրջանառությունը վնասված վերջույթում, ինչպես նաև նվազեցնել ցավը։

Որոշ դեպքերում կնոջը հրավիրում են փորձելու ասեղնաբուժություն՝ ասեղնաբուժություն: Այս մեթոդը չի տարածվում պաշտոնական բժշկության վրա, սակայն ամբողջ աշխարհից կանանց բազմաթիվ ակնարկներ ապացուցում են դրա արդյունավետությունը։

Սննդի առանձնահատկությունները

Եթե հղիության ընթացքում ծնկները ցավում են, ապա, առաջին հերթին, խորհուրդ է տրվում վերանայել սննդակարգը։ Բանն այն է, որ երեխային պատշաճ զարգացման համար անհրաժեշտ են մեծ քանակությամբ վիտամիններ, մակրո և միկրոէլեմենտներ, ուստի եթե ապագա մայրիկի ամենօրյա սննդակարգը չի ներառում առողջ սնունդ, ապա պտուղը պետք է դրանք վերցնի մոր օրգանիզմի պահուստային պաշարներից:. Կալցիումը դրականորեն է ազդում ոսկրային և հոդային հյուսվածքի աշխատանքի վրա և դրա պակասի հետ սկսում է քայքայվել։ ԴեպիԾնկի ցավը չի առաջացել կալցիումի պակասի պատճառով, ամենօրյա սննդակարգում պետք է ներառել հետևյալ մթերքները՝

1. Կաթնամթերք և թթու կաթնամթերք՝ կաթ, պինդ պանիր, կաթնաշոռ, կեֆիր և այլն։
2. Մսի տարբեր տեսակներ.
3. Գետային և ծովային ձուկ.
4. Լյարդ.
5. Հավի ձու.

Նաև հղի կնոջ սննդակարգը պետք է ներառի սեզոնային բանջարեղեն, խոտաբույսեր և ձավարեղեն։

Օրգանիզմը պահպանելու համար շատ բժիշկներ խորհուրդ են տալիս վիտամինային բարդույթներ ընդունել։ Ցանկալի է սկսել դրանք օգտագործել նույնիսկ հղիության պլանավորման փուլում, որպեսզի օրգանիզմում կուտակվեն օգտակար նյութեր։

Կանխարգելիչ միջոցառումներ

Ի՞նչ անել, եթե ծնկների հոդերը ցավում են հղիության ընթացքում: Շատ ավելի հեշտ է կանխել անհարմարությունը, քան այն բուժել ավելի ուշ։ Դրա համար խորհուրդ է տրվում պահպանել հետևյալ կանխարգելիչ միջոցառումները՝

1. Ծնկների սթրեսի նվազեցումը ներառում է ձեր քաշը հետևելը: Կարևոր է քաշ հավաքել նորմալ սահմաններում։
2. Հղիության վերջին եռամսյակում, երբ երեխայի քաշը առավելագույնն է, իսկ ծանրության կենտրոնը տեղափոխվում է առաջ, անհրաժեշտ է հնարավորինս շատ ժամանակ տրամադրել հանգստին։
3. Հարմարավետ կոշիկներ կրելը կարող է զգալիորեն նվազեցնել ոտքերի և ողնաշարի ծանրաբեռնվածությունը։
4. Ամենօրյա ինքնամերսումը կբարելավի արյան շրջանառությունը, ինչպես նաև ավիշ հոսքը։ Սա կխուսափի լճացումից և դրա հետ կապված անհարմարությունից:
5. Կարևորմի անտեսեք հատուկ ծննդաբերական վիրակապ կրելը, որը ոչ միայն պահում է տպավորիչ չափի փորը, այլև բեռը բաշխում է ոտքերի վրա։

Որոշ բժիշկներ կարող են նաև խորհուրդ տալ կրել կոմպրեսիոն գուլպաներ, որոնք կօգնեն կանխել վարիկոզը: