Ինչ պտուղներ կարող է տալ երեխան 7 ամսականում. խորհուրդներ մայրիկին

2025 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-22 18:02

Ավարտվեցին փոքրիկի կյանքի ամենադժվար ամիսները: Երեխան այնքան էլ անօգնական չէ, նա հետաքրքրությամբ է սովորում աշխարհը, հետաքրքրություն է ցուցաբերում ամեն նորի նկատմամբ։ Մայրիկն իր հերթին օգնում է նրան ընտելանալ այս աշխարհին՝ առաջարկելով նոր խաղալիքներ և սովորելու առարկաներ։

Կարևոր է իմանալ, թե ինչ բանջարեղեն և մրգեր կարելի է տալ երեխային 7 ամսականում

Մանկական սնունդն ավելի բազմազան է դառնում։ Կյանքի որոշակի ամսվա հասնելով՝ մայրը երեխային ծանոթացնում է նոր ապրանքների հետ։

Կան իրավիճակներ, երբ ծնողը շփոթության մեջ է ընկնում՝ չիմանալով, թե ինչ միրգ կարող է ուտել երեխան։ 7 ամսականում անհրաժեշտ է խստորեն պահպանել մրգերի ընդունման քանակն ու հաճախականությունը։

Որտեղի՞ց սկսել, ի՞նչ քանակությամբ, որքա՞ն հաճախականությամբ կարելի է միրգ առաջարկել այս տարիքում։ Ինչպե՞ս չվնասել փշրանքների առողջությանը: Մայրիկը կգտնի բոլոր հարցերի պատասխանը՝ կարդալով հոդվածը։

Սկզբից պետք է հիշել, որ երեխայի համար, որի սննդակարգը կրծքի կաթն է, ներմուծվում են մեկ ամիս անց: Այսինքն, եթեԱրհեստական մարդուն հյութ կարելի է տալ 3 ամսականից, կրծքով կերակրվող երեխային՝ 4-ում։ Այս կանոնը վերաբերում է բոլոր նոր հավելյալ սննդին, առանց բացառության։

Ի՞նչ մրգերով սկսել, եթե երեխային կերակրում են շշով։

Եկեք պարզենք, թե որ պտուղները: Կարո՞ղ է երեխան 7 ամսականում արհեստական կերակրման ժամանակ ուտել խնձոր, բանան, սալորաչիր, դեղձ, տանձ։

Տանձի հետ պետք է ավելի զգույշ լինել. Այս միրգը աղիներում փքվածություն և խմորում է առաջացնում։ Ուստի ավելի լավ է երեխային տանձ տալ նվազագույն չափով և ոչ մի դեպքում գիշերը։

Խնձորը ցանկալի է տալ կարտոֆիլի պյուրեի տեսքով։ Սկսելու համար անհրաժեշտ է իրականացնել պտղի ջերմային մշակում։ Խնձորը պետք է մաքրվի կեղևից և կորիզից հանվի և եփվի մինչև խյուսի խտությունը: Պետք է սկսել կես գդալից՝ հասցնելով 30 գրամի։

Պտուղը հում վիճակում կարող եք դնել նիբլերի մեջ։ Սա անցքերով մեծ խուլ է: Երեխան աստիճանաբար կծծի պարունակությունը: Այս դեպքում կարող եք վստահ լինել, որ երեխան չի խեղդվի։

Հայտնի է, որ սալորաչիրը լուծողական ազդեցություն ունի մարդու օրգանիզմի վրա: Ապրանքը մի տվեք դիսբակտերիոզով տառապող երեխային։ Բայց այն դեպքում, երբ երեխան տառապում է փորկապությունից, օգնության կգա սալորաչիրը։ Մի փշուրը, ելնելով իր քաշից և տարիքից, բավական է շաբաթը մեկ անգամ 0,5-1 հատապտուղ:

Բանանը ևս մեկ արժեքավոր միրգ է: Մրգի օգուտը երեխայի օրգանիզմի համար շատ մեծ է։ Առաջարկեք ձեր երեխային մեկ քառորդ հյուրասիրություն: Անհրաժեշտության դեպքում կարելի է խառնելբանան կաթով կամ կաթնաշոռով։

Դեղձը թույլատրվում է նաև այս տարիքի երեխայի համար։ Երեխային տվեք փոքր քանակությամբ մրգեր, որպեսզի փորձի և դիտարկել ռեակցիան: Եթե ցան չկա, կարմրություն չի առաջանում, կարող եք չափաբաժինը հասցնել պտղի կեսին: Այժմ մայրիկը գիտի, թե ինչպիսի մրգեր կարող է ունենալ երեխան 7 ամսականում։

Կարևոր է իմանալ:

Հարցն այն է, թե ինչ կարող են լինել բանջարեղենն ու մրգերը: 7 ամսական երեխային պետք է նոր ապրանքներ տալ՝ հետևելով պարզ կանոններին.

- Բոլոր ապրանքները պետք է լինեն թարմ, հասուն: Մաշված և փտած սնունդը չի կարելի օգտագործել երեխայի համար:

- Պետք է սկսել նվազագույն քանակից:

- Պետք չէ փոքրիկին միանգամից մի քանի նոր ապրանք տալ: Եթե ալերգիկ ռեակցիա առաջանա, մայրիկը չի կարողանա պարզել, թե որ միրգն է փլուզման պատճառ դարձել։ Սա մեծապես կհեշտացնի մարսողությունը։

- Եթե առաջանում է ալերգիկ ռեակցիա այտերի կարմրության, ցանի տեսքով, ապա ավելի լավ է մոռանալ նոր արտադրանքի մասին մինչև մեկ տարի։

Առողջ մրգեր

Ուսումնասիրելով բուսական սննդի բոլոր հատկությունները՝ կարելի է եզրակացնել, որ մրգերի առկայությունը երեխայի սննդակարգում պարտադիր է։ Բացի առողջարար լինելուց, դրանք նաև համեղ են։ Երեխան ուրախությամբ ուտում է նման նրբություն: Ինչ պտուղներ կարելի է տալ երեխային: 7 ամսում ցուցակը հետևյալն է.

1. Խնձորներ. Ավելի լավ է նախապատվությունը տալ կանաչ սորտերին։ Մակրո և միկրոէլեմենտների աղբյուր։

2. Բանան. Դեղին, ոչ սև: Վիտամին B6-ը մասնակցում է հորմոնների արտադրության գործընթացիներջանկություն (սերոտոնին):

3. Դեղձ. Առանց մաշկի. Հանքանյութի պարունակությունը ազդում է հեմոգլոբինի ձևավորման վրա։

4. Սալորաչիր. Թուլացած կղանքի և երեխաների ստամոքսի խանգարման դեպքում։

5. Ծիրան. Միայն հասունացած և փոքր քանակությամբ: Կարող է ալերգիա առաջացնել։

6. Տանձ. Զգուշորեն. Առկա է խյուսի տեսքով՝ համակցված խնձորի հետ։

Հոդվածը կարդալուց հետո մայրը հեշտությամբ կարող է որոշել, թե ինչ միրգ կարող է ուտել երեխան։ 7 ամսականում դուք չեք կարող ցիտրուսային մրգեր տալ: Չնայած դրանցում վիտամին C-ի բարձր պարունակությանը, ցիտրուսային մրգերը ալերգիա են առաջացնում և գրգռում երեխայի ստամոքսի լորձաթաղանթը։

Ամփոփել

Երբ հարցնում եք, թե ինչ միրգ կարող է ունենալ 7 ամսական երեխան, մի մոռացեք, որ կարմիր խնձորի փոխարեն ավելի լավ է տալ կանաչը։ Դեղձը պետք է տալ առանց կեղևի, քանի որ ծաղկափոշին գրգռում է երեխայի շնչուղիները։ Սոված ստամոքսին և նախաճաշին մրգեր չեն տրվում։ Լավագույն ժամանակը կեսօրվա խորտիկն է։

Բանջարեղենից խորհուրդ է տրվում հավելյալ սննդի մեջ ներառել ցուկկինին, գազարը, կաղամբը, ծնեբեկը, կարտոֆիլը, դդումը։ Բանջարեղենը խաշում են, թխում ջեռոցում կամ շոգեխաշում։ Եվ միայն դրանից հետո մանրացնում են խյուսի։ Սկզբնական չափը 1 թեյի գդալ է։

Որքան շատ միրգ, այնքան երեխայի համար առողջարար, այնքան սեղանը բազմազան։ Բայց ամեն ինչի մեջ պետք է չափանիշ լինի։ Մի շտապեք երեխային ամեն ինչ տալ միանգամից։ Նրա մարմինը դեռ թույլ է և հակված է բոլոր տեսակի գրգռիչներին: