2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:41
Հավանաբար բոլորը գիտեն գունային գունապնակի ուժի մասին: Մի գույնը կարող է նյարդայնացնել, իսկ մյուսը, ընդհակառակը, հանգստացնել: Եվ գաղտնիք չէ, որ գույների ճիշտ ընտրությունը լավ տրամադրության գրավականն է։ Բացի այդ, գունավոր թերապիան օգտագործվում է հոգեկան հիվանդությունների բուժման, ինչպես նաև երեխաների ներդաշնակ զարգացման համար։ Ինչ է այս մեթոդը և ինչպես օգտագործել այն՝ այս մասին այսօրվա հոդվածում։
Ի՞նչ է գունային թերապիան:
«Թերապիա» բառը վերաբերում է բուժմանը և հաճախ օգտագործվում է նաև կանխարգելման համատեքստում: Այս պրոցեդուրան գույնի օգնությամբ բուժման ոչ դեղորայքային մեթոդ է, կախվածություն չի առաջացնում, ինչպես նաև բացարձակապես անվտանգ է երեխաների համար։ Գործնականում այս մեթոդի առանձին տարրերի բազմաթիվ օգտագործման շնորհիվ բացահայտվել է գունային թերապիայի արդյունավետությունը նորածինների հոգեբանական և ֆիզիկական զարգացման համար:
Դիմում
Գունային թերապիան ընդգրկում է տարբեր հիվանդությունների բուժման հսկայական շրջանակ՝ որոշակի օգնությամբտեխնիկան։ Առաջին հերթին նման ընթացակարգը կիրառվում է երեխայի հոգե-հուզական վիճակը շտկելու համար։ Բժշկական պրակտիկայում բացահայտվել են գունային թերապիայի դրական հատկությունները՝
- նույնականացնում է կենտրոնական նյարդային համակարգի խնդիրները;
- բուժում է նևրոզները;
- թեթևացնում է երեխաների անհանգստությունը;
- պայքարում է պաթոլոգիական վախերի դեմ;
- հեռացնում է ապատիան և դյուրագրգռությունը;
- օգնում է հանգստացնել հիպերակտիվ երեխաներին և արթնացնել չափազանց ծույլ, հետամնաց երեխաներին:
Սակայն գունային թերապիայի տեխնիկան կիրառություն է գտել ոչ միայն երեխաների հոգեբանական ֆոնը շտկելու, այլև ներքին օրգանների բուժման համար։ Ասթման, գրիպը, շաքարախտը, գաստրիտը, տուբերկուլյոզը, բոլոր տեսակի կաթվածները և նույնիսկ քաղցկեղը կարելի է բուժել որոշակի տեխնիկայի օգնությամբ։
Մասնագետների կարծիքով՝ տարբեր գունային սպեկտրն ազդում է էնդոկրին համակարգի օրգանների վրա, որոնք պատասխանատու են հորմոնների արտադրության համար՝ սոճու գեղձը և հիպոֆիզը։ Այսպիսով, գունային բացահայտման օգնությամբ հնարավոր է կարգավորել որոշակի հորմոնների արտադրությունը։ Երեխային շրջապատող տարբեր գույների շնորհիվ կարելի է հասնել եզակի արդյունքների։
Գունային թերապիայի տարբեր մեթոդների բազմաթիվ օգտագործումը գործնականում հստակ ցույց է տվել դրա արդյունավետությունը նախադպրոցական տարիքի երեխաների ֆիզիկական և հոգեբանական զարգացման ամրապնդման գործում: Գույնի օգնությամբ բուժման այս մեթոդը կիրառվել է հնագույն ժամանակներից։ Մինչ օրս ժամանակակից բժշկության մեջ նշվել է գունային թերապիայի դրական ազդեցություն երեխաների վիճակի վրա: Առողջության բարելավմանը նպաստում են ոչ դեղորայքային բուժման տարբեր մեթոդներփոքր երեխաներ և բարելավել նրանց հարմարվողականությունը մեծահասակներին:
Գոյություն ունեն գունային էֆեկտների երկու տեսակ՝
- Տեսողության օգնությամբ՝ տարբեր գույներ ընկալելով մեր աչքերով, այս կերպ հրահրում ենք քիմիական շղթայական ռեակցիայի ակտիվություն, որը հետագայում հանգեցնում է մարմնի տարբեր տեսակի հորմոնների արտազատմանը։
- Մարդու մաշկի միջոցով. Այս մեթոդը բաղկացած է էլեկտրամագնիսական ճառագայթումից՝ լույսի տեսքով մարդու մարմնի հյուսվածքներով, որը լիցքավորում է ներքին օրգանները անհրաժեշտ էներգիայով և ակտիվացնում մարմնի ներքին պրոցեսները։
Գույնի ազդեցությունը մարմնի վրա
Բոլոր երեխաներն յուրովի անհատական են, նրանց արձագանքը շրջապատող իրականությանը կարող է տարբեր լինել: Բայց որպես կանոն, նրանց գույնի ընտրությունը ի սկզբանե կապված է հուզական և հոգեկան վիճակի հետ։ Հետևյալ տեսանյութում կարող եք ծանոթանալ երեխաների գունային թերապիայի և գունային բուժման առանձնահատկություններին։
Առաջարկում ենք առանձին դիտարկել որոշ գույների առանձնահատկությունները:
- Կարմիր - բարձրացնում է հոգեբանական և ֆիզիկական ակտիվությունը, ինչպես նաև խթանում է արյան շրջանառությունը և բարձրացնում ախորժակը: Այս գույնը դուր է գալիս անհանգիստ և հիպերակտիվ երեխաներին։ Մասնագետները խորհուրդ են տալիս ճաշասենյակի և խոհանոցի ինտերիերում օգտագործել կարմիր գույնը։ Իսկ վատ և ընդհատվող քունը կանխելու համար պետք է խուսափել այս գույնից երեխայի ննջասենյակում։
- Նարնջագույնը հիանալի տրամադրության և ուրախության զգացման գույն է։ Նրան ամենից շատ սիրում են կենսուրախ ու դրական երեխաները։ Գունային թերապիայի մեջ նարնջագույնն օգտագործվում է նյարդային խանգարումների, նևրոզների և դեպրեսիայի բուժման համար։
- Դեղին -օգնում է վստահություն և լավ տրամադրություն հաղորդել: Այս արևոտ գույնը նպաստում է հիշողության զարգացմանը, վախերի և տարբեր տեսակի դեպրեսիվ վիճակների վերացմանը։ Ի թիվս այլ բաների, դեղինը օգնում է պայքարել վախերի դեմ, մեծացնում է երեխայի կենսունակությունը, բարենպաստ ազդեցություն է ունենում մարսողության վրա և բարելավում տրամադրությունը։
- Կանաչ - ներկայացնում է ներքին ներդաշնակություն և հանգստություն: Որպես կանոն, այն ընտրում են մայրական սիրո պակաս ունեցող երեխաները։ Այս գույնը դրական է ազդում քնի վրա և հանգստացնող ազդեցություն ունի։ Կանաչը օգտագործվում է գլխացավերի բուժման և արյան ճնշումը նորմալացնելու համար։
- Կապույտ. այս գույնն ընտրում են հանգիստ ու հանգիստ երեխաները, ովքեր հակված են երազելու: Գունաթերապիայի մեջ կապույտն օգտագործվում է վարակիչ հիվանդությունների դեմ պայքարում։
- Կապույտ - օգնում է երեխային տալ հանգստություն և ինքնավստահություն: Այս գույնը նախընտրում են հավասարակշռված երեխաները, ովքեր ոչ մի տեղ շտապելու հակված չեն: Կապույտ գույնը կարող է նաև իջեցնել արյան ճնշումը։
- Մանուշակագույնն ունի հանգստացնող ազդեցություն։ Գունային թերապիայի ժամանակ այս գույնը օգտագործվում է սթրեսից և նյարդային պայմաններից ազատվելու համար: Սովորաբար մանուշակագույնի նման նուրբ մտավոր կազմակերպված բնություններ: Որպես կանոն, այս գույնն ընտրում են խոցելի և զգացմունքային երեխաները, ովքեր հակված են հոգևոր զարգացման։
- Սևն ու սպիտակը տոն չունեն և հազվադեպ են օգտագործվում գունային թերապիայի մեջ: Երբ երեխան ընտրում է սևը, արժե դիմել մասնագետի, քանի որ դա ազդանշան է ծառայում։
Գունային թերապիայի վարժություններ
Մենքպարզել է, որ գունային թերապիան ի վիճակի է վերացնել երեխաների բազմաթիվ հոգեբանական և հուզական վիճակներ։ Արժե հաշվի առնել, որ մինչև 2-3 տարեկան երեխաները կարող են տարբերել միայն ախրոմատիկ գույները, ինչպիսիք են սպիտակը և սևը: Երեք տարի անց, համապատասխան մարզումների դեպքում երեխան արդեն կկարողանա տարբերել բազմաթիվ գույներ։ Այս պահին դուք արդեն կարող եք սկսել սովորեցնել երեխային ընտրել իրեն անհրաժեշտ գույնը: Օրինակ՝ երկինքը կապույտ է, խոտը՝ կանաչ, արևը՝ դեղին։ Գունաթերապիայի վարժությունների ժամանակ երեխաներին պետք է պարբերաբար հանգստանալու ժամանակ տալ, երբ նրանք կարող են ցանկացած ձևով մատիտներով և ներկերով նկարել։ Այս ընթացքում երեխաները կարող են նկարել շրջանակներ, գծեր, ծաղիկներ, որոնք նրանց հնարավորություն կտան հանգստանալ և ստանալ դրական հույզեր։ Այս վարժությունները կարող են օգտագործվել ինչպես մանկական հաստատություններում, այնպես էլ տանը: Հաջորդիվ կխոսենք նախադպրոցական տարիքի երեխաների գունային թերապիայի ամենաարդյունավետ վարժությունների մասին։
Magic City
Մեծ երեխաների հետ գունային թերապիա խաղալ սկսելու համար երեխային հրավիրեք խորանարդներից տուն կառուցել, որտեղ կապրեն բազմերանգ բնակիչները։ Կարևոր է, որ կերպարի գույնը համապատասխանի տան, որտեղ նա ապրում է: Բնակիչները կարող են լինել գունավոր մարդիկ, տարբեր կենդանիներ կամ հորինված կերպարներ: Մտածեք ձեր երեխայի հետ, թե ինչու են այս բնակիչները ընտրել որոշակի գույն: Ասա նրան, թե ինչպես կարող է գույնից փոխվել տրամադրությունն ու բնավորությունը: Երեխաների համար գունային թերապիա անցկացնելիս նման խաղերը հիանալի են նախադպրոցական տարիքի երեխայի երևակայությունը զարգացնելու համար։
«Light the Rainbow»
Այս վարժությունը երեխային առաջարկելու համար էկամ երեխաների խումբ ստեղծելու ծիածանը: Այն կարելի է պատրաստել ցանկացած վայրից և ցանկացածից՝ ժապավենները, խորանարդները, բազմագույն գնդակներ և շատ ավելին: Դրանից հետո երեխան կարող է ցանկություն հայտնել ծիածանի տակ։
Նկարչություն
Նախադպրոցական տարիքի երեխաները ոչ միշտ են կարողանում բառերով արտահայտել իրենց զգացմունքներն ու հույզերը: Ուստի նկարչությունը կարող է օգտագործվել որպես գունային թերապիայի վարժություն երեխաների համար: Այս գործընթացը կօգնի երեխային ստեղծել հատուկ ներդաշնակ գունագեղ աշխարհ, որտեղ նա կարող է դուրս նետել իր զգացմունքները: Իր հերթին ուսուցիչը կկարողանա բացահայտել, թե ինչն է անհանգստացնում փոքրիկին և խաղային եղանակով առաջարկել խնդրի լուծումը։
Կախարդական ջուր
Այս վարժության համար անհրաժեշտ է սովորական ջուր լցնել թափանցիկ ապակյա բաժակի մեջ և դնել գունավոր նկարի վրա։ Երեխաների գունային թերապիայի ժամանակ նպատակահարմար է ընտրել ստենդի գույնը՝ ելնելով երեխայի առանձնահատկություններից, քանի որ ջուրը կարողանում է ընկալել գույնի էներգիան: Օրինակ, եթե հուզված երեխային պետք է հանգստացնել, հիմք ընդունեք կանաչ գույնը։ Գույնը որոշելուց հետո երեխայի հետ նայեք բաժակի ներքևում և առաջարկեք երեխային խմել պարունակությունը դանդաղ կումերով:
Զմրուխտ քաղաք
Երաժշտության ներքո երեխաների համար գունաթերապիայի հետևյալ վարժությունը ցանկալի է իրականացնել. Երեխայի առաջադրանքը հետևյալն է՝ փակիր աչքերդ և պատկերացրու քեզ Զմրուխտ քաղաքում։ Կարևոր է, որ երեխան մանրամասն ներկայացնի երևակայական քաղաքի յուրաքանչյուր տարր: Նման նիստը չպետք է գերազանցի 10 րոպեն, որից հետո պետք է երեխային խնդրել թղթի վրա պատկերել տեսածը։
«Նկարել մատներով»
Այս տեխնիկան ունի բազմաթիվ առավելություններ՝ բացի այն, որ այս վարժությունն օգնում է հաղթահարել ծուլությունն ու դյուրագրգռությունը և վերացնում ագրեսիան, այն նաև զարգացնում է նուրբ շարժիչ հմտությունները։ Գունաթերապիայի այս վարժությունը 5 և 6 տարեկան երեխաների մոտ շտկում է ավելորդ հիպերակտիվությունը, որը կարող է վնասել երեխային ուսուցման գործընթացում:
Օրինակ՝ հրավիրեք ձեր երեխային մատների և ներկերի օգնությամբ նկարել հեքիաթի սիրելի կերպարը բնանկարի թերթիկի վրա: Նախ, այս տարիքում ոչ բոլոր երեխաներն են կարողանում օգտագործել ներկեր, մատիտներ կամ ֆլոմաստերներ, և երկրորդ՝ ցանկացած երեխայի կհետաքրքրի նոր բան փորձել:
սերմանել նոր գիտելիքներ սովորելու և սովորելու ցանկություն։
«Իմ տրամադրության գույնը»
Վարժությունը հետևյալն է՝ երեխաներին պետք է իրենց առջև դնել լանդշաֆտային թերթիկ, որը ցույց է տալիս մարդու ուրվագիծը։ Երեխաներին հանձնարարված է բացահայտել այս մարդու տրամադրությունը և գունավորել այն գույներով, որոնք, իրենց կարծիքով, առավել հարմար են:
«Նկարիր անուն»
Այս վարժության համար երեխային պետք է տրամադրվի նկարչական ալբոմ և գունավոր մատիտներ կամ ֆլոմաստերներ, այնուհետև խնդրել նկարել իր անունը: Աշխատանքի ընթացքում կարող եքմիացրեք խլացված երաժշտությունը, այնուհետև երեխան պետք է ներկայացնի իր նկարը և բացատրի, թե ինչու է իր անունը պատկերացնում այսպես։
Գունավոր անձրև
Այս վարժությունը հիանալի է հաշմանդամություն ունեցող երեխաների գունային թերապիայի համար: Այս վարժության համար անհրաժեշտ է վրան կամ տուն ստեղծել բազմագույն ատլասե ժապավեններից։ Նախ՝ երեխաները կարող են սովորել պարանները և խաղալ դրանցով անձրևի տակ, և երկրորդ՝ երեխաների համար հետաքրքիր կլինի այնտեղ թաքնվել և խաղալ։
Պետք է ժապավենները դասավորել ծիածանի գունային սկզբունքով։ Օրինակ՝ գրգռված երեխային կարելի է առաջարկել զովանալ և վազել ժապավենների սառը գույների տակ, իսկ վրդովված կամ տխուր երեխային՝ տաք արևի տակ:
Գունաթերապիայի վարժություններ հաշմանդամություն ունեցող երեխաների համար
Այս երեխաներին բնորոշ է հնչյունների թերի արտասանությունը, փոքր բառապաշարը, նախադասություններ կազմելու անկարողությունը: Բացի վերը նշվածից, հաշմանդամություն ունեցող երեխաները կարող են զգալ շարժողական գործունեության պակաս, ներառյալ նուրբ շարժիչ հմտությունների վատ համակարգումը: Որպես կանոն, նման երեխաներն ունեն վատ զարգացած ուշադրության կենտրոնացում, տուժում է տրամաբանական մտածողությունը: Ուստի նրանց համար կարևոր է գունային թերապիա իրականացնելիս օգտագործել օրիգինալ և կրեատիվ մեթոդներ։
«Հեքիաթային ամպ»
Այս վարժության համար նախ պետք է պատրաստել կիսաթափանցիկ գործվածքի կտորներ, շղարշը կամ organza-ն հարմար է: Հաշմանդամություն ունեցող երեխաների համար գունային թերապիայի վարժությունների էությունը հետևյալն է.ամպեր. Դրանից հետո երեխաները փաթաթվում են կտորի մեջ և դրա միջոցով տեսնում են, թե ինչպես է փոխվում աշխարհը։ Այս վարժությունը օգնում է զարգացնել երանգների ընկալումը և սովորել նկատել, թե ինչպես է գույնը փոխվում, երբ մի ներկը դրվում է մյուսի վրա: Օրինակ՝ նայեք կանաչ նյութի միջով մանուշակագույնին:
Գուշակիր, թե ինչ է դա
Լանդշաֆտի թերթիկի վրա, օգտագործելով որոշակի գույնի ներկ, մի քանի կետ դրեք ձեր մատներով և հարցրեք երեխային «Ի՞նչ է պատկերված այս նկարում»: Կարեւոր է, որ երեխան միացնի իր երեւակայությունը եւ հնարավորինս շատ տարբերակներ առաջարկի։ Նման վարժությունը հիանալի կերպով նվազեցնում է հոգեբանական սթրեսը, ինչպես նաև կօգնի զարգացնել երևակայությունը։
«Նարնջագույն գույն»
Այս վարժությունն օգնում է վերացնել կոշտությունը, մեկուսացումը և ամաչկոտությունը: Նախապես պատրաստեք դատարկ. հաստ ստվարաթղթին սոսինձ քսեք և վրան կորեկի ձավարը լցրեք՝ տարածելով ամբողջ թերթիկի վրա։ Ամբողջական չորացումից հետո տվեք երեխային։ Երեխան պետք է ներկի այս կտավը նարնջագույն մատների ներկով: Աշխատելիս կարող եք միացնել երաժշտությունը։
«Անտառի կանաչ բնակիչները»
Այս խաղը լավագույնս կարելի է խաղալ երեխաների խմբի հետ: Ամեն երեխա կոչում է անտառի բնակչին` կենդանի, թռչուն, միջատ` կանաչ (մորեխ, կանաչ թիթեռ, գորտ, կանաչ թութակ և այլն), որից հետո պետք է զգուշացնել, երբ երաժշտությունը սկսվի. դուք պետք է շարժվեք հորինված հերոսի պես: Այսինքն՝ մորեխը կթռնի, թիթեռը կթռչի, գորտը կթռնի։ Իսկ երբ երաժշտությունը դադարում է, կենդանիների տեսքով երեխաները պետք է կանգնեն ու սառչենտեղում։ Խաղը կարող է կրկնվել մի քանի անգամ։ Պարտադիր չէ, որ անտառի բնակիչները կանաչ լինեն, դուք կարող եք ընտրել ցանկացածը։
«Ստեղծեք նկար»
Բամբակյա բուրդի կտորները ամպերի տեսքով նախապես սոսնձեք լանդշաֆտային թերթիկի վրա։ «Birdsong»-ի երաժշտության ներքո զարդարեք երկինքը ձեր երեխայի հետ: Ցույց տվեք նրան, թե ինչպես խառնել կապույտն ու սպիտակը, որպեսզի ստանա կապույտի ճիշտ երանգը: Այս նկարին ավելացրեք պայծառ արև, կանաչ խոտ և այն, ինչ ցանկանում է փոքրիկը:
Փակվում է
Մանկուց մեզ շրջապատում է երկրագնդի գունեղ աշխարհը, որը լիովին աննկատելիորեն ընդունակ է ազդել մարդու տրամադրության և առողջության վրա։ Ի տարբերություն մեծահասակների, փոքր երեխաները ավելի զգայուն են տարբեր գույների նկատմամբ: Կարեւոր է ուշադրություն դարձնել երեխաների տրամադրության փոփոխություններին։ Գունաթերապիայի օգնությամբ նախադպրոցական տարիքի երեխաները կարող են ուրախացնել կամ փրկել տխրությունից։ Վառ գույները օգնում են ձևավորել երեխայի գեղարվեստական բաղադրիչը, զարգացնել երևակայությունը և ընդլայնել նախադպրոցական տարիքի երեխայի բառապաշարը։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Մարզական թերապիա երեխաների համար՝ նշանակումներ, ցուցումներ, վարժություններ
Թերապևտիկ ֆիզիկական կուլտուրան (LFK) ֆիզիկական դաստիարակության համալիր է, որն ուղղված է վերականգնմանը, կանխարգելմանը և բուժմանը: Ներառում է ճիշտ ընտրված վարժություններ և ճիշտ շնչառություն
Զվարճություն երեխաների համար. Խաղ, ժամանցային ծրագիր երեխաների համար. սցենար. Մրցութային ժամանցային ծրագիր երեխաների համար իրենց ծննդյան օրը
Երեխայի համար ժամանցային հաղորդումը մանկական տոնի անբաժանելի մասն է։ Հենց մենք՝ մեծերս, կարող ենք տարին մի քանի անգամ հավաքվել սեղանի շուրջ, համեղ աղցաններ պատրաստել և հյուրեր հրավիրել։ Երեխաներին ընդհանրապես չի հետաքրքրում այս մոտեցումը։ Փոքրիկները շարժման կարիք ունեն, և դա լավագույնս դրսևորվում է խաղերում։
Խաղային թերապիա նախադպրոցական տարիքի երեխաների համար. նպատակներ, մեթոդներ և միջոցներ
Երեխաների մեջ խաղալը միշտ կապված է վառ հույզերի հետ: Երեխան, զգալով ազատ, բացահայտում է իրականության մասին իր պատկերացումները։ Բայց հաճախ այն պարունակում է վախեր, փորձառություններ և բարդույթներ, որոնց հետ դժվար է հաղթահարել փոքր մարդը: Խաղաթերապիան կօգնի բացահայտել խնդիրը, գտնել պատճառները և նրբորեն վերացնել
Հնարավո՞ր է հղի երեխաների համար «Nurofen»-ը. դեղամիջոցի օգտագործման ցուցումներ և ցուցումներ
«Նուրոֆենը» ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոց է, որն օգտագործվում է տարբեր ծագման ցավերը վերացնելու համար: Գործիքը արդյունավետ է բորբոքումից, ջերմությունից ազատվելու համար։ Հնարավո՞ր է հղի երեխաների համար «Նուրոֆեն»: Դուք կարող եք վերցնել այն, բայց ոչ միշտ: Կան նաև դեղամիջոցի ընդունման հակացուցումներ
«Actovegin» հղիությունը պլանավորելիս. դիմում, ցուցումներ, արդյունավետություն, ակնարկներ
Հոդվածում պատմվում է հղիության պլանավորման ժամանակ «Ակտովեգին» դեղամիջոցի օգտագործման մասին։ Նկարագրված են օգտագործման ցուցումները, կազմը, թողարկման ձևերը: Տրվում են դեղորայքային բուժման արդյունավետ ռեժիմի վերաբերյալ առաջարկություններ: Հատուկ ուշադրություն է դարձվում հակացուցումներին, կողմնակի ազդեցություններին և պրակտիկանտների ակնարկներին
