Ինչպես նրբանկատորեն, առանց սկանդալի ազատվել ընկերուհուց

2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:41

Ընկերական հաղորդակցությունը հսկայական դեր է խաղում մարդու սոցիալական կյանքում: Ընկերները համախոհներ են, որոնց մենք վստահում ենք և դիմում ենք խորհուրդների և աջակցության համար կյանքի դժվարին պահերին: Տարիների ընթացքում նրանք ուրախանում են մեր բոլոր հաղթանակներով և մեզ հետ սգում անհաջողությունների ժամանակ։

Տարիքի հետ մարդը փոխվում ու զարգանում է, փոխվում են նաև նրա ընկերությունները։ Ցավոք, ոչ միշտ դեպի լավը: Երբեմն ընկերն այլևս նախկինի պես չի տալիս այդ դրականը, և երբեմն միայն բացասական էմոցիաներ է առաջացնում:

Եվ դուք հասկանում եք, որ ձեր ճանապարհները շեղվել են, և ուզում եք դադարեցնել շփվելը: Բայց ինչպե՞ս նրբանկատորեն, առանց զայրույթի ու սկանդալների ազատվել ընկերոջից։ Այս հոդվածում կարող եք կարդալ այն մասին, թե երբ է պետք բաժանվել մարդուց: Իսկ ի՞նչ կարելի է անել, որպեսզի գործընթացը բոլոր կողմերի համար անցավ լինի։

Թունավոր բարեկամություն

Բոլոր աղջիկները, ովքեր մտածում են, թե ինչպես ազատվել ընկերուհուց, պետք է ծանոթանան «թունավոր ընկերություն» տերմինին։ Այս արտահայտությամբ ընդունված է հասկանալ նման ձևաչափըհարաբերություններ, որոնցում դուք ընկերական հարաբերություններ եք պահպանում մարդու հետ, բայց միևնույն ժամանակ հաղորդակցության մեջ ինչ-որ բան ձեզ չի համապատասխանում: «Թունավոր ընկերության» առաջին նշանը միասին ժամանակ անցկացնելու հաճույքի բացակայությունն է:

Այս «թունավոր» կապերի ողբերգությունն այն է, որ դրանք հեշտ չէ կոտրել: Եթե ընկերը դավաճանել է, խաբել կամ վատ բաներ ասել, ապա նրա հետ բաժանվելը հեշտ է: Բայց ի՞նչ, եթե նման բան չլիներ, բայց ամեն հանդիպումից հետո քեզ մոտ խափանում է տեղի ունենում, և ինքնագնահատականդ նվազում է։ Այսինքն՝ կա գիտակցություն, որ ձեր հարաբերություններում կան բացասական կողմեր, բայց ինչ անել դրա հետ՝ հայտնի չէ։

Ե՞րբ է մեկնելու ժամանակը։

Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս անկեղծ պատասխանել մի քանի հարցի.

1. Այս հարաբերությունները փոխո՞ւմ են ինձ դեպի վատը:
2. Սա հարաբերությունների ժամանակավոր փուլ է, թե՞ դա միշտ եղել է, բայց ես ամեն անգամ փակել եմ աչքերս:
3. Ինձ թվում է, որ ընկերս հաճույք է ստանում իմ անհաջողություններից և խնդիրներից:
4. Ինձ օգտվու՞մ են:
5. Ինձ թվում է, որ ես անընդհատ լուծում եմ ուրիշների խնդիրները:
6. Ես ընկերներ կորցրի՞ այս մարդու պատճառով:

Եթե բոլոր հարցերի պատասխանը դրական է, ապա պետք է մտածել, թե ինչպես ազատվել վատ ընկերոջից: Դա անելու մի քանի լավ եղանակներ կան:

Փուլային հաղորդակցության կրճատում

Ինչպե՞ս նրբանկատորեն և առանց սկանդալի ազատվել ընկերուհուց։ Լավագույն մեթոդներից մեկը հաղորդակցության աստիճանական կրճատումն է: Գործընթացը երկար է, բայց ամենաքիչ ցավոտ: Եվ դա չպետք է շփոթել ընկերուհու նկատմամբ կատարյալ անտեսման հետ՝ սակառաջացնի նրա ուժեղ արձագանքը։

Աստիճանական նվազմամբ դուք ավելի քիչ ժամանակ եք անցկացնում միասին. եթե մինչ այդ հանդիպումները ամենօրյա էին, ապա կրճատեք դրանց թիվը շաբաթական 1-2 անգամ, այնուհետև ամսական մի քանի անգամ, իսկ հետո ամբողջովին անհետացեք նրա կյանքից:. Որպեսզի վիրավորանքներ չլինեն, դիմեք ամենաուժեղ զբաղվածությանը և մի մոռացեք հորինել հավատալի լեգենդ: Բայց ավելի լավ է ձեզ իսկապես զբաղեցնել աշխատանքով, նոր հոբբիով կամ սպորտով: Ընդհանրապես, «կներես սիրելիս, բայց քեզ համար ժամանակ չկա»

Այս տեխնիկան լավն է, քանի որ հանդիպումների քանակի նվազման հետ մեկտեղ հաճախ անհետանում են զայրույթն ու գրգռվածությունը, և դուք հասկանում եք, որ ձեր կյանքում այդպիսի մարդիկ շատ են եղել: Բայց երբ հանդիպումներն ավելի հազվադեպ դարձան, ձեր շփումը նորից բարելավվեց։ Ահա թե ինչպես կարելի է ազատվել նյարդայնացնող ընկերուհուց՝ չկորցնելով մարդուն ընդմիշտ:

Ուղիղ զրույց

Դուք չափազանց անձնավորված եք: Դուք երկար տարիներ ընկերներ եք եղել: Չե՞ք պատկերացնում ձեզ առանց այս մարդու, բայց չե՞ք ցանկանում շարունակել «թունավոր» հարաբերությունները:

Եթե խոսենք այն մասին, թե ինչպես ազատվել լավագույն ընկերոջից, ապա լավագույն ելքը անկեղծ զրույցն է: Ժամանակից շուտ մտածեք դրա մասին: Թղթի վրա գրեք այն, ինչ ձեզ դուր չի գալիս: Եվ ամեն ինչ արտահայտիր ուղիղ դեմքիդ՝ հանգիստ, առանց վիրավորանքների և բացասական հույզերի։

Եթե ընկերը սկսում է արդարացումներ գտնել, նրան պետք է լսել: Սա լավ հնարավորություն է կառուցողական երկխոսություն սկսելու և հետագա անելիքները հասկանալու համար: Զրույցի արդյունքում դուք ստիպված կլինեք լսել ձեր մասին շատ տհաճ բաներ, ի վերջո, ձեր լավագույն ընկերը հավանաբարկուտակել են իրենց դժգոհությունները, քանի որ ոչ ոք կատարյալ չէ։

Նման զրույցից հետո հնարավոր է ընկերության նոր փուլ՝ նորացված, առանց հին դժգոհությունների։ Կամ վերջնական ընդմիջում.

Այստեղ կարևոր է թակարդը չընկնել՝ «թունավոր» ընկերության ձևերից մեկում նման խոսակցությունները վարվում են կանոնավոր, էմոցիոնալ և ուժասպառ լինելու աստիճան։ Եթե դուք բազմիցս դասավորել եք ամեն ինչ ձեր լավագույն ընկերոջ հետ, ապա ավելի լավ է բաժանություն կազմակերպելու այլ միջոց գտնել:

Սադրանք

Ինչպե՞ս ազատվել ընկերուհուց, որպեսզի նա լինի բաժանման նախաձեռնողը։ Իրականում սա բավականին վտանգավոր, թեկուզ արդյունավետ մեթոդ է։ Այստեղ կարևոր է շատ հեռու չգնալ և շատ ցավոտ կետի վրա ճնշում չգործադրել, որպեսզի ոչ միայն նախկին ընկերուհու, այլև ձեզ ամենամոտ մարդկանց աչքում չարագործ չլինեք։

Ինչ ենք մենք անում? Մենք ակտիվորեն քննադատում ենք ընկերոջը, բայց նրբանկատորեն. նշում ենք անհաջող սանրվածքը, դիմահարդարումը, հագուստի ընտրությունը և այլն: Մի մոռացեք ասել, որ նա սխալվում է՝ միշտ և ամենուր: Մենք բացում ենք «պատահաբար» անհարմար գաղտնիքը՝ փոքրիկ կմախք պահարանից, բայց մի փոքր, բայց ամոթալի բան: Այդ դեպքում մենք ներողություն ենք խնդրում:

Ընդհանրապես մենք մեզ իսկական «թունավոր» ընկերուհու պես ենք պահում, և շատ շուտով նրանք կցանկանան ազատվել ձեզանից։

Լիովին դադարեցնել հաղորդակցությունը

Ամենից հաճախ աղջիկներին հուզում է այն հարցը, թե ինչպես ազատվել նյարդայնացնող ընկերուհուց: Իսկապես նյարդայնացնող, որը չի ճանաչում ձեր անձնական ժամանակը այլ մարդկանց վրա վատնելու ձեր իրավունքը: Նրա տարբերակիչ հատկանիշներն են ազատ ժամանակի ավելցուկը և անձնական կյանքի բացակայությունը, որը նա փոխհատուցում է ձեր սիրային հետաքրքրությունների մասին պատմություններ լսելով:հարաբերություններ. Նա հաճախ զրուցասեր է և չունի այլ ընկերներ, որոնք կբավարարեն ընկերակցության իր կարիքը: Այսպիսով, դուք վերցնում եք ամենակարևորը:

Իրականում նման մարդիկ հաճախ դժգոհ են լինում։ Իսկ ոմանք, միայն խղճահարությունից դրդված, շարունակում են շփվել՝ փաստորեն, ենթարկվելով իրենց կյանքում օտարի մշտական ներկայությանը։ Բայց ոչ բոլորն են պատրաստ նման անձնազոհության։

Երբեմն նյարդայնացնող ընկերուհիների հետ շփումը աստիճանաբար նվազեցնելու մեթոդն աշխատում է ընդունելի մակարդակի, որից հետո նրանք դառնում են բավականին հաճելի և ընդունում հյուրերին ձեր տանը:

Բայց երբեմն այդպիսի մարդիկ չեն կարողանում նրբանկատորեն վարվել. նրանք ներխուժում են քո տեղը, անկախ նրանից զբաղված ես, թե ոչ, չեն լսում քո խոսքերը, որ ժամանակ չունես, և բառիս բուն իմաստով ամենուր հետևում են քեզ և ամենուր. Նրանք ճնշում են գործադրում խղճահարության վրա՝ միաժամանակ վիրավորվելով անտեսված զանգերից ու հաղորդագրություններից։ Այս մարդիկ չունեն անձնական սահմանների հասկացություն: Սրանք իսկական էներգետիկ վամպիրներ են։

Ինչպե՞ս ազատվել այս տեսակի մոլուցքային ընկերուհուց: Այստեղ անհրաժեշտ է կիրառել լիակատար անտեսման և քողարկման մարտավարությունը։ Այժմ դուք տանը չեք, չեք կարող պատասխանել զանգերին, այսուհետ ձեզ աշխատանքի կանչելը խստիվ արգելվում է, իսկ տանը ձեր նոր ընկերն ու ձեր սիրելի համստերները խանգարում են հաղորդակցությանը։ Պատահական անձնական հանդիպումների ժամանակ նկատի ունեցեք զբաղվածությունը, բռնակալ ամուսնուն, երեխաներին, որոնք խլում են ձեր ամբողջ ուժը և հոգնեցնող աշխատանքին:

Ժամանակի ընթացքում այս մարդը կգտնի մեկ այլ դոնոր զոհ, և նա արդեն ստիպված կլինի ամեն վայրկյան լսել այն ամենը, ինչ հուզում է այս մարդուն:

Հաղորդակցություն բաժանումից հետո

Ինչպես ազատվել ընկերուհուց, բոլորը մոտավորապես ներկայացնում են. Բայց ոչ բոլորն են գիտակցում, որ սա գրագետ բաժանման միայն առաջին փուլն է։ Երկրորդը հաղորդակցությունն է ընդմիջումից հետո և արձագանքը ներքին շրջապատի հարցերին:

Նախկին ընկերուհին կարող է ունենալ նույն ընկերների շրջանակը ձեզ հետ, կամ դուք գործընկերներ եք, կամ միասին եք սովորել, ուստի ստիպված կլինեք հանդիպել: Դուք նույնիսկ կարող եք պատահաբար բախվել փողոց: Հետևաբար, մենք սովորում ենք ճիշտ արձագանքել նման հանդիպումներին. պետք է ժպտալ, բարևել, մի երկու տարօրինակ արտահայտություն փոխանակել և ցրվել։ Ոչ մի խոր անձնական խոսակցություն կամ երկար խոսակցություն:

Պետք չէ ջնջել ձեր նախկին ընկերուհուն սոցցանցերից՝ դա մանկական տեսք կունենա։ Դուք ունեք 500 կոնտակտ որպես ընկերներ, և նրանց թվում կան մարդիկ, որոնց նույնիսկ չեք հիշում: Այնպես որ, թող նախկին ընկերուհին հանգիստ հայտնվի ընկերների ցուցակում:

Խզման պատճառի մասին հարցնելիս պետք է նրբանկատ լինել և ցեխ չշպրտել նախկին ընկերուհու վրա, նույնիսկ եթե նա դա անում է քո դեմ։ Դու ժայռ ես, կայծքար, վերջապես, պարզապես լավ մարդ և առաջին հերթին այս բախումները: