Ինչպես հեռացնել գիշերային կերակրումը GV-ով. Կոմարովսկու մեթոդներն ու խորհուրդները

2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:40

Անկասկած, կրծքով կերակրումը մեծ նշանակություն ունի երեխայի կյանքի առաջին տարիներին։ Մայրական կաթով նա ստանում է բոլոր վիտամինները, հանքանյութերը և սննդանյութերը, որոնք անհրաժեշտ են նորմալ աճի և զարգացման համար։ Սակայն երբեմն պատահում է, որ երեխան գիշերը շատ անգամ է արթնանում, ինչը մեծ անհարմարություններ է պատճառում մորը։ Ի վերջո, ինչպե՞ս կարող է նա վերահսկել երեխային ցերեկը, եթե գիշերը նա գործնականում չի քնել: Հետեւաբար, շատ ծնողներ ունեն լիովին տրամաբանական հարց, թե ինչպես հեռացնել գիշերային կերակրումը HB-ով: Եկեք նայենք դրան ավելի մանրամասն և պարզենք, թե ինչ մեթոդներ կարող եք օգտագործել ձեր երեխային սովորեցնելու սովորական առօրյան:

Պե՞տք է կրծքից կտրվել:

Եկեք ավելի սերտ նայենք սա: Բժիշկների կարծիքով, սովորաբար երեխաների բնական կերակրումը պետք էտևում է մոտ 6 ամիս: Այս ընթացքում երեխայի մարսողական համակարգը ժամանակ է ունենում նորմալ ձևավորվելու, ուստի այն ամբողջովին պատրաստ է դառնում սովորական սննդի փոխանցմանը: Բայց եթե երեխան մեկ տարեկան է, ինչպես կարելի է հրաժարվել գիշերային կերակրումից, քանի որ այս տարիքում դա հակասում է բնության օրենքներին։ Մինչ այս հարցին պատասխանելը, տեսնենք՝ արժե՞ արդյոք դա։

Ըստ մասնագետների՝ կյանքի առաջին ամիսներին երեխաների համար շատ կարևոր է մշտապես զգալ մոր ներկայությունը։ Այսպիսով, նրանք զգում են ամբողջական անվտանգություն և ապահովություն արտաքին աշխարհից: Ինչ վերաբերում է գիշերային կերակրմանը, ապա դրանք նույնպես անհրաժեշտ են։ Երեխաները չեն դիմանում երկար ընդմիջումներին կերակուրների միջև: Եվ սա քմահաճույք չէ, այլ բնական անհրաժեշտություն։ Բայց գիշերային կերակրումը կարեւոր է ոչ միայն երեխայի, այլեւ նրա մոր համար։ Նրա մարմինը մեծ քանակությամբ պրոլակտին է արտադրում, որը պատասխանատու է կաթի առաջացման համար։ Եթե երեխան առավոտից առաջ երբեք չի կերել, ապա ժամանակի ընթացքում դրա քանակը կնվազի։ Այս դեպքում դուք ստիպված կլինեք երեխային տեղափոխել արհեստական խառնուրդների, ինչը նպատակահարմար չէ։ Բացի այդ, կինը կարող է ունենալ տարբեր առողջական խնդիրներ։

Հետևաբար, եթե ձեզ հետաքրքրում է, թե ինչպես կարելի է հեռացնել գիշերային սնուցումը կրծքով կերակրելով, ապա նախ պետք է լավ մտածել դրա մասին: Քանի դեռ երեխան չի հասել 6 ամսականի, ավելի լավ է ոչ մի ճշգրտում չանել սնուցման ծրագրին, այլ կերակրել ըստ անհրաժեշտության։ Եվ այդ ժամանակ հնարավոր կլինի աստիճանաբար երեխային ընտելացնել նորմալ ռեժիմին։ Ինչպես դա անել, մանրամասն կներկայացվի ավելի ուշ:

Ե՞րբ կարող եմ սկսել?

Ուրեմն ի՞նչ պետք է իմանաք այս մասին: Ընտանիքում 1-ից ավելի երեխա ունեցող ծնողները հատուկ խնդիրներ չունեն գիշերը արթնանալու կրծքով կերակրելու համար: Բայց նորածին մայրը պարզապես չունի բավականաչափ կարծրացում, ուստի նրանք ցանկանում են սովորեցնել իրենց երեխային ուտել միայն ցերեկային ժամերին որքան հնարավոր է շուտ։ Սա միանգամայն հասկանալի է, քանի որ օրվա ընթացքում կինն այնքան է հոգնում, որ երեկոյան նա պարզապես վայր է ընկնում, ուստի նրա համար շատ դժվար է անկողնուց վեր կենալ, երբ երեխան արթնանում է։

Ուստի հարց է առաջանում՝ արժե՞ երեխային գիշերը կերակրել։ Այս հարցում որակյալ մասնագետների կարծիքները տարբեր են։ Ամենից հաճախ կանայք, ովքեր ստիպված են միաժամանակ երկու կամ ավելի երեխաների հետ գլուխ հանել, ցանկանում են որքան հնարավոր է շուտ հեռացնել կրծքից: Հետեւաբար, հենց նրանք հասնեն մինչեւ 6 ամսական, դրանք տեղափոխվում են մանկական սնունդ։ Բայց բժիշկները չափազանց բացասական են վերաբերվում նման որոշմանը։

Եվ այստեղ հարցը միայն այն չէ, որ երեխաներին մայրական կաթը շատ ավելի երկար է պետք: Այստեղ կա նաև հոգեբանական խնդիր. Ի վերջո, ինչպես արդեն նշվեց, նորածիններին մայր է պետք ոչ միայն քաղցը հագեցնելու համար։ Երկար բացակայության պատճառով երեխան կարող է մեծ սթրես ստանալ: Հետևաբար, եթե մեկ տարի հետո երեխան գիշերը կուրծք է խնդրում, ապա պետք է նրան տալ: Դրանում ոչ մի վատ բան չկա։

Բժիշկներն ասում են, որ կրծքից կտրելը կարելի է սկսել 11 ամսականից։ Ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, այս տարիքում երեխաներն արդեն լիովին պատրաստ են անցնել «մեծահասակների» սննդին: Իսկ մայրական կաթը համտեսելու ցանկությունը ոչ այլ ինչ է, քան սովորություն։ Բայց, կրկին, ոչ մի կոնկրետԴրա համար առաջարկություններ չկան: Այստեղ անհրաժեշտ է հաշվի առնել ոչ միայն ծնողների ցանկությունները, այլև կոնկրետ երեխայի անհատական հատկանիշները։

Ինչպե՞ս գիտեք, որ ձեր երեխան պատրաստ է:

Ստորև մանրամասն կներկայացվի, թե ինչպես կարելի է հեռացնել գիշերային կերակրումը կրծքով կերակրման ժամանակ: Բայց նախ, եկեք պարզենք, թե ինչպես կարելի է որոշել երեխայի պատրաստակամությունը սովորական սննդի անցնելու համար: Հիմնական բնութագրական հատկանիշներից են հետևյալը՝

• բացի մոր կաթից, երեխան ստանում է տարբեր խայծեր;
• կրծքով կերակրումների քանակի կրճատում;
• երեխան զգալի քաշ է հավաքում;
• երեխան առողջական խնդիրներ չունի, նա շատ ակտիվ է;
• արթնանում է գիշերը միևնույն ժամանակ;
• չափաբաժինը մինչև վերջ չի ուտվում, իսկ ուտելիս երեխայի ուշադրությունն անընդհատ անցնում է կողմնակի բաների վրա։

Որպես կանոն, այս նշաններն առաջանում են, երբ երեխան 10 ամսական է։ Եթե նկատում եք դրանք, կարող եք սկսել նրան սովորեցնել սովորական սննդին։

Աստիճանաբար, թե՞ ակնթարթորեն:

Սա շատ կարևոր ասպեկտ է, որը հետաքրքրում է յուրաքանչյուր ծնողի: Մինչ օրս մշակվել են մեծ թվով տարբեր մեթոդներ, որոնք թույլ են տալիս երեխային ինչպես արագ, այնպես էլ դանդաղ հեռացնել գիշերային խորտիկներից: Նրանցից յուրաքանչյուրն ունի որոշակի դրական և բացասական կողմեր, ուստի լավագույնը ընտրելու համար հարկավոր է հաշվի առնել ամենատարածված սխեմաները: Սրանք են՝

• աստիճանական ճանապարհ;
• ակնթարթ;
• Բժիշկ Կոմարովսկու համակարգը;
• Sears ընտանիքի մեթոդ.

Եկեք ավելի սերտ նայենք յուրաքանչյուր մեթոդին և տեսնենք, թե ինչ են ասում առաջատար բժիշկներն ու փորձագետները երեխաներին կրծքով կերակրելուց կանոնավոր կերակրման անցնելու մասին:

Աստիճանական ճանապարհ

Այս տեխնիկան ամենաօպտիմալն է, քանի որ վերապատրաստումը դանդաղ է ընթանում, և երեխան ժամանակ ունի նորմալ հարմարվելու նոր առօրյային, և նրա օրգանիզմը վարժվում է «մեծահասակների» սննդին։ Դրա էությունը կայանում է նրանում, որ կրծքով կերակրվող երեխայի համար հատուկ ցերեկային ռեժիմ է կազմվում՝ հիմնվելով ցերեկային ժամերին սննդի խտության ավելացման վրա: Քնելուց առաջ, բացի մոր կաթից, երեխային հավելյալ չափաբաժին են տալիս շիլա կամ կարտոֆիլի պյուրե։ Սրա շնորհիվ նա լավ է ուտում և հանգիստ քնում մինչև առավոտ։

Կարևոր է հաշվի առնել մեկ կարևոր նրբերանգ. Աստիճանաբար պետք է կրճատել տրվող կրծքի կաթի քանակը, իսկ հավելյալ սննդի չափաբաժինները, ընդհակառակը, ավելացնել։ Տեխնիկայի հիմնական առավելությունն այն է, որ երեխան աստիճանաբար ընտելանում է սովորական սննդին, և մոր կրծքի հոգեբանական սովորությունը վերանում է։ Ինչ վերաբերում է թերություններին, ապա առանց դրանց չէր կարող։ Հիմնական փորձագետների թվում են հետևյալը՝

• շատ դժվար է գտնել այնպիսի շիլա, որը դուր կգա երեխային;
• երիտասարդ մայրերը միշտ չէ, որ կարող են ճիշտ հաշվարկել օրվա ռեժիմը;
• Երեխաները միշտ չէ, որ համաձայնում են ուտել այն, ինչ իրենց ծնողներն են տալիս:

Մանկական ծծակը կօգնի ձեզ ավելի արագ հաղթահարել փափագը: Այն տրվում է երեխային գիշերը, ուստի նա, ենթագիտակցական մակարդակում, թվում էգտնվում է մոր կողքին, ինչի շնորհիվ նա իրեն լիովին ապահով կզգա, իսկ քունը կդառնա ամուր ու հանգիստ։

Ակնթարթ ճանապարհ

Այս մեթոդը կիրառելի է այն դեպքերում, երբ անհրաժեշտ է երեխային կրծքից հեռացնել շատ կարճ ժամանակում։ Բայց դուք պետք է այն օգտագործեք միայն այն դեպքում, եթե պատճառն իսկապես արժանի է: Օրինակ, եթե մայրը աշխատում է և մշտական գիշերային վերելքների պատճառով քրոնիկորեն պակասում է քունը։ Տեխնիկան կայանում է նրանում, որ նորածնին կաթով կերակրելու արագությունը կտրուկ նվազում է, և այն փոխարինվում է հացահատիկային, մրգային խյուսով կամ մանկական կաթով: Փշրանքների նոր դիետայի կտրուկ փոխանցման շնորհիվ հնարավոր է շատ ժամանակ խնայել, ինչը մեծ պլյուս է։ Բայց թերությունը պակաս զգալի չէ. Երեխայի համար նման միջոցները մեծ սթրես կլինեն, ինչը կարող է բացասաբար ազդել նրա առողջության վրա: Ուստի բացասական հետևանքների առաջացման հավանականությունը նվազեցնելու համար խորհուրդ է տրվում կրծքից կտրումը սկսել 11 ամսից ոչ շուտ։

Բժիշկ Կոմարովսկու համակարգը

Սա ևս մեկ տարածված տեխնիկա է մեր երկրում: Ըստ ամենահայտնի մանկաբույժ Կոմարովսկու, գիշերային կերակրումը պետք է դադարեցվի 6 ամսականից: Նրա կարծիքով՝ այս տարիքում նորմալ զարգացման և կենսագործունեության համար երեխաներին բավարար է այն սնունդը, որը նրանք ստանում են օրվա ընթացքում։ Իսկ գիշերը կրծքի տենչալը սովորական սովորություն է, որից երեխան պարզապես պետք է կաթից կտրել: Ավելին, եթե դուք շարունակեք երեխային կրծքով կերակրել առաջին իսկ քմահաճույքով, ապա դա ավելի շատ վնաս կտա, քան օգուտ: Մշտական չափից ավելի կերակրումը կարող է հանգեցնելմարսողական համակարգի դիսֆունկցիան. Բժիշկը կարևորում է հետևյալ կանոնները, որոնք կօգնեն ձեզ արագ տեղափոխել ձեր երեխային սովորական առօրյային.

1. Ճաշին չափից շատ սնունդ մի տվեք երեխային, բայց քնելուց առաջ լավ կերակրեք նրան, որպեսզի նա մինչև առավոտ քաղց չզգա։
2. Որպեսզի երեխան ավելի լավ քնի, այն պետք է լողացնել վերջին կերակուրից առաջ։ Տվեք նրան նաև գիշերը երեխայի ծծակ, որը նմանակում է մոր կրծքին։
3. Ստեղծեք հարմար միկրոկլիմա բնակարանում. Մասնագետների կարծիքով՝ մարդիկ շատ ավելի լավ են քնում, երբ օդի ջերմաստիճանը զով է՝ 20 աստիճանից ոչ ավելի, ինչպես նաև բարձր խոնավություն։ Ուստի քնելուց քիչ առաջ սենյակը պետք է օդափոխվի։
4. Կարճացրեք ձեր ճաշի ժամանակը: Այսպիսով երեխան օրվա ընթացքում ավելի հոգնած կլինի, իսկ գիշերը ավելի լավ կքնի։ Իսկ եթե արթնանա, շատ ավելի արագ կսովորի անել առանց մոր և կերակրելու։ 6 ամսականում երեխաները բավարար են 14 ժամ քնի համար։
5. Սկսեք ձեր երեխային սովորեցնել սովորական առօրյային առաջին շաբաթներից: Այսպիսով, նա անմիջապես կձևավորի միաժամանակ ուտելու սովորություն, որը հետագայում կմնա ամբողջ կյանքի ընթացքում։

Ըստ Կոմարովսկու՝ հետևելով այս կանոններին՝ դուք կարող եք արագ ազատվել նորածնի գիշերային կերակրումից և սկսել լավ քնել, որպեսզի առավոտյան կլինեք կենսուրախ և էներգիայով լի։ Բայց դուք պետք է հասկանաք, որ վերը նշված բոլորը խիստ կանոններ չեն, այլ միայն առաջարկություններ: Երեխաներին դաստիարակելիս պետք է հաշվի առնել նրանց անհատականությունըառանձնահատկությունները. Միայն այս կերպ դուք կկարողանաք ամեն ինչ անել ճիշտ և հասնել լավ արդյունքների։

Sears ընտանիքի մեթոդ

Եթե չեք պատկերացնում, թե ինչպես կարելի է հեռացնել գիշերային սնուցումը կրծքով կերակրելով, ապա հարցրեք նրանց, ովքեր անձամբ գիտեն այդ մասին: Այդպիսի գիտակներից են Ուիլյամ և Մարթա Սիրսը։ Ընտանիքի ղեկավարը ամբողջ կյանքում աշխատել է որպես մանկաբույժ և երիտասարդ ծնողների համար գրել ավելի քան 30 գիրք։ Նրա կարծիքով՝ պետք չէ երեխային կրծքից բռնի հեռացնել, այլ շարունակել լակտացիան այնքան ժամանակ, քանի դեռ նա ինքը չի դադարեցնի այն։ Եթե մեկ տարի անց կրծքի կաթի հանդեպ փափագը պահպանվում է, ապա ձեզ կօգնեն հետևյալ առաջարկությունները.

1. Կրծքով կերակրելիս պետք է մեծացնել մոր և երեխայի ֆիզիկական շփման քանակը՝ ուշադրության պակասից խուսափելու համար։
2. Քնելուց առաջ արթնացրեք ձեր երեխային և կերակրեք նրան, որպեսզի երեխան գիշերը արթնանա և ուտելիք չպահանջի։
3. Մնա որպես երեխա օրորոցում, ոչ թե ծնողներիդ հետ անկողնում:
4. Երբ մեկ տարեկան երեխան ձեռքը մեկնում է կրծքին, տեղափոխեք նրան մեկ այլ սենյակ։
5. Երեխային կաթնախառնուրդ կերակրելիս մայրը պետք է գիշերը արթնանա հոր հետ հերթափոխով: Այսպիսով, երկուսն էլ կկարողանան նորմալ հանգստանալ, և երեխան ավելի քիչ քմահաճ կլինի։

Մեթոդաբանության հեղինակները պնդում են, որ վերը նշված առաջարկություններն օգտագործելիս անհրաժեշտ է մշտապես վերահսկել երեխայի վիճակն ու վարքը։ Եթե զայրույթները չափազանց շատ են, ապա համակարգը պետք է կարգավորվի:

Ի՞նչ չանել?

Վերևում մանրամասն նկարագրված էր, թե ինչպես կարելի է երեխաներին տարբեր ձևերով հեռացնել գիշերային կրծքով կերակրելուց: Հիմա խոսենք այն մասին, թե ինչից ավելի լավ է զերծ մնալ։ Մասնագետներն ասում են, որ պետք չէ անել հետևյալը.

1. Հետևեք երեխային. Սա շատ կարևոր է 12 ամսական հասած երեխաների համար: Եթե նրանք անմիջապես չեն վարժվել այն փաստին, որ չեն կարողանա ստանալ այն ամենը, ինչ ցանկանում են, ապա ապագայում ծնողները մանիպուլյացիայի հետ կապված խնդիրներ կունենան։
2. Մի՛ տվեք ձեր երեխային տատիկին ու պապիկին, քանի դեռ նրան ամբողջությամբ կզրկեք գիշերային կրծքով կերակրելուց: Մոր բացակայությունը մեծ էմոցիոնալ ցնցում է երեխաների համար, որը միայն կավելանա, եթե նրանք կաթ չստանան։
3. Հեռացման ամբողջ ժամանակահատվածում փորձեք չբացահայտել ձեր երեխային որևէ այլ անբարենպաստ դրսևորում:

Այս ամենն արգելված է, քանի որ փոքր երեխաները դեռ չեն հասկանում այն ամենը, ինչ կատարվում է։ Եթե ինչ-որ պահի մոտակայքում չկա մայր, ում հոտն ամենաթանկն է երեխայի համար, ապա դա մեծ սթրես կդառնա։ Իսկ ձեր՝ որպես ծնողների խնդիրն է նրա համար ստեղծել հնարավոր լավագույն պայմանները՝ պաշտպանելով նրան ամեն բացասականից։

Եզրակացություն

Այժմ դուք գիտեք, թե ինչպես վարվել գիշերային կրծքով կերակրման խնդրի հետ: Բայց որքան էլ հոգնած լինեք, մի շտապեք երեխային կտրել մոր կաթից, քանի որ դա նրա համար լավագույն սնունդն է, որը պարունակում է նորմալ աճի և զարգացման համար անհրաժեշտ բոլոր սննդանյութերը։նյութեր. Որոշումներ կայացնելուց առաջ սպասեք մինչև երեխան դառնա առնվազն 6 ամսական։