2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:40
Կյանքի առաջին տարում ծնված երեխաների մայրերը շատ հարցեր ունեն: Այսպիսով, ծնողներին հետաքրքրում է երեխայի զարգացումը, արդյոք նա ճիշտ է սնվում և այլն: Եթե ձեր տանը երեխա կա, ապա 11 ամսականում զարգացումը, սնուցումը, խնամքը պետք է համապատասխանի այս տարիքին։ Այս կետերն են, որոնք կքննարկվեն հաջորդիվ: Հոդվածը ձեզ կպատմի այն մասին, թե ինչպես է երեխան իրեն պահում 11 ամսականում։ Զարգացումը, սնուցումը, խնամքը, ինչպես նաև մոտավոր փշրանքների մենյուն կներկայացվի ձեր ուշադրությանը այս նյութում։
Ի՞նչ կարող է անել երեխան այս տարիքում:
Ի՞նչ պետք է ունենա 11 ամսական զարգացման և սնվելու երեխան: Այս տարիքում երեխան արդեն բավականին լավ է շարժվում ինքնուրույն: Այնուամենայնիվ, նա դա անում է հիմնականում չորս ոտքերի վրա: Բացի այդ, երեխան կարող է քայլել մայրիկի հետ բռնակով կամ շարժվել աջակցության երկայնքով: Որոշ երեխաներ այս տարիքում արդեն քայլում են ինքնուրույն: Այնուամենայնիվ, սա պարտադիր հմտություն չէ կյանքի այս շրջանում։
11 ամսական երեխան արդեն ճանաչում է իր հարազատներին, ովքեր խնամում են իրեն: Նա ուրախություն է ցույց տալիս նրանց մեջտեսքը. Երեխան անընդհատ փորձում է ուսումնասիրել իրեն շրջապատող աշխարհը: Նրա խոսքի ռեզերվում արդեն կան այնպիսի վանկեր, ինչպիսիք են «մա», «պա», «բա»։ Որոշ երեխաներ արդեն ասում են. «Տվեք», ինչպես նաև փորձում են կրկնել շատ արտահայտություններ մեծահասակներից հետո: Ունի շատ արագ երեխա 11 ամսական զարգացում։ Իսկ սնունդը պետք է համապատասխան լինի։
Փշրանքների սննդակարգում պետք է առկա լինեն սպիտակուցներ, ճարպեր և ածխաջրեր։ Նաև երեխան պետք է շատ վիտամիններ ստանա։ Կալցիումը և վիտամին D-ն շատ կարևոր դեր են խաղում շարժիչային ապարատի զարգացման և ձևավորման գործում, այդ իսկ պատճառով շատ կարևոր է վերահսկել երեխայի օրգանիզմ անհրաժեշտ բոլոր նյութերի ընդունումը: Նմուշի փշրանքների ընտրացանկը կներկայացվի ավելի ուշ:
Ինչպե՞ս խնամել երեխային այս տարիքում
Երեխաները պետք է կանոնավոր սնվեն 11 ամսականում: Սա ճիշտ զարգացման բանալին է: Երեխան պետք է ուտի օրական 4 անգամ։ Որոշ երեխաներ այս ժամանակահատվածում շարունակում են օրական հինգ անգամ ուտել:
Մանկական խնամքը ներառում է ամենօրյա ջրի բուժում: Արթնանալուց հետո անպայման լվացեք երեխային։ Հետո մի փոքր վարժություն կատարեք: Օրվա ընթացքում երեխայի հետ խաղացեք նրա սիրելի խաղերում: Խոսեք ավելին: Փորձեք բանավոր նկարագրել ձեր բոլոր գործողությունները: Սա կօգնի երեխային ավելի արագ զարգանալ։
Քունը նույնպես շատ կարևոր է այս տարիքում երեխայի համար։ Կախված երեխայի բնույթից՝ նա կարող է քնել օրը մեկ կամ երկու անգամ։ Հանգստի համար ցերեկային ժամերի ընդհանուր թիվը պետք է լինի առնվազն երեք: Գիշերը 11 ամսական երեխաների մեծ մասն այլևս չեն լինումարթնանալ. Այնուամենայնիվ, շատ մայրեր, ովքեր պայքարում են լակտացիայի հետ, շարունակում են կրծքով կերակրել իրենց երեխաներին:
11 ամսական երեխաներին կերակրելը. հիմնական արգելքներ
Ինչի՞ց պետք է կտրականապես հրաժարվել այս տարիքում. Արգելված են բոլոր աղած, թթու, ապխտած մթերքները։ Նաև մի տվեք երեխաներին վերամշակված սնունդ, արագ սնունդ և շատ յուղոտ սնունդ։
11 ամսական երեխաների սննդակարգը չպետք է պարունակի կովի կաթ։ Արգանակները չպետք է յուղոտ լինեն։ Դրանց պատրաստման համար անընդունելի է օգտագործել խոզի կամ տավարի միս։ Երեխայի համար ձուկ ընտրելիս հրաժարվեք սաղմոնի ընտանիքից: Շոկոլադը և ալերգիա առաջացնող այլ մթերքները նույնպես պետք է բացառվեն փշրանքների սննդակարգից։
Մենյու երեխայի համար
11 ամսական երեխայի սննդակարգը պետք է բազմազան լինի: Այն պետք է ներառի հացահատիկային, ապուրներ, բանջարեղեն, մրգեր, միս և ձկան ուտեստներ: Նաև երեխան պետք է վարժվի հացաբուլկեղենի և թթու կաթնամթերքին։ Հաշվի առեք 11 ամսական երեխաների մոտավոր սնունդը՝
- Նախաճաշ. Այս կերակուրը պետք է տեղի ունենա անմիջապես արթնանալուց և ջրային պրոցեդուրաներից հետո։ Ընդունված է նախաճաշին շիլա ուտել։ Այն կարելի է պատրաստել կաթի փոշու միջոցով կամ կրծքի մթերք օգտագործելով։ Եթե 11 ամսական երեխան ստանում է արհեստական սնուցում, ապա կարելի է օգտագործել շիլա պատրաստելու հարմարեցված խառնուրդ։
- Ճաշ. Կեսօրին երեխան հեղուկ սննդի կարիք ունի։ Ձեր փոքրիկի համար բանջարեղենով ապուր պատրաստեք. Դա անելու համար օգտագործեք այն, ինչ ձերն էերեխա. Դա կարող է լինել դդումով-կարտոֆիլով ապուր կամ վերմիշել։ Եթե նախընտրում եք միս օգտագործել, ապա նախապատվությունը տվեք հավի կամ հնդկահավին։ Կարող եք նաև հորթի կամ նապաստակի միս վերցնել։ Փափուկը չպետք է պարունակի ճարպեր և ոսկորներ։ Աղանդերի համար կարող եք երեխային առաջարկել մրգային խյուս։ Այս տարիքում կարելի է ուտել բանան, խնձոր, տանձ, խաղող և այլ մրգեր։ Զգուշացեք նարինջներից կամ մանդարիններից կամ էկզոտիկ մրգերից։
- Խորտիկ. Ցերեկային քնից հետո դուք պետք է երեխային կերակրեք կեսօրից հետո խորտիկով: Դա անելու համար դուք կարող եք օգտագործել թթու-կաթնային խառնուրդներ: Երեխաները սիրում են հեղուկ մածուն և կաթնաշոռ: Այժմ դուք կարող եք գնել պատրաստի արտադրանք կամ ինքներդ պատրաստել դրանք։ Կեսօրվա խորտիկը կարելի է տարբերել կաթով կամ հյութով թաթախված թխվածքաբլիթներով:
- Ընթրիք. Այս կերակուրը պետք է լինի թեթև, բայց միևնույն ժամանակ սննդարար։ Առաջարկեք ձեր երեխային մսի խյուս ձվածեղով կամ կաթսայով: Հիշեք, որ ձվի դեղնուցը պետք է պարբերաբար մատակարարվի ձեր երեխայի օրգանիզմին: Ձեր երեխայի համար սուֆլե կամ շոգեխաշած ձուկ պատրաստեք։
Հանրաճանաչ ուտեստների բաղադրատոմսեր կյանքի առաջին տարվա երեխաների համար
Ինչպիսի՞ սնունդ կարող եմ առաջարկել իմ 11 ամսական երեխային: Ստորև ներկայացնում ենք մի քանի բաղադրատոմս ձեր ուշադրության համար։
- Առաջին դասընթաց. Եփել 100 գրամ հավի ֆիլե։ Ավելացնել կտրատած գազար, կարտոֆիլ։ Եթե երեխան խնդիրներ ունի աթոռակի հետ, ապա ավելացրեք բրինձ կամ ճակնդեղ: Սնունդը եփեք մինչև փափկի, ապա մանրացրեք բլենդերի մեջ։
- Մսով սուֆլե. Միսը եռացրեք և մանրացրեք բլենդերի մեջ։Հարած ձվի հետ հարել և թխել 120 աստիճանով։
- Բանջարեղենով շոգեխաշել. Դդումը, կարտոֆիլը, ցուկկինը, սոխը և գազարը շոգեխաշել։ Օգտագործեք մի գունդ, որը չի լցվի հյութից: Բանջարեղենը տրորեք պատառաքաղով և առաջարկեք ձեր փոքրիկին։
- Շիլա. Եռացրեք ձեր երեխայի սիրելի հացահատիկը ջրի մեջ: Եփելու ավարտից հինգ րոպե առաջ ավելացրեք 200 մլ կրծքի կաթ կամ հարմարեցված խառնուրդ։ Մատուցելուց առաջ հասցրեք եռման աստիճանի և անհրաժեշտության դեպքում մանր կտրատեք։
Կրծքով կերակրո՞ւմ, թե՞ արհեստական կերակրում
11 ամսական երեխայի սննդակարգը նախատեսում է կրծքի կաթ կամ հարմարեցված կաթի ընդունում: Մի մոռացեք երեխային կրծքով կերակրել ճաշից հետո: Անհրաժեշտ է երեխային կերակրել նաև գիշերը քնելուց առաջ։ Այս ռեժիմը կօգնի երեխային հանգստանալ և արագ սուզվել Մորփեուսի աշխարհ: Ավելի երկար լակտացիայի համար անհրաժեշտ է փշրանքները կերակրել առավոտյան երեքից ութը։
Ամփոփում
Այժմ դուք գիտեք, թե ինչպիսին պետք է լինի երեխայի սննդակարգը 11 ամսականում: Փորձեք հավատարիմ մնալ ճիշտ առօրյային: Անհրաժեշտության դեպքում խորհրդակցեք ձեր մանկաբույժից: Առողջություն ձեր փոքրիկին և պատշաճ զարգացում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Երեխան 9 ամսականում չի նստում. պատճառներ և ի՞նչ անել. Ո՞ր տարիքում է երեխան նստում: Ի՞նչ պետք է իմանա 9 ամսական երեխան
Հենց փոքրիկը դառնում է վեց ամսական, հոգատար ծնողներն անմիջապես սպասում են, որ երեխան ինքնուրույն նստել սովորի։ Եթե 9 ամսվա ընթացքում նա չի սկսել դա անել, շատերը սկսում են ահազանգել: Սակայն դա պետք է անել միայն այն դեպքում, երբ երեխան ընդհանրապես չի կարող նստել և անընդհատ մի կողմ է ընկնում։ Այլ իրավիճակներում անհրաժեշտ է դիտարկել երեխայի ընդհանուր զարգացումը և եզրակացություններ անել՝ հիմնվելով նրա գործունեության այլ ցուցանիշների վրա։
Մանկական սնուցում 10 ամսականում՝ ռեժիմ, դիետա, խորհուրդներ, բաղադրատոմսեր
Ինչպե՞ս կազմակերպել երեխայի սնունդը 10 ամսականում: Այս հարցը տալիս է բոլորը, ովքեր վերջերս դարձել են երիտասարդ ծնողներ և դեռևս չունեն երեխաներին կերակրելու հատուկ հմտություններ: Նրանց զարգացման բարդությունը կայանում է նրանում, որ այս գործընթացը չի հանդուրժում սխալները, քանի որ դրանցից յուրաքանչյուրը բացասաբար է անդրադառնում երեխայի առողջության վրա. այստեղ ամեն ինչ պետք է պարզ լինի:
Մենյու ութ ամսական երեխայի համար. դիետա և դիետա կրծքով կերակրման և արհեստական կերակրման համար
Ինչպիսի՞ն պետք է լինի ութ ամսական երեխայի ճաշացանկը։ Ե՞րբ է ներկայացվում որոշակի ապրանք, եթե երեխային կերակրում են շշով: Գործողությունից առաջ արժե հասկանալ այս հարցը։
Երեխայի զարգացումը 11 ամսականում. նոր հմտություններ. Երեխան 11 ամսական. զարգացում, սնուցում
Ձեր երեխան պատրաստվում է իր կյանքի առաջին տարեդարձին. նա արդեն 11 ամսական է: Նա սովորում է նոր գործողություններ կատարել, կամաց-կամաց սկսում է խոսել, փորձում է ինքնուրույն շարժվել, ուտել։ Այս պահին երեխան շատ նոր ու անհայտ բաներ է սովորում։ Ի՞նչ պետք է կարողանա անել երեխան 11 ամսականում և ինչպես խնամել նրան:
Ինչպե՞ս զարգացնել երեխա 3 ամսականում: Երեխայի զարգացումը 3 ամսականում. հմտություններ և կարողություններ. Երեք ամսական երեխայի ֆիզիկական զարգացում
Հարցը, թե ինչպես զարգացնել երեխային 3 ամսականում, տալիս են շատ ծնողներ: Այս պահին այս թեմայի նկատմամբ հետաքրքրության աճը հատկապես տեղին է, քանի որ երեխան վերջապես սկսում է զգացմունքներ դրսևորել և գիտակցում է իր ֆիզիկական ուժը:
