Կիտրոն հղիության ընթացքում. Կիտրոնով թեյ հղիության ընթացքում

2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:38

Յուրահատուկ շրջան յուրաքանչյուր կնոջ կյանքում հղիությունն է։ Այս պահին աղջիկը պետք է հոգ տանի իր մասին, վերահսկի իր առողջությունը: Հատկապես պետք է վերահսկել սննդակարգը:

Այս թեմային կանդրադառնանք այսօր։ Մենք կպատասխանենք ապագա երիտասարդ մայրիկներից շատերին հուզող հարցին. «Կարո՞ղ եմ հղիության ժամանակ կիտրոն օգտագործել, թե՞ ոչ»:

Այս ցիտրուսային միրգը շատ օգտակար միրգ է օրգանիզմի համար, պարունակում է բազմաթիվ վիտամիններ։ Բայց այնուամենայնիվ, հնարավո՞ր է հղիության ընթացքում կիտրոն ունենալ: Եկեք հիմա մանրամասն նայենք։

Ինչ են կարծում բժիշկները?

Յուրաքանչյուր բժիշկ կասի, որ հղի կինը չի կարող հրաժարվել այս միրգից, եթե նա առողջ է, և հղիությունն առանց իրադարձությունների է ընթանում:

Իհարկե, չպետք է կուլ տալ կիլոգրամ կիտրոն, բայց պետք չէ նաև ձեզ զրկել նման հաճույքից։

Եթե այս միրգն ուտելուց հետո ապագա մայրիկի մոտ այրոց է առաջանում (դա տեղի է ունենում հղիության ժամանակ), ապա, իհարկե, պետք է հրաժարվել ցիտրուսային մրգերից։ Կարիեսի առկայության դեպքում նույնպես պետք չէ չարաշահել նման ապրանքը։ Խուսափեք նաև չնոսրացված կիտրոնի հյութից։

Օգտակար հատկություններ

Երբեմն այսպեսմիրգը, ընդհակառակը, օգնում է այրոցին, որը շատ հաճախ դառնում է հղի կնոջ ուղեկիցը։ Այս միրգը կարող է նվազեցնել թթվայնությունը, որը այրոցի պատճառ է հանդիսանում։ Ուստի անհնար է ճշգրիտ պատասխանել այն հարցին, թե հղիության ընթացքում կարելի՞ է կիտրոն օգտագործել, թե՞ ոչ, քանի որ յուրաքանչյուր աղջիկ դրան յուրովի է արձագանքում։

Ինչպես գիտեք, շատ ապագա մայրեր տառապում են փորկապությունից: Կիտրոնի հյութը կօգնի հաղթահարել այս նուրբ խնդիրը։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ վիտամին C-ն խթանում է լյարդը: Այն նաև օգնում է գրգռված աղիքի համախտանիշին։

Առավոտյան տոքսիկոզը սովորական խնդիր է հետաքրքիր դիրք ունեցող կանանց համար։ Այս դեպքում հղիության ընթացքում կիտրոնը պարտադիր է։ Այս միրգն օգնում է ազատվել սրտխառնոցից։ Ընդամենը պետք է անկողնուց վեր կենալը ծծել և կրծել կիտրոնի մի կտորը: Տոքսիկոզի դեմ պայքարի մեկ այլ տարբերակ կա՝ կիտրոնաջուր։ Այն պետք է խմել նաև անկողնում։

Ելնելով վերոգրյալից՝ եզրակացնում ենք, որ հղիության ընթացքում կիտրոնը հնարավոր է։ Բայց եթե ապագա մայրը ստամոքսի հետ կապված խնդիրներ ունի, ապա ցիտրուսները կարող են հրահրել գաստրիտի սրացում։

Ուստի այս հարցում ավելի լավ է խորհրդակցել հղիության համար պատասխանատու բժշկի հետ։ Ապագա մորը հսկող գինեկոլոգը տեսել է անալիզների արդյունքները, ուստի նա կկարողանա լիովին սպառիչ պատասխան տալ այս հարցում։

Եթե հակացուցումներ չկան, մայրիկն ու փոքրիկն իրենց լավ են զգում, ապա հղիության ժամանակ հնարավոր է կիտրոն։ Այս մրգի օգտակար հատկությունների մասին հայտնի են եղել վաղուց։

Դա էրանցկացվել են բազմաթիվ հետազոտություններ, որոնց արդյունքում հայտնի է դարձել, որ հղի կնոջը շաբաթական մեկ կիտրոնը բավական կլինի։ Չնայած սա, ինչպես հասկանում եք, անհատական է։

Այս ցիտրուսային միրգը պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամին C, հետևաբար բժիշկներն ասում են, որ հղիության ընթացքում, հատկապես մրսածության ժամանակ, անհրաժեշտ է կիտրոն ուտել։ Ի վերջո, հետաքրքիր դիրքում գտնվող կանանց համար անցանկալի է թմրանյութ օգտագործել։ Կիտրոնը կարող է հիանալի այլընտրանք և միջոց լինել մրսածության կանխարգելման համար։

Առողջ ըմպելիք

Բացի այդ, այս մրգի շնորհիվ կարող եք նորմալացնել շաքարի մակարդակը։ «Ինչպե՞ս դա անել»: -հարցնում ես։ Հիմա մենք ձեզ կասենք. Վերցրեք մի բաժակ ջուր և դրա մեջ քամեք մեկ կիտրոնի հյութը։ Նման կոկտեյլի մեջ մագնեզիումի և կալիումի պարունակության շնորհիվ այն նորմալացնում է արյան շաքարի մակարդակը։

Ինչպե՞ս է դա ազդում պտղի վրա:

Կիտրոնը, ավելի ճիշտ՝ դրանում պարունակվող վիտամին C-ն անհրաժեշտ է երեխայի ոսկրային հյուսվածքի ձեւավորման համար։ Նաև, քանի որ ցիտրուսը մեծ քանակությամբ կալիում է պարունակում, այն նպաստում է ուղեղի բջիջների և չծնված երեխայի նյարդային համակարգի ձևավորմանը։

Մի փոքր ավելին կիտրոնի մասին

Կիտրոնը ցիտրուսների ցեղից ծառերի պտուղ է: Այն համարվում է ասկորբինաթթվի (վիտամին C) հիանալի աղբյուր, որն անհրաժեշտ է իմունային համակարգի հաջող աշխատանքի, անոթների առողջության և շարակցական հյուսվածքի լավ վիճակի պահպանման համար։ Կիտրոնը պարունակում է նաև ցինկ, կալիում և այլ օգտակար հետքի տարրեր և թթուներ։

Այս մրգի կեղևն ունի յուրահատուկ հակաբակտերիալ հատկություն։ ԱրդենՎաղուց ապացուցված է, որ այն լավ գործիք է սրտանոթային համակարգի պաթոլոգիաների, ինչպես նաև շնչառական համակարգի բորբոքումների բուժման համար։

Իսկ ո՞րն է ասկորբինաթթվի օրական նորման կնոջ համար։ 75 մգ, սակայն հղի կանանց և աղջիկներին, ովքեր կրծքով կերակրում են, ավելի շատ կարիք ունեն: Վիտամին C-ի կոնկրետ չափաբաժինը, իհարկե, կարող է որոշել միայն ներկա բժիշկը։

Կիտրոնով թեյը օգտակար է հղիության համար:

Հնարավո՞ր է նման ըմպելիք խմել հղիության ընթացքում։ Այժմ մենք մանրամասն կհասկանանք. Կանաչ թեյի հետ կապված ուսումնասիրություններ են եղել։ Դրանից հետո հայտնի դարձավ, որ շատերի կողմից սիրելի ըմպելիքը թույլ չի տալիս բավարար քանակությամբ ֆոլաթթու ներծծվել։ Բայց կինն իր դիրքում շատ անհրաժեշտ է։ Ուստի հղիության ընթացքում պետք է զգուշությամբ խմել կիտրոնով նման թեյ։

Ավելի լավ է որոշ ժամանակով դադարեցնել դրա օգտագործումը: Եթե իսկապես ցանկանում եք, ապա խորհուրդ է տրվում սեւ թեյ խմել։ Այն ավելի օգտակար է ապագա մայրիկների համար։ Կիտրոնով թեյն օգնում է կանխել մրսածությունը, ամրացնում է իմունային համակարգը։ Նշենք, որ ցիտրուսի մի կտորը չպետք է դնել եռացրած ջրի մեջ, այլ մի փոքր սառեցված ըմպելիքի մեջ, քանի որ վիտամին C-ն քայքայվում է չափազանց տաք ջրում։Նշենք ևս մեկ դրական փաստ՝ սև թեյը նվազեցնում է այտուցը։

Մրսածության դեպքում օգտակար է նաև հղիության ընթացքում մեղր և կիտրոն օգտագործելը, բայց միայն այն դեպքում, եթե կինը ալերգիա չունի այս ապրանքների նկատմամբ։ Այս հիանալի գործիքը օգնում է պայքարել SARS-ի դեմ։

Կիտրոն հղիության ընթացքում. Ինչու՞ պետք է դադարեք այս միրգ ուտել:

Գաղտնիք չէ, որ միևնույն միրգը կամ բանջարեղենը կարող են և՛ օգուտներ, և՛ վնաս հասցնել մեր օրգանիզմին: Մենք արդեն քննարկել ենք առաջինը, հիմա մենք ձեզ կասենք, թե ինչ վնաս կարող է լինել դրանից: Այժմ թվարկենք այն պահերը, երբ կիտրոնը կարող է բացասաբար ազդել դիրք ունեցող կնոջ առողջության վրա։

• Եթե հղին ունի անհատական անհանդուրժողականություն, ապա, իհարկե, արժե հրաժարվել այս պտուղից։ Ձեզ անհրաժեշտ վիտամին C-ն կարող եք ստանալ նույնքան համեղ և մատչելի այլ մթերքներից։

• Հղիության ընթացքում կնոջ մոտ ստամոքսի դիրքը փոխվում է, քանի որ արգանդը փորձում է հրել այն, որն անընդհատ աճում է, այդ իսկ պատճառով շատ կանանց մոտ այրոց է առաջանում։ Կիտրոնն այս դեպքում կարող է լինել կամ օգնական, կամ վնասատու: Այստեղ ամեն ինչ, ինչպես ասում են, անհատական է։ Հետևաբար, դուք պետք է վերահսկեք ձեր վիճակը:

• Հղիության ընթացքում ատամի էմալը խոցելի է, դրա համար արժե նվազեցնել թթվային մթերքների օգտագործումը, օրինակ՝ կիտրոնը։ Այս միրգն ուտելուց հետո անպայման ողողեք բերանը։

• Եթե ապագա մայրը ունի աղեստամոքսային տրակտի քրոնիկական հիվանդություններ, ապա պետք է կտրականապես հրաժարվել կիտրոնից, քանի որ այն կարող է վատթարացնել վիճակը։

• Թեև կիտրոնը առանձնապես ալերգիկ միրգ չէ, օրինակ՝ նարինջը կամ գրեյպֆրուտը, սակայն նման ռեակցիա կարող է լինել նաև։ Հետևաբար, դուք պետք է դադարեցնեք այն օգտագործել:

• Եթե հղի կինը կոկորդի ցավ ունի, ապա այս ցիտրուսի հյութը.կարող է առաջացնել լրացուցիչ գրգռում: Ընտրեք այլ միջոցներ և ապրանքներ: Միգուցե դուք պետք է խոտաբույսեր փնտրեք:

• Կիտրոնը չի կարելի օգտագործել պանկրեատիտի և խոլեցիստիտի դեպքում:

• Եթե հղի կինը տառապում է հիպերտոնիայով, ապա նա պետք է հրաժարվի միրգ ուտելուց, քանի որ այն բարձրացնում է արյան ճնշումը։

Փոքր եզրակացություն

Ուրեմն ամփոփենք վերը նշվածը… Հնարավո՞ր է դեռ հղիության ընթացքում կիտրոն ընդունել։ Ինչպես նկատել եք, հղիությունը սիրած մրգից հրաժարվելու պատճառ չէ, գլխավորը ամեն ինչում չափը պահպանելն է։ Եթե ապագա մայրը ցիտրուս ուտելուց հետո որոշակի անհարմարություն է զգում, ապա պետք է խորհրդակցել բժշկի հետ։ Նա կհասկանա, թե ինչու է դա տեղի ունենում, ինչպես նաև կգտնի լիմոնին լավ այլընտրանք։