2025 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-22 18:01
Համաձայն Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության (Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության) անցկացրած հարցման՝ գրեթե ամեն չորրորդ գրասենյակի աշխատողն ունի դեպրեսիայի առնվազն չորս նշան: Միայն 14%-ն է իսկապես կրքոտ իր աշխատանքով, և միայն 12%-ն է աչքի ընկնում լավատեսական վերաբերմունքով: Այսպիսով, մենք բոլորս պետք է ավելի հաճախ հանգստանանք: Տարբեր հակասթրեսներ օգնում են հիշել աշխատավայրում հանգստի անհրաժեշտությունը։ Դրանցից ամենահայտնին «Նյուտոնի գնդակներ» ճոճանակն է։
Հակասթրեսային առավելություններ
Աշխատավայրում նյարդային լարվածությունը թուլացնելը կարելի է անել տարբեր եղանակներով։ Ինչ-որ մեկը ամեն կես ժամը մեկ դուրս է վազում ծխի ընդմիջման համար, ինչ-որ մեկը հաճախ թեյ կամ սուրճ է խմում, իսկ ինչ-որ մեկը կազմակերպում է իր տեղը Ֆեն Շուիի կանոններով և սեղանին դնում Նյուտոնի գնդակները: Այս հուշանվերը ոչ միայն թույլ է տալիս հեռանալ այն ամենից, ինչ պարզապես անհնար է կառավարել, այլև հիանալի կերպով զարդարում է աշխատավայրը՝ ստեղծելով ներդաշնակության և կարգուկանոնի մթնոլորտ։ Եթե այն տեղադրեք սեղանի անկյունում,ապա դա կլինի մի տեսակ հիշեցում, որ անհրաժեշտ է պարբերաբար անջատել գիտակցությունը առօրյայից, ինչպես նաև օգնել մեդիտացիային:
Ի՞նչ են Նյուտոնի գնդակները և ո՞վ է դրանք հորինել:
Այս հակասթրեսը փոքրիկ սեղանադիր կինետիկ քանդակ է երկու մետաղական հենարաններով ստենդի տեսքով, որոնց վրա կախված են հինգ մետաղական գնդիկներ։ Նյուտոնի գնդակները ցույց են տալիս և հիշեցնում էներգիայի պահպանման մեծ օրենքը, որի բացահայտման փիլիսոփայական նախադրյալները դրվել են հին իմաստունների կողմից: Այս հուշանվերը հորինել է ոչ այլ ոք, քան անգլիացի քանդակագործ Սայմոն Փրեբլը: 1967թ.-ին մի օր, երբ փորձեր էր կատարում իր արհեստանոցում, նա հիշեց Նյուտոնի օրենքները և որոշեց ստեղծել մի շատ անսովոր, տպավորիչ և վառ մոդել, որը կներկայացնի էներգիայի պահպանման սկզբունքը և միևնույն ժամանակ կթուլացնի հոգնածությունն ու սթրեսը աշխատանքի ընթացքում, դրանով իսկ. նպաստում է մտքի խաղաղությանը:
Ինչպե՞ս են աշխատում Նյուտոնի գնդակները:
Տեսնելու համար, թե ինչպես է աշխատում այս հուշանվերը, բավական է վերցնել էքստրեմալ գնդակներից մեկը, մի կողմ դնել, ապա բաց թողնել։ Հարևանին հարվածելուց հետո այս շարժման հայելային պատկերը կառաջանա հակառակ կողմում, ընդ որում՝ նույն ռիթմով և նույն արագությամբ։ Մեջտեղում գտնվող գնդիկները մնում են անշարժ, իսկ արտաքինները տատանվում են այնքան ժամանակ, մինչև առաձգականության և շփման ուժերը հանգեցնեն շարժման դանդաղ դադարեցմանը: Շարժման և հնչյունների ռիթմն ուղղակի էֆեկտ է ստեղծումթուլացում և խթանում է մարդու մեդիտացիան: Որքա՞ն ժամանակ կշարժվեն Նյուտոնի գնդակները: Նման օրիգինալ նվերի աշխատանքի տևողությունը ուղղակիորեն կախված է գնդիկների քաշից և չափսից. որքան մեծ են դրանց տրամագիծը և որքան ծանր են դրանք, այնքան երկար կտևի այս գործընթացը և հակառակը։
Մեր ժամանակներում, երբ կյանքում իրադարձությունները տեղի են ունենում խելահեղ արագությամբ, Նյուտոնի գնդակներն իսկական միջոց են եռուզեռից որոշ ժամանակով փախչելու և անզգուշության ու խաղաղության երջանկության մեջ սուզվելու համար: Աչք գրավող գնդակների մեդիտատիվ հարվածը կօգնի ոչ միայն կենտրոնանալ կարևոր գաղափարի վրա, այլև պարզապես հանգստանալ աշխատանքում լարված գործերից հետո: Նրանց լրացուցիչ առավելությունն այն է, որ չեն անհանգստացնում։ Ժամանակի ընթացքում այս հուշանվերն ինքնըստինքյան կանգ կառնի, և տրամադրությունն աննկատելիորեն կփոխվի դեպի լավը։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Հուշանվեր - ի՞նչ է դա և ինչպե՞ս ընտրել:
Ուզու՞մ եք փոքրիկ նվեր գնել սիրելիների համար: Չգիտե՞ք ինչ ընտրել: Հուշանվերը լավ գնում կլինի: Ինչ են այս սրամիտ բաները:
Գնդիկները հագուստից հեռացնելու մեքենա. արտադրողների ակնարկներ
Որքա՞ն հաճախ եք դեն նետում արտաքին տեսքը կորցրած տաք հագուստները: Դուք կարող եք երկարացնել բրդյա իրերի կյանքը գնդիկահանող սարքի օգնությամբ։ Այն մասին, թե ինչպիսի սարք է դա, ինչպես ընտրել այն և ինչպես օգտագործել այն, կարդացեք այս հոդվածում։
Հիանալի ուղեկից և հիանալի որսորդ՝ երկար մազերով դաչշունդ
Ռուս դասական Ա.Պ. Չեխովը դաքսիների մասին ասել է. «Թաթերը ծուռ են, մարմինները՝ երկար, բայց միտքը՝ արտասովոր»։ Խելացի և խորամանկ, անկախ և խիզախ այս շները, որոնք ժամանակին օգտագործվում էին որպես որսորդական շներ, այժմ ավելի ու ավելի են դառնում քաղաքաբնակների ուղեկիցները: Երկար մազերով դաչշունդը՝ նազելի և արժանապատիվ շունը՝ հաստ գեղեցիկ վերարկուով, սիրված է շատ շան բուծողների կողմից:
Օրիգինալ ձկան բարձ՝ հանգստանալու, խաղալու և սթրեսից ազատվելու համար
Ավելորդ լրջությունը վնասում է մարդուն, ստիպում անընդհատ շեղվել, հաճախակի գլխացավեր է առաջացնում։ Նյարդային լարվածությունը պետք է պարբերաբար ազատվի: Հանգստանալու լավագույն միջոցներից մեկը տան զվարճալի պարագաներն են:
«Ֆոսպասիմ» շների համար՝ անվտանգ պաշտպանություն սթրեսից
Շները զգայուն են սթրեսի նկատմամբ, և երբեմն դա կարող է հանգեցնել նյարդային համակարգի խանգարումների: Շների համար նախատեսված «Ֆոսպասիմ» դեղամիջոցը մեղմ և արդյունավետ դեղամիջոց է, որը նորմալացնում է մարմնում մտավոր գործընթացները։ Դրանով դուք կարող եք վերացնել անհանգստությունն ու վախը կամ օգնել կենդանուն ավելի հեշտությամբ հարմարվել նոր կենսապայմաններին: