Մաշկի խնամք հղիության ընթացքում. կանոններ և ապրանքների ակնարկ

2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:31

Հղիության ընթացքում կնոջ օրգանիզմը ենթարկվում է բազմաթիվ փոփոխությունների, որոնք ոչ միշտ են դրականորեն ազդում արտաքինի վրա։ Կարող են առաջանալ ձգվող նշաններ, տարիքային բծեր, ինչպես նաև մաշկի յուղոտություն։ Այս ամենը պայմանավորված է կանանց օրգանիզմում հորմոնների գործողությամբ։ Ինչպե՞ս խնամել մաշկը հղիության ընթացքում: Ի՞նչ ֆոնդեր ընտրել և ինչի՞ համար են դրանք:

Մաշկի փոփոխություններ

Մինչ հղիությունը կանանց մաշկի և մազերի գեղեցկությանը «հետևում էին» էստրոգեն հորմոնները։ Նրանք մաշկին տալիս էին առաձգականություն և փայլ՝ մազերին, կարգավորում էին քրտինքի և ճարպագեղձերի աշխատանքը, պահպանում էին հիդրոբալանսը, ինչպես նաև ստեղծում էին պաշտպանիչ թաղանթ, որը կանխում էր բակտերիաների և սնկերի ներթափանցումը մաշկ։ Հղիության ընթացքում օրգանիզմում էստրոգենի քանակությունը զգալիորեն նվազում է, փոխարենը ավելանում է հղիության և ծննդաբերության համար անհրաժեշտ հորմոնների մակարդակը։

Կարևոր հորմոնի բացակայությունը կարող է հանգեցնել նման տհաճ հետևանքների.

• պզուկ;
• չափից ավելի ճարպային արտադրություն;
• աճող քրտնարտադրություն;
• մաշկի առաձգականության փոփոխություն՝ առաջացնելով ձգվող նշաններ;
• պիգմենտացիայի ավելացում;
• պապիլոմաների, խալերի և գորտնուկների աճ:

Բացի այդ, առաջին եռամսյակում կնոջ մոտ կարող է նկատվել տոքսիկոզ, որն ուղեկցվում է փսխումով։ Այն սպառնում է օրգանիզմի ջրազրկմամբ, որն անշուշտ կազդի մաշկի արտաքին տեսքի վրա։ Գոյություն ունի նաև ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման նկատմամբ զգայունության բարձրացում, քոր, մազաթափություն և եղունգների փխրունություն՝ էական վիտամինների բացակայության պատճառով: Մաշկը թուլանում է, առաջանում է ցելյուլիտ։ Բարեբախտաբար, այս խնդիրների մեծ մասը հնարավոր է լուծել մաշկի խնամքի միջոցների ճիշտ ընտրությամբ։

Ընդհանուր առաջարկություններ

Հղիությունը մարմնի հատուկ վիճակ է, ուստի կոսմետիկան նույնպես պետք է անսովոր լինի։ Դրանց ընտրության ընդհանուր պահանջները հետևյալն են.

1. Հիպոալերգեն, քանի որ այս ժամանակահատվածում օրգանիզմը հակված է ալերգիկ ռեակցիաների։
2. Հոտի չեզոքություն.
3. Ավելի շատ ուլտրամանուշակագույն պաշտպանություն դեմքի և մարմնի քսուքների համար:



4. Արգելվում է բաղադրության մեջ հակաբիոտիկներ, ռետինոիդներ և հորմոններ պարունակող միջոցներ օգտագործել, հատկապես առաջին եռամսյակում։
5. Անցանկալի է փորձել բոլոր տեսակի կոսմետիկ նորույթները, քանի որ օրգանիզմը կարող է բացասաբար արձագանքել կազմի նոր բաղադրիչներին։

Խորհուրդ է տրվում նաև հրաժարվել բոլոր տեսակի ապարատային կոսմետոլոգիական պրոցեդուրաներից, ներարկումներից և. Մերսման ագրեսիվ տեսակներ.

Ձգվող նշանների դեմ պայքար

Հղիության ընթացքում մաշկի խնամքը պետք է ներառի մաշկի վրա ձգվող նշանների դեմ միջոցներ: Դրանց նկատմամբ հատկապես զգայուն են կրծքավանդակը և որովայնը։ Ամենից հաճախ հղիներին առաջարկվում են հետևյալ միջոցները՝.

1. Նուշի յուղը հղիության ընթացքում ձգվող նշանների դեմ շատ լավ օգնում է, այն կարելի է գնել դեղատնից։ Խորհուրդ է տրվում օգտագործել ամեն օր՝ լոգանքից հետո, մերսման շարժումներով փոքր քանակությամբ քսելով խոնավ մաշկին։



2. Արգանի յուղը հղիության ընթացքում ձգվող նշանների համար, որի ակնարկները չափազանց դրական են, նույնպես հիանալի միջոց է։ Կանայք նշում են, որ այս միջոցը հիանալի խոնավեցնում է մաշկը։
3. Թեյի ծառի յուղը նույնպես համարվում է հիանալի սննդարար նյութ:
4. Հիալուրոնաթթվով կամ կոլագենով հարուստ քսուքներն օգնում են արգելափակել մաշկի խոնավությունը:

Հատկապես դրականորեն ապացուցված են այնպիսի մթերքներ, ինչպիսիք են սնուցող մարմնի կաթը Mama comfort, Hendel's Garden նռան էմուլսիան, Avent քսուքը, «Mom and Baby» քսուքը, «Bepantol» էմուլսիան: Այս միջոցների թվում կան և՛ բյուջետային, և՛ թանկարժեք միջոցներ, բայց դրանք բոլորը հավասարապես լավ են աշխատում դերմիսի վրա:

Դեմքի խնամք

Ինչպես ամբողջ մարմինը, դեմքի մաշկը նույնպես ենթարկվում է որոշ փոփոխությունների։ Դրա յուղայնությունը կարող է փոխվել ինչպես վերև, այնպես էլ վար: Որպեսզի դեմքի մաշկը չկորցնի առաձգականությունը, անհրաժեշտ է օգտագործել խոնավեցնող միջոցներ, լոսյոններ և այլ կոսմետիկ միջոցներ։ ժամըԿարևոր է ընտրել դրանք այնպես, որ կազմը համապատասխանի դեմքի մաշկի վիճակին և տեսակին։

Փորձառու մայրերին խորհուրդ է տրվում ուշադրություն դարձնել այսպիսի ապրանքների վրա.

1. Իտալական Chicco ընկերությունը արտադրում է ապրանքների հիվանդ շարք, որը նախատեսված է հատուկ հղի և կերակրող կանանց համար: Այնտեղ կարող եք գտնել մարմնի համար նախատեսված խոնավեցնող կաթ, ձգվող նշանների դեմ քսուքներ, դեմքի մաշկը խոնավացնող և սնուցող միջոցներ։
2. Գերմանական Sanosan ընկերությունը առաջարկում է քսուքներ, որոնք ունեն անթերի էկոլոգիապես մաքուր բաղադրություն:
3. Ռուսական «Our Mom» ընկերությունը թողարկել է դեմքի խնամքի միջոցների շարք, որոնք լիովին հիպոալերգեն են և ունեն նաև համեմատաբար ցածր արժեք։

Պետք է ուշադրություն դարձնել նաև C վիտամինով դեմքի քսուքին, քանի որ այն կարող է մաշկը հագեցնել օգտակար նյութերով։ Բացի այդ, քսուքը քսելուց առաջ պետք է մաքրել դեմքի մաշկը։ Ալկոհոլ չպարունակող ցանկացած լոսյոն կամ փրփուր հարմար է դրա համար։

Պայքար այտուցի դեմ

Ցավոք, ապագա մայրերի մեծ մասը հակված է այտուցների: Դրանց դեմ պայքարելու համար, առաջին հերթին, պետք է վերանայել սննդակարգը և դրանից հեռացնել չափազանց աղի սնունդը, որը հրահրում է հեղուկի կուտակում հյուսվածքներում։ Բացի այդ, այնպիսի պարզ ժողովրդական միջոցները, որոնք կօգնեն վերացնել այտուցի արտաքին դրսևորումները, ինչպիսիք են՝

• մաղադանոս թուրմ լոսյոններ;
• երիցուկի սառույց;



• աղացած կարտոֆիլի դիմակ;
• թույլ սև թեյի լոսյոններ.

Այս մեթոդներըայտուցների դեմ, խորհուրդ է տրվում քսել քնելուց առաջ։ Նաև դրանցից հետո պետք է դեմքի մաշկին խոնավեցնող կամ սնուցող կրեմ քսել։

Պզուկների բուժում

Պզուկները բավականին տարածված խնդիր են հղիների շրջանում: Ցաների ինտենսիվությունը նվազեցնելու կամ պզուկներն ընդհանրապես հեռացնելու համար խորհուրդ է տրվում դիմել այսպիսի միջոցների՝.

1. Դեղձի յուղ. Օգտագործման ցուցումներում ասվում է, որ այն պետք է քսել յուրաքանչյուր ցանի վրա գիշերը:



2. Թեյի ծառի յուղն ունի ընդգծված հակասեպտիկ և հակաբակտերիալ ազդեցություն։
3. Սալիցիլաթթուն չորացնում է բշտիկները.
4. Ցինկի և ծծմբային քսուքները կիրառվում են նաև կետային ուղղությամբ՝ անմիջապես պզուկների վրա։ Կարևոր է, որ ակտիվ բաղադրիչի կոնցենտրացիան չգերազանցի 2%-ը.

Խորհուրդ է տրվում չանտեսել նաև ավանդական բժշկությունը, որը ներառում է բոլոր տեսակի տնական դիմակները սեզոնային մրգերով, կեֆիրով, մածունով կամ թթվասերով։ Բացի այդ, սև կավի դիմակները համարվում են լիովին անվտանգ և բնական։

Պայքար տարիքային բծերի դեմ

Հղիության ընթացքում պիգմենտացիան ի հայտ է գալիս գրեթե յուրաքանչյուր կնոջ մոտ։ Ոմանց մոտ այն արտահայտվում է որովայնի վրա մուգ երկայնական շերտի տեսքով, իսկ ոմանց մոտ՝ մաշկի վրա անկարգ բծերի տեսքով։ Նման դեպքերում սովորաբար նշանակվող քսուքներին պետք է զգուշությամբ վերաբերվել, քանի որ դրանք կարող են պարունակել հղի կանանց համար վտանգավոր նյութեր։ Փոխարենը պետք է ուշադրություն դարձնել մաշկի խնամքի նման միջոցներին ժամանակհղիություն:

• խաղողի կորիզի յուղ;
• ժոժոբայի յուղ;
• կիտրոնի կամ վարունգի հյութ;
• սաքարի էքստրակտ.

Վիտամին C կամ E պարունակող քսուքները նույնպես թույլատրվում են։

Ինչպե՞ս վարվել հղիության ընթացքում պիգմենտացիայի հետ: Որոշ տեսակի բծեր, օրինակ՝ որովայնի երկայնական շերտագիծը, ծննդաբերությունից որոշ ժամանակ անց ինքնուրույն անհետանում են։ Ուստի, օգտագործելով կոսմետիկա, կարելի է միայն նվազեցնել բծերի գույնի ինտենսիվությունը։

Ձեռքերի խնամք

Վերին վերջույթների մաշկը մշտապես սնուցման կարիք ունի, քանի որ այն ամենից հաճախ շփվում է արտաքին գրգռիչների և քիմիական նյութերի հետ: Հղիության ընթացքում այս վիճակը սրվում է, ուստի ձեռքերի մաշկին պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնել։

Ձեռքերը պետք է յուղել գիշերը, արթնանալիս, ինչպես նաև, երբ հայտնվում է սեղմվածության կամ չորության զգացում։ Դուք կարող եք օգտագործել սովորական ճարպային մանկական կրեմ կամ այլ ծանոթ ապրանքներ: Բացի այդ, խրախուսվում է արյան շրջանառությունը բարելավելու համար վրձինային մերսումը, ինչպես նաև պարաֆինային թերապիան, որը պետք է կատարվի առնվազն 2 շաբաթը մեկ անգամ։

Ոտքերի խնամք

Հղիության ընթացքում մաշկը ենթարկվում է բազմաթիվ փոփոխությունների: Ոտքերը նույնպես լրացուցիչ խնամքի կարիք ունեն, քանի որ դրանք կարող են տառապել այտուց, երակների վարիկոզ լայնացում և այլ խնդիրներ։ Որակյալ հանգիստը կօգնի ազատվել ոտքերի անհանգստությունից, ինչպես նաև այնպիսի դեղագործական արտադրանքներից, ինչպիսիք են Lioton և Venolgon քսուքները։ Ցուցադրվել է, որ այնպիսի ապրանքներ, ինչպիսիք են ոտքերի համար սառեցնող գելը, բարձր արդյունավետություն ունեն:Guam Duo, Sanosan փափկեցնող կրեմ, Mustela տոնիկ կրեմ:

Նաև ոտքերի մաշկի խնամքի համար կարող եք օգտագործել դեղաբույսերի թուրմերը, ինչպիսիք են երիցուկը, նարդոսը, կալենդուլան: Արդյունավետ է նաև ծովի աղը, որը ցանկալի է օգտագործել մաքուր, առանց հավելումների և բուրավետիչների։ Այս միջոցներով լոգանքները հանգստացնում են ոտքերի մաշկը և հանում լարվածությունը։ Այս ապրանքները հատկապես լավն են երկար քայլելուց հետո։

Օգտակար խորհուրդներ

Հղիության ընթացքում մաշկի խնամքը չի սահմանափակվում միայն գեղեցկության միջոցների օգտագործմամբ: Կարևոր է նաև հետևել այս պարզ կանոններին.

1. Հղիների համար նախատեսված հատուկ վիրակապ կրելը նվազեցնում է որովայնի մաշկի ծանրաբեռնվածությունը։ Արդյունքում, ձգվող նշանները զգալիորեն ավելի քիչ են, քան առանց օժանդակ միջոցի օգտագործման:
2. Մարմնի քաշի վերահսկումը կօգնի խուսափել քաշի հանկարծակի կորստից կամ քաշի ավելացումից, որոնք նույնպես ազդում են մաշկի առաձգականության վրա:
3. Ճիշտ, հավասարակշռված սնուցումը կօգնի պահպանել սննդանյութերի մակարդակը մարմնում, ինչը ազդում է մաշկի վիճակի վրա։
4. Հղի կանանց համար վիտամինային կոմպլեքսների ընդունումը թույլ է տալիս պահպանել մաշկի առաձգականությունը։
5. Բավականաչափ հեղուկներ խմելը կօգնի ձեզ խոնավանալ:

Նաև մասնագետները խորհուրդ են տալիս հակադրություն ցնցուղ ընդունել և ջրի շիթով թեթեւ ինքնամերսում անել։

Վտանգավոր նյութեր

Հղիությունը կնոջ առանձնահատուկ վիճակ է, երբ նրան խորհուրդ է տրվում հրաժարվել մաշկի խնամքի միջոցների մեջ պարունակվող որոշ սովորական նյութերից։ Դրանց թվում են այդպիսինՆյութեր՝

• ալկոհոլ;
• օծանելիք ուժեղ կամ քիմիական բույրով;
• վիտամին A;
• ռեհան, թանզիֆ, գիհ, որդան, սամիթ, ուրց եթերայուղեր;
• ռետինոլ;
• ֆիտոէստրոգեններ, որոնք կարող են հայտնաբերվել ձգվող նշանների դեմ;
• նատրիումի լաուրիլ սուլֆատ հայտնաբերված է շամպունների և այլ մաքրող միջոցների մեծ մասում:

Բացի այդ, երեխա ունենալու ողջ ժամանակահատվածում պետք է հրաժարվել կոսմետիկ միջոցներով, ինչպիսիք են պիլինգը, մարմնի փաթաթումը և վերը նշված եթերային յուղերով մերսումը:

Եզրակացություն

Մաշկի վիճակը բարելավելու համար բավարար չէ մարմնի համար խոնավեցնող կաթ կամ այլ կոսմետիկ միջոցներ քսելը։ Շատ կարևոր է բավականաչափ քնել, ամեն օր մաքուր օդ շնչել, ուտել որակյալ և բազմազան սնունդ, զբաղվել սպորտով, եթե հակացուցումներ չկան։