Ինչպե՞ս սովորեցնել երեխային ինքնուրույն նստել:

2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:40

Երեխայի ծնունդը յուրաքանչյուր զույգի կյանքում ամենաերջանիկ պահերից մեկն է։ Երբ երեխան հայտնվում է ընտանիքում, երիտասարդ ծնողները միշտ անհամբեր սպասում են իրենց փշրանքների մեջ ավելի ու ավելի նոր հմտություններ և կարողություններ զարգացնելուն։

Սկզբում երեխան սովորում է գլուխը բռնել, հետո մեջքից գլորվել դեպի ստամոքս, հետո պառկել ստամոքսի վրա։ Երեխայի զարգացման հաջորդ կարևոր փուլը երեխայի ինքնուրույն նստելու և սողալու կարողությունն է։

Ե՞րբ է երեխան ինքնուրույն նստում:

Անկախ նստելու ունակությունը յուրաքանչյուր երեխայի զարգացման կարևոր ցուցանիշ է: 5 ամսականում ծնողներն անմիջապես հարցնում են իրենց՝ ինչպես սովորեցնել երեխային 6 ամսականում ինքնուրույն նստել։ Բայց մի շտապեք փշրանքները: Յուրաքանչյուր երեխա տարբեր է, և երեխաների մոտ նույնպես տարբեր հմտություններ են զարգանում:

Երեխաների մեծամասնության մոտ վեր կենալու և շրջապատող աշխարհը նոր տեսանկյունից տեսնելու ցանկությունը ի հայտ է գալիս 6 ամսականից: Ոմանք դա սովորում են ավելի վաղ, ոմանք ավելի ուշ: Եվ կան երեխաներ, որոնք սկզբում սկսում են սողալ, հետո նստում։

Երեխայի ինքնապատրաստման փուլերընստատեղ

Ազդանշան, որ երեխան ցանկանում է նստել, քանի որ ծնողները կարող են լինել հետևյալ պահերը։

1. Երեխան սկսում է՝ պառկած մեջքի վրա, վիզը առաջ քաշելով, կարծես ուզում է վեր կենալ և նստել։
2. Կողքի պառկած և ձեռքին հենված՝ երեխան փորձում է բարձրացնել մարմինը։

Նկատելով նման շարժումներ՝ ծնողները պետք է պատրաստ լինեն նրան, որ իրենց երեխան ցանկացած պահի կարող է ինքնուրույն սկսել նստել: Բայց յուրաքանչյուր ծնող պետք է հիշի հետևյալը. երեխան կսկսի ինքնուրույն նստել միայն այն ժամանակ, երբ պատրաստ լինի դրան, և նրա մարմինը բավականաչափ զարգացած լինի դրա համար։

Կարիք չկա երեխային շտապեցնել: Ինքն նստելու գործընթացը կարող է տևել մինչև 9 ամիս։

Կարո՞ղ եմ երեխայիս նստեցնել:

Շատ ծնողներ, տեսնելով հստակ նշաններ, որ երեխան փորձում է ինքնուրույն նստել, փորձում են արագացնել այս գործընթացը և տնկել երեխային՝ փաթաթելով բարձերով։ Այս գործողությունները սկզբունքորեն սխալ են։ Մի անհանգստացեք և հարցրեք, թե ինչպես ճիշտ սովորեցնել երեխային նստել: Եթե երեխան ինքնավստահ փորձեր չի անում բարձրանալու կամ կողքի վրա ընկնում, ապա նա ֆիզիկապես դեռ պատրաստ չէ դրան: Չպետք է չափազանց ծանրաբեռնել անպատրաստ մանկական ողնաշարը, քանի որ դա կարող է հետագայում հանգեցնել կեցվածքի խախտման։ Բարձերը լավագույնս օգտագործվում են երեխային պատերի և կահույքի սուր անկյուններին հարվածելուց պաշտպանելու համար։

Կարծիք կա, որ տղաներին կարելի է պատվաստել արդեն երեք ամսականից, իսկ աղջիկներին՝ միայն վեց ամսականից, որպեսզի հետագայում խուսափեն պտղաբերության ֆունկցիայի հետ կապված խնդիրներից։ Այնուամենայնիվ, սա միֆ է, որը հերքվել է:որակավորված բժիշկներ. Ե՛վ տղաներին, և՛ աղջիկներին խորհուրդ չի տրվում նստել մինչև այն պահը, երբ երեխան ինքը հոգեբանորեն և ֆիզիկապես պատրաստ կլինի դրան։ Ծնողներից միայն պահանջվում է երեխային ճիշտ գրկած կրել՝ նրա տարիքին համապատասխան. երեխային գայթակղել խոսակցություններով և հետաքրքիր խաղալիքներով, դրանով իսկ խթանելով նրան ստամոքսի վրա լինել. Ձեր փոքրիկի հետ հատուկ մարմնամարզություն արեք, որի մասին կխոսենք ստորև։

Քայլեր՝ յուրացնելու նստելու հմտությունը

Եթե շատ ծնողներ համակերպվում են այն փաստի հետ, որ 6 ամսականում երեխան դեռ չգիտի, թե ինչպես ինքնուրույն նստել, ապա մեկ ամիս անց նրանց անպայման հարց կառաջանա՝ ինչպես սովորեցնել երեխային նստել 7-ին։ ամիսներ? Բայց 7 ամսական տարիքը նույնպես պարտադիր նշաձող չէ։ Ի վերջո, նստելու հմտությունը երեխայի զարգացման այնպիսի փուլ է, որն իր հերթին նույնպես ունի իր փուլերը։

• 6 ամսականում երեխաների շատ փոքր տոկոսն ինքնուրույն է նստում: Փորի վրա պառկած՝ երեխան բարձրացնում է կուրծքը, ինչպես նաև կարող է գլուխը պահել մարմնին համապատասխան։ Ամենից հաճախ այն ընկնում է կողքի վրա՝ առանց աջակցության, քանի որ փշրանքների մկանները դեռ բավականաչափ զարգացած չեն։ Այս տարիքում երեխային կարելի է բռնակներով կարճ ժամանակով վեր բարձրացնել։
• 7 ամսականում երեխան արդեն երկար նստած է, վստահ: Երեխան կարողանում է նստել հակված դիրքից՝ հրելով ձեռքերով։
• 8 ամսականում նորածինների մեծ մասը կարող է ինքնուրույն նստել՝ արագ վեր կենալով կողքի պառկած դիրքից:
• 9 ամսականում երեխան նստում է առանց հենարանի, փորձում է կանգնել չորս ոտքերի վրա և նույնիսկ փորձում է վեր կենալ և կանգնել իր ոտքերի վրա:

ԵրբՊե՞տք է սկսեմ անհանգստանալ:

Մի անհանգստացեք, եթե ձեր երեխան չի համապատասխանում ֆիզիկական զարգացման փուլերի ընդհանուր ընդունված նորմերին։ Կրկնում ենք, որ յուրաքանչյուր երեխա յուրահատուկ է, և յուրաքանչյուրի համար զարգացման փուլերն անցնում են յուրովի։ Բայց եթե 11 ամսականում երեխան չի սկսում ինքնուրույն նստել, ապա դուք պետք է օգնություն խնդրեք մասնագետից: Մինչ այդ անհանգստանալու բացարձակապես ոչինչ չկա։ Ծնողների խնդիրն այս ժամանակահատվածում երեխայի հետ ամեն օր մարմնամարզություն անելն է և այն ճիշտ կրել ձեռքերին, որպեսզի փշրանքների մեջքի մկանները ուժեղանան։ Բացի այդ, անհրաժեշտ է երեխային բավական հաճախ պառկեցնել որովայնի վրա և խթանել նրա հետաքրքրությունը շարժման նկատմամբ՝ երեխայի առաջ դնելով խաղալիքներ, որպեսզի նա հասնի դրանց։

Ծնողները պետք է նաև տեղյակ լինեն, որ հոգեմետորական հետամնացությունը կարող է լինել նաև երեխայի ինքնուրույն նստելու անկարողության պատճառը: Եթե 8 ամսական երեխան դեռ չի տիրապետել այս հմտությանը, ապա պետք է օգնություն խնդրեք նյարդաբանից: Նման խնդիրները կարող են լինել վաղաժամ ծննդաբերության, հղիության ընթացքում անեմիայի, պտղի հիպոքսիայի, ներգանգային ճնշման, վաղաժամ ծննդաբերության հետևանք։ Նման դեպքերում հաճախ նստելու անկարողությունը փշրանքների առաջացման միակ խնդիրը չէ։

Ինչպե՞ս կարող եմ օգնել իմ երեխային սովորել ինքնուրույն նստել:

Ծնողները պետք է օգնեն երեխային ֆիզիկական զարգացման գործում ծննդյան պահից: Դրան շատ է օգնում վերականգնող մերսման կուրսը։ Ծնողների մասնագիտական հմտությունների բացակայության դեպքում նման մերսում պետք է իրականացվի մասնագետի կողմից։ Ընդհանուր ուժեղացնող մերսումն անհրաժեշտ ազդակ է տալիսփշրանքների ֆիզիկական զարգացումը, և դրա արդյունքները տեսանելի են անմիջապես։

Կան նաև բազմաթիվ վարժություններ, որոնք յուրաքանչյուր ծնող իր երեխայի հետ կարող է ինքնուրույն կատարել տանը:

Տարբեր վարժություններ անելուց առաջ ծնողները պետք է ուշադրություն դարձնեն հետևյալին.

• Ցանկալի է, որ երեխան նշանվի առանց հագուստի. Սա նպաստում է ծնողի հետ մաշկ առ մաշկ շփմանը և երեխայի համար անհարմարություն չի առաջացնում:
• Դասերը պետք է ուղեկցվեն բանաստեղծություններով, երգերով և մանկական ոտանավորներով:
• Զորավարժությունները պետք է անել, երբ երեխան լավ տրամադրություն ունի, ոչ հիվանդ կամ սոված:
• Պետք է մարզվել ուտելուց առնվազն կես ժամ հետո։
• Եթե ծնողը տեսնում է, որ գործունեությունը երեխային ինչ-որ անհանգստություն է պատճառում, նա պետք է անմիջապես դադարեցնի:

Երեխային նստել սովորեցնելու համարյա բոլոր վարժությունները բաժանվում են 2 տեսակի՝ մարմնամարզական վարժություններ և ֆիթբոլի (ֆիթնես գնդակի) վրա վարժություններ.

Մարմնամարզական վարժություններ

1. Բռնակները վեր քաշելով. Երբ երեխան պառկում է մեջքի վրա, պետք է նրան տալ բութ մատները, որպեսզի նա ամուր բռնի դրանք։ Այնուհետև դանդաղ բարձրացրեք երեխային մոտ 30 ° առանց նստելու: Զգուշորեն իջեցրեք մեջքը: Այս վարժությունով մարզվում են ձեռքերի և մամուլի մկանները։
2. Թեքեք ետ ու հետ: Երեխային «մեջքի վրա պառկած» դիրքից պետք է օգնել գլորվել փորի և մեջքի վրա: Դրա համար ավելի լավ է երեխային հետաքրքրել վառ չախչախով: Այս վարժությունը օգնում է մարզել մեջքի մկանները։



3. «Ինքնաթիռ». «Փորի վրա պառկած» դիրքից հարկավոր է երեխային մի քանի վայրկյան բարձրացնել՝ ձեռքերը դնելով ստամոքսի տակ և կրծքավանդակի տակ, որպեսզի երեխայի ոտքերը հենվեն ծնողի վրա։ Երեխայի գլուխը պետք է վերև լինի, իսկ մեջքի և հետույքի մկանները պետք է լարված լինեն։

Ֆիտբոլի վարժություններ

Վարժությունները կատարելու համար պետք է վերցնել հարթ ֆիթբոլ մեծ տրամագծով, առանց ականջների։ Սկզբում անհրաժեշտ է երեխայի հետ զբաղվել ոչ ավելի, քան 5 րոպե՝ աստիճանաբար ավելացնելով դասերի ժամանակը։ Բոլոր վարժությունները պետք է կատարվեն ինչպես ստամոքսի, այնպես էլ մեջքի վրա։

1. Ճոճվել ետ ու առաջ: Երեխային պահելով մեջքից և կոճից, նրբորեն օրորեք այն՝ աստիճանաբար մեծացնելով թեքության անկյունը։ Այնուհետև, ամպլիտուդի մեծացմամբ, դուք կարող եք երեխային առջև հատակին դնել խաղալիքը, որպեսզի երբ նա օրորվում է, ձեռքը հասնի դրան:
2. Ճոճեք աջ և ձախ: Կատարման սխեման նույնն է, ինչ առաջին վարժությունում: Միևնույն ժամանակ պետք է ուշադիր հետևել, որպեսզի երեխան կողք չսահի։
3. Ճոճվել շրջանով, սկզբում մի ուղղությամբ, ապա մյուս ուղղությամբ:
4. Գարուն. Երեխային մեջքից և կոճից բռնելով՝ պետք է փափուկ զսպանակավոր վարժություններ կատարել։ Այս վարժությունը մեջքի վրա կատարելիս պետք է զգույշ լինել, որ շատ չդնեք երեխայի որովայնին։

Առօրյա կանոնավոր գործունեությամբ, մերսման (երեխային թեթև շոյելով) և ջրային պրոցեդուրաների հետ մեկտեղ, երեխան կսովորի ինքնուրույն նստել:

Հուշագիր ծնողների համար

Լրիվ ֆիզիկականնրա հետ փոքրիկի զարգացումը, անհրաժեշտ է կատարել ամենօրյա վարժություններ, մարմնամարզական վարժություններ, քայլել, ինչպես նաև կազմակերպել նրա համար օդային և ջրային լոգանքներ։

• Դուք չպետք է ստիպեք ձեր երեխային սովորել նոր հմտություններ, քանի որ բոլոր երեխաները տարբեր են, և նրանց զարգացման փուլերը նույնպես տարբեր են:
• Մի լսեք նրանց, ովքեր սովորեցնում են, թե ինչպես պետք է զարգանա երեխան: Որակյալ մասնագետների կարծիքը պետք է լինի հեղինակավոր։
• Պետք է միշտ ուրախանալ փշրանքների հաջողություններով և աջակցել նրան զարգացման յուրաքանչյուր փուլում։