Նախանձ ընկերուհի. պատճառներ, նախանձի դրսեւորում, ինչ անել ընկերուհու հետ և արդյոք շարունակել ընկերությունը

2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:39

Գրեթե յուրաքանչյուր աղջիկ ունի նախանձող ընկերուհի։ Պարզապես այդ նախանձը միշտ չէ, որ բացահայտ արտահայտվում է։ Հաճախ կարող է պարզվել, որ նա ամենամտերիմ ընկերն է, նա, ով մանկուց ձեզ հետ է մեծացել, նա, ում մասին երբեք չէիք մտածի, քանի դեռ տհաճ անակնկալ չի պատահել։ Ինչպե՞ս են իրենց պահում նախանձ ընկերները: Ի՞նչ անել դրա հետ: Սա մեր հոդվածն է։

Ի՞նչ է նախանձը

Հոգեբանությունը նախանձը մեկնաբանում է որպես տհաճ զգացողություն, որն առաջանում է այլ մարդկանց հաջողության տեսնելուց: Այս զգացողությունն առավել արտահայտված է նրանց կողքին, ովքեր իսկապես մտերիմ են մեզ։ Եթե կան մոտավորապես հավասար պայմաններ, բայց մեկը հաջողակ է, իսկ մյուսը՝ անհաջող, ապա նախանձի զգացումն ավելի ուժեղ է։

Ինչու է առաջանում նախանձը

Նման կործանարար զգացողությունն ի հայտ է գալիս մարդու՝ իր անհատականության, իր կյանքի հաջողությունների և ձեռքբերումների մշտական համեմատության հիման վրա ուրիշների հետ։ Այս վարքագիծը պայմանավորված է ծնողի բացակայության պատճառովսերը մանկության մեջ, ծնողների մշտական կշտամբանքները, ովքեր իրենց երեխային համեմատում էին այլ երեխաների հետ՝ մատնանշելով թերությունները. Նման վարքագիծը ձևավորում է ինքնավստահություն, անհաջողության վախ, անհանգստություն և այլ բացասական ծրագրեր, որոնք անցնում են հասուն տարիքում: Բացի այդ, երեխան, ում անընդհատ մեղադրում են անկատարության մեջ, մեծանում է ոչ միայն նախանձով։ Նա մեղքի զգացում ունի իր ծնողների հանդեպ նրանց չկատարված ակնկալիքների համար։

Նախանձը տեղեկատվության պակասն է

Շատ սովորական է ժպտացող մարդկանց տեսնելը: Նրանք իրենց լավ են պահում ուրիշների հետ, հիանալի տեսք ունեն, հաջողության են հասնում։ Եթե դուք այդ մարդկանցից եք, կարող եք շնորհավորել ձեզ։ Հասկանալի է, թե ինչու եք ձեզ նախանձում։ Այնուամենայնիվ, նախանձ մարդիկ չեն պատկերացնում, թե իրականում ինչպես են ստանում «երկնքից ընկած» այս բոլոր օրհնությունները: Միշտ տեսանելի է միայն հաջողության ծայրը, իսկ դրա վրա ծախսված ջանքերը ոչ մեկին հայտնի չեն։ Ասա ընկերոջդ քո հաջողության գնի մասին, որքան պետք է աշխատես, ինչ զոհաբերես: Նրա ուշադրությունը հրավիրեք այն դիրքի առավելությունների վրա, որում նա գտնվում է: Ասացեք նրան, որ նա կարող է գնալ ակումբ կամ կինոթատրոն, և դուք պետք է աշխատեք ամբողջ երեկո, քնեք ուշ, իսկ առավոտյան նորից սկսեք աշխատել: Դուք ինքներդ ձեզ համար ժամանակ չունեք, հանգստություն չունեք, պարզապես հանգիստ քնելու հնարավորություն չունեք, օրինակ՝ ընթրիքից առաջ:

Ինչու՞ իմ ընկերը սկսեց նախանձել

Վերևում մենք ուրվագծեցինք հիմքում ընկած պատճառները, որոնք խրախուսում են մարդուն նախանձել այլ մարդկանց հաջողությունների հետ կապված: Եվ հիմա եկեք վերլուծենք արտաքին պատճառները, որոնք դարձել են գործարկման բանալին՝

• Դուք հանդիպեցիք ձեր սիրելիին և այժմ լիովին երջանիկ եք: Սա նախանձի ամենատարածված պատճառն է, եթե ձեր ընկերուհին ամուրի է կամ հարաբերությունների մեջ, որը նրան չի համապատասխանում: Դու երջանիկ ես, անընդհատ ասա, թե ինչ հրաշալի է նա, ինչքան նվեր է տվել, ինչ խոսքեր է ասել։ Նման պահվածքն էլ ավելի է միայնակ դարձնում ընկերուհուն և մեծացնում նրա անպետքության զգացումը։ Փորձեք նրա հետ նման խոսակցություններ չանել։ Խնայեք ձեր ընկերոջը խայտառակ մանրամասներից: Համաձայնեք ձեր սիրելիի հետ, որ դուք ձեզ զուսպ կպահեք, երբ հավաքվեք միայնակ ընկերուհու հետ:
• Ունենալով յուրահատուկ ունակություններ. Տաղանդավոր մարդիկ սովորաբար վաղ տարիքից գիտեն, թե որն է իրենց կարևորությունը: Տատիկները, մայրերն ու հայրերը, ովքեր երեխային ժամանակին ճիշտ ճանապարհ են ուղարկել, նրան մեծ նվեր են մատուցել. Բայց ոչ բոլորն են այդքան հաջողակ: Մարդկանց մեծամասնությունը նույնիսկ չի կռահում, թե ինչում է իրենց իսկական յուրահատկությունը: Արդյունքում, շատերի մոտ առաջանում է նախանձի զգացում նրանց նկատմամբ, ովքեր հաջողակ են ստեղծագործական կամ որևէ այլ բիզնեսում:
• Բարձր դիրք. Հաճախ ընկերուհիները գտնվում են նույն աշխատավայրում կամ մոտավորապես հավասար պայմաններում։ Բայց մեկի մոտ ամեն ինչ վեր է ընթանում, իսկ երկրորդի համար՝ վատ։ Գուցե դուք և ձեր ընկերը նման իրավիճակում եք:
• Գեղեցկություն. Գեղեցկության հասկացությունը շատ հարաբերական է։ Նույնիսկ թերությունները կարող են հմտորեն փոխանցվել որպես առաքինություններ: Փոքր հասակը փխրունություն և կանացիություն է, փոքր-ինչ հագեցած կազմվածքը՝ ախորժելի ձևեր։ Ցանկության դեպքում նույնիսկ դեմքի սպիը կարելի է ներկայացնել բարենպաստ լույսի ներքո։ Այլ հարց է, որ ոմանք կարողանում են դա անել, մինչդեռ վերջիններս ֆիքսված ենսեփական անկատարությունը, նրանք ի վիճակի չեն տարբերելու իրենց յուրահատկությունը, պատրաստ են գիշեր-ցերեկ տառապել, քանի որ վիրավորվել են բնությունից, և ինչ-որ մեկը հենց այդպես էլ մոդելային տեսք է ստացել։
• Այլմոլորակայինի ազդեցություն. Միգուցե ձեր ընկերուհին ի սկզբանե նպատակ չի ունեցել նախանձել ձեզ, բայց ինչ-որ մեկը կարողացել է նրան հակադարձել ձեր ձեռք բերած հաջողությանը: Միգուցե կան մարդիկ, ովքեր ոգեշնչում են նրան, որ նա ավելի արժանի է, քան դու, բայց երջանկությունը հեռացել է նրանից և գամվել քեզ:
• Վիրավոր հպարտություն. Մինչ դուք վայելում եք արժանի հաջողություն, ձեր ընկերուհին մնում է ստվերում: Սա դժվար է տանել։ Սա հատկապես դժվար է նրանց համար, ովքեր միշտ խնդիրներ են ունեցել ինքնագնահատականի հետ։
• Չար կերպար. Պատահում է, որ մարդիկ պարզապես չգիտեն ինչպես վայելել կյանքը և փոքր բաներում լավ բան նկատել։ Սա որոշակի բարոյական ջանք է պահանջում, իսկ լավագույն ընկերոջդ նախանձելը շատ ավելի հեշտ է։ Երբեմն զայրույթը հմտորեն թաքնվում է կեղծ բարեկամության տակ, բայց միայն որոշ ժամանակով:

Առաջարկում ենք խոսել այն մասին, թե ինչպես ճանաչել նախանձող ընկերուհուն։ Այս նենգ զգացումը միշտ չէ, որ անմիջապես երևում է։

Ինչպես ճանաչել նախանձը

Ինչպե՞ս են իրենց պահում նախանձող ընկերուհիները։ Մենք հաճախ որոշ նշաններ մեկնաբանում ենք որպես մասնակցելու, խորհուրդներ տալու ցանկություն։ Վստա՞հ եք, որ ձեր ընկերությունը իսկապես իրական է: Ստուգեք նրան նախանձող ընկերոջ նշանների համար:

• Սառը շփման մեջ. Ենթադրենք, դուք եկել եք հանդիպման ընկերոջ հետ և ցույց եք տվել նրան ձեր սիրելիի համեստ նվերը: Եթե ի պատասխան լսեք, որ նման նվերն արժեք չունի, դա կարող է լինելձեր ընկերուհու նախանձի նշան։
• Քննադատություն ձեր հասցեին. Նախանձ մարդիկ հակված են պարտվողական մտածելակերպի: Հաջողակ մարդիկ ուրախանում են իրենց շրջապատի հաջողություններով՝ ընկալելով դրանք որպես իրենց: Եթե ձեր յուրաքանչյուր ձեռքբերում ենթակա է անվերջ քննադատության, մտածեք ձեր ընկերության անկեղծության մասին։
• Ընդօրինակելու ցանկություն. Դու անցյալ շաբաթ զգեստ գնեցիր և պարծենար ընկերոջդ մոտ։ Եվ այսօր նա հանդիպման էր եկել ճիշտ նույն ձևով։ Նա կրկնօրինակում է ձեր հետաքրքրությունները, ապրելակերպը։
• Չափազանց մեծ հետաքրքրություն ձեր հարաբերությունների նկատմամբ: Նա ոչ մի պահ բաց չի թողնում հարցնելու, թե ինչպես եք ձեր սիրելիի հետ: Նրա նախանձը ստիպում է ձեզ ձեր հարաբերություններում ցանկացած բացասական կողմ փնտրել: Երբ նա գտնի նրանց, նա իրեն ավելի լավ կզգա և կսկսի կարեկցանք ձևացնել:
• Նա միշտ ձեզ հետ է, երբ դուք դժվարության մեջ եք, բայց նա այնտեղ չէ, երբ ամեն ինչ լավ է ընթանում: Որպես կանոն, առաջիններից մեկը օգնության է հասնում նախանձող ընկերուհին։ Նա սրբում է արցունքները, պատրաստում քաղցր թեյ, իսկ այդ ընթացքում հարցնում է բոլոր մանրամասները և խորհուրդներ տալիս նոր կյանք սկսելու համար (հանգիստ, հանգիստ, ինչպես իր սեփականը):
• Զգացմունքներ շոուի համար: Նա չափազանց շատ է ցույց տալիս իր ուրախությունը ձեր հանդեպ, ուստի ակնհայտ է այս ոչ անկեղծությունը: Միևնույն ժամանակ նա անընդհատ հիշեցնում է, թե ինչպես է նա անկեղծորեն ուրախանում ձեզ համար և մի քիչ չի նախանձում ձեզ։

Ինչպես վարվել

Ձեր ընկերը խանդում է. Դուք դա գիտեք, բայց մինչ այժմ չեք կարող խզել հարաբերությունները նրա հետ, և մոտ ապագայում չեք կարողանա կապը ոչնչի հասցնել: Ինչ անել? Մի խոսիր քո մասինհաջողություն. Զուսպ խոսեք ձեր աշխատանքի և սիրելիի հետ հարաբերությունների մասին, բաց թողեք ձեզ համար հաճելի մանրամասները։ Որքան քիչ նախանձ լինի ձեր հարաբերություններում, այնքան լավ կզարգանան դրանք: Փորձեք ընկերոջդ տեղեկացնել, որ զրույցներում անձնական կյանքը տաբու է, որը չի կարելի կոտրել: Թող ձեր տարածքում տղամարդկանց մասին չխոսվի։

Շփվե՞լ, թե՞ ոչ

Եթե ունես նախանձող ընկերուհի, ով ոչ միայն տառապում է իր անհաջողություններից, այլև փորձում է բախտը քեզնից հեռու մղել, որպեսզի քեզ մոտ ամեն ինչ նույն կերպ լինի, քեզ նման մարդ դժվար թե պետք լինի։ Դուք չեք կարող ապավինել նման ընկերոջը, դուք չեք կարող վստահել նրան ոչինչ, դուք չեք կարող ակնկալել օգնություն նրանից: Արդյոք անհրաժեշտ է շփվել նախանձող ընկերուհու հետ, որոշեք ինքներդ: Մտածեք դրա մասին, գուցե նա միակ մեղավորը չէ։

Գուցե դու ինքդ ես բացասական հույզեր առաջացրել նրա կողմից: Փորձեք անկեղծորեն պատասխանել հետևյալ հարցերին.

• Որքան ժամանակ է ընկերոջ հետ զրույցի ընթացքում թեման պտտվում ձեր աշխարհի, ձեր հաջողության, սիրո և առօրյա կյանքի այլ բաղադրիչների շուրջ:
• Որքա՞ն ժամանակ է հատկացված ընկերոջ փորձառություններին:
• Դուք սատարո՞ւմ եք նրան: Փորձում եք ուրախացնել? Ուշադրություն դարձրե՛ք, թե ինչպես է նա նիհարել կամ գեղեցիկ մատնահարդարում կամ վարորդական դասի կամ այլ բան:
• Տուր ինքներդ ձեզ ամենակարևոր հարցը՝ ինչու՞ ընկերություն սկսեցիք նրա հետ: Միգուցե նրա դժբախտ կյանքի և անհաջողությունների ֆոնին դուք ձեզ ավելի վստահ և ավելի լավ եք զգում, քան իրականում կաք:

Հիշեք, նույնիսկամենաբացասական իրավիճակը կարելի է վերածել դրականի։ Ինչպես դա անել, մենք կքննարկենք հետագա:

Ինչպես օգնել

Երջանիկ մարդը բացասական հույզեր չի ապրում այլ մարդկանց նկատմամբ: Երբ լավ տրամադրություն ունես, էական չէ, թե դրսում ինչ եղանակ է: Ինչու՞ այս մտքերը: Եթե ընկերը նախանձում է, դա պատճառ չէ նրան ձեր կյանքից ջնջելու համար։ Փորձեք պատասխանատվություն վերցնել և օգնել նրան: Իհարկե, ամեն ինչ պահանջում է նուրբ վերաբերմունք։

Մի՛ փորձիր այն ավելի լավը դարձնել և սերմանել այն, ինչ հետաքրքիր է անձամբ քեզ: Մտածեք ձեր ընկերոջ ուժեղ կողմերի մասին: Նա լավ է երգում. հիանալի, գնա կարաոկե, ստիպիր նրան աստղ զգա: Ձեր ընկերը լավ խոհարար է: Խնդրեք նրան, օրինակ, օգնել պատրաստել տոնական սեղանի կամ խնջույքի համար, գովաբանեք նրան հյուրերի առջև: Նախանձող ընկերուհու մասին կարելի է շատ վատ խոսքեր ասել։ Կամ պարզապես կարող ես հասկանալ, որ նա այսպիսին է դարձել ինքնավստահության զգացման, մանկական տրավմայի, մեծ թվով բարդույթների պատճառով։ Հավանաբար կան շատ ավելի շատ պատճառներ, որոնք ամեն օր ստիպում են սիրելիին խորապես դժգոհել:

Պրոեկցիա

Այսպիսով, դուք նախանձող ընկերուհիներ ունեք։ Ի՞նչ անել, եթե իրավիճակի դրական լուծումը ձեզ չի համապատասխանում: Հոգեբանության մեջ կա պրոյեկցիա հասկացությունը։ Դուք հավանաբար լսել եք այն արտահայտությունը, որ այն, թե ինչպես է մարդն արտահայտում մտքերը ուրիշների մասին, բնութագրում է իրեն։ Այսպիսով, պրոյեկցիան բացատրվում է սրանով։ Եթե այլ մարդիկ նախանձոտ, խաբող կամ կոպիտ են թվում, ապա, ամենայն հավանականությամբ, դա ինքներդ եք:մարդ. Պարզապես նա սեփական թերությունները փոխանցում է ուրիշներին։

Ժամանակավոր անտեսում

Ինչպե՞ս ազատվել նախանձող ընկերուհուց, եթե հարաբերությունները բարելավելու փորձերն անհաջող էին: Փորձեք նվազագույնի հասցնել շփումները: Թող նա ձեր աչքում պարզապես ընկեր դառնա, ում հետ երբեմն ետ եք կանչում: Փորձեք չհանդիպել ընդհանուր ընկերություններում և նվազագույնի հասցնել խոսակցությունները: Միգուցե ձեր ժամանակավոր բացակայությունը կստիպի ձեր ընկերոջը վերանայել իր սեփական տեսակետները ընկերության վերաբերյալ:

Անկեղծ եղիր

Մի շտապեք պլանավորել, թե ինչպես ազատվել նախանձող ընկերուհուց: Փորձեք նախ բացահայտ խոսել նրա հետ: Պարզեք, թե ինչն է ստիպում նրան նման բացասական զգացում զգալ: Միգուցե նման խոսակցությունից հետո դուք կկարողանաք պահպանել հարաբերությունները և նույնիսկ բարելավել դրանք։

Միստիցիզմը կօգնի

Առաջարկում ենք դավադրություն, թե ինչպես ազատվել նախանձող ընկերուհուց։ Այն կարդացվում է մինչ այն պահը, երբ պատրաստվում ես ընկերոջդ ինչ-որ կարևոր բան ասել։ Այս դավադրությունը գործում է որպես էներգետիկ կոկոն: Եթե ընկերոջ հետ զրուցելուց հետո արդեն զգացել եք բացասական հետևանքներ, ասեք բառերը ինը անգամ՝ ամեն անգամ ինքներդ ձեզ կրկնելով. «Ձեր նախանձը հեռանում է, և իմ հաջողությունը գալիս է»:

Դավադրությունների բազմաթիվ տեքստեր կան: Մի հատ էլ բերենք. Դա պարզ է, բայց արդյունավետ: Վերցրեք մի բաժակ ջուր և մեկ ճաշի գդալ շաքարավազ։ Լցնել շաքարավազը բաժակի մեջ՝ կրկնելով դավադրության խոսքերը՝ «Ինչպես ջուրը չի վնասում շաքարին, այնպես էլ դու (ընկերոջ անունը) չես կարող վնասել ինձ (ձեր անունը)»։ Այնուհետեւ խառնելշաքար և խմիչք.

Դժվա՞ր եք ընկերոջ ընկերակցությամբ լինելը, բայց նա ցանկանում է իր ողջ ազատ ժամանակը անցկացնել ձեզ հետ: Եթե դուք ընտրել եք նրան որպես ընկեր, ուրեմն նա դրական որակներ ունի։ Օգնեք բացահայտել դրանք: Դուք կզարմանաք, թե որքան արագ է ամեն ինչ փոխվում դեպի լավը։ Գնահատեք ձեր բարեկամությունը: