Ինչու երեխաները գիշերները չեն քնում

2025 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-22 18:01

Գրեթե բոլոր ծնողներն իրենց կյանքում գոնե մեկ անգամ բախվել են երեխաների քնի խնդրին։ Ըստ մասնագետների՝ հինգ տարեկանից ցածր յուրաքանչյուր չորրորդ երեխա դժվարությամբ է քնել կամ գիշերը արթուն մնալ: Ինչու՞ երեխաները չեն քնում գիշերը և ինչպե՞ս օգնել նրանց երեկոյան ճիշտ ժամանակին անջատել իրենց ծնողների համար:

Ծնվելուց հետո երեխան իր կյանքի առաջին ամիսներն անցկացնում է գրեթե անընդհատ երազի մեջ։ Նա կուտակում է ուժեր, որոնք կօգնեն նրան աճել ու զարգանալ, հարմարվել իրեն շրջապատող աշխարհին։ Սակայն արդեն առաջին օրերից շատ երեխաներ գիշերները չեն քնում։ Իսկ դրա պատճառը երեխայի փխրուն ստամոքսն է, ավելի ճիշտ՝ գազերի առաջացումը և ստամոքսի կոլիկը, որն ուղեկցում է սննդի մարսմանը։ Չգիտես ինչու, հենց երեկոն ու գիշերն են դառնում այս ցավալի գործընթացների խրախճանքի գագաթնակետը։ Սովորաբար «գազը» և «կոլիկը», ինչպես հաճախ են անվանում, երեխային տանջում են մինչև վեց ամիս: Այնուհետև դրանք մարում են, և, համապատասխանաբար, նորմալ գիշերային քնի մակարդակը նվազում է: Որպեսզի երեխան ամբողջ գիշեր քնի, երբ դեռ շատ փոքր է, պետք է նրան մերսել։որովայնի վրա, տարածվում է հարթ մակերևույթի վրա կերակրվելուց առաջ, ինչպես նաև եփում է սամիթ ջուր կամ սամիթ թեյ, որն օգնում է վերացնել այն գործընթացները, որոնք խանգարում են երեխային նորմալ քնել: Նաև կերակրող մայրը պետք է վերահսկի իր սննդակարգը՝ երեխայի ստամոքսում գազի առաջացման հավանականությունը նվազեցնելու համար:

Վեց ամիս անց վերոնշյալ խնդիրները անհետանում են, սակայն նոր պատճառներ են հայտնվում, թե ինչու երեխաները գիշերները չեն քնում։ Եվ դրանցից առաջինը մագլցող ատամներն են։ Այս ընթացքում երեխայի առողջական վիճակը այնքան վատ է, որ գիշերը նա հաստատ չի քնում։ Սառեցնող գելերը լնդերի համար, որոնք նախատեսված են հատուկ ատամնաբուժական երեխաների համար, այս դեպքում կօգնեն թեթևացնել վիճակը:

Բայց հիմա երեխան արդեն անցել է մեկ տարեկանը, ատամները դուրս են եկել, գազիկին անցել է։ Ինչու՞ երեխաները մեկ տարի անց գիշերը չեն քնում: Այս տարիքից երեխան սկսում է ոչ միայն ակտիվորեն ուսումնասիրել աշխարհը, այլեւ վերլուծել այն, զգալ զգացմունքները: Երբեմն մի ամբողջ օրվա ընթացքում այնքան շատ են նման փորձառությունները, որ երեկոյան ծանրաբեռնված երեխայի հոգեկանը պարզապես չի կարողանում անցնել հանգստի ռեժիմին։ Սա, օրինակ, կարող է պատահել ճամփորդության կամ երկար գնումների ժամանակ, կամ մանկապարտեզ առաջին այցելությունից հետո: Այո, ընդհանուր առմամբ, նույնիսկ առաջին անգամ փոքրիկի կատարած ամենապարզ գործողությունը կարող է հեշտությամբ հանգեցնել նման ծանրաբեռնվածության, իսկ արդյունքում՝ փչացած քնի։ Եթե երեխան փորձառու սթրեսից հետո գիշերը քիչ է քնում, ապա պետք է խորհրդակցեք նյարդաբանի հետ, ի վերջո, սովորաբար հոգեկանը միանում է արդեն հաջորդին:օր, սակայն հաճախակի կրկնվող նմանատիպ վիճակը կարող է ազդանշան լինել խնդիրների մասին:

Ծանր օրվանից հետո երեխային քնելու համար կարող եք փորձել հետևյալ մեթոդներից մեկը. երեխային լողացնել տաք լոգանքով, սովորաբար երեկոյան ջրային պրոցեդուրաները հանգստացնող ազդեցություն են ունենում փոքրիկների վրա; թող գիշերը մի բաժակ տաք կաթ մեղրով խմի. այս բնական հանգստացնողը ոչ միայն օգտակար է, այլև համեղ; Կարող եք նաև փորձել երեխային տալ բուսական թեյ, օրինակ՝ երիցուկ, որը նույնպես ունի մեղմ հանգստացնող ազդեցություն: Երեխային օրորելու համար փորձեք գիշերը նրա համար օրորոցային երգել կամ հեքիաթ կարդալ. մայրիկի կամ հայրիկի ձայնը կարող է նաև հիպնոսացնող ազդեցություն ունենալ երեխայի վրա։