2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:30
Յուրաքանչյուր երիտասարդ մայր միշտ շատ հոգսեր ունի: Իսկ շատերի համար լավագույն պարգեւը հանգիստն է, երբ երեխան քնում է: Բայց ի՞նչ, եթե երեխան երազում դողում է: Նման խնդրի պատճառներն ու լուծումները կքննարկվեն հոդվածում։
Քնի ֆիզիոլոգիա
Բավարար քունը կարևոր է աճող մարմնի համար: Հետևաբար, շատ կարևոր է պահպանել հանգստի և արթնության ճիշտ ռեժիմը։
Կյանքի առաջին ամիսներին բոլոր նորածին երեխաներն անցնում են հարմարվողականության շրջան և փորձում են հարմարվել միջավայրին արգանդում գտնվելուց հետո: Կարևոր է հասկանալ, որ երբ երեխան քնած է, նրա մարմնում կենսական գործընթացներ են տեղի ունենում՝
- Արտադրում է բջիջների աճի համար պատասխանատու հորմոններ: Լավ քունը հատկապես կարևոր է մինչև մեկ տարեկան երեխաների համար։
- Ուղեղը մշակում է օրվա ընթացքում ստացված ողջ տեղեկատվությունը։ Արթուն վիճակում երեխան փորձ է ձեռք բերում, զարգանում ու կատարելագործվում է իր հմտությունները, իսկ քնի ժամանակ ստացած գիտելիքները «դասավորվում» են։
- Ուժերի վերականգնում. Հանգստի ժամանակ աշխատանքը դադարեցվում էմարսողական համակարգը, արյան հոսքը դանդաղում է, իսկ զգայարանների աշխատանքը դառնում է ձանձրալի։
Երեխաները հաճախ են արթնանում գիշերը։ Փաստն այն է, որ երեխաները մեծահասակների նման չեն կարող հանգիստ քնել: Նորածինները հանգստանալու մի քանի ցիկլեր ունեն, որոնցում գերակշռում է մակերեսային, քան խորը քունը: Տարիքի հետ ձեր քնի ցիկլերը կփոխվեն և կդառնան նույնը, ինչ մեծահասակների մոտ: Ուստի մինչև մեկ տարի նորմ է համարվում, երբ նորածինը երազում դողում է։
Պատճառներ
Կոմարովսկին կարծում է, որ կան մի քանի պատճառներ, որոնք ստիպում են երեխային սարսռալ երազում: Ամենից հաճախ երեխայի նման արձագանքը քնի ժամանակ պայմանավորված է անվնաս երեւույթներով՝
- Երեխան երազանք ունի. Դուք հավանաբար նկատել եք, որ երազում մենք կարող ենք ընկնել, ցատկել խոչընդոտների վրայով և այլն։ Նման դեպքերում մկաններն ակամա կծկվում են, և դա հանգեցնում է ցնցումների։
- Ցիկլերի փոփոխություն. Թեթև քնից խորը քնին անցնելու ժամանակ մկանները կարող են կծկվել մինչև ամբողջովին հանգստանալը:
- Շատ տպավորություններ և հույզեր. Ծանրաբեռնված օրվանից հետո երեխաներին շատ դժվար է հանգստանալ, այդ պատճառով նրանք կարող են ցնցումներ զգալ քնի ժամանակ:
- Ատամների վերացում. Երեխաների մեծամասնության համար այս գործընթացը բավականին ցավոտ է, ուստի քնի ժամանակ երեխաներին բնորոշ է լնդերի հատվածում հանկարծակի ցավի դեպքում ցնցումները։
- Մարմնի բնական աշխատանքը. Երազում միզելու կամ դեֆեկացիայի ժամանակ երեխաներըսովորական է անհարմարությունից թուլանալը։
- Կոլիկ. Ինչպես գիտեք, 6 ամսականից փոքր երեխաների մոտ մարսողական համակարգը դեռ լիովին ձևավորված չէ, համապատասխանաբար գազիկին կարող է ցավ պատճառել։ Ավելին, կոլիկն ամենից հաճախ անհանգստացնում է երեխաներին գիշերը։ Երեխան կարող է սեղմել ոտքերը հնարավորինս մոտ որովայնին՝ փորձելով գտնել մարմնի ամենահարմար դիրքը։
Արտաքին խթաններ. Միանգամայն նորմալ է, երբ երեխան թուլանում է կողմնակի ձայներից կամ ընտանիքի անդամների բարձր խոսակցություններից: Երեխայի քունը բավականին զգայուն է, ուստի նա հակված է շատ ակտիվ արձագանքելու այն ամենին, ինչ տեղի է ունենում իր շուրջը:
Վերոնշյալ պատճառները նորմալ են և չպետք է անհանգստացնեն ծնողներին:
Ե՞րբ պետք է դիմեմ բժշկի:
Եթե երեխան երազում դողում է և արթնանում է ավելի քան 8-9 անգամ գիշերը, ապա ծնողները պետք է դիմեն մանկաբույժին՝ պարզելու նորածնի այս վիճակի պատճառները։ Բացի այդ, բարձր լացը, ախորժակի կորուստը և երեխայի վատ առողջությունը համարվում են տագնապալի ախտանիշներ։
Շտապ դիմեք մասնագետի, եթե ձեր երեխան՝
- Արթնանալուց հետո երկար ժամանակ լաց է լինում։ Ո՛չ մոր կուրծքը, ո՛չ շարժման հիվանդությունը նրա ձեռքերում չեն կարող հանգստացնել նրան։
- Երեխան պարբերաբար դողում է կատարյալ լռության մեջ՝ ձայների և լույսի գրգռիչների բացակայության դեպքում:
- Եթե նորածնի սարսուռը նման է ցրտից դողալուն, ապա, ամենայն հավանականությամբ, փշրանքները.ցնցումներ. Նման երեւույթի պատճառ կարող է լինել ոչ միայն բարձր ջերմաստիճանը, այլ նաև բժշկական ուշադրություն պահանջող այլ լուրջ պատճառներ։
Առաջարկություններ մանկաբույժներից
Երեխան մեկ տարեկան է, հաճախ է դողում քնի մեջ. Դուք կարող եք փորձել խուսափել նման երևույթներից՝ հետևելով հետևյալ խորհուրդներին.
Աշխատեք օրվա ընթացքում վերացնել երեխայի սթրեսը և հուզական ծանրաբեռնվածությունը։ Սա հատկապես ճիշտ է երեկոյան ժամերին, երբ երեխան պատրաստվում է գիշերային քնին։
- Թեթև շոյեք ձեր երեխային. Սա կօգնի նրան հանգստանալ, զգալ ձեր հոգատարությունն ու մտերմությունը, ինչպես նաև պատրաստել երեխայի մարմինը գիշերային հանգստի համար:
- Մանկական սենյակում պետք է տիրի հանգստության մթնոլորտ. Գիշերային չափավոր լույսը և սպիտակ աղմուկը կարող են ստեղծել կատարյալ քնի միջավայր:
- Եթե երեխան շատ անհանգիստ է, ապա երեկոյան նրան պետք է լողացնել լոգարանում՝ դեղագործական դեղաբույսերի ավելացումով։ Ալերգիկ ռեակցիաների հնարավոր առաջացումը բացառելու համար ավելի լավ է բաղադրությունը ընտրել մանկաբույժի հետ խորհրդակցելուց հետո։
- Աշխատեք երեխային քնելուց առաջ շատ չկերակրել, բայց նա չպետք է սոված մնա: Ուշ ընթրիքի համար նախապատվությունը տվեք մածունին, կեֆիրին կամ մանկական կաթնաշոռին։
- Նորածինների համար գիշերազգեստները պետք է պատրաստված լինեն բնական գործվածքներից, որոնք թույլ են տալիս երեխայի մաշկին «շնչել»:
Եթե ձեր երեխան սկսում է գիշերը 2-3 անգամ, ապա աշխատեք նրան արթնացնել, հակառակ դեպքում նա բավականաչափ չի քնի և կկորցնի լավ հանգիստը։ Ավելի լավ է պարզապես գնալ օրորոց և նրբորեն շոյել երեխային, նա ջերմություն կզգաձեր ձեռքերից և շուտով կհանգստանաք։
Սպիտակ աղմուկ
Եթե երեխան քնի մեջ սաստիկ դողում է, ապա, ամենայն հավանականությամբ, նրան վախեցնում է կողմնակի աղմուկը, որը կարող է գալ հարևաններից պատի միջով: Ուստի համարվում է, որ լիակատար լռության մեջ հանգստանալը այնքան էլ դրական չի ազդում երեխայի լիարժեք քնի վրա։
«Սպիտակ աղմուկը» ֆոնային ձայն է՝ հավասարաչափ բաշխված ձայնով: Դուք կարող եք ընտրել երաժշտություն թռչունների երգով, սերֆինգով, գետի կամ ջրվեժի խշշոցով և այլն: Ընտրությունը մեծերինն է, բայց հիշեք, որ նման աղմուկը պետք է դրական ազդեցություն ունենա նաև ծնողների վրա։
Ինչպե՞ս է աշխատում սպիտակ աղմուկը:
- Եթե մեկ ամսական երեխան երազում դողում է, ապա այս մեթոդը կօգնի նրան հանգստանալ։ Ավելին, «սպիտակ աղմուկը» դրական է ազդում ոչ միայն երեխաների քնելու, այլև մեծահասակների քնի վրա։
- Օգնում է «դիմակավորել» արտաքին ձայնային աղբյուրները, որոնք ծառայում են որպես գրգռիչ երեխայի լավ հանգստի համար:
- Կարելի է օգտագործել ցերեկային և գիշերային քնի համար։
Ծես
Ինչպես նշվեց վերևում, եթե երեխան սկսում է երազում, ապա այս երևույթի պատճառները կարող են բազմազան լինել: Դրանցից շատերը չեն պահանջում մասնագետի օգնություն և հեշտությամբ շտկվում են տանը։
Ծեսերն օգնում են ակտիվ արթնությունից հեշտությամբ անցնել քնելու: Նման տեխնիկայի օգտագործումը ցանկալի է, երբ երեխան 6 շաբաթական է։
Դուք պետք է ինքներդ ընտրեք ծիսակարգը: Դիտարկենք մի քանի հայտնի տարբերակներ՝
- Հեքիաթ կարդալ.
- Մերսում կամ հանգստացնող վարժություններ նորածինների համար.
- Օրորոցային.
- Ընտրեք խաղալիք, որով երեխան կքնի։
- Ընտրելով քնած հագուստ միասին։
Ինչպե՞ս է այն աշխատում:
Քնի պատշաճ նախապատրաստումը կարևոր է երեխայի քնից սկսելու հետ կապված խնդիրներից խուսափելու համար: Այս երեւույթի պատճառները հաճախ կապված են անհայտի հանդեպ վախի հետ։ Երազում երեխան կարող է իրեն անապահով զգալ: Հետևաբար, այնքան կարևոր է երեխային սովորեցնել հետևողական և կրկնվող ընթացակարգերին: Քնելով և արթնանալով՝ երեխան կիմանա, թե ինչ է կատարվում, և անընդհատ սթրեսի մեջ չի լինի իր շուրջը կատարվող նոր և անկանխատեսելի իրադարձություններից և գործողություններից:
Ավելին, նման առօրյան շատ ավելի հեշտացնում է ծնողների կյանքը և փոխարինում է «քնի համար պայքարը» հանգստին նախապատրաստվելու հանգիստ և ներդաշնակ գործընթացով։
Խորհուրդ մանկաբույժներից և հոգեբաններից
- Վերացրեք բոլոր ակտիվ խաղերը քնելուց առաջ: Դուք կարող եք զբոսնել քնելուց առաջ կամ գիրք կարդալ։
- Ձեր երեխային քնեցնելիս հետևեք ամենօրյա գործողությունների հաջորդականությանը: Օրինակ՝ սկզբում լոգանք, հետո թեթև մերսում, կերակրում և օրորոցային երգ:
- Օդափոխեք այն սենյակը, որտեղ երեխան քնում է քնելուց առաջ:
- Մինչև 4-5 ամսական երեխաներին կարելի է պարուրել, եթե դուք այս տեխնիկայի կողմնակիցն եք: Այն օգնում է արթնանալ քնի ժամանակ՝ ձեռքերի կամ ոտքերի ցնցումների պատճառով։
- Եթե նորածինը տառապում է կոլիկով, ապա կարող եք նրա որովայնին տաք անձեռոցիկ դնել (տաքացնել արդուկով):
Այսպիսով մենք պարզեցինք թեման, թե ինչ անել, երբ երեխան ցնցվում է երազում, և հաշվի առանք խնդրի պատճառները:
Հիշեք, որ երեխայի նյարդային համակարգը դեռ անկատար է, ուստի սովորական է նրա համար դողալ քնած ժամանակ: Բայց եթե նկատում եք տագնապալի ախտանիշներ, ապա անմիջապես դիմեք մանկաբույժի խորհրդին։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Նորածինների անհանգիստ քունը. մռնչյուն, անհանգիստ, դող, այլ ախտանիշներ, պատճառներ, հանգիստ քնելու ավանդույթներ, խորհուրդներ մայրերից և մանկաբույժների առաջարկությունները
Շատ նորաթուխ ծնողներ ահավոր վրդովված են այն փաստից, որ երեխան անհանգիստ քնում է: Բացի այդ, մայրիկն ու հայրիկն իրենք չեն կարողանում նորմալ հանգստանալ անքուն երեխայի պատճառով։ Այս հոդվածում մենք կվերլուծենք փոքր երեխաների անքնության պատճառները:
Մանկական քուն. ինչու է երեխան ծիծաղում երազում
Այս հոդվածը ձեզ կպատմի այն մասին, թե ինչպիսին պետք է լինի երեխայի քունը ծնվելուց մինչև մեկուկես տարի, ինչպես ապահովել առողջ քուն, ինչպես նաև կօգնի հասկանալ, թե ինչու է երեխան ժպտում և ծիծաղում երազում և ինչ կարող է դա անել: ասեք ծնողներին
Ինչու է երեխան լաց լինում երազում:
Քանի դեռ երեխան չի կարողանում խոսել, լացը ուշադրություն գրավելու միակ միջոցն է: Մեծահասակի արցունքները վիշտ ու փորձ են, փոքրիկի արցունքները՝ բնական հաղորդակցման միջոց:
Նորածինը երազում դողում է. ինչու և ինչ անել
Տանը նոր ընտանիքի անդամի հայտնվելուն պես երիտասարդ մոր երազանքն անմիջապես դառնում է շատ զգայուն, քանի որ այժմ նա լսում է փոքրիկի յուրաքանչյուր ձայնն ու շարժումը։ Հաճախ նա հուզվում է, եթե նորածին երեխան երազում դողում է:
Ինչպե՞ս հասկանալ, որ խառնուրդը հարմար չէ երեխային. Կաթնային խառնուրդի ընտրության վերաբերյալ մանկաբույժների առաջարկությունները
Երեխայի ծնունդը ոչ միայն երկար սպասված հրաշք է, այլեւ նոր կյանքի պատասխանատվության մեծ բեռ։ Ամենակարևորը երեխային կերակրելն է։ Այն, որ կրծքի կաթը նորածնի համար ամենաանհրաժեշտ ու պատշաճ սնունդն է, վաղուց հայտնի է։
