Փորլուծություն հղիության ընթացքում. պատճառներ, ինչ անել
Փորլուծություն հղիության ընթացքում. պատճառներ, ինչ անել
Anonim

Շատ կանանց համար հղիությունը տոն է: Զգալ, թե ինչպես է երեխան շարժվում ներսում և ակնկալել, որ նա ծնվելու է, կինը չի կարող ավելի լավ բան զգալ: Այնուամենայնիվ, հետաքրքիր իրավիճակը կապված է ոչ միայն ուրախության հետ, տարբեր անախորժություններ են առաջանում որոշ բարդությունների տեսքով: Դրանցից մեկը հղիության ընթացքում փորլուծությունն է, որը գրեթե անխուսափելի է։

լուծ երկրորդ եռամսյակում
լուծ երկրորդ եռամսյակում

Փորլուծությունը տեղի է ունենում աղիների հաճախակի շարժումների ժամանակ, իսկ կղանքը հեղուկ է: Սա վկայում է օրգանիզմում հեղուկի մեծ կորստի մասին: Բացի այն, որ փորլուծությունը սարսափելի անհանգստություն է պատճառում ապագա մորը, երբեմն այն լուրջ վտանգ է ներկայացնում պտղի համար։ Այդ կապակցությամբ, եթե այս բարդությունը հաճախ տանջում է կնոջը, ապա պետք չէ հապաղել այցելել բժշկի։

Կլինիկական պատկեր

Փորլուծությունը կարող է հղի կնոջը բռնել ծննդաբերության ցանկացած փուլում: Պարզապես արժե ամեն ինչ անմիջապես պարզաբանել. փորլուծությունն ինքնին այդպես չէանկախ հիվանդություն. Ընդ որում, շատերը դրան վերաբերվում են որպես նորմալ բանի՝ համարելով դա նորմալ։ Եվ սրտխառնոցի, գլխապտույտի, սննդի նախասիրությունների փոփոխություն, տրամադրության կտրուկ փոփոխություն։

Իրականում, վաղ կամ ուշ հղիության ընթացքում փորլուծությունը միայն որոշ հիվանդության ախտանիշ է: Եվ որպես կանոն, կարող են ի հայտ գալ այլ նշաններ, որոնք հաճախ հանգեցնում են կնոջ ինքնազգացողության վատթարացման։ Դրանց թվում են՝

  • սրտխառնոց;
  • սառը;
  • ստամոքսի ցավ կամ անհանգստություն;
  • ուժեղ աստիճանի փքվածություն;
  • մարմնի բարձր ջերմաստիճան;
  • գլխացավ, ներառյալ գլխապտույտ;
  • անդադար թուլության զգացում արագ հոգնածության ֆոնին։

Ինչպես նշվեց վերևում, հաճախ լուծի դեպքում օրգանիզմը կարող է ջրազրկվել, որն արտահայտվում է վատառողջության տեսքով: Կան որոշակի կետեր, որոնք յուրաքանչյուր կին պետք է իմանա: Խոսքը, մասնավորապես, հետևյալի մասին է՝.

  • Լորձի և արյան խցանումներ կղանքում։
  • Հղիության ընթացքում փորլուծության ֆոնին կնոջը հաղթահարում է սրտխառնոցն ու փսխումը, նրա մարմնի ջերմաստիճանը բարձրանում է։
  • Աթոռը մուգ, գրեթե սև երանգ ունի, և միևնույն ժամանակ կնոջն անհանգստացնում է ծանր գլխապտույտը։ Հաճախ այս ախտանշանները վկայում են ստամոքսի խոցի և աղեստամոքսային տրակտի այլ հիվանդությունների մասին (GIT):

Անկախ նրանից, թե որքան կոնկրետ են լուծի ախտանիշները, ամեն դեպքում, սա պետք է դիտարկել որպես բնորոշ ազդանշան, որ կնոջ առողջությունը կասկածի տակ է: ATհետևաբար անհրաժեշտ է խորհրդակցել ներկա բժշկի հետ։

Հնարավոր սպառնալիք

Ի՞նչ վտանգ է սպառնում հղի կանանց հաճախակի թուլացած կղանքը: Եվ վտանգ կա թե՛ երեխայի, թե՛ ապագա մոր առնչությամբ։ Սա հատկապես ճիշտ է այն դեպքերում, երբ հղիության ընթացքում փորլուծությունը պայմանավորված է պաթոգեն վիրուսների կամ բակտերիաների ազդեցությամբ: Այս միկրոօրգանիզմների համար դժվար չէ թափանցել պլասենցային պատնեշը և հասնել պտղի:

Նկատելի անհանգստություն
Նկատելի անհանգստություն

Հղիության սկզբնական փուլն ամենակրիտիկականն է, քանի որ հենց այս ժամանակ է սաղմը ձևավորվում և նրան ավելի քան երբևէ անհրաժեշտ են միկրոէլեմենտներ: Իսկ փորլուծության պատճառով կանացի օրգանիզմը չի կարողանում կլանել անհրաժեշտ քանակությամբ վիտամիններ։ Բացի ջրազրկումից, հետագայում ավելանում է նաև թունավորումը։

Բայց առավել վտանգավոր է այն, որ ստամոքս-աղիքային խանգարումների պատճառով արգանդը կարող է ինքնաբերաբար կծկվել: Սա իր հերթին կարող է հանգեցնել անցանկալի հետևանքների՝ կա՛մ վիժման սպառնալիքի, կա՛մ պտղի տարբեր տեսակի շեղումների։ Հղիության ընթացքում փորլուծությունից լուրջ անհանգստություններից խուսափելու համար յուրաքանչյուր կին պետք է իմանա, թե ինչպես է դրսևորվում ջրազրկումը.

  • Ծարավ և մշտական։
  • Չորացնել քիմքը բերանում.
  • Մեզը մուգ երանգ ունի։
  • Ջերմության ջերմաստիճան.
  • Աչքերում ճանճերի գլխապտույտ.

Այս դեպքում պետք է անհապաղ դիմել բժշկի՝ ախտորոշման համար։ Միաժամանակ տոքսիկոզի ֆոնին կարող է հայտնվել նաև փորլուծություն։ Եվ հետո կարելի է ենթադրել, որ այն շուտով կանցնիինքնուրույն: Միայն դրա համար անհրաժեշտ է խստորեն պահպանել ներկա բժիշկի բոլոր առաջարկությունները։

Փորլուծության պատճառները հղիության վաղ շրջանում

Հղի կանանց մոտ փորլուծության պատճառները կարող են տարբեր լինել, ներառյալ հետևյալը.

  • Հորմոնների բարձր կոնցենտրացիան.
  • հարթ մկանների հանգիստ վիճակ.
  • Դիետայի կտրուկ փոփոխություն.

Հենց այն պահից, երբ բեղմնավորված ձվաբջիջը ամրացվում է արգանդի պատին, կանացի մարմինը հարստանում է պտղի զարգացման համար անհրաժեշտ հորմոնների հսկայական տեսականիով։ Առաջին եռամսյակում տեղի է ունենում պրոգեստերոնի և էստրոգենի ակտիվ արտադրություն: Եվ սա կարող է նաև լուծ առաջացնել հղիության վաղ շրջանում։

Հնարավո՞ր է հղիության ընթացքում փորլուծություն ունենալ
Հնարավո՞ր է հղիության ընթացքում փորլուծություն ունենալ

Փաստն այն է, որ յուրաքանչյուր կին տարբերվում է իր անհատական հատկանիշներով, և յուրաքանչյուր դեպքում օրգանիզմը տարբեր կերպ է արձագանքում նման փոփոխություններին։ Հաճախ դա արտահայտվում է սրտխառնոցով, փսխումով (հիմնականում առավոտյան), գլխապտույտով։

Երբեմն նման արմատական վերակազմավորումն արտացոլվում է մարսողական համակարգի, մասնավորապես՝ աղիքների և ենթաստամոքսային գեղձի աշխատանքի վրա: Սա արտահայտվում է տարբեր ծանրության փորլուծությամբ։

Որպեսզի առաջին եռամսյակում արգանդը ճնշում չգործադրի պտղի վրա, հարթ մկանները թուլանում են։ Բայց դրա հետ մեկտեղ նման մկաններ ունեն նաեւ աղիները։ Այս թուլացման արդյունքում առաջանում է հաճախամիզություն։

Որոշ կանայք սկսում են փոխել իրենց ճաշակի նախասիրությունները, այն էլ բավականին կտրուկ:Ապագա մայրը սկսում է օգտագործել այն առողջարար մթերքները, որոնք նա նույնիսկ չէր փորձել հղիությունից առաջ։ Սակայն այս ամենը, բացառությամբ հղիության վաղ փուլերում փորլուծության, ոչնչով չի ավարտվում։

Փորլուծությունից խուսափելու համար կարող եք դադարեցնել մի շարք մթերքներ կամ նվազեցնել դրանց քանակը։ Մասնագետների կարծիքով՝ երբեմն փորլուծությունն օգնում է մաքրել աղեստամոքսային տրակտը խարամից։ Այսպիսով, երեխան ստանում է միայն իրեն անհրաժեշտ վիտամինները։

երկրորդ եռամսյակ

Տոքսեմիան, որը հաճախ սկսվել է հղիության սկզբում, ինքնըստինքյան անցնում է 12-րդ շաբաթվա սկզբին: Բայց որոշ դեպքերում թունավորումը, որն ուղեկցվում է աղիքային խանգարմամբ, կարող է տեւել երկրորդ եռամսյակը: Հղիության այս փուլում տոքսիկոզը մարմնի պաթոլոգիական վիճակ չէ: Այս կապակցությամբ մեզի և արյան նորմալ անալիզների դեպքում բուժման կուրսի կարիք չկա։

Սակայն հղիության երկրորդ եռամսյակում փորլուծության պատճառները, բացի երկարատև տոքսիկոզից, կարող են լինել հետևյալ դեպքերը..

  • Վիտամինային համալիրների ընդունում. դրանք կարող են գրգռել աղեստամոքսային տրակտի լորձաթաղանթները՝ առաջացնելով փորլուծություն, սրտխառնոց և ցան:
  • Երեխայի ճնշումը - այս պահին երեխան այլևս փոքր չէ և կարող է որոշակի ուժով սեղմել ստամոքսը, ենթաստամոքսային գեղձը, ներառյալ տասներկումատնյա աղիքը և հաստ աղիքը: Այսպիսով, պտուղը, ճնշելով որոշ օրգանների աշխատանքը, խաթարում է մարսողության գործընթացը։
  • Սթրեսային իրավիճակներ. դրանք հաճախ հղի կանանց մոտ տարբեր խանգարումներ են հրահրում, այդ թվում՝ ստամոքս-աղիքային տրակտում: Կրակի վրա վառելիք է ավելանում հորմոնալ ֆոնի փոփոխությամբ, որն առաջացնում է դեպրեսիա և էմոցիոնալպայթում է.

Սովորաբար, երկրորդ եռամսյակը չափված և հանգիստ է, և, հետևաբար, պետք չէ անտեսել կղելուց հաճախակի ցանկությունը:

Հղիության համեմատաբար հանգիստ շրջան
Հղիության համեմատաբար հանգիստ շրջան

Հղիության ընթացքում փորլուծությունը երկրորդ եռամսյակում առաջացնում է աղիների գերակտիվացում, ինչը հղի է վիժման սպառնալիքով։

Երրորդ եռամսյակ

Ինչ վերաբերում է III եռամսյակին, ապա այստեղ փխրուն կղանքի առաջացման պատճառները հետևյալն են..

  • Տոքսիկոզի սրացում՝ այս պահին այն դառնում է լուրջ խնդիր։ Բոլոր դրսեւորումները պետք է վերացվեն, հակառակ դեպքում թունավորումը կարող է ազդել պտղի վրա: Այդ դեպքում թթվածնային սովից հնարավոր չէ խուսափել։
  • Երեխան մեծանում է. նրա չափերն արդեն մոտավորապես նույնն են, ինչ ծննդյան ժամանակ: Այս առումով այն էլ ավելի մեծ ճնշում է գործադրում մարսողական օրգանների վրա։
  • Ֆիզիկական ակտիվություն. սա հիմնականում վերաբերում է այն կանանց, ովքեր հղիության ընթացքում տարբեր վարժություններ են անում։ Այս պահին նրանք պետք է անցնեն հատուկ վարժություններ կատարելու՝ ծանրաբեռնվածությունը նվազեցնելու համար։ Հակառակ դեպքում այն նաև մարսողության խանգարում է առաջացնում։

Եթե հղիության երրորդ եռամսյակում փորլուծությունը դրսևորվում է 41-րդ կամ նույնիսկ 42-րդ շաբաթում, կինը պետք է ուղարկվի ծննդատուն: Հաճախ սա ցույց է տալիս ծննդաբերության սկիզբը:

Փորլուծության բուժում

Փորլուծությունն այն դեպքը չէ, երբ դուք կարող եք ինքնուրույն կառավարել՝ որոշակի դեղամիջոցներ նշանակելով: Ինքնաբուժումը խիստ հուսահատվում է, սա վերաբերում է դիրքում գտնվող բոլոր կանանց՝ առանց բացառության: Սա անպատասխանատու և վտանգավոր արարք էապագա մայրիկ.

Անհրաժեշտ դեղերի ընտրությունը պետք է կատարի միայն ներկա բժիշկը, ով հաշվի է առնում հղիության տևողությունը և այլ գործոններ։ Սա հիմնականում պայմանավորված է նրանով, որ մեծ քանակությամբ դեղամիջոցներ, որոնք օգնում են բազմաթիվ հիվանդությունների դեպքում (ներառյալ այնպիսի բարդություններ, ինչպիսիք են հղիության երկրորդ շրջանում հղիության ընթացքում փորլուծությունը) ապագա մայրերը չպետք է ընդունեն::

Բացառություն է կազմում թեթև փորլուծությունը՝ տհաճ ախտանիշների բացակայության դեպքում։ Կինը պետք է գնա թեթև դիետայի և հնարավորինս շատ հեղուկ խմի։ Սա թույլ կտա մարմնին հանգստանալ և երիտասարդանալ։

Բուժական դիետա

Եթե լուծը տևում է ոչ ավելի, քան 7 օր, ապա այն վտանգ չի ներկայացնում մոր և երեխայի համար։ Այս պահին կանացի մարմինը հարմարվում է նոր իրավիճակի հետ կապված շարունակվող փոփոխություններին։ Մարսողական տրակտի աշխատանքը կարող եք վերականգնել հատուկ դիետայի օգնությամբ, որը բացառում է բոլոր կաթնամթերքները՝ աղի, թթու, տապակած, կծու։

Խմեք ավելի շատ հեղուկներ փորլուծության առաջին օրը: Դա կարող է լինել խմելու ջուր, բրնձի ջուր, թույլ սև թեյ, ինչ-որ մրգային ըմպելիք, բուսական թուրմեր։ Սա կպահի ձեզ խոնավացված և կօգնի դուրս հանել տոքսինները ձեր մարմնից: Նաև երրորդ կիսամյակի հղիության փորլուծության ժամանակ կարող եք սպիտակ հաց ուտել։

հատուկ դիետա
հատուկ դիետա

Երկրորդ օրը կարող եք ինքներդ պատրաստել վարսակի ալյուր կամ բրնձի շիլա՝ միայն ջրի վրա և առանց աղի և շաքարի։ Խորտիկի համար դիետիկ թխվածքաբլիթները հարմար են: Կաթնամթերքի մեծ մասը դեռ վաղ է ճաշացանկում հայտնվելու համար, բայց միևնույն ժամանակ, բնական յոգուրտն այն չէ.հակացուցված է. Դրանով կարելի է կարգի բերել աղիների և ստամոքսի միկրոֆլորան։

Երրորդ օրը սննդակարգը կարող եք նոսրացնել ապուրներով և բանջարեղենի պյուրեով։ Շոգեխաշած կոտլետները նույնպես հարմար կլինեն։ Մարսողական օրգանների լորձաթաղանթի գրգռումից խուսափելու համար պետք է ուտել սենյակային ջերմաստիճանում։

Դիետայի ընթացքում օգտակար է թեյեր խմել երիցուկից, անանուխից, կիտրոնի բալզամից՝ կինը կմնա կենսուրախ և բարձր տրամադրությամբ։ Ինչ վերաբերում է ճաշի բնույթին՝ օրական առնվազն 6 անգամ։ Եվ փոքր չափաբաժիններով։

Նման դիետայից 8-9 օր հետո դուք այլևս չեք կարող վախենալ հղիության ընթացքում փորլուծությունից երկրորդ եռամսյակում և սահուն անցնել նախորդ սննդակարգին՝ սովորական չափաբաժիններին և օրական երեք անգամյա սնունդին։

Բժշկական դասընթաց

Դեղորայքային բուժումը սովորաբար նշանակվում է, երբ ստամոքս-աղիքային տրակտի հետ կապված խնդիրը պայմանավորված է ինչ-որ հիվանդությամբ: Հետևյալ դեղամիջոցները թույլատրվում են հղի կանանց համար.

  • Սորբենտներ - Enterosgel, Enterodez, Polysorb, ակտիվացված ածխածին: Իրենց ներծծող գործողության պատճառով անհրաժեշտ է պահպանել որոշակի ընդմիջում դրանց չափաբաժինների միջև։
  • Անսպազմոդիկա - «Papaverine», «No-shpa»: Այս դեղամիջոցներն օգնում են վերացնել որովայնի խոռոչի օրգանների սպազմերը։
  • «Լոպերամիդի» և «Իմոդիումի» օգնությամբ դուք կարող եք արագ դադարեցնել կղանքը և նորմալացնել կնոջ ընդհանուր վիճակը։ Միայն դրանք պետք է օգտագործվեն միայն երրորդ եռամսյակում։
  • Պրոբիոտիկներ - «Bifidumbacterin», «Hilak Forte», «Bactistatin»,«Lineks»-ը ապացուցել է իրեն հղիության ընթացքում փորլուծության վերացման գործում՝ նպաստելով աղիների միկրոֆլորայի նորմալացմանը։
  • Ֆերմենտները՝ «Մեզիմը» և «Պանկրեատինը» բարելավում են մարսողությունը։

Միայն դեպքը ծանր է, բժիշկը կարող է նշանակել հակաբիոտիկների կուրս, քանի որ հակաբիոտիկները կապված են որոշակի ռիսկերի հետ:

Փորլուծության առանձնահատկությունները ուշ հղիության ընթացքում

Աղիքների խանգարումը, ինչպես արդեն նշվեց, կարող է ձեզ անակնկալի բերել նույնիսկ 30-րդ շաբաթում: Բայց ոչ բոլոր դեպքերում դա վկայում է պաթոգեն միկրոօրգանիզմների առկայության մասին: Հենց այս ժամանակ էլ որոշ կանայք սկսում են ուշացած տոքսիկոզ, որի բնորոշ նշաններից մեկը հղիության ընթացքում փորլուծությունն է: Առկա է նաև թուլություն, սրտխառնոցի նոպաներ, գլխապտույտ։ Բացի այդ, այս ժամանակահատվածը փոփոխական է, և դուք պետք է տեղեկացնեք ձեր բժշկին ցանկացած փոփոխությունների մասին:

Բնական հորդորները հանգեցնում են արգանդի կծկման, ինչը կարող է հանգեցնել վաղաժամ ծննդաբերության: Իսկ այս պահին ծնված երեխաները շատ թույլ են։ Բացի այդ, կանացի օրգանիզմի ջրազրկման պատճառով առաջանում է թրոմբոցի վտանգ։

Ծննդաբերության նախօրեին

Եթե լուծ է նկատվում 35-ից 40-րդ շաբաթն ընկած ժամանակահատվածում, ապա դա կարելի է համարել ծննդաբերության ավետաբեր։ Միայն 35-ից 37-րդ շաբաթը լուծը խիստ անցանկալի է, քանի որ երեխան հաճախ ծնվում է թույլ և վաղաժամ։ Ինչպե՞ս կարող է կինը պաշտպանել իրեն:

Թաքնված սպառնալիք
Թաքնված սպառնալիք

Առաջին հերթին դրա մասին պետք է նախօրոք մտածել, նույնիսկ պլանավորման փուլում։ Եվ փորլուծություն ունենալհղիությունը երրորդ եռամսյակում չի անհանգստացրել, դուք պետք է ուշադիր հետևեք ձեր սննդակարգին և ձեր ուտած սննդի որակին: Ավելին, դուք պետք է սնվեք բացառապես տանը՝ խուսափելով հասարակական վայրերից, որտեղ վարակվելու վտանգը շատ ավելի մեծ է։

Որոշ դեպքերում արգանդում գտնվող երեխան կարող է առաջացնել փորլուծություն: Հետագա փուլերում նա արդեն նկատելիորեն մեծացել է և իր քաշով ճնշում է մոր ներքին օրգաններին։ Արդյունքում դա հանգեցնում է ստամոքս-աղիքային շարժունակության վատթարացման:

Կինը կարող է բախվել ջրազրկման խնդրին ամբողջ երրորդ եռամսյակի ընթացքում: Այս պահին երեխան արդեն լիովին ձևավորված է և հիմնականում մանր բաներ են մնում: Նա ավելի շատ վիտամինների և այլ օգտակար հանքանյութերի կարիք ունի, քան նախկինում։ Իսկ ջրազրկման դեպքում կանացի օրգանիզմը չի կարող նրան ապահովել անհրաժեշտ պաշարներով, և այդ ժամանակ երեխան սկսում է սովի զգալ։

Սակայն ծննդաբերության հստակ ազդանշան կարող է լինել լուծը հղիության ընթացքում երրորդ եռամսյակում (38-40-րդ շաբաթ), որն ուղեկցվում է ջղաձգական ցավով։ Այս դեպքում փորլուծությունն այլևս ոչ մի վտանգ չի ներկայացնում մոր և նրա երեխայի համար։ Հաճախ դա կապված է մարմնի մաքրման հետ, որը պատրաստվում է երեխայի կամ երեխայի ծննդին։

Միևնույն ժամանակ, եթե բարդությունը պայմանավորված է ծանր տոքսիկոզով, ապա կնոջը նշանակվում է բուժական կուրս՝ թեթև դեղամիջոցներով։ Սա թույլ կտա խուսափել պլասենցայի միջոցով տոքսինների ներթափանցումից դեպի պտուղ:

Փակվում է

Ցանկացած կին, ով գտնվում է «հատուկ դիրքում», պետք է իմանա, որ իրեն այժմ վստահում են.մեծ պատասխանատվություն. Նրա արգանդում նոր կյանք է զարգանում, որն անգին է։ Հետեւաբար, հղիության ընթացքում դուք պետք է ուշադիր հետեւեք ձեր առողջությանը: Եվ առաջին հերթին, ուշադիր մտածեք, թե ինչ է ուտում ապագա մայրը: Երեխան «շինանյութի» կարիք ունի, իսկ դա հնարավոր է միայն առողջարար մթերքների օգտագործմամբ՝ հիմնականում բնական ծագման։

Հղիության ընթացքում անվտանգ դեղամիջոցներ
Հղիության ընթացքում անվտանգ դեղամիջոցներ

Սա կօգնի խուսափել բազմաթիվ բարդություններից, և այժմ չպետք է հարց առաջանա, թե արդյոք հղիության ընթացքում փորլուծություն կարող է լինել։ Կարևոր է հասկանալ, որ ցանկացած անհանգստություն պետք է ժամանակին վերացնել: Հակառակ դեպքում կարող են լինել բարդություններ։

Խորհուրդ ենք տալիս:

Խմբագրի ընտրությունը

Ինչպե՞ս գրավել քեզ դուր եկած տղայի ուշադրությունը: Մի քանի պարզ ուղիներ

Հանդիսությունների սրահի ձևավորում հարսանեկան տոնակատարության համար

Աշխարհի ամենախելացի և շատախոս թութակները

Սինիների տեսակները՝ նկարագրություն և լուսանկար

Պտղի դեմքի ներկայացում. հետևանքներ և բժիշկների առաջարկություններ

Խաղալիք ավտոմեքենա՝ նվեր բոլոր ժամանակների համար

Զվարճություն երեխաների համար. Խաղ, ժամանցային ծրագիր երեխաների համար. սցենար. Մրցութային ժամանցային ծրագիր երեխաների համար իրենց ծննդյան օրը

Concord (սայլակ) - ոճ և որակ

Ե՞րբ են ընկնում տղայի ամորձիները: Կրիպտորխիզմի պատճառները և բուժումը

Լավ մանկասայլակ նորածինների համար։ Լավագույն մանկասայլակները նորածինների համար. վարկանիշ, ակնարկներ

Ծովային կրիա. ինչու՞ ոչ ընտանի կենդանի:

Գաճաճ փիղ. լուսանկար, չափսեր. Գաճաճ փիղ տանը

Ընտանի և վայրի զվարճալի կենդանիներ

Ինչպես ավելի երկար պահել վարդերը տանը

Համաշխարհային տոն «Ճարտարապետի օր»