11 շաբաթ. սենսացիաներ, պտղի զարգացում, ուլտրաձայնային հետազոտություն
11 շաբաթ. սենսացիաներ, պտղի զարգացում, ուլտրաձայնային հետազոտություն
Anonim

Յուրաքանչյուր կնոջ կյանքում գալիս է մի շրջան, երբ նա սկսում է հատկապես զգայուն լինել իր առողջության նկատմամբ և ուշադիր լսել իր մարմնում տեղի ունեցող փոփոխությունները։ Կարծում ենք, դուք արդեն գուշակել եք, որ խոսքը հղիության մասին է՝ հատուկ ժամանակ, որը գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչներին բերում է շատ ուրախ պահեր, բայց նաև շատ անհանգստություններ: Ամեն շաբաթ կնոջ մարմինը ենթարկվում է գլոբալ փոփոխությունների, որոնք ազդում են նրա տրամադրության, ինքնազգացողության և ֆիզիկական վիճակի վրա։

Այսօր կխոսենք հղիության 11-րդ շաբաթվա մասին, որը վերաբերում է հղիության առաջին եռամսյակի ավարտին և նշում է որոշակի սահմանագիծ, երբ նախկինի պես այլեւս չեք կարող անհանգստանալ պտղի առողջության համար։ Ի վերջո, հենց այս ժամանակներում էականորեն նվազում է ինքնաբուխ վիժման և բաց թողնված հղիության ռիսկերը: Հոդվածում կխոսենք այն մասին, թե ինչպես է պտուղը նայում հղիության 11-րդ շաբաթում, կոնկրետ ինչ են զգում կանայք և ինչ ախտանիշներ պետք է լինեն բժշկի դիմելու համար։

Ընդհանուր տեղեկություններ տասնմեկի մասինշաբաթ

Այսպիսով, դուք եկել եք նշանակման նախածննդյան կլինիկայում և ձեզ նշանակել են հղիության 11 շաբաթական ժամկետ: Քանի՞ ամիս է, ոչ բոլոր կանայք են հասկանում, ուստի սկսում են համացանցում տեղեկություններ փնտրել այս շրջանի մասին։ Իրականում բավականին հեշտ է որոշել հղիության տեւողությունը՝ կենտրոնանալով մանկաբարձական շաբաթների վրա, այն է՝ բժշկին յուրաքանչյուր այցելության ժամանակ դրանք կհայտարարվեն հղիին։

Փաստն այն է, որ բժիշկները հղիանալու պահը հաշվում են վերջին դաշտանային ցիկլի առաջին օրվանից։ Այնուամենայնիվ, իրականում բեղմնավորումն այս ժամանակահատվածում չի լինում, ուստի ավելի ճիշտ կլինի ենթադրել, որ տասնմեկ մանկաբարձական շաբաթը մոտավորապես ինը շաբաթ է ձեր մարմնում երեխայի բեղմնավորման պահից:

Բայց եթե դուք հստակ գիտեք բեղմնավորման ամսաթիվը, և դուք ինքներդ հաշվարկում եք դրանից հղիության տարիքը, ապա այս դեպքում տասներեք մանկաբարձական շաբաթը կհամապատասխանի հղիության իրական 11 շաբաթներին:

Դուք կարող եք հարցնել. Եթե դուք նույնպես ձեզ համարում եք դրանցից մեկը, ապա նկատի ունեցեք, որ դուք մոտավորապես երկուսուկես ամսական հղի եք։ Շուտով կավարտվի առաջին եռամսյակը, որը կուղեկցվի մարմնի հզոր վերակառուցմամբ, և դուք կմտնեք հղիության ավելի հանգիստ շրջան, երբ կկարողանաք լիովին վայելել ձեր վիճակը։

Հղիության 11-րդ շաբաթում միջինում անցնում է բեղմնավորման պահից մոտ յոթանասունյոթ օր, և այս պահին մայրը պետք է պատրաստ լինի առաջին լուրջ հետազոտություններին, որոնք ցույց կտան վիճակը:ապագա փշրանքների առողջությունը համարվում է ամենակարևորներից մեկը երեխա ունենալու ողջ ընթացքում։

երեխայի չափը
երեխայի չափը

Պտուղ հղիության 11 շաբաթում

Շնորհավորում եմ, հիմա ոչ ոք ձեր երեխային սաղմ չի անվանի։ Տասնմեկերորդ շաբաթից սկսած այն դառնում է պտուղ, ինչը վկայում է այն մասին, որ դուք գործնականում անցել եք հղիության ամենավտանգավոր փուլը, երբ երեխային անընդհատ սպառնում էին արգանդում։

Այժմ ձեր երեխան արդեն բավականին նման է մարդուն, և չնայած այն բանին, որ նա կրաքարի պտուղից մեծ չէ, նա գործնականում ձևավորել է բոլոր ներքին օրգանները, իսկ որոշ դեպքերում՝ ուլտրաձայնային հետազոտության ժամանակ, այն. նույնիսկ հնարավոր է որոշել փշրանքների սեռը. Հղիության 11-րդ մանկաբարձական շաբաթում պտղի գլուխը մնում է բավականին մեծ, նրա չափը կազմում է մարմնի մոտավորապես երկու երրորդը: Այնուամենայնիվ, նա արդեն վստահորեն շարժում է այն, կարող է ձգել վերջույթները և նույնիսկ վարժեցնել բռնելու ռեֆլեքսը, ինչը կօգնի նրան հետագա կյանքում:

Ընդհանուր առմամբ, երեխան կշռում է ոչ ավելի, քան յոթ գրամ, իսկ չափը չի գերազանցում հիսուն միլիմետրը։ Նա փորձում է ակտիվորեն շարժվել, և երբեմն նրան հաջողվում է մի քանի սալտո անել, բայց դա չի ազդի հղիության 11-րդ շաբաթվա մոր զգացմունքների վրա։ Կանանց շատ փոքր տոկոսը կարողանում է զգալ երեխայի շարժումը ստամոքսի մեջ այսքան վաղ ժամադրության ժամանակ:

երջանիկ հղիություն
երջանիկ հղիություն

Ի՞նչ կարող է անել ապագա երեխան:

Մոր որովայնում գտնվող երեխան պարզապես ժամանակ չի ծախսում, բառացիորեն ամեն վայրկյան այն զարգանում է և նոր բան է սովորում: Տասնմեկերորդ շաբաթը կարող է նշվելհամի սենսացիաների տեսքը, հոտառության համակարգի զարգացումը և արտաքին գրգռիչներին արձագանքելու ունակությունը: Երեխան հիանալի զգում է այն, ինչ մտածում և զգում է իր մայրը և ակտիվորեն համակրում է նրան: Նա գիտակցում է, թե կոնկրետ ինչ է ուտում, և նույնիսկ զարգացնում է իր ուտելու սովորությունները։

Երեխան սկսում է ծծել իր մատները, և ապագա ատամների արմատները հայտնվում են նրա լնդերի վրա: Բժիշկները երբեմն դրանք անվանում են «երիկամներ»: Չնայած այն հանգամանքին, որ փշրանքների մաշկը դեռ շատ բարակ է և գրեթե ամբողջությամբ թափանցիկ, այն արդեն հիանալի պաշտպանում է այն։ Իսկ ապագայում այն միայն կխտանա այնքան ժամանակ, քանի դեռ չի նմանվել մեծահասակի մաշկին։

Հղիության 11-րդ շաբաթում պտուղը սկսում է միզել, և նրա աղիքները կատարում են պերիստալտիկ շարժումներ։ Լյարդը նույնպես շարունակում է զարգանալ, այս փուլում այն բավականին զգալի չափեր ունի։ Երեխայի համար կարելի է կարեւոր համարել նաեւ լիմֆոցիտների արտադրության մեկնարկը։ Հիմա նա այնքան էլ անպաշտպան չէ մրսածության ու վարակների դեմ, որոնք կարող են մտնել կնոջ օրգանիզմ։ Իհարկե, դա չի նշանակում, որ հղի կինը պետք է անտեսի անվտանգության և հիգիենայի բոլոր կանոնները։ Այնուամենայնիվ, փշրանքների իմունային համակարգը արդեն կկարողանա դիմակայել ամենապարզ վիրուսներին և վարակներին, որոնք անընդհատ օդում են։

Ինչպե՞ս է իրեն զգում ապագա մայրիկը:

Հղիության 11 շաբաթը բեղմնավորման պահից այն շրջանն է, երբ կինն աստիճանաբար սկսում է վայելել իր վիճակը: Առաջին հերթին, ապագա մայրը դադարում է անհանգստանալ հնարավոր վիժման մասին, որի մասին մտքերը հետապնդում են նրան այն պահից, երբ նա իմացել է իր իրավիճակի մասին: Այժմ, երբ երեխան ամբողջությամբձևավորված, դուք կարող եք հանգստանալ և լսել ձեր զգացմունքները: Հղիության 11-րդ շաբաթում դրանք զգալիորեն փոխվում են։

Աստիճանաբար կանայք դադարում են զգալ մշտական հոգնածություն, քնկոտություն և գրգռվածություն: Տրամադրության փոփոխությունները դառնում են ոչ այնքան սուր, և սիրելիները վերջապես դադարում են վերահսկել յուրաքանչյուր բառը, որպեսզի ակամա չվնասեն հղի կնոջը։ Հորմոնների մակարդակը նվազում է, ինչը զգալիորեն նվազեցնում է տոքսիկոզի դրսևորումները: Հղիության 11-րդ շաբաթում որոշ կանանց մոտ այն ամբողջությամբ անհետանում է, իսկ մյուսների մոտ՝ պարբերաբար վերադառնում է, բայց զգալիորեն ավելի քիչ ախտանիշներով։ Հղի կանանց մեծ մասի մոտ այն վերջապես անցնում է տասնչորսերորդ շաբաթվա ընթացքում:

Իհարկե, ապագա մայրը դեռ կարող է զզվել որոշ հոտերից և սննդից, բայց դա չի առաջացնում սրտխառնոցի և փսխման սուր նոպա: Շատերը նկատում են, որ իրենց ախորժակը վերադարձել է, և կա այս կամ այն ապրանքը փորձելու անտանելի ցանկություն։

Մի մոռացեք, որ հղիության 11-րդ մանկաբարձական շաբաթում կինը կարող է հանդիպել հղիության նոր ուղեկիցների: Դրանք ներառում են այրոց, փքվածություն և փորկապություն: Ուստի, արդեն այս պահին արժե կարգավորել ձեր սննդակարգը՝ հետագայում վիճակը չսրելու համար։

Չնայած այն հանգամանքին, որ հղիության 11-րդ շաբաթում ստամոքսը ապագա մայրերի մեծ մասում դեռ այնքան էլ նկատելի չէ, նրանք կարող են սկսել զգալ ինչ-որ ուռուցիկություն: Դա պայմանավորված է արագ աճող արգանդով, որն այս պահին դեռ չի թողել փոքր կոնքի սահմանները։ Այնուամենայնիվ, հղիության 11-րդ շաբաթում արգանդը կատարյալ շոշափելի է: Նախածննդյան կլինիկայում նշանակման ժամանակ մանկաբարձուհին կարող է հստակ շոշափելզգացեք որովայնի ստորին հատվածում առաջացած այտուցը. Շուտով դա անելն էլ ավելի հեշտ կլինի, քանի որ երեխան անընդհատ մեծանում է չափերով։

Շատ կանայք նշում են, որ հղիության 11-րդ շաբաթում կրծքավանդակը շատ ավելի քիչ է ցավում։ Նրա գերզգայունությունը նվազում է և վերադառնում նորմալ: Այն դառնում է ավելի մեծ չափերով և ձեռք է բերում հաճելի բնական կլորություն, որը չի կարող չուրախացնել հղի ամուսիններին։

Կնոջ արտաքին տեսքը

Առաջին եռամսյակի վերջում ակնհայտ են դառնում ապագա մայրիկի արտաքին տեսքի փոփոխությունները: Հղիության 11-րդ շաբաթում կանայք միջինում ավելանում են մեկուկեսից երկուսուկես կիլոգրամով։ Այս աճը համարվում է միանգամայն նորմալ, սակայն ավելի էական ցուցանիշների դեպքում պետք է սննդի մեջ մի փոքր սահմանափակվել։ Հակառակ դեպքում, ապագայում ավելորդ քաշը կարող է բացասաբար անդրադառնալ ապագա մոր և պտղի առողջության վրա։

11 շաբաթ
11 շաբաթ

Որոշ կանանց մոտ հղիության 11-րդ շաբաթում ստամոքսը սկսում է մի փոքր ուռչել։ Սա միշտ չէ, որ նկատելի է անծանոթ մարդկանց համար, բայց որոշ հագուստներ դառնում են նեղ: Ուստի այս ընթացքում արժե կատարել առաջին գնումները և զգեստապահարանը համալրել ազատ և առաձգական հանդերձանքով։

Շատ հղիներ բախվում են այն փաստի հետ, որ առաջին եռամսյակի վերջում եղունգների փխրունության և մազաթափության կտրուկ աճ է գրանցվում։ Ցավոք սրտի, սա բնական գործընթաց է, որին չի կարելի դիմակայել: Երեխան բառացիորեն մոր օրգանիզմից հանում է իր համար օգտակար ու կարևոր վիտամիններ և միկրոտարրեր, որոնք չեն կարող չազդել նրա արտաքինի վրա։ Այնուամենայնիվ, որոշ կանանց հորմոնալ ֆոննպաստում է նրան, որ գանգուրները, ընդհակառակը, ավելի առողջ, փայլուն և հաստ տեսք ունենան։

արտաքին տեսքի խնդիրներ
արտաքին տեսքի խնդիրներ

Արյան անոթների ծանրաբեռնվածությունը մեծանում է տասնմեկերորդ շաբաթվա ընթացքում. Ուստի հղիները երկար քայլելուց հետո կարող են նկատել տհաճ սարդային երակներ, լայնացած երակներ և վերջույթների շրջանում տհաճ հոգնածություն զգալ։ Այս առիթով ավելի լավ է դիմել բժշկի, քանի որ հետագայում անոթների հետ կապված խնդիրները կարող են վերածվել երակների վարիկոզի։

Հարկ է նշել, որ հղիության երկրորդ եռամսյակի սկզբում որոշ կանայք ունենում են տրամադրության անկման գագաթնակետ: Մեծ մասամբ վիճակը կայունանում է մեկից երկու շաբաթվա ընթացքում, սակայն լինում են դեպքեր, երբ հղի կանայք ընկնում են դեպրեսիայի մեջ։ Եվ այս վիճակն արդեն պահանջում է բժշկական միջամտություն։

Դեպրեսիա. ինչ անել

Մենք հաճախ մեզ ախտորոշում ենք դեպրեսիա: Սովորաբար դա սխալ է ստացվում, սակայն հղիների դեպքում նրանց վիճակին միշտ պետք է ավելի զգույշ վերաբերվել։ Եթե ապագա մայրը մշտապես տխուր է, կորցրել է ախորժակը և քունը, զգում է ուժի անընդհատ անկում, հակված է մռայլ մտքերի և հաճախ է մտածում իր գոյության անիմաստության մասին, ապա, ամենայն հավանականությամբ, նա ունի դեպրեսիա։

Սա որքան հնարավոր է լուրջ վերաբերվեք և ձեր կնոջը կամ սիրելիին տարեք թերապևտի մոտ: Հիշեք, որ ոչ մի վատ բան չկա մասնագետին այցելելու մեջ, սակայն կնոջ դեպրեսիվ վիճակն ուղղակի շատ վնասակար է չծնված երեխայի համար։

Առանձնապես ծանր դեպքերում բժիշկը հղի կնոջը դեղորայք կնշանակի, թոքերում՝ նշանակի.հոգեբանի խորհրդատվություն. Ամենից հաճախ ռիսկի խմբում են կանայք, ում հարազատները տառապել են դեպրեսիայից, ինչպես նաև նրանք, ովքեր նախկին հղիության ժամանակ արդեն հանդիպել են նմանատիպ խնդրի։

Եթե օգնությունը ժամանակին գա, ապա մի քանի օրից կինը կզգա կյանքի բերկրանքը և կվերադառնա լավ տրամադրությանը։

Հղիության ընթացքում դուրսգրում. անվտանգ և անհապաղ հոսպիտալացում պահանջող

Հղիության 11 շաբաթվա ընթացքում արտանետումները պետք է լինեն աննշան: Եթե դուք առողջ եք և լավ եք զգում, ապա դրանք ունեն թափանցիկ գույն և մի փոքր թթու հոտ։ Նորմա է համարվում նաև թեթև սպիտակավուն արտահոսքը՝ առանց հոտի։ Հիշեք, որ հղիության ընթացքում դրանք կարող են մի փոքր աճել: Այնուամենայնիվ, առանց հոտի կամ գույնի փոփոխության, անհանգստանալու ոչինչ չկա:

ցավ հղիության ընթացքում
ցավ հղիության ընթացքում

Եթե առաջին եռամսյակի վերջում նկատում եք արտահոսք՝ սուր հոտով, սովորականից տարբեր խտությամբ և գույնով, ապա անհապաղ դիմեք բժշկի։ Հավանաբար, դուք դարձել եք վարակի զոհ, և այն պետք է բացահայտվի: Հակառակ դեպքում դա բացասաբար կանդրադառնա երեխայի վրա, և ամեն գնով պետք է խուսափել դրանից։

Արյունահոսությունը օրգանիզմում առկա խնդիրների ակնհայտ նշան է: Դրանք հաճախ վկայում են սկզբնական վիժման մասին: Այս դեպքերի մեծ մասում բժշկական օգնության ժամանակին հասանելիության դեպքում հղիությունը կարող է փրկվել և ապագայում կինը ապահով երեխա է լույս աշխարհ բերել: Երբեմն խայտաբղետությունը բաց թողնված հղիության արդյունք է: Օրգանիզմը փորձում է ազատվելպտղի կողմից և առանց որակավորված բժշկի չի դիմանա։

Ուլտրաձայնային և առաջին սկրինինգ

Յուրաքանչյուր մայր անհամբեր սպասում է պտղի առաջին ուլտրաձայնային հետազոտությանը: Հղիության 11-րդ շաբաթում դա կարևոր սքրինինգ թեստի մի մասն է և համարվում է շատ կարևոր երեխայի վիճակը որոշելու համար:

առաջին ուլտրաձայնային
առաջին ուլտրաձայնային

Սքրինինգը ներառում է ոչ միայն ուլտրաձայնային հետազոտություն, այլև արյան ստուգում, որը կարող է ցույց տալ պտղի զարգացման հնարավոր շեղումներ, այդ թվում՝ ժառանգական և այլ գործոններով պայմանավորված մուտացիաներ։ Պտղի վիճակը, զարգացման աստիճանը, ինչպես նաև պլասենցայի և արգանդի վիճակը գնահատելու համար անհրաժեշտ է ուլտրաձայնային հետազոտություն։ Մասնագետը էկրանին կնայի՝ տեսնելու, թե ինչպես են ձևավորվում պտղի ներքին օրգանները և արդյոք դա համապատասխանում է միջին նորմային։ Նաև հղիության տասներորդից տասնչորսերորդ շաբաթն արված առաջին ուլտրաձայնի վրա կարող եք նկատել բնածին հիվանդություններ, որոնք անհամատեղելի կլինեն կյանքի հետ։ Այս դեպքում կինը տեղեկացվում է խնդիրների առկայության մասին, և նա որոշում է շարունակել հղիությունը։

Սքրինինգային հետազոտությունը բացարձակապես բոլոր հղիներն են, սակայն այն հատկապես կարևոր է ապագա մայրերի որոշ կատեգորիաների համար: Դրանց թվում են երեսունհինգ տարեկանից բարձր կանայք, ովքեր ունեցել են վարակիչ հիվանդություններ, տարբեր դեղամիջոցներ են ընդունել կամ գենետիկ հիվանդություններով երեխաներ ունեն: Այս կանայք վտանգի տակ են, և հետո նրանք պետք է ուշադիր հետևեն իրենց առողջությանը։

Դիետա հղիության տասնմեկերորդ շաբաթում

Բոլոր ինը ամիսների ընթացքում սնուցումապագա մայրը պետք է հավասարակշռված և ճիշտ լինի, հակառակ դեպքում երեխան կզգա որոշակի բաղադրիչների սուր պակաս, որոնք անհրաժեշտ են նրա զարգացման համար։

Սնուցման առանձնահատկությունը հղիության առաջին եռամսյակի վերջում սննդի որոշակի տեսակների նկատմամբ հակումների ի հայտ գալն է: Այսպիսով, մարմինը կնոջն ասում է, թե կոնկրետ ինչ է նրան անհրաժեշտ։ Այս պահին դուք պետք է ընտելացնեք կոտորակային կերակուրներին: Փորձեք ուտել օրական առնվազն հինգ անգամ, բայց չափաբաժինները պետք է չափազանց փոքր լինեն։ Բացի այդ, մի սահմանափակվեք հեղուկներով: Լավագույնն այն է, եթե դա մաքուր ջուր է՝ առանց գազի, մրգային ըմպելիքներ և կոմպոտներ՝ առանց շաքարի։ Հեղուկի պակասը շատ բացասաբար կանդրադառնա պտղի առողջության և զարգացման վրա։

Համոզվեք, որ ձեր սննդակարգը պարունակում է բավարար քանակությամբ սպիտակուցներ, կալցիում և յոդ: Այս բոլոր բաղադրիչները կարևոր են ուղեղի զարգացման և փշրանքների ոսկորների ձևավորման համար։

Տասնմեկերորդ շաբաթում փորձեք ապահովել ձեզ մեծ քանակությամբ բանջարեղեն և մրգեր։ Հղի կանանց համար շատ օգտակար են համարվում սովորական կաղամբը, ճակնդեղը, վարունգը, քաղցր պղպեղը։ Նրանք կարող են սպառվել հում և եփած վիճակում։ Հատապտուղներից նախապատվությունը տվեք սև հաղարջին և վայրի վարդին։ Եթե դուք իսկապես ցանկանում եք հյուրասիրել ձեզ սեխով կամ ձմերուկով, ապա կերեք դրանք որպես առանձին ուտեստ։ Սա կօգնի խուսափել գազերի և մարսողության խանգարումից։

Դիետայից ամբողջությամբ բացառեք հում ձուն և միսը, ինչպես նաև ալկոհոլը։ Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ երեխան ստանում է այն նույն չափով, ինչ դուք:

Երկվորյակ հղիության առանձնահատկությունները

Ժամանակակից բժշկությունը հայտնաբերում է երկվորյակների հղիությունը 11 տարեկանումշաբաթ շատ դեպքերում: Հետևաբար, բառացիորեն առաջին եռամսյակից կինը գիտի, որ տարբերվում է մյուս հղի կանանցից, և, հետևաբար, նա պետք է էլ ավելի ուշադիր հետևի իր առողջությանը: Ի վերջո, այժմ մարմինը պետք է աշխատի ոչ թե երկուսի, այլ երեքի համար։

երկու երեխա
երկու երեխա

Տասնմեկերորդ շաբաթում բազմակի հղիություն ախտորոշվելուց հետո բժիշկները կկազմեն անհատական ժամանակացույց դրա կառավարման համար: Առաջին հերթին մասնագետները կհետևեն պլասենցայի վիճակին և կցանկանան բացառել սիամական երկվորյակների ծնունդը։

Սովորաբար, երկվորյակների ապագա մայրը նկատում է, որ ստամոքսը նկատելի է դառնում արդեն երկրորդ եռամսյակի սկզբում։ Նաև հղի կինը մշտական անհագ քաղց է զգում, քանի որ սննդանյութերի քանակը պետք է բավարար լինի մեկի փոխարեն երկու երեխա ձևավորելու համար:

Եթե երկվորյակների եք սպասում, ապա տասնմեկերորդ շաբաթում բժիշկը, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ վիտամինային բարդույթներ կնշանակի։ Դուք չեք կարող առանց դրանց նույնիսկ հավասարակշռված դիետայի դեպքում։

Խորհուրդ ենք տալիս:

Խմբագրի ընտրությունը

Տղամարդու հպումը կնոջը. դրանց նշանակությունը, պատճառները, մարմնի լեզուն և հոգեբանների կարծիքները

Ամուսնանալ հայի հետ. ավանդույթներ, դրական և բացասական կողմեր

Ինչպե՞ս ճիշտ համբուրվել. Ֆրանսիական համբույր՝ պարզ և կարևոր խորհուրդներ

Ինչու տղան չի ցանկանում ամուսնանալ. պատճառներ, պլաններ, անձնական հարաբերություններ և հոգեբանների կարծիքներ

Պե՞տք է ամուսնանալ երեխա ունեցող կնոջ հետ: Կարևոր կետեր և խորհուրդներ հոգեբանի կողմից

Ժողովրդական միջոց կանանց գրգռման համար. Արագ գործողության կանանց համար ակտիվացնող: Բնական աֆրոդիզիակ կանանց համար

Հարսանիք ապրիլին. նշաններ, սնահավատություններ և ավանդույթներ

Ինչու ամուսինս ինձ չի ուզում. հիմնական պատճառները, խնդրի լուծման հոգեբանական մեթոդները

Ինչպե՞ս վերադարձնել կնոջ սերը, եթե նա սիրահարվել է՝ ընտանեկան հարաբերությունների դժվարություններ, սառեցման պատճառներ և հոգեբանների խորհուրդներ

Բարկացած ամուսին. պատճառներ, խորհուրդներ հոգեբաններից, վարքագծի շտկման մեթոդներ

Ինչպե՞ս գոհացնել տղային և ստիպել նրան սիրահարվել քեզ:

Yorkshire Terrier and Toy Terrier. Breed Compament

Առօրյա կյանքը հարաբերություններում. ինչպես կիսել տղամարդու և կնոջ պարտականությունները

Ժամանակակից բակալավրիատի երեկույթ լոգարանում կամ սաունայում

Ինչպես են երեխաներին սիրալիրորեն անվանում. ցուցակ, գաղափարներ և տարբերակներ