Հղիության 2-րդ եռամսյակ՝ ինքնազգացողություն, սնուցում, խնդիրներ. Օգտակար հուշումներ

2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:31

Հղիության երկրորդ եռամսյակը (13-ից 27 շաբաթական) ամենահետաքրքիրն է ապագա մայրիկի համար։ Ի վերջո, հենց այս փուլում է, որ երեխան սկսում է շարժվել: Այս շրջանը սովորաբար ուղեկցվում է ֆիզիոլոգիական հարմարավետության և բարեկեցության զգացումով: Սրտխառնոցն այս պահին այլեւս չի ի հայտ գալիս, իսկ պտուղը դեռ չի հասել այդ չափերին, որպեսզի ճնշում գործադրի կնոջ օրգանների վրա։ Բայց դեռ կան որոշակի խնդիրներ, որոնք առաջանում են այս ընթացքում։ Իսկ այսօր մենք կիմանանք, թե ինչպիսի առողջական դժվարություններ կարող են ունենալ հղի կանայք այս պահին և ինչպես վարվել դրանց հետ։

Պահանջվող հետազոտություն

Երկրորդ եռամսյակում կինը պետք է անցնի հետևյալ պարտադիր թեստերը՝.

1. Կենսաքիմիական սկրինինգ. Սա այսպես կոչված եռակի թեստն է, որն արվում է Դաունի համախտանիշի և նյարդային խողովակի արատները բացառելու նպատակով։
2. Ուլտրաձայնային. Երկրորդ եռամսյակի - -ն այն շրջանն է, երբ շատ կարևոր է կատարել այս ուսումնասիրությունը, քանի որ հենց այդ դեպքում կարելի է հայտնաբերել շեղումներ, քանի որ այլ ժամանակ դա անելը խնդրահարույց կլինի: ՄեջԱյս ախտորոշման մեթոդի ժամանակ բժիշկը անպայման կստուգի, թե արդյոք պտղի չափը համապատասխանում է հղիության տարիքին, որքանով է ճիշտ զարգանում ապագա երեխան մոր ստամոքսում. մասնագետը կորոշի երիկամային կոնքի չափը, ազդրերի երկարությունը, և գլխի ձևը: Նաև այս ժամանակահատվածում բժիշկը կգնահատի փշրանքների արյան հոսքը, քանի որ շատ կարևոր է որոշել, թե որքանով է երեխային թթվածնով և սննդանյութերով մատակարարված:

Նաև, գինեկոլոգը կարող է հղի կնոջ համար նշանակել լրացուցիչ թեստեր, ինչպիսիք են՝

- Ամնիոտիկ հեղուկի և պտղի արյան հետազոտություն: Բժիշկը կարող է ուղարկել վերլուծության, եթե մասնագետը կասկածում է որևէ աննորմալության:

- Լրացուցիչ հետազոտություն, եթե ապագա մայրը քրոնիկական հիվանդություններ ունի:

Իհարկե, բժշկի մոտ ծրագրված այցը պետք է պարտադիր միջոցառում լինի։ Բժիշկը 15-16-րդ շաբաթում կշռում է կնոջը, չափում որովայնի շրջագիծը, որոշում արգանդի հիմքի բարձրությունը։ Նաև մասնագետն այս ժամանակահատվածում կարող է գնահատել պտղի սրտի, երիկամների և ուղեղի վիճակը։ Ընդունարանի մեկ այլ բժիշկ որոշում է պլասենցայի դիրքը, դրա չափը, հաստությունը և հասունությունը։

Ապագա մայրերին սպասվող ընդհանուր խնդիրներ

Վերջին փուլը, երբ սաղմը վերջապես վերածվում է մարդու, հղիության 15 շաբաթականն է։ Ի՞նչ է կատարվում ապագա մայրիկի մարմնի հետ հետաքրքիր դիրքում գտնվելու առաջին երեք ամիսներից հետո։ Առաջին հերթին, այս պահին կնոջ մարմինը ենթարկվում է փոփոխությունների. Ինչը կարող է անհանգստացնել գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչներին այս փուլում, նայեք ստորև։

1. Կրծքագեղձի մեծացում. Հորմոնների ազդեցության տակայս ժամանակահատվածում կաթնագեղձերը մեծանում են: Եթե առաջին եռամսյակում կինը կարող էր կրծքավանդակի ցավեր նկատել, ապա երկրորդում նրա մոտ մեկ այլ խնդիր կլինի՝ պտուկների դյուրագրգռություն։ Ուստի այս փուլում աղջիկը պետք է գնի աջակցող կրծկալ, որն անպայման կօգնի նրան։

2. Աճող փորը. Իհարկե, դա խնդիր չէ, բայց արգանդի մեծացման պատճառով կինը դառնում է ավելի քիչ շարժունակ; աշխատանքը, որը նախկինում արվել է առանց մեծ ջանքերի, դժվար, իսկ երբեմն էլ անտանելի կթվա։

3. Կեղծ կծկումներ. Այս ժամանակահատվածում արգանդը սկսում է տաքանալ, որպեսզի շուտով պատրաստ լինի կարեւոր աշխատանքի։ Որովայնի ստորին հատվածում նման կծկումները սովորաբար թույլ են և անհնար է կանխատեսել: Սակայն եթե հղիության երկրորդ եռամսյակում ուժեղ ցավեր կան, և բացի այդ դրանք կանոնավոր են, ապա կինը պետք է շտապ դիմի բժշկի, քանի որ դա կարող է վաղաժամ ծննդաբերության նշան լինել։

4. Մաշկի փոխակերպումներ. Ապագա մոր մարմնի որոշ հատվածներ դառնում են ավելի մուգ, օրինակ՝ պտուկների շրջակայքի մաշկը, դեմքի որոշ հատվածներ, պտույտից մինչև պուբիս տանող գիծը:

5. Ձգվող նշաններ. Երկրորդ եռամսյակը մի շրջան է, երբ գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչները կարող են դիտել վարդագույն, կարմիր գծեր որովայնի, ուսերի, կրծքավանդակի, կոնքերի և հետույքի երկայնքով: Ձգվող նշաններն, ի դեպ, կարող են ուղեկցվել անտանելի քորով։ Բայց ոչ ոք չի ասել, որ հղիությունը երկրորդ եռամսյակում հեշտ է։ Սակայն ժամանակից շուտ ահազանգելու կարիք չկա։ Թեեւ նման գծերի առաջացումը հնարավոր չէ կանխել, սակայն դրանց մեծ մասը ժամանակի ընթացքում անհետանում է կամ հազիվ տեսանելի է դառնում։տեսանելի։

6. Գլխապտույտ. Այս խնդրին բախվում են դիրքերում գտնվող շատ կանայք, քանի որ արյան անոթներն այս ժամանակահատվածում լայնանում են՝ ի պատասխան հորմոնալ խանգարումների։ Նման բացասական երեւույթը կանխելու համար աղջիկը պետք է բավականաչափ ջուր խմի, ինչպես նաև քնելուց հետո դանդաղ վեր կենա։ Երբ կինը գլխապտույտ է զգում, նա պետք է պառկի ձախ կողքին, որպեսզի վերականգնի արյան ճնշումը։

7. Լնդերի և շնչառության հետ կապված խնդիր. Քանի որ հղիությունը մեծացնում է շրջանառությունը, ավելի շատ արյուն է հոսում մարմնի լորձաթաղանթներով: Իսկ դա իր հերթին հանգեցնում է շնչուղիների այտուցման, ինչի արդյունքում կինը սկսում է խռմփալ։ Բացի այդ, շարակցական հյուսվածքի շրջանառության ավելացումը կարող է փափկացնել լնդերը և առաջացնել դրանց արյունահոսություն:

8. շնչահեղձություն. Ինչու՞ է երկրորդ եռամսյակը բնութագրվում շնչառական անհանգստությամբ: Բանն այն է, որ թոքերը օդը մշակում են ավելի ինտենսիվ, քան հղիությունից առաջ։ Եվ դա թույլ է տալիս արյանն ավելի շատ թթվածին հասցնել պլասենտա և երեխային, ուստի շնչառությունն այս դեպքում դառնում է ավելի ինտենսիվ, ինչը հանգեցնում է շնչառության:

9. Հեշտոցային արտանետում. Եթե այս ժամանակահատվածում կինը հայտնաբերել է ինտենսիվ լեյկորեա, ապա դա նորմալ է, քանի որ դրանք օգնում են ճնշել վնասակար բակտերիաների և խմորիչի աճը: Անհանգստությունից խուսափելու համար նա կարող է հագնել որակյալ վարտիք: Այնուամենայնիվ, գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչները պետք է զգույշ լինեն, և եթե երկրորդ եռամսյակում նկատեն արտանետումտհաճ հոտ, կանաչ, դեղին, արյան կաթիլներով, ապա դա կարող է վկայել հեշտոցային վարակի մասին: Այս դեպքում կինը պետք է անհապաղ դիմի իր բժշկին։

10. Ոտքերի ցավեր. Ոտքերի սպազմերը հղիության երկրորդ եռամսյակի ևս մեկ անհանգստություն են. քանի որ հղիությունը զարգանում է, դրանք ավելի հաճախակի են դառնում գիշերը: Ցնցումները կանխելու համար հարկավոր է քնելուց առաջ համապատասխան վարժություններ կատարել, ավելի շատ ջուր խմել։

Այսպիսով դուք իմացաք, թե ինչ փոփոխությունների է ենթարկվում կնոջ մարմինը հղիության 15 շաբաթից հետո: Եկեք պարզենք, թե ինչ է տեղի ունենում հղիության երկրորդ եռամսյակում պտղի հետ։

Ինչպե՞ս է զարգանում երեխան:

• չորրորդ ամիս. Այս ժամանակահատվածում պտղի մեջ ակտիվորեն ձևավորվում են մկաններ և կապաններ, երեխան սկսում է ակտիվորեն շարժվել արգանդում, բայց մինչ այժմ ապագա մայրը դա չի զգում: Փշրանքների գլխին սկսում են աճել առաջին մազերը։ 4-րդ ամսում պտղի մաշկը դեռ շատ բարակ է, նրա միջով երևում են արյունատար անոթներ։ 16-րդ շաբաթվա վերջում երեխան արդեն հասնում է մոտ 15 սմ հասակի, քաշը 140 գ; այն ազատորեն լողում է ամնիոտիկ հեղուկում, հեշտությամբ փոխում է մարմնի դիրքը արգանդում։
• Հինգերորդ ամիս. Այս փուլում փշրանքները հայտնվում են հոնքեր, թարթիչներ: Նրա ձեռքերն ու ոտքերը այս ընթացքում արդեն լիովին ձևավորված են։ Իսկ պտղի մկաններն արդեն այնքան են զարգացել, որ շարժումները դառնում են կառավարելի՝ երեխան կարող է ծծել մատը, դիպչել մարմնին։ Նաև այս ժամանակահատվածում երեխան արդեն ունի դեմքի շարժումներ՝ բացում է բերանը, աչքերը, խոժոռվում, ժպտում։ Հինգերորդ ամսվա վերջում պտղի աճն արդեն կամոտ 21 սմ, քաշը՝ 350 գ։
• Վեցերորդ ամիս. 21–24 շաբաթականում երեխան շարունակում է արագ աճել մոր որովայնում։ Նրա շարժումներն այժմ ավելի ակտիվ են։ Այս ժամանակահատվածում փշրանքներն արդեն ունեն իրենց հանգստի և արթնության ռեժիմը: Երեխան արդեն հետաքրքրված է աշխարհի մասին իմանալով՝ նա ձեռքերով և ոտքերով դիպչում է պորտալարին։ Մինչ մոր ստամոքսում երեխան կարողանում է զկռտել: Հղիության 24-րդ շաբաթում պտղի ներքին օրգաններն արդեն լավ ձևավորված են, բայց թոքերը դեռ հասուն չեն։ Հետաքրքիր դիրք ունեցող կնոջ վեցերորդ ամսվա վերջում երեխան արդեն հասնում է միջին քաշի 900 գ-ի և 34 սմ հասակի։

Բաց թողած հղիությունը երկրորդ եռամսյակում. դրա նշանները

Ճակատագրի ամենամեծ հարվածը, որը կարող է պատահել այս ժամանակահատվածում, պտղի զարգացման դադարեցումն է։ Իհարկե, չծնված երեխայի մահը կարող է տեղի ունենալ նաև առաջին եռամսյակում: Այնուամենայնիվ, 18-20 շաբաթական ժամանակահատվածը համարվում է առավել վտանգավոր: Ինչպե՞ս որոշել՝ պտուղը մեռած է, թե ոչ:

- Շարժումներով. Եթե կինը որովայնում որևէ շարժում չի զգում, ապա դա կարող է անհանգստության ազդանշան լինել: Այս դեպքում նա պետք է անհապաղ դիմի գինեկոլոգի. նա կլսի սրտի բաբախյունը, իսկ վատ արդյունքների դեպքում (օրինակ՝ զարկերակը խուլ է կամ ընդհանրապես չկա) լրացուցիչ ուլտրաձայնային հետազոտություն կնշանակի։

- Կրծքավանդակի վրա: Սառեցված հղիությունը բնութագրվում է կիսանդրու չափի նվազմամբ։ Այնուհետև կաթնագեղձերը դառնում են փափուկ, կոլոստրումը դադարում է արտազատվել։

- Եթե արգանդի վզիկը կիսաբաց է, հեշտոցի գույնը դարձել է կարմիր կամ վարդագույն, կան.խիտ շագանակագույն արտանետում - այս դեպքում բժիշկը կարող է պարզել պտղի մարման փաստը։

Սուր շնչառական վարակ հղիության ընթացքում

Հղիության երկրորդ եռամսյակի գրիպը կարող է վտանգավոր լինել ոչ միայն մոր, այլև դեռ չծնված երեխայի համար։ Ի վերջո, հիվանդությունը կարող է առաջացնել վաղաժամ ծնունդ, պլասենցայի անբավարարություն: Եթե կինը գրիպով հիվանդացել է երկրորդ եռամսյակում, ապա փշրանքները, երբ ծնվում են, կարող են զգալ թթվածնային սովի ախտանիշներ՝ գունատություն, անտարբերություն, թույլ լաց: Բայց, այնուամենայնիվ, գրիպի առաջին նշանների ժամանակ չպետք է խուճապի մատնվեք, քանի որ բավական թվով հղի կանայք տառապել են այս հիվանդությամբ երկրորդ եռամսյակում, բայց հետո ծնել են բացարձակապես առողջ երեխաներ։

գրիպի բուժում

Այս հիվանդությունից կարող եք ազատվել տանը, պարտադիր չէ հիվանդանոց գնալ։ Ի՞նչ է ձեզ ավելի արագ բուժելու համար անհրաժեշտ:

1. Հղի կնոջը պետք է ապահովել անկողնային ռեժիմ.
2. Կարևոր է սահմանափակել ձեր աղի ընդունումը, երբ դուք հիվանդ եք:
3. Շատ ջուր խմելը կհեռացնի տոքսիններն օրգանիզմից, և հղին ավելի արագ կվերականգնվի։
4. 13-ից մինչև 27-րդ շաբաթը տևում է երկրորդ եռամսյակը: Ջերմաստիճանը, ավելի ճիշտ՝ դրա բարձրացումը, իհարկե, այս ժամանակահատվածում ապագա մայրիկի համար անցանկալի երեւույթ է։ Ուստի կինը պետք է իմանա, թե ինչ կարող է ընդունել ջերմությունից և մկանային ցավից ազատվելու համար։ Պետք է խմել «Պարացետամոլ» դեղամիջոցը։
5. Եթե ձեր կոկորդը ցավում է, ապա ավելի լավ է ողողել այն կերակրի սոդայի լուծույթով (1 թեյի գդալ մեկ բաժակ տաք ջրի համար), խոզուկի, երիցուկի, էվկալիպտի թուրմով,կալենդուլա.
6. Խցանված քթի դեպքում կարող են օգտագործվել անոթակծկիչ կաթիլներ, բայց ոչ ավելի, քան 5 օր:

2-րդ եռամսյակի գրիպի կանխարգելում

1. Պատվաստումը հղի կնոջ օրգանիզմում վիրուսային վարակի զարգացումը կանխելու հիմնական միջոցն է։
2. Օրգանիզմի պաշտպանունակության բարձրացում, որը ներառում է ճիշտ սնուցում, առողջ ապրելակերպ, ինչպես նաև ֆիզիկական ակտիվություն (ոչ թե օրերով պառկել բազմոցին և շոյել կլոր փորը, այլ դուրս գալ մաքուր օդ և քայլել):
3. Մեկուսացում հիվանդներից. Եթե տանը ինչ-որ մեկը հիվանդանում է, ավելի լավ է խնդրել այս մարդուն, որ որոշ ժամանակ մնա այլ հարազատների մոտ, որպեսզի նա չվարակի կնոջ դիրքում։
4. Անհրաժեշտ է խուսափել հիպոթերմայից, ինչպես նաև գերտաքացումից։

Օրգանական նյութեր Պահանջվում են 13-27 շաբաթների միջև

Հղիության վաղ փուլերում կնոջ օրգանիզմին անհրաժեշտ են այնպիսի նյութեր, ինչպիսիք են ֆոլաթթուն, A, E և C վիտամինները: Հետաքրքիր դիրքում գտնվելու ողջ ընթացքում ապագա ծննդաբերող կանայք նույնպես յոդի և կալցիումի կարիք ունեն, և երկրորդ եռամսյակը բացառություն չէ: Վիտամինները, ինչպես նաև միկրո և մակրո տարրերը, որոնք կարևոր է օգտագործել այս ժամանակահատվածում, հետևյալն են՝ երկաթ, մանգան, սելեն, պղինձ, ռուտին և այլն: 13-ից 27 շաբաթների ընթացքում այս նյութերը նախատեսված են օգնելու երեխան ճիշտ և ակտիվ է աճում. Ի վերջո, երկրորդ եռամսյակում է, որ երեխան դինամիկ զարգանում է, ուստի նրան ավելի շատ հանքանյութեր և վիտամիններ են պետք, քան սկզբնական ամիսներին։

Ինչպեսուտել?

Ուրեմն եկել է հղիության ոսկե միջինը: Այս ժամանակահատվածում պտղի հիմնական օրգաններն ու համակարգերն արդեն դրված են և գործում են: Այժմ ոսկորները և հյուսվածքները ակտիվորեն կսկսեն աճել, զարգանում է ուղեղը, ձևավորվում են նյարդային մանրաթելեր, ինչպես նաև արյան անոթներ: Ինչու՞ են բժիշկներն այդքան ուշադրություն դարձնում այնպիսի ասպեկտին, ինչպիսին սնուցումն է: Երկրորդ եռամսյակը այն ժամանակն է, երբ երեխան, որը գտնվում է մոր ստամոքսում, ակտիվորեն խլում է նրանից օգտակար տարրերը։ Եվ որպեսզի կինն իր համար բավարար նյութեր ունենա, բժիշկները ամեն տեսակցության փորձում են հիշեցնել ծննդաբերող ապագա կնոջը, որ նա լիովին սնված է։ Նախածննդյան շրջանի կեսերին օգտակար մթերքների պարունակությունը պետք է լինի հետևյալ հարաբերակցությամբ՝.

- սպիտակուցներ – 22%;

- բուսական ճարպեր – 18%;

- մրգեր և բանջարեղեն – 38%;

- ձավարեղեն – 22%.

Այժմ եկեք որոշենք, թե կոնկրետ ինչ պետք է լինի հղի կնոջ մենյուում երկրորդ եռամսյակում.

1. Կաթ և կաթնամթերք՝ ֆերմենտացված թխած կաթ, կեֆիր։
2. Խաշած ձու.
3. Ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռ.
4. Խաշած կամ շոգեխաշած ձուկ.
5. Շիլա (հնդկաձավար, բրինձ, ցորեն, գարի).
6. Կանաչ ոլոռ և լոբի.
7. Ապուրներ ցածր յուղայնությամբ արգանակներով կամ ջրով։
8. Միս եփած գոլորշու կամ ջեռոցում.
9. Ընկույզ.
10. Բանջարեղեն ցանկացած ձևով (հում, խաշած, շոգեխաշած):
11. Մրգեր.
12. Կանաչիներ (սամիթ, մաղադանոս, կիլանտրո, հազար)

Ինչ մթերքներից պետք է խուսափել

Այժմ մտածեք սննդի մասինհղի կանանց անվտանգության առումով. Որոշ մթերքներ, որոնք կանայք սիրում էին ուտել մինչ իրենց հետաքրքիր դիրքում հայտնվելը, այժմ կարող են վտանգ ներկայացնել երեխայի առողջությանը։ Երկրորդ եռամսյակը, ինչպես նաև առաջին և երրորդը, այն ժամանակն է, երբ սննդակարգից պետք է բացառել հետևյալ մթերքները՝.

- Հում միս, ինչպես նաև ձուկ (ինչպես սուշի):

- Տարբեր ապխտած երշիկեղեն, երշիկեղեն և այլն:

- Կապույտ պանրի տեսակներ:

- Հում ձու, ինչպես նաև դրանց հիման վրա սոուսներ։

Եվ իհարկե, հիշեցնում ենք, որ այս ընթացքում խանութից ոչ մի կոտրիչ, չիփս չի կարելի օգտագործել։ Ալկոհոլային խմիչքները, ընդհանուր առմամբ, պետք է մոռանալ հղիության բոլոր փուլերում:

Տոնուս երկրորդ եռամսյակում. ի՞նչ անել:

Կնոջ հետաքրքիր դիրքում գտնվելու ողջ ժամանակահատվածում արգանդի հիպերակտիվությունը լուրջ ախտորոշում է, ուստի գինեկոլոգի մոտ յուրաքանչյուր այցելություն պետք է ներառի որովայնի զգացում մասնագետի կողմից։

Տոնուսի բարձրացման պատճառները.

1. Սթրեսային իրավիճակներ, հուզական խանգարումներ.
2. Ֆիզիկական ակտիվության բարձրացում. Երկար ճամփորդություններ, քաշ բարձրացնել, ոչ պատշաճ կատարվող սպորտային վարժություններ. այս ամենը կարող է շատ արագ տոնուսի բերել արգանդը։
3. վարակների առկայություն, ինչպիսիք են տոքսոպլազմոզը և ցիտոմեգալովիրուսը:

Ի՞նչ պետք է անել արգանդի տոնուսը վերացնելու համար

1. Կինը կարող է հասնել արգանդի թուլացման միայն այն դեպքում, եթե նա ինքը լիովին հանգիստ և խաղաղ է։
2. Դիրքում կանգնած տիկինը պետք էբավականաչափ քնել: Եթե դա չի ստացվում գիշերը, ապա դուք պետք է ցերեկը ձեզ համար հանգիստ ժամ կազմակերպեք։
3. Բժշկի նշանակմամբ՝ հիպերտոնիկության ժամանակ կինը կարող է խմել հանգստացնող դեղամիջոցներ, որոնք կարող են նվազեցնել արգանդի պատերի սպազմը։
4. Սնամեջ օրգանի հարթ մկանների ակտիվության բարձրացմամբ՝ գինեկոլոգը կարող է ծննդաբերության ժամանակ ապագա կնոջը տեղափոխել հիվանդանոց՝ կանխելու պտղի զարգացման շեղումները։

Այժմ դուք գիտեք, որ երկրորդ եռամսյակում, որն, ի դեպ, տևում է 13-ից 27 շաբաթ, երեխան ակտիվորեն զարգանում և մեծանում է։ Այս պահին մեծանում են մոր կուրծքը, ստամոքսը, առաջանում են ձգվող նշաններ (ոչ բոլորի համար) – այսինքն՝ փոխվում է կնոջ մարմինը։ Լինում են դեպքեր, երբ տիկնոջ մոտ այս ընթացքում ֆիկտիվ կծկումներ են լինում, արգանդի տոնուսը բարձրանում է։ Եվ որպեսզի նման լուրջ ու վտանգավոր խնդիրները չհասցնեն հղի կնոջը, նա պետք է պաշտպանվի իրեն բացասական հույզերից, ավելի շատ հանգստանա, ժամանակ անցկացնի մաքուր օդում, ինչպես նաև ճիշտ սնվի։ Եվ այդ ժամանակ առողջական բարդություններ չեն նկատվի, և երեխան կծնվի առողջ և ժամանակին։