Սեկցիաներ 3 տարեկանից երեխաների համար՝ ներդաշնակ զարգացման համար

2025 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-22 18:01

Երեխայի ներդաշնակ զարգացման համար անհրաժեշտ է ֆիզիկական ակտիվություն. Իսկ հիմա ծնողները կանգնած են դժվարին հարցի առաջ, թե ո՞ր բաժին ուղարկեն իրենց երեխային 3 տարեկանում։

Որ տարիքից

Վաղ տարիքում մանկաբույժները խորհուրդ չեն տալիս երեխային տալ ծանր բեռ ունեցող սպորտային ակումբներ։ Նախ, երեխայի համար դա կարող է անհնարին լինել, և նրա մոտ ձևավորվի ֆիզիկական կուլտուրայի սխալ ընկալում: Երկրորդ, փոքր երեխաները ավելի ենթակա են վիրուսային հիվանդությունների, և թիմ այցելելը նպաստում է դրան:

Մինչև երեք տարեկան երեխան հատվածների կարիք չունի։ 3 տարեկանից սկսած երեխաների համար կարող եք ընտրել օգտակար և հետաքրքիր զբաղմունք։

Որտեղից սկսել

Ամենակարևորը ճիշտ ընտրություն կատարելն է։ 3 տարեկանից երեխաների համար կան տարբեր բաժիններ։ Առաջին հերթին հարցրեք ձեր երեխային, թե նա ինչ կցանկանար անել: Եթե երեխան դեռ չի կարողանում ինքնուրույն որոշել, օգնեք նրան: Դա անելու համար պարզեք, թե ինչ գավաթներ կան ձեր տան մոտ: Հաճախեք որպես հանդիսատես, որը սովորաբար թույլ է տալիս մարզիչները: Այսպիսով, երեխան կկարողանա պատկերացում կազմել որոշակի սպորտաձևի մասին:

ԸնտրիրՆրանց տարածքում են 3 տարեկանից երեխաների համար նախատեսված սպորտային բաժինները։ Հոգնեցնող ճամփորդությունները կարող են հուսալքել սովորելու ցանկացած ցանկություն, և դա անհարմար է ծնողների համար:

Եթե երեխան մի քանի պարապմունքից հետո հրաժարվում է բաժին գնալ, հարցրեք պատճառների մասին: Միգուցե ինչ-որ մեկը վիրավորում է նրան կամ մարզիչը շատ հաճախ է մեկնաբանություններ անում։ Խրախուսեք ձեր փոքրիկին, բացատրեք, որ շատ շուտով նա ամեն ինչ կսովորի, որ արդյունքը ձեռք է բերվում ժամանակի ընթացքում։

Հաճախ երեխան ցանկանում է դուրս գալ շրջանակից և այլ բան անել: Տվեք նրան այդ հնարավորությունը։ Թող նա փորձի և գտնի իր ցանկությամբ ինչ-որ բան։

Բաժիններ 3 տարեկանից երեխաների համար

Լողավազան

Սա լավագույն տարբերակներից մեկն է։ Գրեթե բոլոր երեխաները սիրում են ջուրը և հաճույքով զմայլվում են դրա մեջ: Ուրեմն ինչու չհամատեղել բիզնեսը հաճույքի հետ: Ավելին, 3 տարեկանից երեխաների համար նախատեսված լողի բաժինը ներառում է այցելություններ ծնողների հետ։ Սա անհրաժեշտ է երեխայի անվտանգության համար: Լողը նպաստում է բոլոր մկանային խմբերի զարգացմանը, այն կսովորեցնի կոորդինացում և կբարձրացնի դիմադրողականությունը վարակիչ և վիրուսային հիվանդությունների նկատմամբ։

Աերոբիկա կամ պար

Այս տարբերակը հարմար է ինչպես տղաների, այնպես էլ աղջիկների համար։ Իսկ եթե որդի ունեք, վստահ եղեք, որ պարահանդեսային պարերի ժամանակ նա առանց զուգընկեր չի մնա։ Տղաները միշտ բացակայում են պարասրահից։ Նման վարժությունները օգտակար են պլաստիկության և ռիթմի զգացում զարգացնելու համար։ Իսկ եթե ձեր փոքրիկը վատ կեցվածք ունի, ապա այս սպորտաձևը կօգնի հաղթահարել խնդիրը։

Աթլետիկա

Լավ տարբերակ բոլոր մկանային խմբերի և տոկունության զարգացման համար: Մրցակցության զգացումը լավ կլինի, փոքրիկ հաղթանակները երեխային ինքնավստահություն կհաղորդեն։

Գեղասահք

Կատարյալ զարգացնում է ձեր մարմնի համակարգումը և վերահսկումը: Սխալ է կարծել, թե այս սպորտաձևը տղաների համար չէ։ Սովորելով մնալ սառույցի վրա՝ նա կարող է ցանկանալ գրանցվել հոկեյի կամ չմշկասահքի համար:

3 տարեկանից երեխաների համար նախատեսված սպորտային բաժինները բավականին բազմազան են։ Զգույշ եղեք այս տարիքում ըմբշամարտից: Կարատեն, ձյուդոն, թաեքվոնդոն բավականին մոդայիկ դասեր են, բայց ավելի լավ է դրանք հետաձգել ավելի մեծ տարիքի։

Քանի՞ բաժին կարող է հաճախել երեխան

Նախ, ընտրեք մեկ տարբերակ: Թույլ տվեք երեխային մի քանի ամիս շրջել և ընտելանալ օրվա նոր գրաֆիկին։ Եթե փոքրիկը չի հոգնում և ուզում է այլ բանով զբաղվել, գրեք նրան մեկ այլ շրջանակում, ավելի լավ է դասերը տարբեր օրերի լինեն։

Մի կենտրոնացեք ձեր ընկերների երեխաների վրա, մեկ և երեք կամ չորս բաժինները հեշտ են, մինչդեռ մյուսները և մեկը բավարար են: Նման քնքուշ տարիքում գերաշխատանքը շատ վտանգավոր է։ Եթե նկատում եք, որ երեխան վատ տրամադրություն ունի, դարձել է բացակա, քնկոտ, նվազեցրեք նրա ֆիզիկական ակտիվությունը, հրաժարվեք որոշ զբաղմունքներից։ Հակառակ դեպքում դա կարող է հանգեցնել նյարդային խանգարումների և այլ հիվանդությունների։

Հիշելու բաներ

Դասերը սպորտային բաժնում պետք է բերեն հաճույք և զգացմունքային բավարարվածություն: Եթե երեխային նման սպորտաձևը չի գրավում, մի ստիպեք նրան, այնուամենայնիվարդյունքը կլինի շատ ցածր, իսկ երեխան անընդհատ սթրեսային իրավիճակում կհայտնվի։

Կարիք չկա երեխայի օգնությամբ իրականացնել ձեր անկատար երազանքները։ Ի վերջո, նա անհատականություն է, և նրա կյանքի նպատակները կարող են չհամընկնել ձեր նպատակների հետ:

3 տարեկանից երեխաների համար նախատեսված բաժինները պետք է անցկացնեն ոչ միայն մարզիկները, այլ մանկավարժական կրթություն ունեցող անձինք։ Փոքր երեխաները հատուկ խնամք և ուշադրություն են պահանջում: Եթե նկատում եք, որ երեխան վախենում է իր մարզիչից և ճնշված գալիս տուն, փոխեք շրջանակը:

Յուրաքանչյուր սեանսից հետո հարցրեք ձեր երեխային, թե ինչպես է անցել մարզումը, ինչ է նա սովորել: Գովաբանեք և քաջալերեք նրան, ձեր աջակցությունը կօգնի հաղթահարել դժվարությունները և վստահություն հաղորդել։

Ճիշտ ընտրված բաժինը կօգնի երեխային լինել առողջ և ինքնավստահ և կնպաստի ներդաշնակ ֆիզիկական և հոգեբանական զարգացմանը։