Կաթնատամ երեխաների մոտ. ժայթքման ախտանիշները և կարգը, լուսանկար
Կաթնատամ երեխաների մոտ. ժայթքման ախտանիշները և կարգը, լուսանկար
Anonim

Նորածինների ատամների աճը առաջին թեստն է ինչպես երեխաների, այնպես էլ ծնողների համար: Հաճախ այս գործընթացը դժվար է: Երիտասարդ մայրերն ու հայրերը պետք է նախապես իմանան, թե ինչպես են կաթնատամները հայտնվում երեխաների մոտ, ախտանիշները, կարգը և նորմալ պայմանները: Գիտելիքը թույլ կտա թեթեւացնել նման բարդ շրջանը, իսկ խնդիրների դեպքում ժամանակին դիմեք բժշկի։

Ի՞նչ են կաթնատամները

Կաթնատամները կոչվում են երեխայի հենց առաջին ատամները, որոնք սկսում են հայտնվել կյանքի առաջին տարում։ Երբ բոլորը ժայթքեն, հավաքածուն պետք է լինի հետևյալը՝

  • 8 կտրիչներ;
  • 8 առաջնային մոլեր;
  • 4 ժանիք.

Կաթնատամները միայն սնունդ կծելու և ծամելու համար չեն։ Նրանք նպաստում են ծնոտի զարգացմանը, պատրաստում են մշտական ատամների համար տեղեր, ինչպես նաև վճռորոշ դեր են խաղում ծամող մկանների ձևավորման գործում։ Խոսքի ճիշտ զարգացումը տեղի է ունենում նաև ատամների առկայության դեպքում։

առաջին ատամները
առաջին ատամները

Ի՞նչ տարբերություն առաջին ատամների և մշտական ատամների միջև: Կաթնամթերք:

  • ունենավելի փոքր չափ;
  • նրանք ավելի կլորացված ձև ունեն;
  • առողջ ատամները երեխաների մոտ (կարող եք դա տեսնել լուսանկարում) ունեն կաթնագույն;
  • ավելի փխրուն;
  • աճել ուղղահայաց;
  • կարճ, լայն արմատներով։

Ատամները հաշվում են կենտրոնից։ «Մեկը» կենտրոնական կտրիչներն են, «երկուսը»՝ կողային կտրիչները; երրորդ տեղում ժանիքներն են՝ «եռյակներ»; մոլարները կոչվում են համապատասխանաբար «չորս» և «հինգ»:

Ատամների աճի գործընթացը

Նույնիսկ պտղի արգանդի զարգացման ընթացքում սկսվում է կաթնատամների ռուդիմենտների ձևավորումը։ Եթե հղիությունն անցել է առանց բարդությունների, և որևէ պաթոլոգիա չի ազդել ռուդիմենտների ձևավորման վրա, ապա երեխայի առաջին ատամները կհայտնվեն առողջ և ամուր։ Շատ դեպքերում ատամների աճի փուլում գտնվող երեխաները ցավ են զգում: Նրանք դառնում են նվնվացող, դյուրագրգիռ, քմահաճ։ Այս շրջանի տեւողությունը եւ առաջին ատամի հայտնվելու ժամկետները անհատական են։

Ատամների տարբեր խմբեր կարող են ժայթքել տարբեր ձևերով: Որոշ դեպքերում ծնողներն արդեն հայտնաբերում են պատրաստի ատամը, թեև դրան նախորդել են ոչ մի ախտանիշ։ Միջինում այս պրոցեսը տեղի է ունենում 4-ից 7 ամսականում, լինում են նաև ուշացումներ, անհանգստանալու բան չկա։ Պատահում է, որ առաջին ատամը կոտրվել է արդեն երեք ամսում, բայց ամենից հաճախ այն ավելի փխրուն է դառնում։

ատամների աճը
ատամների աճը

Ատամնահոսության ախտանիշներ մինչև մեկ տարեկան երեխաների մոտ

Ատամների աճի հիմնական ախտանիշները հետևյալն են.

  • մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացում;
  • այտուցված լնդեր;
  • Սկսվում է ինտենսիվըջրահեռացում;
  • երեխան հակված է բռունցքով, խաղալիքով և այլ իրերով քորելու այտուցված լնդերը;
  • երեխայի ախորժակը նվազում է;
  • առաջանում է լուծ, հազ, քթահոսք։

Մարմնի ջերմաստիճանը բարձրանում է. Դուք չեք կարող դա անտեսել, դուք պետք է այն իջեցնեք պարացետամոլով:

Փորլուծությունը առաջանում է չափից շատ լորձ և թուք կուլ տալու հետևանքով: Աղիքներում աշխատանքի ռիթմը մոլորվում է։ Քթի գեղձերն ավելի ինտենսիվ լորձ են արտադրում, այդ պատճառով նկատվում է նաև քթահոսություն։ Շատ կարևոր է կանոնավոր կերպով մաքրել երեխայի քթի հատվածները և վերահսկել պատշաճ շնչառությունը:

Թաց հազը երեխայի մոտ առաջանում է նույն պատճառով։ Թքի ավելացման դեպքում կոկորդի մակերեսին լորձ է կուտակվում, ինչը դժվարացնում է շնչառությունը։

Ինչպես օգնել ձեր երեխային

Երբ երեխան ատամ է դուրս գալիս, ամենից հաճախ նա այս շրջանը շատ ծանր է անցնում։ Ծնողները այս պահին պետք է լինեն ավելի հոգատար, սիրալիր, կարեկցեն նրա քմահաճույքներին և փորձեն ինչ-որ կերպ շեղել նրան ցավոտ սենսացիաներից: Եթե մայրը կրծքով կերակրում է երեխային, ապա արժե հեռանալ խիստ գրաֆիկից և երեխային դիմել իր առաջին ցանկությամբ։ Նման ժամանակահատվածում ոչ մի դեպքում չպետք է ծրագրել կրծքից կտրելը, երեխայի համար դա մեծ սթրես կլինի։

Երեխաների մոտ սկզբում հայտնվում են ստորին ատամները, հետո վերին ատամները։ Այս ընթացքում երեխան անընդհատ ինչ-որ բան է կրծում, փորձում է քորել լնդերը։ Սա օգնում է նրան թեթևացնել տհաճ ախտանիշները։

քոր առաջացնող ատամները
քոր առաջացնող ատամները

Այդ նպատակով ծնողները կարող են երեխային առաջարկել խաղալիքներ, հատուկ ռետինե օղակներ-ատամնավոր կամ ինչ-որ պլաստիկ խաղալիքներ: Հատուկ օղակը կարելի է նախ սառեցնել սառնարանում։ Սառը օգնում է թեթևացնել քորն ու ցավը։ Բայց ոչ բոլոր երեխաներին է դա դուր գալիս: Երբեմն երեխան ինքն է ընտրում, թե որ խաղալիքն է իրեն ավելի հարմար այս նպատակների համար։

Նման դեպքերում ծնողները պետք է ուշադիր զննեն այն փոքր մասերի և անհարթ եզրերի համար, որպեսզի երեխան չկարողանա վնասել իրեն կամ խեղդվել: Որոշ երեխաներ սիրում են կծել հացի կեղևը, կոտրիչ, թխվածքաբլիթ կամ չորանոց:

Ձեր երեխային ցավից շեղելու համար կարող եք ինչ-որ բան խաղալ նրա հետ կամ գնալ զբոսնելու: Պետք է նրա ուշադրությունը կենտրոնացնել իր համար հետաքրքիր ու նոր բանի վրա։ Երեխաները, ի տարբերություն մեծահասակների, չեն ցանկանում անշարժ պառկել անկողնում, երբ հիվանդ են։ Երբ երեխան ատամ է դուրս գալիս, նրա տրամադրությունը հեշտությամբ փոխվում է։ Եթե նա բարձր հեկեկաց, ապա մեկ րոպեից նա, շեղվելով ինչ-որ բանից, կարող է անմիջապես ծիծաղել, ժպտալ:

Դեղորայք

Անվնասության ամենավառ ախտանշաններն ի հայտ են գալիս, երբ կտրում են երեխայի առջևի ատամները: Եթե նա չի կարողանում հանգստանալ լնդերը մերսելուց հետո, ատամները և նրա ուշադրությունը ինչ-որ բանով շեղելու փորձերը չեն օգնում, արժե դիմել դեղամիջոցների։ Նրանք կօգնեն ազատվել ցավից, քորից և բորբոքումից։ Ամենահայտնի գելերը՝

  1. Մանկական բժիշկ.
  2. Dentinox.
  3. Cholisal.
  4. «Dantinorm Baby».
Holisal գել
Holisal գել

Արտադրողը արտադրում է Dentinox երկու հարմար ձևերով: Սրանք կաթիլներ և գել են: Այստեղ ակտիվ բաղադրիչը լիդոկաինն ու երիցուկն է: Այն կարող է օգտագործվել ոչ ավելի, քան երեք անգամ մեկօր. Դուք պետք է պարզեք, թե արդյոք երեխան ալերգիկ է նման դեղամիջոցի նկատմամբ:

«Baby Doctor»-ը հիպոալերգեն է, քանի որ ստեղծված է բացառապես բնական բուսական բաղադրիչներից։ Ունի անալգետիկ և հակաբորբոքային հատկություն։

Cholisal-ը պարունակում է հատուկ նյութ՝ խոլին սալիցիլատ, որն ունի հակաբորբոքային հատկություն։

«Dantinorm Baby»-ը հոմեոպաթիկ պատրաստուկ է: Կարողանում է վերացնել տհաճության հիմնական ախտանշանները՝ ցավ, բորբոքում, քոր, մարսողական խնդիրներ։

Լնդերի բորբոքումն օգնում է հեռացնել երիցուկի թուրմը, հատուկ ատամի մածուկները (դրանք նշան ունեն՝ սկսած 0 ամսականից).

Ծնողները պետք է անհապաղ սահմանափակեն քաղցրավենիքի օգտագործումը հենց ատամները դուրս գան, որպեսզի չառաջացնեն կարիեսի վաղ զարգացում։

Քանի՞ ատամ պետք է ունենա երեխան։

Բնությունն ինքն է հաստատել, թե ինչ հաջորդականությամբ և որ ժամին պետք է ատամները հայտնվեն երեխաների մոտ։ Ծնողները այս ժամանակահատվածում պարտավոր են խստորեն վերահսկել իրենց երեխայի առողջական վիճակը: Տարբեր մրսածությունները կարող են շատ բարդացնել ատամների աճի գործընթացը։

Քանի՞ ատամ պետք է ունենա երեխան և մինչև ե՞րբ: Այս հարցը հետաքրքրում է բոլոր մայրիկներին և հայրիկներին: Երեք տարեկանում երեխան պետք է ունենա բոլոր կաթնատամները։

ատամների աճը
ատամների աճը

Օգանիզմի անհատականությունից ելնելով պատահում է նաև, որ դրանք աճում են սխալ հաջորդականությամբ, ինչպես նշված է բազմաթիվ աղյուսակներում։ Դա սարսափելի չէ: Շատ դեպքերում կարգը հետևյալն է.

  • 6-10 ամսական - հայտնվում են երեխայի ստորին կտրիչները:
  • 7-12ամիսներ - վերին կտրիչները ժայթքում են:
  • 7-16 ամսական - ստորին կտրիչներ (կողային):
  • 9-12 ամիս - վերին կտրիչներ (կողային):
  • 16-22 ամիս - ստորին ժանիքներ:
  • 16-22 ամսական - վերին շնիկներ։
  • 12-18 ամսական - ստորին առաջնային մոլեր:
  • 13-19 ամսական - առաջնային մոլերներ վերևում:
  • 20-31 ամսական - ստորին երկրորդական մոլերներ.
  • 25-33 ամսական - վերին երկրորդային մոլեր:

Ծնողները նույնպես պետք է տեղեկացված լինեն, թե երբ և որ կաթնատամն է սովորաբար ընկնում։ Պատվերն ունի հետևյալ տեսքը՝

  • 6-8 տարեկան - կենտրոնական կտրիչները տատանվում և ընկնում են:
  • 7-8 տարեկան - կողքերը ցնցվում և ընկնում են:
  • 9-12 տարեկան՝ հերթը ժանիքներինն է.
  • 9-11 տարեկան – առաջին մոլիները տատանվում և ընկնում են:
  • 10-12 տարեկան - երկրորդ մոլիները վերջինն են ընկնում:

Մինչև երեք տարեկան երեխան պետք է բերանում ունենա 20 կաթնատամ: Բացառիկ դեպքերում դա տեղի է ունենում նույնիսկ 2,5 տարեկանում։

Ինչու իմ ատամները չեն աճում?

Երեխայի մոտ ատամների աճը պետք է սկսվի կյանքի առաջին տարում: Յուրաքանչյուր երեխա ունի իր ժամանակը այս գործընթացի համար: Երբեմն նկատվում է ատամների աճի պակաս: Դրա պատճառը կարող է լինել՝

  • Ժառանգական գործոններ.
  • Բնապահպանական իրավիճակը տարածաշրջանում.
  • Ադենտիա (լնդերի մեջ մանրէների բացակայություն): Այս պաթոլոգիան առաջանում է պտղի զարգացման մեջ: Երեխայի մոտ խախտվում է ոչ միայն ատամների, այլև եղունգների և մազերի ձևավորումը։ Նման ախտորոշումը միայն մասնագետը կարող է ախտորոշել ռադիոֆիզիոգրաֆիայի և ռենտգենի միջոցով։
  • Միկրոէլեմենտների անբավարարությունև վիտամիններ։ Այն զարգանում է, եթե օրգանիզմը չի ստանում բավարար քանակությամբ A, B, E, D վիտամիններ, կալցիում և ֆտոր:
  • Ռախիտ. Օրգանիզմում վիտամին D-ի պակասը Կմախքային համակարգում տեղի են ունենում բացասական փոփոխություններ, ատամները չեն ծլում։ Ռախիտի նշաններն են՝ ճաղատություն (օքսիպտալ տեղայնացում), նյարդերի պատճառով գրգռվածություն, ախորժակի և քնի խանգարումներ։
երեխան ծիծաղում է
երեխան ծիծաղում է

Եթե խոսենք ատամների պակասի կամ, ընդհակառակը, ավելցուկի մասին, ապա հարկ է նշել, որ դա տեղի է ունենում չափազանց հազվադեպ։ Ամենատարածված պատճառը ներարգանդային ոչ պատշաճ զարգացումն է: Կա պաթոլոգիա՝ պոլիոդոնտիա։ Այս մուտացիայի դեպքում լրացուցիչ զույգ ատամներ են ժայթքում: Բժիշկներն արձանագրել են ռեկորդային փաստ, երբ կյանքի ընթացքում մարդու մոտ ժայթքել է 232 ատամ։ Նման հիվանդությունը չափազանց հազվադեպ է, ունի առանձին դրսևորումներ, ուստի դրա վրա չպետք է կանգ առնել։

Աճի խթանում

Ինչպես նշվեց վերևում, երեխայի ատամները աճում են՝ կախված օրգանիզմի անհատական առանձնահատկություններից։ Չարժե ուրախանալ, երբ դրանք շատ շուտ են ժայթքում, բայց պետք չէ խոսել հետամնացության մասին, երբ նրանք շատ ուշ են աճել։ Ատամի աճի արգելակման պատճառները բժիշկը կորոշի ախտորոշմամբ. Դրանց վերացումից հետո պետք է կիրառվեն աճի խթանման բոլոր մեթոդները։ Պետք է բուժզննում անցնեք՝ պարզելու, թե արդյոք կան շեղումներ ոսկրային համակարգում, նյութափոխանակության մեջ, վիտամինների պակաս։ Եթե լուրջ պաթոլոգիաներ չեն հայտնաբերվել, ապա կարող եք դիմել ամենատարածված միջոցներին, որոնք կարագացնեն ատամների աճը։

  • Կերեք ձեր երեխային կալցիումով հարուստ մթերքներով:
  • Ներառեք ձեր սննդակարգում հանքային հավելումներ։
  • Ընդունեք ձեր բժշկի առաջարկած վիտամինային համալիրները։
  • Ատամների աճը ակտիվացնելու համար նրբորեն մերսեք այտուցված լնդերը:
  • Անպայման ամրացրեք ձեր երեխայի իմունային համակարգը։

Փոխել ատամները մշտականի

Մենք պարզեցինք, թե քանի կաթնատամ պետք է ունենան երեխաները, և այժմ հակիրճ այն մասին, թե երբ դրանք պետք է փոխարինվեն մշտական, բնիկներով:

Կաթնամթերքի մշտական (արմատական) փոխարինում. Դրանք արդեն ավելի դիմացկուն են, ընդհանուր առմամբ, ցանկացած մեծահասակ պետք է ունենա դրանցից 32-ը։Իմաստության վերջին 4 ատամները ժայթքում են շատերի մոտ՝ դեռահասության տարիքից հեռու։ Ո՞րն է տարբերությունը կաթի խայթոցի և մշտական խայթոցի միջև: Շների և մոլարների միջև ձևավորվում են այսպես կոչված նախամոլարներ։

ատամների փոփոխություն
ատամների փոփոխություն

Մինչ կաթնատամները ընկնում են, ծնողները նկատում են, որ դրանց միջև եղած բացերը նկատելիորեն մեծանում են։ Այդպես էլ պետք է լինի: Սա ցույց է տալիս մարդկանց ծնոտի բնականոն զարգացումն ու աճը: Մշտական մոլիների ժայթքման պահին ծնոտը մեծանում է չափերով, քանի որ արմատներն այժմ շատ ավելի մեծ և զանգվածային կլինեն: Եթե մինչև 6-7 տարեկան երեխայի ատամների միջև նկատելի բացեր չկան, ապա երեխային պետք է տանել ատամնաբույժի մոտ, որպեսզի նա կարողանա գնահատել ծնոտի ապարատի զարգացումը։

Առաջին մշտական մոլերը կոչվում են վեցեր, քանի որ նրանք գտնվում են կաթնային հնգյակների հետևում: Նրանք սկսում են ժայթքել 5-6 տարեկանում, երբ, թերեւս, դեռ ոչ մի կաթնատամ չի ընկել։ Լինում են դեպքեր, երբ երեխայի բերանում կա 24 ատամ, մինչդեռ 4-ն արդեն մշտական է, իսկ 20-ը՝կաթնամթերք.

Առաջին մշտական մոլերի հայտնվելուց և կենտրոնական կաթի կտրիչները կորցնելուց հետո մոլարները սկսում են երևալ հետևյալ հաջորդականությամբ.

  • 7-8 տարի - կողային կտրիչները աճում են ներքևից:
  • 8-9 տարի - վերևից հայտնվում են կողային կտրիչներ:
  • 9-10 տարեկան - ժանիքներ:
  • 11-12 տարեկան - ժանիքներ:
  • 10-11 տարեկան - ստորին նախամոլարներ.
  • 10-12 տարեկան - նախամոլարներ վերևում։
  • 10-12 տարեկան - երկրորդ նախամոլարները վերևում:
  • 11-12 տարեկան - ստորին երկրորդ նախամոլարներ.
  • 12-13 տարեկան - ստորին և վերին երկրորդ մոլերներ.
  • 17-ից բարձր երրորդ մոլարներ.

Ատամների խնամք

Երեխայի բերանի խոռոչի խնամքը պետք է սկսել ծննդյան պահից։ Յուրաքանչյուր կերակրումից հետո մայրը երեխայի լնդերն ու լեզուն պետք է մշակի մաքուր եռացրած ջրով թրջած շղարշով։ Սա կօգնի կանխել տարբեր վարակների զարգացումը։

երեխան լվանում է ատամները
երեխան լվանում է ատամները

Հենց որ երեխան սկսում է ատամնանալ, կարող եք օգտագործել փափուկ սիլիկոնե խոզանակ՝ լնդերը մաքրելու համար: Այն ոչ միայն մաքրում է, այլեւ հիանալի մերսում լնդերը։ Անհրաժեշտ է օրական երկու անգամ մաքրել բերանի խոռոչը՝ առավոտյան և քնելուց առաջ։ Դուք կարող եք օգտագործել ատամի մածուկներ երեխաների համար, որոնք նշված են «0 ամսականից»:

Երկու տարեկանից սկսեք երեխաներին սովորեցնել ատամները խոզանակել: Նրանց համար անհրաժեշտ է գնել հատուկ սիլիկոնե ատամի խոզանակ և մանկական գել: Այս տարիքում ատամները մաքրելը երեխաների համար շատ զվարճալի բան է թվում, նրանք հաճույքով խնամում են բերանի խոռոչը։ Փոքր տարիքից վարժվելով դրան՝ նրանք կկարողանանձեր ատամները առողջ պահեք. Այս տարիներին շատ կարևոր է ծնողների ազդեցությունն այս հարցում։

Երեք տարեկանում գնեք իսկական խոզանակ ձեր երեխայի համար, կարևոր է, որ նրա մազիկները շատ փափուկ լինեն: Կոշտությունը կարող է վնասել կաթնատամների նուրբ էմալը: Այս տարիքում գելն արդեն կարելի է փոխարինել մանկական ատամի մածուկով։

4-5 տարեկանում երեխան պետք է ինքնուրույն մաքրի ատամները օրը երկու անգամ՝ առանց հիշեցնելու։ Դիտեք, թե ինչպիսի մածուկ է նա օգտագործում։ Այն չպետք է պարունակի հղկող մասնիկներ:

Եզրակացություն

բժշկի զննում
բժշկի զննում

Մանկության տարիներին շատ կարևոր է հետևել, թե ինչպես են կաթնատամները ժայթքում և աճում: Նրանք առողջ մշտական մոլարների զարգացման բանալին են: Ծնողներից պահանջվում է կանոնավոր կերպով երեխային տանել մանկական ատամնաբույժի մոտ։ Բժիշկը կկարողանա որոշել, թե արդյոք կան պաթոլոգիաներ, հիվանդություններ: Եթե կարիես է առաջանում, ապա այն պետք է բուժվի, քանի որ հիվանդությունը կարող է անցնել ապագա մշտական ատամին։ Սխալ կծելու դեպքում բժիշկը խորհուրդ կտա, թե ինչ միջոցներ կարելի է ձեռնարկել, որպեսզի ծնոտը ճիշտ զարգանա։ Պատահում է, որ մշտական մոլը սկսում է աճել, բայց դա կանխում է դեռ չթափված կաթնատամը։ Նման իրավիճակներում անհրաժեշտ է նաև ժամանակին միջոցներ ձեռնարկել, քանի որ ատամը կարող է սխալ զարգանալ։

Հոգ տարեք և սիրեք ձեր երեխաներին։ Երեխաների ապագա առողջությունը կախված է ծնողներից։

Խորհուրդ ենք տալիս:

Խմբագրի ընտրությունը

Ինչպե՞ս վանել ամուսնուն սկեսուրից. խորհուրդ հոգեբանի. Սկեսուրը ամուսնուն դեմ է հանում. ի՞նչ անեմ

Ինչպե՞ս ընդհանուր լեզու գտնել ամուսնու հետ. խորհուրդ հոգեբանի կողմից

Ո՞ր տարիքում ամուսնանալ՝ օրինական ամուսնության տարիք, վիճակագրություն, տարբեր երկրների ավանդույթներ, կին լինելու և ամուսնանալու պատրաստակամություն

Հարսանյաց զգեստներ երկրորդ ամուսնության համար. գաղափարներ, մոդելներ և առաջարկություններ

Ամենաթանկարժեք հայտնիների հարսանիքները

Ինչպե՞ս փրկել ամուսնությունը: ընտանիքի հոգեբանություն

Ամուսնության պետական տուրք. փաստաթղթերի ներկայացում ԶԱԳՍ, պետական տուրքի վճարման ժամկետները, արժեքը և կանոնները

Կուրսկի գրանցման գրասենյակ Կենտրոնական շրջանում. ինչպես հասնել այնտեղ, ակնարկներ

Ինչու՞ են դա անում նորապսակները: Արագ ամուսնալուծությունների հիմնական պատճառները

Ինչպե՞ս ամուսնանալ ավստրալացու հետ: Ամուսնության խորհուրդներ, դրական և բացասական կողմեր

Էկզոգամիան ամուսնության տեսակ է

Տղամարդու և կնոջ միջև ներդաշնակ հարաբերություններ. հարաբերությունների, կարևոր կետերի, նրբությունների, հաղորդակցության առանձնահատկությունների ըմբռնում և բնութագրում և անկեղծ սիրո, հ

Վաղ ամուսնությունները մահմեդական երկրներում. պատմություն, ավանդույթներ, սովորույթներ, առանձնահատկություններ և հետևանքներ

Ինչպե՞ս ձեր ամուսնու ուշադրությունը հրավիրել ինքներդ ձեզ վրա. ուշադրության պակասի պատճառներ, հոգեբանների խորհուրդներ և կրկին սիրահարվելու անսովոր եղանակներ

Ինչու՞ է քեզ պետք կին: Ինչպե՞ս դառնալ խելացի կին: Արդյո՞ք ժամանակակից տղամարդուն կին է պետք