Ինչպե՞ս դնել ամուսնուն իր տեղը. հոգեբանական մեթոդներ և մեթոդներ, հոգեբանների խորհուրդներ

2024 Հեղինակ: Priscilla Miln | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-18 02:31

Անտոն Պավլովիչ Չեխովի ստեղծագործությանը ծանոթներին ծանոթ է նրա այն պնդումը, որ երջանիկ ընտանիքները նման են միմյանց, և յուրաքանչյուր ընտանիք յուրովի դժբախտ է։ Ընտանեկան կյանքն իսկապես լի է դժվարություններով, որոնցից գլխավորը ամուսնու և կնոջ հարաբերություններն են։ Դիտարկենք այն հիմնական խնդիրները, որոնց բախվում են ամուսինները։

Ամուսինը ընտանիքի առաջնորդն է

Ինչպե՞ս առաջին տեղում դնել ձեր ամուսնուն: Սա արդիական խնդիր է այն կանանց համար, ում ամուսինը նախընտրում է լուռ նստել կնոջ լայն մեջքի հետևում՝ առաջնորդի և աջակցության դեր ստանձնելու փոխարեն: Շատ կանայք լավ են վերաբերվում դրան, քանի որ նրանք սովոր են ղեկավար լինել, բայց իրականում գրեթե բոլորն ուզում են գոնե երբեմն իրենց կին զգալ և թույլ տալ իրենց թույլ լինել:

Թուլություն - այս դեպքում չի նշանակում անօգնականություն։ Տարրական կենցաղային հարց՝ հարեւանները գիշերը աղմկոտ են։ Եթե տղամարդը դուրս է գալիս նրանց հետ խոսելու, այլ ոչ թե կին, դա չի նշանակում, որ կինը թույլ է։Տղամարդը պարզապես պարտավորվում է պաշտպանել իր ընտանիքը, ինչն իրականում միանգամայն նորմալ է: Եթե ցանկանում եք, որ ձեր ամուսինը լինի ձեր ընտանիքի առաջնորդը, պատշաճ կերպով խրախուսեք նրա խիզախ վարքը:

Ամուսին, ով գերազանցում է վարքագծի սահմանները

Ցավոք, կան իրավիճակներ, երբ ամուսինը «կորցնում է իր խիղճը» և սկսում է իրեն բացարձակ տաղտկալի պահել։ Միաժամանակ նա հաճախ է օգտագործում «Ես տղամարդ եմ» փաստարկը՝ ակնարկելով իր բնական դաժանությունը, ագրեսիվությունը և, հնարավոր է, նույնիսկ բազմակնությունը (դավաճանության հարցում)։ Եթե ամուսինը լկտի է, ինչպե՞ս նրան իր տեղը դնել։

Վերադառնալով այն պնդմանը, որ կանացի թուլությունը անօգնականության հոմանիշ չէ: Երբ ձեր տղամարդուն դրդում եք առաջնորդ լինել ընտանիքում, կարևոր է ձեզ նրանից ցածր մակարդակի վրա չդնել: Դուք ամուսիններ եք, գործընկերներ, հետևաբար, առողջ հարաբերություններում ամուսինն ու կինը իրենց ընկալում են որպես հավասար, այլապես կոնֆլիկտներից հնարավոր չէ խուսափել։

Վերադառնանք այն հարցին, թե ինչպես կարելի է ամուսնուն իր տեղը դնել։ Եթե նա իրեն թույլ է տալիս անարժան վարքագիծ, իսկ դուք ցանկանում եք փրկել հարաբերությունները, պետք է խոսել։ Բաց, ազնիվ, բայց առանց զայրույթի ու մեղադրանքների։ Բացատրեք, թե կոնկրետ ինչից եք դժգոհ և առաջարկեք գտնել խնդրի լուծման ուղիներ։

Կոնֆլիկտային իրավիճակներում հանգիստ տոնով տրվող հարցը օգնում է. «Դուք լրջորեն կարծում եք, որ ինձ հետ նման տոնով խոսելը նորմա՞լ է»: Գլխավորը վստահ լինեք ինքներդ ձեզ և գնահատեք ինքներդ ձեզ, այդ ժամանակ նա կլսի ձեր հարցը: Հակառակ դեպքում, դուք կարող եք նույնիսկ չնկատել:

Ինչպես դնել նախկին ամուսնուն իր տեղը

Բավարար չէարդյոք կան իրավիճակներ, երբ նախկին ամուսինը չի անհետանում ձեր կյանքից. Մի բան է, երբ ունես համատեղ խնդիրներ, որոնք պետք է լուծվեն, կամ եթե ընդհանուր երեխաներ ունես: Եվ դա բոլորովին այլ բան է, երբ նախկին ամուսինը պարզապես այցելում է քեզ՝ առիթը բաց չթողնելով ինչ-որ տհաճ բաներ ասելու կամ որևէ տհաճ բան անելու։

Չկա ունիվերսալ բանաձև, թե ինչպես վարվել այս դեպքում, քանի որ բոլոր իրավիճակները անհատական են: Նախորդ պարբերության բաղադրատոմսը անպայման կաշխատի՝ գնահատեք ինքներդ ձեզ և թույլ մի տվեք սրբել ձեր ոտքերը: Այդ դեպքում ցանկացած երկխոսություն շատ ավելի հեշտ կլինի: Փորձեք խոսել ձեր նախկին ամուսնու հետ: Եթե նա բառերը չի հասկանում, բայց դուք ընդհանուր գործեր չունեք, կարող եք կոպտորեն վանել նրան, կամ ավելի լավ՝ սպառնալ ոստիկաններով, եթե նա ձեզ հետապնդի կամ պարբերաբար նվաստացնի։

Իդեալում, ճշտեք փաստաբանի հետ, ում գիտեք, թե քանիսն է ձեր նախկին ամուսինը խախտում Քաղաքացիական օրենսգրքի այն պարբերությունը: Կոնկրետ նշումը, թե ինչու եք պատրաստվում նրա ինքնությունը հանձնել իրավապահ մարմիններին, կարող է զովացնել նախկին սիրեկանի բոցը: Ամենակարևորը՝ մի՛ հրահրեք ձեր դեմ ագրեսիա կամ ձեզնից վրեժխնդիր լինելու ցանկություն։

Ամուսինը խաբված, բայց տիրուհին լկտի

Շատ տհաճ իրավիճակ, երբ պարզվում է, որ ամուսինը դավաճանել է. Դավաճանությունը ներել-չներելը զուտ անհատական որոշում է: Բայց հատկապես տհաճ է, երբ սիրուհին պարզվում է, որ համարձակ առանձնահատուկ և տհաճ անձնավորություն է, ով ինչ-ինչ պատճառներով որոշել է, որ նա ունի որևէ անվերապահ իրավունք քո ամուսնու նկատմամբ։ Առաջին րոպեներին, երբ կինը պարզապես բռնել է ամուսնուն դավաճանության մեջ, դա կարող է շատ դժվար լինելշոկից վերականգնվել ու անհրաժեշտ բառերը գտնել, քանի որ պարզ չէ, թե ինչպես կարելի է ամուսնու սիրուհուն տեղը դնել. Բայց ինքնատիրապետումը շատ է օգնում։

Նախ, ընդունեք այն փաստը, որ ձեր ամուսինն ազատ մարդ է, ոչ թե ձեր սեփականությունը: Եվ որքան էլ ձեզ համար տհաճ լինի դավաճանության փաստը, եթե ձեր ամուսինը որոշել է մեկնել այլ կնոջ մոտ, դա նրա իրավունքն է։

Երկրորդ՝ պահպանիր քո արժանապատվությունը. Փորձեք պատկերացնել, թե որ խաբված կինը ավելի արժանի տեսք կունենա՝ նա, ով հիստերիկորեն կբղավի և էմոցիոնալ կքշի իր սիրուհուն ամուսնու հետ՝ միաժամանակ նրանց վրա անպարկեշտ արտահայտություններով ողողելով, թե՞ նա, ով հանգիստ կասի՝ «Դուրս արի»։ Դուք չեք ցանկանում վիրավորել ինքնավստահ կնոջը, և եթե նրա տիրուհին բերանը բացում է ինչ-որ հեգնական մեկնաբանություն ասելու համար, հանգիստ վիճակում դուք արագ կգտնեք արժանի պատասխան նրա դիտողությանը։

Պատահում է, որ նման իրավիճակում պետք է մտածել, թե ինչպես դնես ամուսնուդ նրա տեղը։ Բանավոր հոսքը, որը սկսվում է «հանցագործության վայրում» բռնված շատ տղամարդկանց, հիմնականում ուղղված է կա՛մ իրենց արդարացնելուն, կա՛մ ամբողջ մեղքը բարդելու արտաքին գործոնների վրա, այդ թվում՝ քո: Օրինակ՝ «Դե ես տղամարդ եմ, նորմալ է, որ կանանց հետ եմ քնում» կամ «Դուք ինքներդ եք մեղավոր, որ նրա կազմվածքը չունեք»։ Ինչ ասել նրան, պետք է որոշվի՝ կախված նրա փաստարկներից։ Մի բան է, երբ նա ներողություն է խնդրում, մեկ այլ բան, երբ նա մեղադրում է մեկ ուրիշին իր դավաճանության համար, բայց ոչ ինքն իրեն։

Ամուսնու աննրբանկատ քույր

ԱվելինԽնդիրներից մեկը, որին հաճախ հանդիպում են ամուսնացած կանայք, ամուսնու հարազատներն են, ովքեր սիրում են ամուսնական զույգի գործերի մեջ մտնել։ Ամենամեծ դժվարությունը կայանում է նրանում, որ նրանք սովորաբար պետք է քաղաքավարի լինեն և հանդուրժեն իրենց կեղծիքը: Պրակտիկան ցույց է տալիս, որ ամուսնացած կանանց մեծ մասը դժգոհում է ամուսնու քրոջ պահվածքից։ Նույնիսկ ժողովրդի մեջ կա մի ասացվածք՝ «Քուրը օձի գլուխն է» (ամուսնու քրոջը քույր են ասում): Ինչպե՞ս տեղավորել ամուսնու քրոջը։

Կրկին պահպանեք ձեր հանգստությունը։ Եթե նրա հետ խոսելը չի օգնում, կամ գիտեք, որ դա չի օգնի, փորձեք հեռու մնալ նրանից, իդեալական՝ ձեր ամուսնու հետ: Կարևոր է չփորձել ամուսնուն դնել քո և քրոջ միջև, քանի որ նրա համար սա դժվար ընտրություն է՝ մի կողմից սիրելի կինը, մյուս կողմից՝ ազգականը։ Ո՞վ է վայելում բառացիորեն կրակի գծում լինելը:

Հարցը, թե ինչպես կարելի է ամուսնուն իր տեղը դնել, շատ ավելի հեշտ է լուծվում, քանի որ ամուսինը քո հոգեհարազատն է, մինչդեռ նրա քույրը կարող է հաջողությամբ «դուրս գալ» խոսակցության թեմայից և ձևացնել, թե երբեք և չի արել. չմիջամտել. Եթե նրա պահվածքն անկեղծորեն աննրբանկատ է, և ամուսինը նույնպես տեսնում և հասկանում է դա, կարող եք բացահայտ ասել քրոջը, որ գոհ չեք ձեր հանդեպ նրա արարքներից։ Ավելի լավ է, եթե ամուսինդ խոսի նրա հետ։

Ամեն դեպքում, ձեր ընտանիքը ձեր ընտանիքն է, և դրա կանոնները միայն դուք և ձեր ամուսինն եք: Եթե և՛ դու, և՛ ամուսինդ նույն տեսակետն ունեք, ապա որոշում կայացնելը շատ ավելի հեշտ է դառնումՀարց սիրահարների հետ՝ քննադատելու ձեր ամուսնական միությունը:

Ներիր կամ քշիր. բռնակալ ամուսին

Ընտանեկան կյանքում թերևս ամենավատ բանը ոչ ադեկվատ ամուսինն է: Երբեմնի սիրելի տղամարդը վերածվում է ոչ թե պարզապես բոզի, այլ իսկական բռնակալի, և շատ կանայք դա հանդուրժում են, քանի որ «մենք երեխաներ ունենք» կամ «նախկինում նա լավն էր»: Պատրա՞ստ եք դիմանալ նվաստացմանը միայն այն պատճառով, որ նա ժամանակին այդպես չի վարվել։ Պատրա՞ստ եք, որ ձեր երեխան նման ընտանեկան հարաբերություններն ընկալի որպես նորմ: Եթե պատրաստ չեք, ուրեմն պետք է հասկանաք, թե ինչպես կարելի է բռնակալ ամուսնուն իր տեղը դնել։

Եթե տղամարդն իրեն թույլ է տվել ձեռք բարձրացնել ձեր վրա կամ ժամանակ առ ժամանակ բարոյական բռնություն է գործադրում ձեր կամ ձեր երեխայի նկատմամբ, կարող եք փորձել նրա հետ անկեղծ խոսել, ինչպես դաժան ամուսնու դեպքում է: Բայց եթե խոսակցությունները չօգնեցին, և տան բռնակալությունը շարունակվի, ավելի լավ է լքեք նրան, այլապես այն կարող է միայն ավելի վատանալ։

Հակամարտությունների հիմնական պատճառները

• Թյուրիմացություն. Նկատե՞լ եք, որ «խոսելու» խորհուրդն առկա է ամեն դեպքում։ Անկասկած, կան իրավիճակներ, երբ ակնհայտորեն պարզ է, որ խոսելն անօգուտ է, բայց շատ դեպքերում շատ ավելի հեշտ է կետավորել E-երը, քան լուռ ատել միմյանց:
• Ուրիշի ընտրության մերժում. Շատերն իրենց գլխում հստակ պատկերացնում են, թե ինչպես պետք է իրեն պահի դիմացինը, և երբ նրա պահվածքը չի ընթանում ըստ սցենարի, սկսում են վիրավորվել կամ զայրանալ նրա վրա։ Փաստն այն է, որ ուրիշի վարքն ու գործողությունները իրենն ենանձնական ընտրություն և պատասխանատվության ոլորտ. Սա գիտակցելով՝ դուք կարող եք ոչ միայն միանգամից լուծել բազմաթիվ խնդիրներ, այլև դադարեցնել դրանք հրահրել։
• Անհարգալից վերաբերմունք ինքդ քո հանդեպ. Մեկ մարդու ազատությունն ավարտվում է այնտեղ, որտեղ սկսվում է մյուսի ազատությունը: Ելնելով նախորդ կետից՝ դուք պետք է հարգեք ուրիշին ընտրելու իրավունքը, բայց եթե նա որոշեց հարվածել կամ նվաստացնել ձեզ, սա արդեն ներխուժում է ձեր անձնական տարածք: Եթե թույլ եք տալիս ինչ-որ մեկին ձեզ հետ այսպես վարվել, շտապ փոխեք ձեր վերաբերմունքը ձեր հանդեպ։
• ուռճացված ինքնագնահատական. Հենց «ինչպես դնել ամուսնուդ իր տեղը» արտահայտությունն արդեն կարող է բավականին կոպիտ հնչել, քանի որ այս կերպ դու քեզ վրա իրավունք ես վերցնում որոշելու, թե որտեղ է նրա տեղը։

Ընդհանուր առաջարկություններ

• Պահպանեք ձեր հանգստությունը.
• Գնահատեք իրավիճակը սթափ, այնուհետև կարող եք համարժեք գործել՝ առաջնորդվելով բանականությամբ, ոչ թե զգացմունքներով:
• Հարգե՛ք և՛ ձեզ, և՛ ձեր հակառակորդին, լինի դա ձեր ամուսինը, թե նրա սիրուհին։
• Կրկին հարգեք ինքներդ ձեզ: Ձեր շրջապատի մարդիկ ձեզ վերաբերվում են ճիշտ այնպես, ինչպես դուք թույլ եք տալիս:
• Հիշեք, որ հարաբերությունները խզելը մեծ քայլ է: Մտածեք նախքան որոշելը։

Եզրակացություն

Իրականում, դուք կարող եք փորձել լուծել ցանկացած կոնֆլիկտ անկեղծ զրույցով: Եթե դա չի օգնում, ապա պետք է գնալ ծայրահեղ միջոցների՝ ամուսնալուծություն, ժամանակից դուրս, հոգեբանի կամ հոգեբույժի մոտ գնալ և այլն։